Можно ли применять синефрин для похудения: степень его полезности и опасности для здоровья

Можно ли похудеть на термогениках без диет и упражнений?

При приеме термогеников происходит активный липолиз — распад жира. При этом в кровь выбрасывается большое количество свободных жирных кислот. Они являются отличным источником энергии. Часть этой энергии будет теряться с теплом. Однако другая часть, если ее не расходовать на движение, снова отложится «про запас» в виде жира. Это значительно снизит эффект термогеников. Поэтому, если не двигаться, эффективность термогеников значительно снижается.

Что же будет, если не менять рацион питания? Пища для организма — это в первую очередь источник энергии и питательных веществ, необходимых для работы, в том числе – мышечной, без которой невозможно движение. При увеличении потребности в энергии организм первым делом начинает брать ее из пищи, потом — из гликогена печени, потом — из белков мышц и только в самом конце — из жира. Термогеники позволяют вмешаться в этот процесс и «спасти» гликоген и мышцы. Но если при их приеме продолжать есть сладости и фаст-фуд, у организма не будет смысла тратить свои запасы, ведь всю необходимую и даже избыточную энергию он будет получать из еды.

Поэтому, если принимать термогеники и не менять калорийность рациона и образ жизни (есть все подряд и не двигаться), то эффекта не будет. Так можно только навредить организму, заработать проблемы с сердцем и нарушить обмен веществ. Для достижения наилучшего результата при приеме термогеников необходимо исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, фаст-фуд и добавить или регулярно проводить тренировки.

Проблемы похудения

Избыточный вес портит внешний вид, добавляет возраста и вызывает массу неприятностей при выборе одежды. Многие относятся к ожирению, как к эстетической проблеме, но не все знают, что это еще и серьезная системная патология, угрожающая здоровью и жизни. Все, кто имеет лишний вес, пытаются избавиться от него самостоятельно. К сожалению, лишь 10% людей всего мира способны справиться своими силами, так как сброшенные килограммы быстро возвращаются назад.

Отчаявшиеся люди уверены, что избавиться от лишнего веса и устранить проблемы с ним связанные можно только комплексным методом или при помощи хирургического вмешательства. Но российские диетологи опровергли это предположение. Они создали эффективное средство Слимтабс, помогающее за короткий промежуток времени снизить вес и зарядить организм жизненными силами.

Действие на организм

Ценное свойство Синефрина заключается в том, что он может выводить жир, который относится к категории «трудных жиров». Синефрин может подавлять аппетит у людей между приемами пищи. Это происходит за счет того, что это средство насыщает кровь человека глюкозой. Таким образом, происходит притупления чувства голода. Человек будет съедать меньший объем пищи, при этом его активность будет сохраняться на прежнем уровне.

Также этот жиросжигатель несет в себе дополнительный заряд энергии, который усиливает выносливость организма. Благодаря этому, тренировки в спортивном зале могут стать более насыщенными, более длительными по времени.

При ускоренном обмене веществ, организм не будет успевать сделать запас жира, он начнет подпитывать организм из уже имеющихся в нем жиров. Тем самым происходит уменьшение жировой массы человека.

Инструкция по применению

Как и другие спортивные добавки с жиросжигающим эффектом, препарат для похудения советуют принимать за полчаса до приема пищи или 60-30 минут до тренировки. Так средство успевает усвоиться организмом, начиная действовать как раз к началу занятий. Принимайте в расчет, что порошок с капсулами начинает работать быстрее, чем таблетки, на которые для усвоения в организме требуется больше времени. Поэтому перед приемом изучите инструкцию по применению от изготовителя, где будет указан точный отрезок времени между приемом и занятиями.

Дозировка

Эффективная доза жиросжигающего препарата составляет 25-50 мг за сутки. При этом, чем больше дозировка, тем быстрее уходит жировая масса. Врачи советуют принимать 10 мг за 1 прием по 3 раза за день. Точная дозировка жиросжигающего препарата зависит от формы выпуска

Особое внимание обратите на фасовку в виде порошка и соблюдайте дозы производителя, используя мерную ложечку

Побочные действия

Прежде чем принимать жиросжигающее средство, следует узнать, что такое Синефрин и о его побочных действиях. Так, при приеме препарата вы можете заметить:

• головокружение;
• перевозбуждение;
• тремор конечностей;
• судороги;
• головную боль;
• сердцебиение;
• боли за грудиной;
• тахикардию;
• расстройства пищеварения;
• повышение кровяного давления;
• перебои в работе сердца;
• частое мочеиспускание;
• резкое снижение массы тела.

Что можно ожидать от приема синефрина?

Как и в случае с большинством продуктов спортивного питания, не следует возлагать слишком большие надежды на синефрин. Запомните, что отличную физическую форму делают не добавки, а приверженность к тренировкам и правильное питание. Что же можно ожидать от употребления синефрина:

1) незначительного повышения скорости базального метаболизма;

2) небольшого подавления активности рецепторов в жировых клетках, которые мешают мобилизации жирных кислот;

3) незначительного увеличения термического эффекта пищи (энергетических затрат на переваривание пищи).

Это не значит, что вы не должны использовать синефрин. Это значит, что вы не должны применять один лишь синефрин, если хотите почувствовать реальный эффект. Данное утверждение касается и любых других натуральных добавок. По отдельности они, мягко говоря, не впечатляют в плане эффективности. Найдите правильное сочетание компонентов, и выраженное кумулятивное (синергическое) действие даст о себе знать.

Если говорить более конкретно, прием этих четырех добавок каждый день (лучше всего после тренировки) приведет к сжиганию дополнительных 0,2 кг жира в неделю. Если вы еще и правильно питаетесь, и интенсивно тренируетесь, эффект будет превосходным.

Нюансы состава

Хорошо известный предтренировочный комплекс может смело похвастаться своим составом:

• Mucuna pruriens – мощный регулятор мозговой деятельности. По сути, это экстракт бархатной фасоли, который считается одним из наиболее ценных компонентов для здоровья атлетов. Его плюс – повышение уровня энергии, снижение уровня холестерина, улучшение сексуального здоровья и концентрации. Действие такой добавки позволяет в разы повысить эффективность c4 extreme cellucor, сделав его незаменимым помощником атлета;
• Synephrine HCL – компонент, который получают из экстракта апельсина. Основное действие синефрин гидрохлорида – ускорение обменных процессов в организме, что позволяет быстрей избавляться от лишнего жира и решать вопросы с формированием идеального рельефа. Кроме этого, Synephrine HCL способен вызывать необычное ощущение холода в организме, что помогает произвести больше тепла и ускорить процессы сжигания жира. Но и это еще не все. Синефрин гидрохлорид в составе c4 extreme cellucor работает на подавление аппетита, повышение мышечной работоспособности и стимуляции нервной системы;
• Creatine Nitrate – еще одна важная составляющая добавки. Как вообще можно представить предтренировочный комплекс без креатина? – Это невозможно. Именно этот элемент способствует активизации процессов метаболизма, ускоряет кровоснабжение мозга, обеспечивает максимальный эффект пампинга;
• бета-аланин – мощная и полезная аминокислота, которая способствует выработке АТФ. Следовательно, организм больше не испытывает потребностей в энергии. Именно благодаря аланину c4 extreme способен так эффективно повысить выносливость, ускорить выработку энергии и подавить усталость. К слову, последнее возможно, благодаря подавлению выработки столь вредной и опасной молочной кислоты;
• аргинин – элемент, который непосредственным образом влияет на выработку инсулина и гормона роста. Как следствие, улучшается кровообращение, кислород быстрее движется по сосудам и попадается к мышечным волокнам. Результат – эффективный пампинг и практически мгновенная доставка полезных компонентов c4 extreme к месту назначения;

• кофеин – компонент, без которого не обходится ни один качественный предтренировочный комплекс. Его действие позволяет стимулировать работу ЦНС и почувствовать невероятный всплеск энергии. Отзывы лишь подтверждают, что прием добавки позволяет быстрее сфокусироваться на тренировке и надолго забыть об усталости;

• витамин С не только укрепляет иммунитет (хотя, это его основная задача), но и способствует лучшей усвояемости комплекса, усиливает его действие и мощь. Уже доказано, что «аскорбинка» непосредственным образом влияет на процесс усваивания белков. Как следствие, повышается общая эффективность добавки c4 extreme;
• Xanthinol Nicotinate – является одной из форм Ниацина. Задача компонента – повысить уровень энергии и обеспечить взрывную силу во время тренировки. Кроме этого, многочисленные отзывы свидетельствуют об улучшении памяти после прохождения курса добавки (это действие как раз и обеспечивает Xanthinol Nicotinate);
• фолиевая кислота – укрепляет здоровье, гарантирует сохранность и скорость выработки новых клеток. Но это не все. Фоливая кислота включена в комплекс для повышения эффективности тренировок и ускорения процессов роста мышечных волокон;
• альфа йохомбин – эффективный энергетический усилитель. Его основное действие направлено на быстрое сжигание лишних жировых отложений. Большой плюс компонента – отсутствие побочных эффектов (простой йохомбин мог вызывать чувство тревоги или тахикардию);
• витамин В12 – природный ускоритель обменных процессов в организме, без которого сложно представить хотя бы один качественный комплекс для атлетов. Этот компонент принимает непосредственное участие в выработке жирных кислот. Кроме этого, В12 способствует быстрому укреплению ЦНС, а также улучшению ее работы;
• N-ацетил L-тирозил играет роль мощного антиоксиданта. Его задача – надежная защита печени от токсических элементов. Добавка вносит серьезный вклад в синтез глутатитона, который защищает организм от образования раковых клеток и снижает скорость старения организма. Кроме этого, тирозин регулирует и держит под контролем функциональную активность организма, подавляет аппетит, предотвращает процесс отложения жиров в организме, повышает качество работы надпочечников, ускоряет процесс выработки мелатонина, а также оптимизирует деятельность гипофиза и щитовидки. В общем, без тирозила комплекс c4 extreme был бы уже не столь эффективным;
• пиридосксаль фосфат – одна из производных В6. Принимает активное участие в процессах метаболизма, оптимизируя обменные процессы.

Препарат Синефрин

Жиросжигающее средство Синефрин обладает термогенным, стимулирующим и липолитическим эффектом. Всего 50 мг препарата за день помогут похудеть выше порога в 500 г за неделю, но без последствий. Его действие усиливается при сочетании с регулярными тренировками. Синефрин ускоряет метаболизм, как кофеин стимулирует нервную систему, уменьшает аппетит и сжигает труднодоступные жировые отложения.

Состав и форма выпуска

В аптечных препаратах вспомогательных веществ не имеется, а активный компонент средства – одноименное вещество. В основном, это касается чистой формы средства – порошка. Помимо нее Синефрин выпускается в виде капсул, таблеток или спортивных добавок, в составе которых находится непосредственно синефрин и другие жиросжигающие вещества – кофеин, L-карнитин, йохимбин. Содержание основного компонента в них разное.

Фармакологическое действие

Синефрин является природным алкалоидом, который получают синтетическим путем. Жиросжигающее вещество добывают из горьких апельсинов, но им также богата кожура цитрусовых плодов – мандаринов, грейпфрута, клементинов. Такой экстракт апельсина по химическому составу схож с эфедрином, который относится к известным, но запрещенным в России и других странах препаратам. При этом Синефрин можно отнести к более безопасным средствам. В какой-то мере Synephrine похож и на адреналин.

Однократный прием жиросжигающего вещества влияет на адреналовую систему, увеличивая БСМ (базовую скорость метаболизма) на 65 калорий в течение первых 75 минут. Это соответствует 20 минутам бега. Так, за неделю тратится 1300 дополнительных калорий или 100 г жира. Помимо данного воздействия на организм, Синефрин усиливает тепловой эффект еды, благодаря чему приходится затрачивать больше энергии на ее переработку, опять же, теряя жир.

Препарат стимулирует вегетативную нервную систему – он незначительно повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса. Кроме того, вещество увеличивает общую температуру тела, что тоже ускоряет процесс сжигания жира. Влияние на рецептор альфа-1 обеспечивает подавление аппетита и использование в качестве необходимой энергии исключительно жировые отложения. Данный рецептор блокирует мобилизацию жира, что помогает избавиться от труднорастворимых отложений быстрее.

Показания к применению

Препарат Синефрин с жиросжигающим эффектом применяется для разных целей. В основном, средство популярно для сжигания жира и в качестве спортивной добавки, чтобы ускорить метаболизм и не дать задержаться в организме новым жировым клеткам. Кроме того, стимулирующее действие жиросжигателя позволяет принимать средство спортсменами, которым не хватает энергии. Поможет Synephrine и тем, у кого процесс похудения или удержания веса сложен из-за аппетита, что мешает питаться малыми порциями. Так, можно выделить следующие показания:

• лишний вес;
• усталость или утомление;
• повышенный аппетит.

Кому следует принимать синефрин (экстракт померанца)

Добавку можно принимать всем, кто избавляется от лишнего веса, а также хочет повысить эффективность работы:

• атлетам в период сушки,
• мужчинам и женщинам, стремящимся улучшить состав фигуры,
• всем тем, кто начал набирать лишний вес и хочет остановить этот процесс,
• тем, кто испытывает хроническую усталость и падение производительности.

Добавка более полезна людям с замедленным метаболизмом, склонным к полноте (эндоморфам)

Людям худощавого сложения (особенно молодым) принимать ее стоит с осторожностью

Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула).

Кофеин

Кофеин — это алкалоид, содержащийся в листьях чая (около 2%), семенах кофе (1–2%), орехах кола. В термогениках используется синтетический кофеин, выделенный из растительного сырья.

Кофеин воздействует на симпатическую нервную систему, повышает уровень адреналина в крови. Кофеин также угнетает фосфодиэстеразу — фермент, ответственный за расщепление циклической АМФ. Это приводит к повышению ее концентрации в крови, что облегчает использование организмом жирных кислот в качестве источника энергии. При физической активности это вызывает распад жировых клеток в подкожной жировой клетчатке и вокруг мышц.

Термогенный эффект кофеина был доказан в клинических исследованиях, которые показали, что употребление даже 100 мг кофеина приводит к повышению расхода энергии в спокойном состоянии — базового обмена веществ .

Если принимать кофеин-содержащие напитки или препараты перед тренировкой, то можно существенно улучшить выносливость, увеличить эффективность физических нагрузок, а также усилить жиросжигающий эффект тренировки.

Так в исследовании Costill и соавт. было показано, что употребление кофеин-содержащих напитков или добавок перед тренировками, существенно повышало уровень расщепления жира и качество тренировки . Исследование Essig и соавт. подтвердило, что при приеме кофеина в качестве источника энергии во время тренировки организм использует жир, а не гликоген .

В среднем рекомендуется прием 200 мг кофеина перед тренировкой.

• 90 — 200 мг — в одной чашечке кофе-экспресс
• 150 — 300 мг — в одной чашке кофе по-американски
• 2 — 3 мг — в одной чашке кофе без кофеина (декофеинато)
• 70 — 80 мг — в одной чашке каппучино
• 40-100 мг — в одной чашке растворимого кофе
• 100 мг — в одной чашке какао
• 40 — 50 мг — в одной чашке чая
• 20 — 30 мг — в одной чашке зелёного чая
• 20-35 мг — в одной банке холодного чая
• 80 мг — в 100 гр. шоколада
• 25 мг — в одной баночке кофейного йогурта (125 гр).
• 65 мг — в 1 литре Кока-колы
• 54 мг — в 1 литре Пепси-колы
• 100 — 350 мг — в 1 литре энергетического напитка

100 мг — в 1 литре любого другого безалкогольного напитка

Необходимо, однако, помнить, что повышение активности сердечно-сосудистой и нервной системы, которые возникают под действием кофеина, будут суммироваться с эффектом тренировки, что может отрицательно сказаться на состоянии здоровья человека. Современной медицине хорошо известны отрицательные эффекты употребления большого количества кофеина, особенно это касается людей, испытывающих хронический стресс, имеющих проблемы со здоровьем, а также тех, кто не тренируется регулярно и чья физическая форма оставляет желать лучшего. Таким образом, лучше придерживаться более скромной дозы кофеина, особенно если вы уже пили кофе или кофе-содержащие напитки до тренировки. Помните, что безопасная суточная доза кофеина для здорового человека — 85 – 250 мг.

Тем не менее, кофеин сам по себе не является достаточно сильным веществом, чтобы вызвать выраженное снижение веса или уменьшение жировой ткани. Особенно если не соблюдать диету и не заниматься физическими упражнениями. Однако он хорошо проявляет себя в комбинациях с другими средствами для снижения веса, усиливая их действие.

Особенно хорошо принимать кофеин вместе с L-карнитином. Такая комбинация не только позволяет усилить жиросжигающий эффект тренировки, но и улучшает восстановление после физической нагрузки, а также защищает сердце и мышцы от перегрузок.

Аналоги

На сегодня предлагается большой выбор препаратов с содержанием синефрина. Имеется возможность приобрести биодобавки для похудения, которые содержат до 30 мг синефрина в одной дозировке. В препаратах, используемых с лечебной целью, доза вещества может достичь 100 мг. Принимать такие средства без одобрения врача не разрешается. Заменить один препарат другим также необходимо с разрешения специалистов.

1. Synephrine. Производители биодобавки утверждают, что данный вид препарата содержит только синефрин, и дополнительные компоненты не включены в их состав. Формы выпуска разные. Предлагается препарат в виде бесцветного порошка, хорошо растворимого в воде, и в виде капсул.
2. Синефрин Гидрохлорид. Производится непосредственно из цитрусовых плодов и является 100% натуральной биодобавкой. Препарат рекомендован для интенсивного похудения при регулярных занятиях спортом. Форма выпуска — порошок. Ежедневная доза – 10 мг.
3. Слимтабс. Производится российской компанией. Форма выпуска — таблетки, в упаковке — 30 шт. Препарат отличается многокомпонентным составом. Сюда включены альфа-липоевая кислота, экстракт синефрина (6%), микрокристаллическая целлюлоза, никотинамид, рибофлавин, гидрохлориды тиамина и пиридоксина, витамины из группы В, тальк, Д-пантотенат кальция, стеариновая кислота. Суточная доза – одна таблетка, продолжительность курса – 30 дней.
4. Lipodrene от Hi-Tech. Содержит несколько дополнительных компонентов и 25 % синефрина. Является энергетиком. Препарат подавляет аппетит, увеличивает потоотделение, повышает выносливость и трудоспособность, устраняет чувство усталости. Минусом данного средства является то, что сочетание мощных биоактивных веществ в составе препарата оказывает негативное влияние на нервную систему.
5. Модельформ. Выпускается средство в форме капсул для похудения женщин в нескольких вариантах: 18+, 30+, 40+. Помимо экстракта горького померанца, включает в состав элегринол, форсколин, псиллиум, японскую мушмулу. Доза – одна таблетка в день.
6. Citrax forte. Биодобавка содержит двойную дозу синефрина (6-процентный в составе экстракта горького померанца и выделенный из экстракта лимона). Отличается от других средств с содержанием синефрина тем, что оказывает оздоровительное влияние на кровеносные сосуды, очищая их от холестериновых отложений. Препарат тонизирует вены, повышает иммунитет, активизирует клеточный метаболизм и устраняет целлюлит. Рекомендуется девушкам и женщинам, для похудения в боках.
7. Экстракт померанца горького. В сухом экстракте процентная доля синефрина составляет около 6 %. Принимать средство нужно по 1 ст. л. за час до еды 3 раза в день, обильно запивая водой.

Синефрин не имеет аналогов. Его действие схоже с влиянием эфедрином, но последний является довольно сильным веществом, небезопасным для здоровья и запрещенным для использования.

В качестве заменяющих средств предлагаются Липодрен, Кленбутерол и Лираглутид, действие которых также направлено на снижение веса и сжигание жировых отложений.

Жиросжигающими свойствами, схожими с действием синефрина, обладают:

1. Эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это вещество содержится в зеленом чае, в некоторых видах орехов и рожковом дереве.
2. Форсколин. Содержится в индийской траве Coleus forskohlii и с давних времен используется в аюрведической медицине как эффективное средство против сердечных и респираторных недугов.
3. Салицин. Это противовоспалительное вещество, которое содержится в некоторых продуктах, таких как ягоды, оливки и грибы. Его также получают из коры ивы.
4. Горденин. Это молекула, которая вырабатывается в организме, а также содержится в ячмене, просе, сорго и некоторых видах кактусов.
5. 5-HTP (5-гидрокситриптофан). Является соединением, участвующим в метаболизме аминокислоты триптофана.

Синефрин на сегодня является одним из самых эффективных средств, активизирующих метаболизм и повышающих работоспособность во время тренировок. Результативно вещество только при сочетании его приема с диетой и регулярными занятиями спортом

Принимать биодобавки с веществом с выраженным жиросжигающим свойством нужно осторожно, после согласования с врачом

Аналоги

Сегодня существует множество популярных заменителей средства с похожими фармакологическими свойствами.

Наиболее популярные из них:

• Редуксин – капсулы, которые используются с целью снижения веса и лечения тяжелых форм ожирения. Наличие в составе сибутрамина помогает контролировать аппетит и уменьшить количество пищи, необходимой для насыщения. Препарат должен назначать только врач после обследования.
• Голд Лайн – еще один препарат, который также содержит сибутрамин, используется с целью снижения и контроля массы тела у пациентов с разной формой ожирения. Капсулы принимают внутрь, курс обычно длится не более 3 месяцев, но в каждом случае определяется индивидуально.

Стоит отметить, что Слимтабс не имеет аналогов, которые бы содержали такие же активные компоненты. Именно поэтому заменители можно применять только с разрешения врача.

Йохимбин

Йохимбин является афродизиаком и селективным блокатором α2-адренорецепторов. Используется бодибилдерами для восстановления потенции, сушки мышц и снижения веса.

Йохимбин не применяется в качестве моно-препарата, но входит в большое количество комплексных термогенников. Дело в том, что многие термогенные препараты неселективно воздействуют на все адренорецепторы, включая α2. Их активация снижает липолиз и вызывает отложение жира, вместо его расщепления. Если заблокировать α2-адренорецепторы, что и делает йохимбин, то процесс жиросжигания усиливается.

Йохимбин оказывает возбуждающее действие, улучшает концентрацию внимания и мыслительные функции, улучшает потенцию и восстанавливает либидо, повышает настроение и позволяет тренироваться дольше и интенсивнее.

Также йохимбин позволяет справиться с наиболее «упорным» жиром. Дело в том, что, в некоторых местах жировая ткань обладает большим количеством α1-адренорецепторов, что затрудняет избавление от нее. Применение йохимбина позволяет «переключить» действие адреналина и норадреналина с α2 на α1-адренорецепторы, что помогает прицельно удалять жировые отложения в наиболее проблемных местах.

Влияние йохимбина на снижение объема жировой ткани было подтверждено в исследовании на профессиональных футболистах . Согласно данному исследованию, йохимбин позволял не только значительно уменьшить процент жировой ткани в организме, но и снизить его набор после отмены препарата. А также полностью сохранял мышечную массу спортсменов. Необходимо учитывать различия в механизмах, которые регулируют увеличение и уменьшение объема жировой клетчатки, существующие у мужчин и женщин. Йохимбин более эффективен для мужчин.

Синефрин в спортивном питании

Производители спортивного питания используют метилсинефрин при производстве эффективных предтренировочных и жиросжигающих комплексов. Так, он входит в состав таких популярных предтреников, как:

• Xcel Sports Nutrition Xcelerator X— ;
• Hybrid Endo Fuel — и др.

Жиросжигающие препараты с синефрином, представленные в магазине спортивного питания «Спорт-Еда.рф»:

• Methyldrene 25 от Cloma Pharma — ;
• Octadrene Original от Innovative Diet Labs — и др.

Не всегда синефрин входит в состав комплексных составов. В аптеках и магазинах можно встретить его в чистом виде в капсулах и порошке. Компании, занимающиеся выпуском спортивного питания, чаще всего компонент сочетают с йохимбином, форсколином, экстрактом арктической морошки, ДМАА, сезамином, 7-кето, кофеином, фенилэтиламином, кленбутеролом.

Синефрин — это мягкий стимулятор. Он заставляет организм расходовать больше энергии, благодаря чему происходит ускоренное сжигание жира. Поэтому главным преимуществом метилсинефрина считают его мощный жиросжигающий эффект.

Помимо этого, компонент усиливает термогенез, особенно у женщин. Это опять же гарантирует большие энергозатраты и ускоренную потерю веса. Синефрин способен бороться даже с самым трудновыводимым жиром, поэтому все жиросжигатели, содержащие его, пользуются повышенным спросом.

Еще одно направление, в котором работает синефрин гидрохлорид — подавление аппетита

А это тоже очень важно, если нужно быстро похудеть

Побочные действия

Добавка редко провоцирует отрицательные реакции при правильном использовании. Однако организм каждого пациента может реагировать на средство по-разному, поэтому такая вероятность не исключается.

Как правило, побочные эффекты появляются со стороны внутренних органов и систем:

При появлении отрицательных реакций рекомендовано посетить врача, который примет решение о продлении курса или прекращении употребления добавки.

Синефрин — катализатор спортивных достижений

Препарат Synex станет мощнейшим катализатором ваших спортивных достижений. Используйте его для форсированного жиросжигания и получайте в качестве бонуса увеличение выносливости, заряд мотивации и энергии, а также новые личные рекорды в жиме, становой или приседаниях!

Комплексное влияние на обменные процессы в комбинации с отсутствием каких-либо побочных эффектов сделало Синефрин популярным среди атлетов с различными специализациями в силовом тренинге. Его применяют:

• Бодибилдеры и бикинистки.
• Кроссфитеры.
• Боксеры, представители единоборств.
• Велосипедисты, бегуны, легкоатлеты.

Итак, максимальный эффект от препарата Синефрин вы получите в период похудения, сушки или формирования рельефа. Пригодится он и при подготовке к соревнованиям, особенно если нужно наращивать силовые показатели и при этом оставаться в своей весовой категории.

Что это такое

Синефрин — это химическое вещество, относящееся к протоалкалоидам. Является альтернативой эфедрина — добавки, запрещённой в начале 2000-х гг. FDA из-за множественных побочных эффектов. В отличие от него, не имеет столь негативных последствий для человеческого организма. Есть несколько изомеров, похожих друг на друга составом, но отличающихся свойствами. Основная химическая формула: C9H13NO2.

P-синефрин

Другие названия: Citrus Aurantium, горький померанец. Обнаруживается преимущественно в растениях. В каких продуктах содержится синефрин этого типа:

• клементин (гибрид мандарина и апельсина);
• торнтон;
• мандарины;
• севилья;
• лимоны;
• углифрут (гибрид танжерина и грейпфрута);
• апельсины;
• грейпфруты.

Незначительное количество может содержаться в рутовых растениях, пачули, кактусах. Несмотря на заверения производителей биодобавок для похудения и спортивного питания, которые используют в своих продуктах р-синефрин, о его абсолютной безопасности, официальных научных данных, подтверждающих подобную информацию, нет.

M-синефрин

Другие названия: m-synephrine, мета-синефрин. Это синтетический изомер, который производится лабораторным путём, воздействует непосредственно на адреналиновые рецепторы и практически не имеет осложнений (хотя это спорный момент). Нередко включается производителями в биодобавки для похудения как более безопасный по сравнению с изомером р-синефрин.

Допинг-контроль

Синефрин относится к термогеникам, он придаёт сил и энергии, повышает работоспособность, выносливость и другие физические показатели. В связи с этим не так давно он был включён в программу мониторинга WADA. То есть, на данный момент он официально разрешён и не входит в допинг-контроль, но находится под наблюдением. В будущем данное вещество может быть запрещено, одобрено либо допущено только в ограниченном количестве в организме.

Уже сейчас в спортивных комитетах возникают сомнения по поводу тех, кто принимает синефриносодержащие добавки. Как показали тесты аккредитованных лабораторий, приём 150 мг этого вещества увеличивает в крови уровень октопамина, а он запрещён WADA, что может исказить результаты допинг-контроля.

По мнению специалистов WADA, для профессиональных спортсменов проверенной и безопасной дозой, не провоцирующей ложноположительные результаты допинг-контроля, является не более 60 мг в сутки. Максимальная концентрация в крови отмечается спустя 1-2 часа после употребления.

Что нужно знать о синефрине

Большинство людей слышали об этом натуральном жиросжигателе. С его помощью можно добиться эффективных результатов, если знать его особенности:

1. Относится к легким стимуляторам.
2. Имеет растительное происхождение.
3. Химический состав похож на тот, что имеет эфедрин.
4. Воздействует на адреналовую систему, разгоняющую метаболизм.
5. Помогает избавиться от лишних килограмм и впоследствии продолжить контролировать вес.
6. Подталкивает организм расходовать больше энергии, за счет чего происходит быстрый сброс жировой массы.

Исходя из результатов опытов над животными, ученые пришли к выводу, что помогает синефрин для похудения

. Он может снижать голод, поэтому его употребляют, чтобы меньше есть.

Если принимать 50 мг этого вещества, организм будет тратить следующие 1,5 часа на 65 калорий больше. Показатель можно увеличить до 180, если ввести в рацион еще нарингин и геспередин. Это число калорий человек сжигает, если бегает 20 минут. Ежедневный прием протоалкалоида позволит сбрасывать более 100 гр жира в неделю.

Более того, он хорошо взаимодействует с кофеином. Прием этих продуктов поможет увеличить жиросжигающее влияние на организм. Этот процесс протекает намного быстрее, чем если принимать каждое средство по отдельности.