Мелатонин: гормон сна и долгой жизни

«СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Как можно повысить уровень меланина?

Восстановить уровень природного красителя помогут способы:

• получение с питанием веществ, которые участвуют в синтезе меланина,
• отсутствие вредных привычек,
• медикаментозное лечение.

Продукты питания

Чтобы решить проблему нехватки меланина, важно продумать и подкорректировать свое повседневное меню. В нем в обязательном порядке должны присутствовать аминокислоты тирозин и триптофан, которыми богаты многие мясные и растительные продукты

Повышает содержание пигмента витаминный комплекс, в который входят витамины А, С, Е. Отмечено их высокое содержание в моркови, тыкве, персиках, дыне и ряде других продуктов. Помогает вырабатывать нужное соединение витамин В10, которыми богаты капуста, шпинат, хлеб из муки грубого помола, печень. Медь и магний также способны помочь в решении данной проблемы.

Нельзя употреблять продукты, способные уменьшить количество необходимого соединения, поэтому из рациона следует исключить кукурузу, кофе, вино, кондитерские изделия и соленые блюда.

Здоровый образ жизни

Простые правила помогут восстановить уровень темного пигмента. Они хорошо известны всем, но их соблюдение требует определенных волевых усилий. Следует:

• обеспечить постоянный доступ свежего воздуха,
• совершать длительные прогулки или пробежки,
• отказаться от привычек, которые наносят существенный ущерб организму,
• регулярно получать физические нагрузки,
• стараться избегать стрессовых ситуаций,
• непродолжительное время находится под лучами солнца в утренние или вечерние часы.

Если не нарушается здоровый образ жизни, то нормализуется обмен веществ и восстанавливается необходимая концентрация природного красителя.

Лекарственные препараты и БАДы

Медикаментозные средства используют при серьезных нарушениях, связанных с синтезом пигмента. Их вводят параллельно с обогащенным нужными веществами, продуктами и физическими нагрузками. Повысить количество пигмента помогут следующие лекарства:

• Inneov – препарат, состав которого включает индийский крыжовник, антиоксиданты и витаминный комплекс.
• Nature Tan – лекарство с экстрактами винограда, сои, кукурузы, витамином E, селеном и бета-каротином.
• Pro Soleil –средство с натуральным составом, обогащенное витаминами.
• Бевиталь-Сан – таблетки с бета-каротином и витаминами группы B.

В качестве дополнительных источников для нормализации уровня пигмента используют средства для кожного покрова:

• Витилемна,
• меланиновая мазь,
• гель Витикс,
• крем Витасан.

Для получения равномерного загара применяют Меланотан 2. Он усиливает работу меланоцитов, повышая уровень пигмента и защищая клетки эпидермиса от УФ-лучей. Препарат используют как в инъекциях, так и в таблетках. Таблетки применяют при проблемной коже, поскольку их действие позволяет избежать солнечных ожогов. Меланотан 2 имеет и дополнительное воздействие: повышает либидо и понижает аппетит.

При гормональных сбоях, из-за которых возникают проблемы с кожей, прибегают к помощи Меланокортина. Это гормон, который напрямую влияет на синтез меланина. Существуют и другие добавки, но их самовольный прием приводит к непредсказуемым последствиям, поэтому консультация врача обязательна.

Если человек здоров, ведет нормальный образ жизни и не забывает о физических нагрузках, то проблемы с выработкой важного природного красителя возникнуть не должно. Главное, не забывать об умеренном пребывании на солнце, дышать свежим воздухом и не позволять стрессу или перенапряжению взять верх над своим физическим и психическим состоянием

Классификация и стадии развития постакне

Прыщи могут заживать неодинаково и оставлять после себя разные рубцы.

Какие бывают рубцы после акне:

1. Атрофические. Они такие в 9 из 10 случаев. Образуются, когда заживление сопровождается пониженной выработкой коллагена. Выглядят как ямки.
2. Нормотрофические. Во время заживления вырабатывается нормальное количество коллагена. Рубцы расположены на одном уровне с кожей.
3. Гипертрофические. Выработка коллагена повышена. Рубцы представляют собой возвышенности.
4. Келоидные. Выглядят как плотные поблескивающие опухоли. Цвет – от розового до сине-красного. По размеру больше, чем исходные акне.

Поскольку чаще всего рубцы атрофические, давай приглядимся к ним поближе. Они могут быть разного характера и формы. От этого зависит то, насколько трудно их вывести.

Типы атрофических рубцов:

1. Сколотые. Уходят глубоко в кожу до уровня подкожно-жировой клетчатки. По форме напоминают букву «V». Выводятся труднее всего.
2. Округлые. Выглядят как полукруглая ямка глубиной до 3 мм. Выводятся проще, но не легко.
3. Квадратные. Такой рубец представляет собой углубление с вертикальными стенками, которые не сближаются к основанию. Удаляются проще остальных видов атрофических рубцов.

Меланин: что это и где он находится?

Пигмент меланин содержится у людей в разных количествах, что зависит от наследственных факторов. Чем выше его содержание, тем насыщеннее и темнее цвет кожи, радужки и волос у его обладателей. Это смесь соединений-полимеров, среди которых выделяют:

• черные и коричневые ДОФА-меланины (эумеланины),
• желтые феомеланины,
• нейромеланины.

В организме важен только ДОФА-меланин, остальные пигменты – балласт, который практически не используется. Этот естественный краситель содержит в своем составе соединения неорганической и органической природы.

Неорганические соединения складываются из таких элементов как углерод, азот, водород, сера. Органические представляют собой смесь аминокислот. Их полный набор до конца неизвестен, но точно присутствует аргинин, тирозин, триптофан, цистин и ряд других.

Эумеланины не способны растворяться в воде, кислотах и органических растворителях, только щелочь может их разрушать. Наглядным примером подобной реакции служит окрашивание волос, поскольку краситель имеет щелочной состав.

Меланин образуется в меланоцитах специальных клетках с длинными отростками. Они содержатся в коже, а над ними находится слой других клеток – кератиноцитов. Между этими клетками существует связь: они соединены мостовидными десмосомами.

Далее пигмент попадает из меланоцита в кератиноцит, где происходит соединение меланина с белками, поступает в верхний слой эпидермиса, создавая определенный тон.

Таким образом, природный краситель вырабатывается за счет эпидермально-меланиновой единицы, которая образована 40 кератиноцитами и 1 меланоцитом. Это такой симбиоз (содружество) разных клеток, который позволяет вырабатывать нужный организму пигмент.

Распределение цвета по волосам происходит при попадании пигмента в сердцевину волоса, что дает темный оттенок. Если гранул меланина меньше, и расположены они ближе к поверхности, то волосы приобретают светлый тон. Когда попадает диффузный или негранулированный краситель, то гарантировано рыжее окрашивание.

Цвет радужной оболочки человека зависит от глубины расположения и количества меланина. Если он расположен глубоко, то глаза приобретают голубой или синий оттенок. При хаотичном распределении получатся серая или зеленая радужка, а при близком расположении к роговице – карий цвет.

Вопрос — ответ

Правда, что меланин является важным защитником от УФ-лучей?

Когда солнечные лучи попадают на кожный покров, они начинают обжигать его. В итоге наблюдается активизация свободных радикалов. Клетка в буквальном смысле разрушается. Именно меланин поглощает свободные радикалы, что и спасает наши клеточки.

Что свидетельствует о нехватке данного пигмента?

Если у вас загар ложится неровно, рано появилась седина, морщинки, есть белые пятна на кожной поверхности, часто бывают ожоги, тогда стоит заподозрить нехватку меланина.

Как привести в норму уровень вещества?

Для этого пересмотрите свой образ жизни, избавьтесь от вредных привычек, питайтесь полезными продуктами, по назначению врача можно начать прием лекарств и БАДов.

Меланин и мелатонин — в чем отличия?

Из-за схожести в названиях многие путают меланин и мелатонин. Также достаточно часто встречаются вопросы следующего характера: что это такое, для чего его принимают, влияет ли на сон» и пр.

Начнем с того, что меланин и мелатонин — 2 совершенно разных вещества.

Меланин, как указано выше, — высокомолекулярный пигмент, который отвечает за окрас кожи, слизистых, волос, глаз.

Мелатонин — это гормон, вырабатывающийся головным мозгом.

Он обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими свойствами, поэтому его нередко называют эликсиром здоровья, который помогает сохранить молодость, свежесть кожи, красоту.

Роль мелатонина

Гормон влияет на работу биологических часов и внешний вид человека. В организме взрослого обычно содержится 3 мг этого вещества, днем его концентрация снижается, вечером повышается, ночью достигает максимального уровня.

Все потому, что синтез начинается в периоде с 22.00 до 4.00 утра. Гормон запускает восстановительные процессы в организме, активизирует работу иммунной системы, нейтрализует реактивные формы кислорода, защищая организм от преждевременного старения, нарушений в работе органов и систем.

Вещество защищает от стрессов, способствует быстрому погружению в сон, поэтому его роль в организме крайне важна.

Почему многие испытывают дефицит мелатонина?

В ритме современной городской жизни каждый второй имеет проблемы с засыпанием, качеством, продолжительностью сна.

Чтобы уделить время друзьям, любимым делам после продуктивного рабочего дня, иногда приходится засыпать за полночь. Это нарушает нормальный синтез гормона, развивается дефицит, из-за чего человек перестает чувствовать себя бодро.

Вместе с этим ускоряются процессы старения клеток, что становится предпосылкой к развитию различных заболеваний, преждевременном морщинам.

Но полноценному синтезу данного вещества мешает не только несвоевременное засыпание, но и усиленное освещение помещения во время отдыха.

Чтобы не нарушать синтез мелатонина рекомендуется спать при закрытых шторах, без ночников, мобильных устройств и других источников света.

Если же рабочая деятельность связана со второй половиной суток, то, если это возможно, освещение нужно сделать минимальным.

Мелатонин как лекарство

Свойства данного гормона и его влияние на организм дают возможность использовать его для лечения разных заболеваний. Разрешается в небольших дозировках принимать препараты с мелатонином для коррекции различных состояний.

Очень часто гормон принимают как легкое снотворное. Но он не просто помогает уснуть, его спектр действия гораздо шире.

Биодобавки являются отличными помощниками в борьбе с последствиями недостаточного ночного отдыха: хроническая утомляемость, нарушение работы НС, десинхроноз, депрессия и пр.

Что может вызывать снижение уровня меланина и каковы признаки его недостаточного количества?

Причинами снижения уровня этого природного пигмента могут стать следующие факторы:

• гормональный дисбаланс и эндокринные заболевания;
• прием гормональных препаратов;
• генетические заболевания;
• недостаток витаминов и минералов;
• дефицит триптофана и тирозина;
• старение;
• частые стрессовые ситуации;
• недостаточное количество солнечных лучей.

Признаками нехватки меланина могут стать такие внешние проявления:

• склонность к солнечным ожогам;
• неравномерность загара;
• белесый цвет кожи и ее склонность к раздражению;
• белесые пятна на коже;
• ранняя седина;
• преждевременное появление морщин;
• поблекший цвет радужной оболочки глаза;
• симптомы заболеваний, связанных с нехваткой меланина: витилиго, альбинизм и другие.

Как увеличить количество мелатонина

Для повышения уровня этого гормона часто рекомендуется принимать спортивные добавки, БАДы или препараты.

Кстати, про те БАДы, которые употребляю я сам, я написал на этой страничке: https://snow-motion.ru/chto-kupit-na-iherb

Но лучший мелатонин – это тот, который вырабатывается естественным путем. Поэтому необходимо стимулировать его синтез, соблюдая несложные правила:

• следовать режиму сна и отдыха, стараться ложиться спать в одно и то же время, желательно до полуночи;
• ужин должен быть легким, при необходимости вечером можно съесть творог или выпить стакан кефира;
• спать нужно в полной темноте, нежелательно перед сном смотреть телевизор, пользоваться компьютером или смартфоном;
• не употреблять во второй половине дня кофе, крепкий чай, алкогольные напитки;
• днем не менее часа находиться на улице при солнечном свете, чтобы активировать синтез серотонина, являющегося основой для мелатонина.

Увеличить выработку этого гормона можно с помощью особой диеты. Он образуется при участии аминокислоты триптофана, поэтому рекомендуется включать в рацион продукты с ее высоким содержанием. Это орехи, бананы, финики, сыр, творог, рис, бобовые, вишня, ячмень, цельнозерновой хлеб

Важно также поступление в организм достаточного количества витаминов В3 и В6

По таблице ниже можно определить, какие продукты помогут организму в выработке мелатонина:

Продукт	Количество гормона в 100 г.
вишня	1300
грецкий орех	270
горчица	190-220
кукуруза	180-200
рис	150-160
имбирь	140-160
арахис	110-120
овес	80-90
спаржа	70-80
помидоры	55
бананы	35

Как принимать препараты с этим гормоном

Лекарства, содержащие мелатонин, не являются снотворным.

Хотя после приема таблетки заснуть легче, так как при поступлении в организм металонина, он получает сигнал к засыпанию. Такие препараты помогают нормализовать суточный ритм, эффективны при нарушениях сна, связанных с переутомлением, изменением часовых поясов, ночной работой.

Рекомендуется принимать их в пожилом возрасте, когда выработка мелатонина замедляется.

Исследуется возможность таких препаратов лечить депрессивные и тревожные расстройства, ишемическую болезнь сердца, гипертонию, мигрени.

В продаже можно найти несколько лекарств на основе этого гормона: Мелаксен, Меларитм, Юкалин, Циркадин, Соннован.

Количество гормона в 1 таблетке обычно 3 мг.

При повышенных физических нагрузках, спортивных тренировках рекомендуется принимать спортивные добавки. Содержание гормона в них от 5 до 10 мг.

Принимаются препараты курсами по 1-2 месяца. Основное условие их эффективности – вовремя ложиться спать.

Противопоказаны они при беременности, в период лактации, при индивидуальной непереносимости, тяжелой депрессии, онкологических и аутоиммунных заболеваниях.

Отзывы о мелатонине в таблетках, а также мой опыт применения говорит о том, что он хорошо регулирует засыпание и восстанавливает естественные циркадные ритмы.

Большинство людей отзываются о таких препаратах положительно. Они не только помогают при бессоннице, но и нормализуют все процессы в организме.

Осложнения постакне

С постакне следует быть аккуратной. Не стоит их выдавливать, расчесывать, царапать, соскабливать, подвергать агрессивным механическим и химическим чисткам.

В противном случае могут развиться осложнения. Особенно часто они возникают как реакция на лазерные шлифовки и химические пилинги.

Какие это могут быть осложнения:

• сильный отек,
• занесение инфекции и, как следствие, образование пузырьков с гноем (пустул и импетиго) или даже рожи (острого воспаления, которое проявляется в покраснении кожи и общей интоксикации организма),
• герпес и экзема,
• аллергическая реакция,
• стойкая эритема (сильное покраснение, которое держится до 4 месяцев),
• нарушение пигментации: темные и белые пятна,
• вторичное рубцевание.

Влияние мелатонина на процессы старения

Старение связано со снижением иммунной функции (иммуностарением), что, как известно, коррелирует с увеличением заболеваемости раком, инфекционными и дегенеративными заболеваниями. 

 Циркуляция мелатонина уменьшается с возрастом, и в последние годы большое внимание уделяется его иммуномодулирующему эффекту.  Предположительно, мелатонин регулирует иммунную функцию, воздействуя на иммунно-опиоидную сеть и регулируя уровни внутриклеточного глутатиона. 

Мелатонин имеет потенциальную терапевтическую ценность для усиления иммунной функции у пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом.

Всё о пигментации: ответы косметолога

Мода меняется. Но тренд на ухоженную кожу остаётся всегда. В эстетику кожи не вписываются пигментные пятна, которые невозможно замаскировать даже тональным кремом. Решение одно – борьба с пигментацией на лице.

Что такое пигментация?

Пигментация проявляется по-разному – от классических веснушек до старческих пятен. И всему виной воздействие ультрафиолета.

Чтобы защититься от вредоносного воздействия солнечных лучей, которые повреждают клетки, кожа вырабатывает пигмент меланин. Он предотвращает перегрев клеток и непредвиденные мутации под воздействием ультрафиолета.

В норме меланин равномерно распределяется по всему кожному покрову и по мере увеличения воздействия ультрафиолета повышается его концентрация – кожа приобретает оттенок загара.

Если меланина образуется больше, чем нужно, он скапливается в коже, образуя пигментные пятна. Чем глубже меланин опускается в кожу, тем заметнее пятна, и тем труднее их устранить.

Борьба с пигментацией актуальна для возраста 30+. С годами снижается активность меланоцитов, кожа становится более чувствительной и восприимчивой к солнечным лучам. К 40 годам меланоциты неравномерно распределяются по коже, что провоцирует появление пигментных пятен. С каждым годом процесс регенерации клеток замедляется, а пигментация становится устойчивее.

Где может проявляться пигментация

Проявление пигментации кожи очень сильно зависит от солнечной инсоляции. Именно лучи являются главным триггером, запускающим его образование. На теле нет участков кожи, не имеющих меланина (за исключением альбинизма), поэтому гиперпигментация может возникнуть на любом участке. Больше всего этому воздействию подвергается кожа лица и шеи, особенно в летний период. 

Реже встречаются пигментные пятна на теле и конечностях. В этом случае пигментные пятна чаще возникают именно на груди. В группе риска находятся люди, которые много загорают или увлечены посещениями соляриев. Другие проявления пигментации могут проявиться на внутренних органах, и даже на зубах. Но в этом случае их этиология немного другая. 

От чего появляется пигментация на лице у женщин?

Причина пигментации на лице и теле – нарушение синтеза меланина. Факторов, провоцирующих появление пигментных пятен, несколько:

• Генетика. Кожа людей первого фототипа от рождения покрыта множеством веснушек. Под воздействием солнечных лучей количество пигментных пятен только увеличивается.
• Ультрафиолет. Тех, кто любит загорать под прямыми солнечными лучами, не спасут солнцезащитные крема. Ультрафиолет активизирует меланоциты и провоцирует образование атипичных клеток. Пигментные пятна из-за чрезмерного увлечения загаром могут появляться даже спустя несколько лет.
• Гормоны. Беременность, климакс, нарушения в работе эндокринной системы, приём гормональных препаратов приводят к появлению пигментных пятен. Пигментация возникает из-за дисбаланса эстрогена и прогестерона. Поэтому женщины более склонны к пятнам на коже, чем мужчины.
• Возраст. С годами кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету и внешним факторам. Как результат – формируются старческие пигментные пятна на коже и теле.
• Повреждения кожи. Пигментацию может вызвать травмирование кожи, угревая сыпь, использование средств с раздражающим действием и т.д.

С чего начинать лечение пигментации?

Причины и лечение пигментации на лице – два взаимосвязанных понятия. Чтобы избавиться от пигментных пятен, прежде всего необходимо установить их природу.

Зачастую пигментные пятна – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому борьба с пигментацией должна быть комплексной.

Пигментные пятна могут сигнализировать о болезнях, протекающих бессимптомно. Методы борьбы с пигментацией – это не только косметологические процедуры, но и сбалансированное питание, здоровый образ жизни. Лечение пигментации следует начать с консультации с врачом.

Что самое эффективное в борьбе с пигментацией?

Эффективные средства борьбы с пигментацией – профессиональные косметологические процедуры. Но чтобы поддерживать результат, необходим правильный домашний уход. Косметические средства борьбы с пигментацией будут долго сохранять эффект салонных процедур и предотвратят появление новых пятен.

Особое внимание к профилактике:

• защита от ультрафиолета
• минимальное пребывание под прямыми солнечными лучами
• системный уход за кожей
• здоровый образ жизни

Самые эффективные методы борьбы с пигментацией работают в нескольких направлениях:

• отшелушивание ороговевшего эпидермиса (фототерапия, лазеры, пилинги)
• уменьшение выработки меланина (мезотерапия, депигментирующие средства)

Пигменты в бактериях

Цианобактерии обладают разными пигментами.

Бактерии производят пигменты, такие как каротиноиды, меланин, виолаацеин, продигиозин, пиоцианин, актинородин и зеаксантин. Цианобактерии производят фикоцианин, фикоэритрин, ситонемин, хлорофилл а, хлорофилл d и хлорофилл f. Пурпурные серные бактерии продуцируют бактериохлорофилл а и бактериохлорофилл b. В цианобактерий многие другие каротиноиды существуют такие как кантаксантин , myxoxanthophyll , synechoxanthin и эхиненон .

Таблица 2. Пигменты в бактериях

Группа	Пигмент
Цианобактерии	-Хлорофилл а, хлорофилл d и хлорофилл f — Сине-зеленый пигмент фикоцианина является доминирующим пигментом у цианобактерий. — Аллофикоцианин — фикоэритрин — Сцитонемин — Цианофицин -Каротиноиды
Пурпурные бактерии	-Бактериохлорофиллы а и б
Зеленые бактерии	-Бактериохлорофиллы c и e
Хромобактерии	— Виолацеин
Streptomyces	-Меланин
Микромоноспора	— антрахинон

Способы избавления от пигментных пятен

Прежде, чем бороться с внешними проявлениями проблем, необходимо пройти обследование и понять, что могло пойти не так в твоем организме. Возможно дело в гормональном сбое, болезнях органов или обычной нехватке витаминов.

Если ты еще не начала пользоваться санскрином, то пора это исправлять. Лучше поздно, чем никогда. И не забывай прятаться от солнца под зонтиками и шляпами с широкими полями.

Старайся меньше нервничать. В этом может помочь медитация. А чтобы занятия медитацией или йогой проходили максимально комфортно, приобрети специальную подушку.

Плохая циркуляция крови — еще одна проблема из-за которой появляется пигментация.

Виды нарушения пигментации, отличительные признаки

Обычно под нарушением распределения пигмента понимают появление темных и светлых участков на коже. Это явные, но не единственные проявления проблемы. Врачи выделяют следующие разновидности заболеваний:

• хлоазма — это неравномерная пигментация, которая отличается от нормальной появлением на коже темных пятен с четкими границами. Обычно они располагаются в области лба, щек, иногда на подбородке. Использование крема от пигментации на лице в данном случае не решает проблему, особенно если не устранен фактор, провоцирующий повышенную выработку меланина: ультрафиолетовое облучение. Вторым важным фактором, влияющим на появление хлоазмы, является повышенная чувствительность меланоцитов к женским гомонам эстрогенам.
• лентиго – это плоские окрашенные образования на коже или слизистых, которые появляются под действием ультрафиолетового облучения. Пятна могут возникать на любом участке кожи, не локализуются только на лице. Этот вариант гиперпигментации может отмечаться и у ребенка (юношеское лентиго), по некоторым данным, это состояние генетически обусловлено.
• эфелиды, известные большинству из нас как обычные веснушки. Значительная часть обсуждений и отзывов на тематических сайтах связана именно с этим видом пигментации и вариантами их удаления. С точки зрения врачей это наследственная гиперпигментация, которая в наибольшей степени характерна для людей I и II фототипов – людей с молочно-светлой или просто светлой кожей, светлыми или рыжими волосами. Веснушки обычно становятся заметнее с наступлением теплого сезона, зимой бледнеют.
• меланодермия (меланоз кожи) – этот вариант гиперпигментации обусловлен изменением уровня гормонов (прогестерона и эстрогена) в организме и характерен для женщин. Появление темных пятен на щеках, подбородке и над верхней губой провоцируется повышенной дозой солнечной радиации.
• гиперпигментация по типу постакне, возникающая на месте интенсивных кожных воспалений и высыпаний. После того как пациенты справляются с акне, у них нередко возникает вопрос, как избавиться от пигментации на лице. Также поствоспалительный избыток меланина формируется после травмирующих косметологических процедур, в том числе пилингов и шлифовок, чисток лица и пластических операций, после дерматитов и дерматозов и т.д.
• генерализованная или распространенная гиперпигментация. Здесь речь идет уже не только о пигментных пятнах на лице. Например, при болезни Адиссона (снижение выработки кортизола и альдостерона) бронзовый оттенок приобретает вся кожа. Пигментация на руках может быть проявлением хронического дефицита витамина В12 и белка в питании, соломенно-жёлтый оттенок приобретает кожа при нарушениях работы печени и желчевыводящих путей.

Отдельно надо сказать о такой причине проблемы, как возраст. Мы выделяем ее особо, потому что именно с этим вариантом может столкнуться каждый из нас. Дело в том, что с годами количество меланоцитов (клеток, продуцирующих пигмент) становится все меньше – сокращение достигает примерно 8% в год. Казалось бы, вместе с этим должна уходить проблема темных пятен на коже. Но нет – на незащищенных участках концентрация меланоцитов в два раза выше, чем на тех участках кожи, которые защищены от ультрафиолетового облучения. По этой причине пигментация с возрастом не только не уходит, но и становится более выраженной. 

Лечение

Есть различные методы, как избавляться от нежелательной окраски. Их выбор в первую очередь должен зависеть от самой патологии, возраста человека, наличия у него каких-либо иных проблем. Потому в первую очередь следует провести грамотную диагностику, что без специального оборудования и опытных специалистов невозможно.

Косметические средства

Если нежелательная окраска не является следствием какой-либо болезни, тогда можно использовать некоторые косметологические препараты. Эффективные кремы и маски обычно содержат:

• экстракт петрушки или жожоба;

• арбутин;

• койевую кислоту;

• витамин С;

• гидрохинон.

Нелишним будет повторить, что применять любые средства стоит только после консультации с врачом.

Космецевтика

Помимо косметики вы можете приобрести эффективные, безопасные и качественные плацентарные препараты для устранения различных кожных дефектов. 

• Bb Laboratories – линейка отличается высокой эффективностью из-за сочетания биологически активных веществ, пептидов, экстрактов лекарственных трав, гиалуроновой кислоты и других компонентов.

• GHC Placental Cosmetic – серия продуктов, которая насыщает клетки полезными биологически активными соединениями, активизирует синтез волокон коллагена и эластина, улучшает процесс регенерации, сокращает морщины.

• PlaReceta & PiloPla – линия борется с признаками старения лица, восстанавливая дерму. Средства особенно ориентированы на обладателей чувствительного, обезвоженного, шелушащегося видов кожи, обеспечивая эффективный уход и поддержание молодости.

• LAENNEC SkinCare — LNC – плацентарно-витаминная линейка, направленная на устранение возрастных изменений. Также помогает в восстановлении состояния кожных покровов после фотоповреждений. Средства восстанавливают ровный тон лица, улучшают состояние кожи при воспалении и препятствуют образованию морщин.

Anti-age препараты

Bb Laboratories — Экстракт гиалурон-эластин-коллагеновый

Лаеннек – раствор для инъекций

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Cыворотка-концентрат плацентарная двухфазная

Лазерная шлифовка кожи

Зачастую девушки и женщины выбирают подобные салонные процедуры, которые помогают быстро и без следа справиться с некоторыми типами кожных дефектов. Лазер глубоко проникает в эпидермис и разрушает меланин, устраняя все быстро и безопасно. Проблем после такой «чистки» обычно не возникает, но обращаться стоит только к надежным и проверенным специалистам.

Удаление пигментации: пилинг, фототерапия

Еще один вариант – устранение пятен инновационными средствами. Услуги подобного рода оказывают только в крупных косметологических центрах, но предварительная беседа с врачом перед процедурой будет тоже необходима. Пилинги подразумевают воздействие специальными составами, а фототерапия – светом. Если все пройдет хорошо, то вы забудете, как выглядят пигментные пятна, навсегда.

Класификация пилингов

По способу воздейсвтия

В зависимости от способа воздействия выделяют несколько видов пилинга:

• химический — нанесение на кожу химических агентов.
• механический — осуществляется в результате воздействия на кожу абразивных частиц.
• лазерный — воздействие света определенной длинны волны.
• плазменный — осуществляется с помощью проникновения в кожные покровы высокоэнергетических ионизированных молекул плазмы .

По глубине воздействия

По глубине воздействия пилинги бывают:

• самый поверхностный (эксфолиация), который основан на отшелушивании рогового слоя эпидермиса. Процедура осуществляется за счет воздействия на межклеточные контакты в эпидермисе на глубине 5-10 мкм. Так как во время эксфолиации живые слои эпидермиса не затрагиваются, то эта процедура считается истинно косметической и может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях.
• поверхностный (эпидермолиз) — удаление эпидермиса на глубину до 30-50 мкм.
• срединный — удаление клеток до сосочкового слоя дермы.
• глубокий — повреждение кожи на уровне эпидермиса, части ростковой зоны и выступающих в эпидермис верхних слоев дермы (глубина воздействия – 120-150 мкм) .

Последние три процедуры относятся к медицинским, так как в ходе их проведения повреждается кожный барьер. процедуры относятся к медицинским, так как в ходе их проведения повреждается кожный барьер. Проводить такие пилинги имеет право только специально обученный врач дерматокосметолог.

Для лечения пигментных пятен чаще применяют поверхностные и срединные химические пилинги. Этот вид пилингов является самым древним, так как еще в египетском папирусе, датируемом 1352 годом до н.э., который был найден немецким египтологом Георгом Эберсом в 1875 году, были указаны формулы пилингов и рецепты косметических скрабов .

На сегодняшний день химические пилинги, в отличие от других методов, применяются более часто, так как являются наиболее простыми и не требующими дорогостоящего оборудования. Для их выполнения используют трихлоруксусную и ретиноевую кислоты, фенол, гидроксикислоты, протеолитические ферменты.

Трихлоруксусная кислота в концентрации до 40% применяется для поверхностного и срединного пилинга, 50% — для удаления родинок и бородавок. Механизм действия кислоты осуществляется за счет коагуляции белковых структур кожи путем разрыва межмолекулярных белковых связей. Однако существует множество противопоказаний к проведению ТСА-пилингов. К ним относятся герпес; аллергические реакции на ранее проводимые процедуры; бородавки, ке-лоидные и гипертрофические рубцы в обрабатываемой зоне; аллергия на солнечный свет; онкозаболевания; беременность и период лактации; операция или криохирургия в области пилинга (менее 6-ти недель до процедуры) и прием роаккутана (6 месяцев до и 6 после пилинга) .

Ретиноевая кислота является основным компонентом «желтого пилинга», который хорошо переносится и назначается для удаления пигментированных поверхностных родинок, эпидермальных мелазм и пигментных пятен после акне .

Фенол относится к токсичным веществам, он хорошо абсорбируется кожей и действует в роговом слое за счет разрыва дисульфидных связей белковых компонентов (кератина и корнеодесмосом) и их денатурации. Однако его действие можно увидеть и на уровне ретикулярной дермы в виде изменения коллагеново-эластинового «рисунка». Это дает повод отнести фенол к глубокому химическому пилингу. Применяют его чаще для устранения старческого лентиго. Но помните, что из-за его токсичности не стоит назначать феноловый пилинг людям с заболеваниями печени, почек и сердца !

Гидроксикислоты еще с давних времен использовали для омоложения кожи (кислое молоко, сок сахарного тростника, винный осадок или сок фруктов и ягод). На сегодняшний день косметологи работают с альфа-гидроксикислотами (гликолевая, молочная, миндальная, яблочная, винная и лимонная) и бетагидроксикислотами (салициловая, LHA и тропиновая). В зависимости от концентрации кислот и pH используют:

• косметические средства для домашнего ухода или предпилинговой подготовки — 5-10% AHA, pH 4-5.
• препараты для поверхностного пилинга — 20-30% AHA, pH 2-3.
• препараты для срединного пилинга — 50-70% AHA, pH 1-2.

Для лечения пигментных пятен чаще используют препараты с содержанием гликолевой кислоты, так как она обладает способностью уменьшать гиперпигментацию и повышает устойчивость кожи к УФ-облучению .

Ферментативный пилинг по глубине своего действия близок к эксфолиации, поэтому в лечении гиперпигментаций не используется.