Радикулит (радикулопатия). лечение радикулита

Возможные противопоказания

Заниматься по методу Дикуля можно не всем. Противопоказаний для тренировок могут быть как абсолютными, так и относительными (временными), но принимать решение о возможности занятий на конкретном этапе лечения и реабилитации должен только лечащий врач.

Перед выполнением упражнений необходима консультация врача

В списке противопоказаний для выполнения упражнений могут быть:

• инфекционные и иные заболевания, сопровождающиеся субфебрильной или фебрильной лихорадкой, или выраженным синдромом интоксикации;
• опухолевые процессы в области позвоночника (включая злокачественные новообразования независимо от их локализации);
• кровотечения различной этиологии (женщинам не рекомендовано заниматься во время менструальных выделений);
• травмы и повреждения позвоночника и спинного мозга в недавнем анамнезе;
• врожденные аномалии и дефекты развития позвоночника.

Видео – Упражнения Дикуля при грыже

Межпозвоночная грыжа – тяжелая патология костно-мышечной системы, которая при отсутствии своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям и даже инвалидизации человека. Одним из методов консервативного лечения грыж являются упражнения Дикуля, доказавшие свою результативность у десятков тысяч пациентов. Выполнять их необходимо регулярно, а для полного выздоровления может потребоваться несколько лет. Важным залогом успеха сам автор считает правильный психологический настрой, исключающий любые мысли о возможной неудаче, поэтому некоторым пациентам перед началом тренировок может потребоваться профессиональная психокоррекция.

Новые цели

Находясь в больнице, Дикуль начинает тренировки методом проб и ошибок. Он поднимает разные предметы, растягивает резиновый жгут, выполняет некоторые упражнения: перекатывания со спины на живот, качает мышцы спины, груди, рук, делает различные силовые упражнения. На больничной койке изучает медицинские учебники по интересующей его теме – строение человеческого тела, анатомия мышц, биомеханика.

Преодолев приступы депрессии, юноша продолжил работать над своим телом с двойным упорством, преодолевая неподвижность. У него появилась мысль двигать недвижные части тела так, как будто они здоровы – выпрямлять и сокращать мышцы до конца. Валентин сам разработал, нарисовал схему специального тренажера, состоящего из нескольких блочных устройств и подшипников, который сделали и установили над кроватью больного его друзья.

Когда Валентина Дикуля через восемь месяцев выписали с инвалидностью I группы, ему пришлось поехать к бабушке, других родственников у него не было. Добирался он до дома в инвалидной коляске. Некоторое время он даже не хотел выходить на улицу, так как боялся, что увидев его, все начнут приносить ему соболезнования, а вызывать жалость у людей юноша не хотел.

Жизнь потихоньку начала налаживаться, днем бывший гимнаст занимался с детьми, а по вечерам штудировал медицинскую литературу. Зачастую Валентин оставался в спортивном зале и до изнурения тренировался, но, уже зная какие конкретные упражнения для определенных групп мышц помогут ему. В занятиях он использовал разработанные им самим методики, которые позже лягут в основу уникальной системы Дикуля.

Но на костыли юноша встал не сразу. Начал он с отработки координации движений, отжимаясь на брусьях с грузом, который был привязан к ногам, превратил плечевые мышцы практически в железные. И наконец-то наступил тот день, когда Валентин почувствовал свои ноги. Он настойчиво шел к этому долгие годы – более пяти лет, шел, несмотря на приговор врачей о полной, пожизненной неподвижности.

В течение семи месяцев молодой человек ходил с тростью, еще четыре года в специальных, созданных им самим металлических сапогах, а затем, отработав шаговые движения, он пошел сам. Он очень хотел вернуться в свою любимую профессию, но ни одна комиссия не позволила бы ему это сделать, работать под куполом гимнасту-инвалиду запрещено. И тогда Валентин Дикуль принимает решение стать силовым жонглёром.

Трюки, которые сейчас выполняет гимнаст, поражают воображение: он может удерживать на спине автомобиль, жонглирует 80-ти килограммовыми гирями, раскручивает штангу весом 120 килограмм, удерживает металлическую пирамиду, которая весит около тонны и многое другое. И это делает человек, который перенес перелом позвоночника, не зря Дикуля сравнивают с былинными богатырями.

Когда люди узнали об удивительной истории молодого артиста, к нему потянулись больные, которые перестали верить в официальную медицину, и от которых эта медицина и отказалась. Все знали, что Дикуль работает в цирке на Вернадского, именно туда и приходили люди, Валентин не отказывал никому и ни с кого не брал деньги. Дирекция, пойдя навстречу артисту, выделила ему небольшую комнату.

Создание методики

Неимоверно огромная работа над своим покалеченным телом, накопленные знания, подтвержденные опытным путем, легли в основу уникальной методики, направленной на реабилитацию людей с тяжелыми травмами и недугами  опорно-двигательной системы. Победив инвалидность, автор методики осознал, что может помогать людям, бороться с различными заболеваниями. Это стало новой целью удивительного человека.

Пора зрелого возраста

Падение с 13-метровой высоты в 1962 году, практически совпавшее с началом цирковой карьеры, надолго приковывает парня к постели. Начинается новый этап жизни, опять посвящённый борьбе за выживание.

После 8 месяцев больничной койки выписывается инвалидом 1 группы, прикованным к инвалидному креслу. Возрождение к полноценной жизни шло по нарастающей.

Хронология событий жизни ярко демонстрирует лучшие качества характера этого незаурядного человека:

1. 1963 год начало работы в качестве руководителя детского циркового кружка при местном Доме Культуры.
2. В 1970 году после долгого перерыва начинает работать силовым жонглёром.
3. 1978 год Минздрав СССР даёт разрешение на клиническую апробацию разработанной В.И. Дикулем методики реабилитации.
4. В 1984 году артист снимается в художественных кинофильмах. Позже участвует в съёмках документального характера и короткометражных фильмах о своих достижениях.
5. За особые достижения в области отечественного искусства в 1988 году получает звание Заслуженного артиста Российской Федерации.
6. Этот же 1988 год ознаменован открытием первого в России реабилитационного центра для пациентов с повреждениями спинного мозга и страдающих от последствий ДЦП.
7. В 1990 году два личных труда по лечению позвоночных травм были оформлены в патент, получены авторские свидетельства.
8. Начиная с 1988 в течение трёх лет в составе Госкомспорта Советского Союза возглавляет Федерацию инвалидов спорта и физической культуры.
9. С 1989 года по 1991 включительно является народным депутатом с одновременным членством в Верховном Совете СССР.
10. С 1990 по 2010 годы целый ряд реабилитационных центров открывается по всей Москве. В результате работы этих центров новую жизнь смогли получить более 4 тысяч пациентов Валентина Дикуля.
11. В течение 1992 года получены два авторских свидетельства за изобретение и разработку «Тренажёра» и «Устройства для восстановления», применяемых в лечении травм спинного мозга.
12. 17 июня 1999 года присвоение звания Народный артист Российской Федерации.
13. В 2010 году в ходе тренировки по постановке нового силового трюка артист вновь получает травму. Результатом стала потеря полноценного зрения на левый глаз из-за некачественно сделанного наркоза. Не смотря на травму В.И. Дикуль продолжает трудовую деятельность.
14. 11.2015 – начало работы третьего по счёту центра лечебной диагностики «Марьино».
15. Декабрь 2018 года, открыт 4-й ЛДЦ «Крылатское».
16. Сегодня Валентин Иванович продолжает трудиться, возвращает к нормальной жизни безнадёжных больных. Он находится на пике своей врачебной деятельности. Под его непосредственным руководством успешно функционируют 3 столичных центра реабилитации и клиника суставной и сосудистой хирургии.

ЛФК

Упражнения является основным компонентом лечения грыжи позвоночника поясничного отдела. Проактивный подход к выздоровлению пациента с использованием физических упражнений позволит уменьшить боль и поможет обеспечить долговременное здоровье позвоночника.

Как правило, при болевом синдроме, обусловленном грыжей диска, бывает достаточно 1-2 дней постельного режима. Искушение для пациента провести в постели несколько дней мешает лечению, так как мышцы нуждаются в движении и это необходимо для процесса выздоровления. Отказ от физических упражнений снижает шансы на эффективность консервативного лечения .

Упражнения позволяют эффективно укрепить и стабилизировать мышцы поясничного отдела позвоночника и предотвратить дальнейшие травмы и боли. Сильные мышцы поддерживают вес тела и кости, снимая ненужное давление на позвоночник.

Активные методы лечения помогают улучшить гибкость, силу, стабильность позвоночника и движения в суставах.

Для достижения оптимальных результатов необходимо подобрать программу упражнений с врачом ЛФК, который выберет необходимый комплекс упражнений в зависимости от симптоматики и особенностей конкретного пациента.

Задачи активного лечения:

• Стабильность туловища: многие люди не понимают, насколько важен мышечный корсет для здоровья позвоночника. Например абдоминальные мышцы помогают мышцам спины поддерживать позвоночник. Когда мышцы туловища слабые, это оказывает дополнительное давление на мышцы спины. Врач ЛФК может научить пациента основным упражнениям по стабилизации, чтобы укрепить спину
• Гибкость: обучение правильным техникам растяжения подготавливают пациента к аэробным и силовым упражнениям.
• Гидротерапия: в отличие от простого пассивного пребывания в горячей ванне, активная гидротерапия может включать в себя водную аэробику, которая помогает дать нагрузку на туловище без излишнего стресса.
• Усиление мышц: сильные мышцы – отличный способ поддержки позвоночника и способ снижения боли.

Растягивающие гимнастики, такие как йога и пилатес, повышают силу и гибкость, а также помогают облегчить острую боль спине.

Умеренная аэробная деятельность, включая прогулки, езда на велосипеде и плавание, также помогает облегчить боль. Некоторые аэробные нагрузки могут лучше подходить для конкретного состояния.

Первые шаги в карьере циркового артиста

Что такое цирк, Валентин узнал благодаря интернату. Однажды они группой отправились на экскурсию в цирк, в который Валентин влюбился с первых же минут. Его очень сильно впечатлили летающие купола, а также бесстрашные гимнасты, которые как пушинки летали на большой высоте, не волнуясь за свою безопасность. Дикуль очень часто пытался повторить хотя бы один элемент из увиденного, ведь с этого момента он раз и навсегда решил для себя, что хочет стать цирковым артистом, и точно так же летать под куполом.

На фото: Валентин Дикуль в молодости

Валентин Дикуль учился в школе-интернат, и по завершении уроков быстро убегал в цирк, чтобы начать свои тренировки для осуществления мечты. За такие поступки он имел нехорошие отношения с учителями, которые постоянно ругались с ним из-за того, что Валентин очень часто сбегает с уроков и покидает территорию интерната. Через некоторое время учителя просто смирились со странностями мальчика, и уже точно знали, где его искать.

Все цирковые артисты наблюдали за большим стремлением и желанием мальчика, и с радостью приняли его в семью. С того момента цирк для Валентина стал настоящей семьей, где его любили, уважали и пытались помочь ему осуществить мечту.

Валентин Дикуль на первых этапах делал все, чтобы как можно больше времени проводить в цирке. Он кормил животных, убирал после них, подготавливал цирк к приходу гостей. Мальчик сразу же полюбился артистам, поэтому они адекватно реагировали на ежедневный приход Валентина в цирк. Дикуль хотел как можно быстрее выучить несколько трюков, которые можно показать под куполом цирка, но его не допускали к такой высоте.

Параллельно мальчик занимался акробатикой, показывал фокусы и ходил на борьбу. Ему хотелось иметь хорошую форму, чтобы научиться показывать силовые трюки под куполом цирка.

В старших классах у Валентина была возможность записаться в цирковую студию, в которой ему и помогли над созданием своего первого самостоятельного номера. В 15 лет Дикуль впервые взлетел под куполом цирка, чтобы показать свои сложные трюки. Наконец-то сбылась его мечта.

Но его полет был очень быстрым и крайне неудачным для Валентина. Выполняя свой трюк, Валентин столкнулся с непредвиденными обстоятельствами, лопнула его страховка. В результате этого Дикуль просто полетел вниз с 13-метровой высоты.

Межпозвоночная грыжа — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника лечения спины и суставов №1

Москва , Пятницкое ш., 6, корп. 1 ВолоколамскаяМитино

+7

• Консультация от 1000
• Курсы лечения от 7000
• Массаж от 1500

10 Написать свой отзыв

Семейные

Институт традиционной восточной медицины

Москва , Филипповский пер., 18 Арбатская (ФЛ)

8-(495) 691-66-69

регистратура

• Консультация от 1200
• Мануальная терапия от 1300
• Физиотерапия от 700

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Членство в различных организациях

С 28 апреля 1995 года является действительным членом общественной организации «Международная академия информатизации»; с 15 апреля 2002 года — академиком и одновременно профессором общественной организации «Академия проблем безопасности, обороны и правопорядка»; с 8 ноября 2007 года — членом-корреспондентом общественной организации «Международная академия общественных наук».

Решением общественной организации «Высший аттестационно-квалификационный комитет» от 17 марта 1999 года № 39 В. И. Дикулю была присуждена учёная степень доктора биологических наук и одновременно присвоено учёное звание профессора по специальности «Биоинформатика». Однако выдавать дипломы о присвоении учёных степеней в Российской Федерации имеет право только ВАК РФ, поэтому данная научная степень не признаётся научным сообществом. Кроме того, у него отсутствуют диплом о получении высшего образования, диплом о присвоении учёной степени кандидата наук, тексты одной или обеих диссертаций в хранилищах крупнейших библиотек страны, а также какие-либо статьи в научной периодике. Утверждения в СМИ о наличии у Дикуля учёной степени кандидата наук и его членстве в РАМН не находят документального подтверждения.

Возглавлял избирательный список блока Дело Петра Первого на выборах в Государственную Думу в 1995 году.

Жизнь после падения

Молодой артист очнулся после такого неудачного падения уже в больнице, его сразу же направили в реанимационную палату. У него был очень страшный диагноз, который Валентин даже не мог выговорить. Единственное, что Валентин знал, это то, что во время приземления он разбил череп, сломал позвоночник и получил множество переломов. Врачи делали ужасные прогнозы, что Валентин Дикуль вовсе не сможет ходить, не говоря уже о сцене.

Фото: профессор В. Дикуль

Никому не известно, что ощущал Дикуль, когда услышал такой практически смертельный для него диагноз. В свои годы он уже понимал, что если останется калекой, не будет никому нужным, ведь из родных у него уже никого не осталось. Цирк был единственным домом для него, и все люди, которые там работали, были его сценичными родственниками. Валентин недолго бился в истерике, он не хотел ставить крест на своем здоровье, поэтому взял себя в руки и решил побороть болезнь.

Ему врачи говорили, что небольшой шанс на возвращение в нормальную жизнь все же есть.

Валентин решил не тратить время и вдаться до физических нагрузок. Он попросил врачей, чтобы они привязали к кровати резиновые ленты, принесли гантели и эспандеры, которые помогут ему разрабатывать мышечный корсет. Дикуль проводил целые часы тренировок, он увеличивал себе нагрузку и с каждым днем чувствовал прилив силы. Он никогда не сдавался, несмотря на такое тяжелое состояние. Со временем Валентину удалось укрепить мышцы рук, а также мышцы спины. В перерывах между занятиями, Дикуль усиленно изучал медицинскую литературу, чтобы еще больше понимать, как продолжать свое лечение, и на что делать большой акцент.

Буквально через несколько месяцев его состояние значительно улучшилось, но ноги все равно не выполняли никакие функции.

Методика лечения от Валентина Дикуля

Как-то раз Валентин придумал гениальную идею, которая и стала поворотной точкой для его судьбы. Он создал авторскую методику лечения, которая могла приводить в здоровое состояние больных людей.

Его цирковые друзья на основе чертежей изготовили ему систему блоков, смонтировав ее над кроватью больного. Теперь ему удавалось с помощью рук включать в работу и ноги, заставляя работать нижний отдел позвоночника. За счет таких нейронных связей его восстановление значительно ускорялось. Валентин пролежал в больнице немалое количество времени, поэтому успел подрасти, поумнеть и повзрослеть. Он знал, что у него нет родственников, которые смогли бы думать за него, поэтому боролся за свое выздоровление сам. Большую роль сыграла еще уверенность в себе, ведь Дикуль был уверенным, что у него все получится, что он обязательно станет на ноги, если приложит к этому максимально много усилий.

Через полгода ему удалось выписаться с больницы, он мог уже уверенно передвигаться на инвалидной коляске.

Валентин во время тренировок

Такое состояние Валентина было для врачей настоящим шоком, они были приятно удивлены такому быстрому прогрессу в состоянии Дикуля, которому незадолго до этого хотели поставить диагноз – инвалид

Валентин также радовался своим изменениям и достижениям, но для него было важно не только вернуться к нормальной жизни, но еще и второй раз попробовать свою судьбу в качестве артиста

Его второй семьей, а также дополнительным источником дохода, была цирковая студия, которая заменила ему родных, всячески помогала и поддерживала в трудную минуту. Здесь Валентин работал, отводил душу, занимался с молодыми артистами, обучая их различным трюкам. После тренировок он сам проводил несколько часов в день на занятиях, пытаясь еще больше спровоцировать процесс восстановления.

Система Валентина Дикуля, которая вылечила тысячи

Как утверждает сам автор системы, система за время своего существования сделала абсолютно здоровыми более 4000 человек и просто поставила на ноги ещё столько же. Так что если у Вас есть какие-то тяжёлые травмы опорно-двигательного аппарата или врождённые недуги (Дикуль смог помочь людям с детским церебральным параличом), непременно воспользуйтесь его опытом.

На Западе инвалидов стремятся обеспечить техническим оборудованием, облегчающим им жизнь. Дикуль пропагандирует самосовершенствование. Да, на это уйдёт много времени, но, в конце концов, Вы сможете жить полноценной жизнью, а не пользоваться всё отведённое Вам время «костылями» (я подразумеваю не только их, но и другие устройства).

Понимаете, это как при гриппе пользоваться лекарства, которые одно лечат, а другое калечат. Не лучше ли воспользоваться травами, которые медленно, но уверенно и безопасно укрепят Ваш иммунитет? Это более естественный подход, как по мне.

Многое решает и мотивация, желание жить здоровой, полноценной жизнью, ментальный настрой на победу над собственным недугом! И этот настрой нужно поддерживать всегда на высоком уровне.

Перед тем, как приступить к применению системы, Вам нужно понять, что от Вас потребуется ежедневная и неукоснительная отдача, работа над собой, требующая дисциплины и упорства.

И знаете что? Я просмотрел упражнения из обоих комплексов: там примерно половина тех, которые можно сегодня увидеть в тренажёрных залах или фитнес-залах. А вторую половину можно спокойно выполнять там же, если приспособить под себя имеющиеся тренажёры.

Например, упражнение 3 из первого комплекса: нужно обратным хватом сгибать руки в блоке, укрепляя мышцы рук. Чем Вам не сгибания рук на TRX-петлях? Или в том же блочном тренажёре?

Или вот ещё. Упражнение 6 из первого комплекса: приведение и мах ногой вперёд. Просто цепляете в кроссовере щиколотку к тросу (или просто петлевой резиновый эспандер, амортизатор) и делаете необходимое движение!

А упражнения 13 и 14 из второго комплекса? Вдеваете голеностопы в те же гимнастические петли (TRX) и делаете разведение и сведение ног лёжа на полу. А упражнение 21 из того же комплекса? Это же известный всем «ягодичный мост», использующийся девушками постоянно!

Да там практически каждое движение можно выполнить в обычном тренажёрном зале или даже дома, если немного раскошелиться на необходимое оборудование (те же петли, эспандеры).

Борьба с недугом

Валентин знал, что за ним, круглым сиротой, ухаживать будет совершенно некому. Дом инвалидов было не совсем желанное видение его будущего. К тому же, юноша не хотел расставаться со своей мечтой, единственной пока любовью в его жизни – цирком. Он видел свою жизнь, связанной с ареной.

Тогда, вместо смертельного отчаяния в его голове родился грандиозный и смелый план — до него ни один человек на такое не решался. Он попросил подвесить над его кроватью различные резиновые ленты и легкие гантели. Юноша стал потихоньку давать нагрузку на мышцы, растягивая ленты и поднимая гантели. Это было крайне нелегко — но смелый парень не сдавался. В минуты отдыха он изучал медицинскую литературу на эту тему, книги, которые принесли ему друзья.

Во время занятий в тренажерном зале

В них он нашел схему одной специальной оздоровительной системы, которую тут же решил применить на себе. И вот, над его больничной койкой уже высится грандиозная масса гантелей, грузов, различных приспособлений и т.д. С помощью них Валентин упорно, каждый день, совершал маленькие шаги вперед — так он постепенно приближался к своей заветной цели.

Конечно, для многих в подобных ситуациях — его упорство служит примером для подражания. Молодой человек не сдался недугу, он победил природу. Конечно, немалую пользу сыграл столь юный возраст Валентина.

Медперсонал сначала посмеивался над его усилиями, зная страшный диагноз. Но потом, с удивлением, врачи стали замечать улучшение состояния своего пациента. Уже через полгода Валентин смог выехать на инвалидном кресле за пределы больницы. В дальнейшем его выписали.

Главное – вера в успех

Уникальная система Валентина Дикуля – это не только физические упражнения, но и правильный психологический подход доктора к пациенту и пациента к самому себе. Если человек хочет победить болезнь, он должен безоговорочно верить в то, что он сможет возвыситься над болью, преодолеть боль, иметь несгибаемую волю к победе и железную дисциплину, и самое главное – верить в 100 – процентный успех!

Необходимо не просто уметь выполнять некие упражнения, нужно научиться говорить болезни «НЕТ». Взяв судьбу в свои руки, стать хозяином своей жизни. Как говорит сам Дикуль, если вы захотите, если вы скажете себе: «Я так хочу, мне так надо!» – вы сможете изгнать любой недуг из тела, ведь у вас есть воля, разум, желание.

Заканчивая рассказ о добром русском богатыре Валентине Ивановиче Дикуле, мы хотим сказать и о главном правиле доктора-волшебника, которое он считает основным составляющим успеха.

• Каждый человек может сделать все, что в его человеческих силах.
• Абсолютно все.
• Только поверьте в себя.
• И обязательно доведите до конца начатое, как бы трудно и тяжело вам ни было.
• И вы победите. Обязательно победите.

Всей своей жизнью Валентин Дикуль доказал – перед человеческим мужеством отступают самые страшные недуги. Необходимо только лишь сконцентрироваться на желании жить и быть здоровым – и самая страшная болезнь отступит.

Биография

Появился на свет недоношенным, весом около килограмма, в то время такие дети обычно не выживали. Отец — Иван Григорьевич Дикуль (1920—1950) — украинец по национальности, был военнослужащим (работником НКВД) и погиб в возрасте 30 лет при исполнении служебных обязанностей (убит бандитами).[источник не указан 881 день] Мать — Анна Корнеевна (1925—1952) — по национальности русская, умерла спустя два года, в возрасте 26 лет. До семи лет воспитывался дедушкой и бабушкой, затем жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем — в Каунасе.

В 1957 году увлёкся цирком, работал подсобным рабочим. В четырнадцать лет подрабатывал ремонтом мотоциклов. Занимался гимнастикой, борьбой, поднятием тяжестей, эквилибром, акробатикой, жонглированием, придумывал трюки и фокусы. Записался в цирковой кружок в каунасском клубе.

В 1962 году начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта. Упал из-за лопнувшей стальной перекладины, к которой крепилась страховка. Получил более десяти переломов, включая компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговую травму; неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем — в больничной палате нейрохирургического отделения. Дважды пытался осуществить самоубийство. Затем, находясь в той же больнице, придумал и стал выполнять упражнения на разработку мышц спины, груди и рук, мышечного корсета в целом; кроме того, стал изучать литературу по анатомии, физиологии, биомеханике и гимнастике. Разработал особый блочный тренажёр, который установили над его кроватью. Из больницы выписался в инвалидном кресле через 8 месяцев. В дальнейшем устроился руководителем циркового кружка в местный Дворец культуры, где занимался с детьми, а вечерами выполнял упражнения и тренировки, которые позволили ему через пять лет начать ходить.

С 1970 года начал выступать в цирке в качестве силового жонглера (жонглирование пушечными ядрами, подбрасывание гирь, удерживание на плечах платформы с автомобилем и др.).

Ряд публикаций в прессе 1970—1980-х годов вызвал значительное число писем В. И. Дикулю с просьбами о помощи в вопросах лечения и реабилитации после заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. В ответах он высылал информацию о разработанном им комплексе мер по медицинской реабилитации. В обработке большого количества корреспонденции ему помогала жена Людмила. В 1978 году министерство здравоохранения СССР разрешило провести клиническую апробацию методики реабилитации.

В 1988 году Дикуль был назначен директором Всесоюзного центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича (центр В. И. Дикуля в Останкино). В 1990 году методика была зарегистрирована в патентном бюро. В 1990—2010-е годы в Москве открылось несколько других реабилитационных центров, носящих имя Дикуля: медико-реабилитационный центр «Беляево», лечебно-диагностические центры «Марьино», «Лосиный остров» и «Крылатское»; медицинские центры «Кунцево» и «Красная Пресня» также некоторое время носили его имя. С конца 1990-х годов центры занимаются не только реабилитацией больных с травмами позвоночника, но и лечением других заболеваний опорно‑двигательного аппарата (грыжи позвоночных дисков, сколиоз, кифоз, остеохондроз).

В 1989—1991 годах был народным депутатом СССР и членом Верховного Совета СССР. В 1988—1991 годы был председателем Федерации физкультуры и спорта инвалидов при Госкомспорте СССР.

В 2010 году во время подготовки силового трюка соскользнула поднятая на вытянутой руке гиря, и Дикулю вывернуло в обратную сторону левую руку, сустав был сломан в нескольких местах, кроме того, серьёзно повреждён правый глаз. В дальнейшем, после проведения 11 офтальмологических операций, зрение на нём вернуть не удалось.

В браке с цирковой гимнасткой Людмилой Александровной (род. 1951) родилась дочь Анна (род. 1980) — актриса цирка и кино, исполнитель главной роли в фильме «Необыкновенные приключения Карика и Вали», окончившая в 2008 году режиссёрский факультет ГИТИС. В семье Анны родилась внучка Дикуля — Валентина. Во втором браке с Жанной (род. 1980) у Дикуля родился сын Валентин (род. 23.07.2009).

Методы лечения

Иглоукалывание:

этот метод лечения основан на китайской теории о наличии в организме человека жизненной энергии — снижение или блокировка циркуляции энергии Ци приводит к различным заболеваниям.

Современное объяснение механизмов действия иглорефлексотерапии основано на стимуляции биологически активных точек на теле человека.

Акупрессура:

по механизму действия похожа на иглоукалывание, так как происходит компрессионное воздействие пальцами рук на активные точки, но без нарушения целостности кожных покровов.

Тем не менее, этот метод лечения, также как и акупунктура, имеет определенные противопоказания (например, беременность или декомпенсированные соматические заболевания).

Массаж:

регулярные процедуры массажа могут значительно снизить боли в пояснице. Массаж позволяет увеличить кровоток в тканях и улучшить поступление кислорода в ткани .

Хотя массаж и не считается эффективным методом лечения грыжи диска, тем не менее, этот метод воздействия на ткани безопасен и практически не имеет побочных действий.

Но необходимо учитывать что, массаж противопоказан при наличии тромбоза вен нижних конечностей, наличии инфекций или остеопороза.

Комплексы суставной гимнастики по Дикулю

Лечение суставов по Дикулю с помощью упражнений принято разделять на две фазы. Некоторые упражнения выполняются с применением простых приспособлений, которые можно использовать и в домашних условиях. Первая часть гимнастики предназначена для пациентов, проходящих курс реабилитации.

Комплекс состоит из двух частей. Восстановительную гимнастику для мышц ног и спины выполняют в утреннее время, а упражнения для мышц живота, груди и верхних конечностей – днем. Упражнения нужно делать регулярно, чтобы мышцы всегда получали необходимую им нагрузку.

После выполнения общего комплекса в течение дня нужно выполнять отдельные виды упражнений, выбираемых самостоятельно. Результат будет только в том случае, если вы в течение всего дня будете работать на восстановление двигательной активности.

• В течение первых трех месяцев суставная гимнастика делается без применения дополнительного груза.
• Упражнения повторяются без остановки не меньше 10-15 раз. Количество подходов должно быть равно шести.
• Перед тем как переходить к упражнениям, разомнитесь.

В процессе выполнения упражнений нельзя задерживать дыхание. Чтобы вам было легче отслеживать результаты, можно вести дневник, отмечая в нем уровень нагрузки и количество выполненных повторений упражнений.

Второй комплекс гимнастики более сложный, и к нему переходят уже тогда, когда первый курс пройден и подвижность восстановлена. Упражнения тоже разделяются на две части: первую выполняют утром, а вторую – днем.

Гимнастика направлена на тренировку всех мышечных групп. В первый день тренируют одну группу мышц, во второй – другую, а на третий день делайте перерыв.

Для достижения результата нужно использовать вес и противовес, подбираемые индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей. Вес нужно выбирать по возможностям и приучать организм к нагрузкам со временем.

Каждое упражнение повторяется необходимое количество раз. Со временем количество повторений и подходов увеличивается

Движения важно выполнять полностью, чтоб мышцы до конца могли выпрямляться и сокращаться. В качестве дополнения могут использоваться бальзамы для  питания для суставов Валентина Дикуля, которые способствуют их разогреву и восстановлению

Когда мышечные функции начнут восстанавливаться, можно уменьшить груз противовеса и увеличить груз отягощения. Обязательно следите за дыханием, чтоб оно было ровным, глубоким и ритмичным, не задерживайте его в процессе выполнения.