Серия соревнований по плаванию на открытой воде iver swim 2021

Место проведения

Кипр – остров Любви и Красоты, рай на земле с удивительными природными красотами и древней историей. Кипр богат религиозными памятниками, рядом объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, а также культурными и историческими достопримечательностями, которые ежегодно привлекают миллионы туристов. Кипр имеет более 320 солнечных дней в году, а гости острова могут наслаждаться пляжной жизнью и горными приключениями в один и тот же день.

На Кипре одни из самых чистых пляжей в Европе, включая знаменитую бухту Фиговых деревьев, пляж Нисси, скалу Афродиты и Голубую лагуну. Кипр славится своей первоклассной национальной кухней, сыром, оливковым маслом и вином. Каждый путешественник откроет для себя много нового и интересного, найдет занятие по своему вкусу в этой согретой солнцем и улыбками стране. Приезжайте на этот прекрасный остров и поразитесь подлинному гостеприимству его радушных жителей.

Senezh Swim — заплыв на озере Сенеж

Дата: 5-6 июня 2021Место: Московская область, Солнечногорск, Тимоновское шоссе, 1, Дом творчества и отдыха художников «Сенеж»Дистанции: 950 м; 1000 м (ночной заплыв); 1900 м; 3800 м; детский заплыв 400 м; эстафета 1200 м (3 по 400 м).

Senezh Swim — двухдневный фестиваль плавания на озере Сенеж. В программе три основные дистанции, детский заплыв, командная эстафета, а главная фишка — уникальный ночной заплыв. Участников ждут Экспо зона, лекции и тренировки с авторитетными специалистами.

Озеро Сенеж — самое крупное озеро Подмосковья, расположенное в 50 км к северу от Московской кольцевой автомобильной дороги. Живописный водоем находится в пределах Клинско-Дмитровской гряды и пользуется большой популярностью у рыбаков и отдыхающих. На берегу работают лодочные станции, кафе, спортивные площадки для волейбола и баскетбола. Песчаные пляжи оборудованы зонтиками и лежаками, их посещение платное. В 10 км от озера находится мемориальная усадьба Александра Блока «Шахматово».

Участники могут остановиться в гостинице при Доме отдыха и творчества художников «Сенеж». Специально для участников заплыва скидка 10% на проживание 05.06 по 06.06.2021. Есть возможность остановиться с палатками и припарковать автомобиль на охраняемой территории. Для всех участников заплыва будут работать две бесплатные бани.

Bosphorus Cross-Continental Swimming Race (Стамбул, Турция)

Межконтинентальный заплыв через Босфор – это по праву один из самых впечатляющих и крупных стартов на открытой воде. Главная его изюминка в том, что более 2 тысяч пловцов со всего мира переплывают залив Босфор с берега Азии до берега Европы. Этот заплыв настолько популярен, что на участников из определённой страны действуют квоты. Так, лимит участников из России – 400 человек.

Чтобы проплыть 6,5 км пловцы должны иметь достаточную подготовку, ведь необходимо уложиться в 2 часа, иначе участника дисквалифицируют. Несмотря на это, отбоя от желающих нет. Сотни слотов после открытия регистрации раскупаются буквально за считанные минуты.

С уверенностью можно сказать, что заплыв через Босфор в среде пловцов имеет такое же значение, что и марафоны “большой шестёрки” у бегунов на длинные дистанции.

Программа

14 мая 2021

• 14:30 Трансфер от аэропорта Пашковский г. Краснодар
• 20:00 Welcome party для участников фестиваля

15 мая 2021

• 09:00 Регистрация, получение стартовых пакетов
• 11:00 Старт командной эстафеты 1200 метров (3 участника по 400 метров)
• 12:00 Старт на дистанцию 950 метров
• 13:00 Старт на дистанцию 1900 метров
• 15:00 Развлекательно-досуговые мероприятия на территории отеля «Казачий берег»
• 19:00 Торжественная церемония награждения участников первого дня соревнований

16 мая 2021

• 09:00 Сбор участников, регистрация, получение стартовых пакетов
• 10:30 Azov Run 5K. Пляжный забег на дистанцию 5 км
• 12:00 Старт заплыва на дистанцию 5000 метров
• 14:00 Торжественная церемония награждения участников второго дня соревнований
• 16:00 Трансфер до аэропорта Пашковский г. Краснодар

Действующие нормы

Новые разряды по плаванию, которые действуют в 2020-2021 году, внедрены в рамках «Положения о Единой спортивной классификации 2019-2021» . Показатели результатов в этом виде спорта не постоянные и с течением времени могут меняться. Изменения, как правило, вносятся в сторону уменьшения времени на выполнение того или иного норматива, чему способствуют результаты выступлений спортсменов на чемпионатах Европы, Мира и Олимпийских играх.

Приказом Минспорта №990 определены следующие нормативы:

• вольный стиль (50/100/200/400/800/1500 м);
• брас (50/100/200 м);
• на спине (50/100/200 м);
• баттерфляй (50/100/200 м);
• комплексные заплывы (200/400 м).

Также установлена градация разрядов и званий:

• третий юношеский (IIIю);
• второй юношеский (IIю);
• первый юношеский (Iю);
• третий разряд (III);
• второй разряд (II);
• первый разряд (I);
• кандидат в мастера спорта (КМС);
• мастер спорта (МС);
• мастер спорта международного класса (МСМК).

Для получения очередного ранга или звание, спортсмен должен проплыть дистанцию за время, зафиксированное в таблице разрядов по плаванию 2020-2021. Подростковые и взрослые звания присваиваются по итогам любых соревнований. Если состязания проводятся на открытой воде с течением, по результатам которых планируется присвоение рангов, то дистанция для спортсмена должна быть установлена таким образом, чтобы одна ее часть преодолевалась по течению, а вторая – против него.

Звание КМС можно получить только по итогам выполнения дисциплин на соревнованиях, статус которых не ниже городских. Ранг МС оформить сложнее. Пловец должен выполнить нормативы в рамках следующих мероприятий:

1. Чемпионат федеральных округов.
2. Отборочные зональные турниры.
3. Состязания г. Москвы или г. Санкт-Петербурга.

На указанных мероприятиях задействуется система электронного хронометража. Количество судей – не менее трех, и у них должна быть всероссийская лицензия.

МСМК – высшая категория. Звание можно получить по итогам чемпионата или кубка РФ, а также международных соревнований. Электронный хронометраж также обязательный, а судьи, обслуживающие состязание, должны обладать всероссийской или международной категорией.

Для всех групп предусмотрены возрастные ограничения. До достижения определенного возраста нельзя получить тот или иной ранг:

• I-III юношеские – с 9 лет;
• I-III спортивные – с 9 лет;
• КМС – с 10 лет;
• МС – с 12 лет;
• МСМК – с 14 лет.

Женщины (25 м)

Многие считают, что занятия удобнее проводить на короткой воде (25 м), но так число разворотов увеличивается, как и общая дистанция, что сказывается на итоговом результате. Поэтому оптимальный вариант – тренироваться в разных условиях.

Таблица нормативов по плаванию на 2020-2021 год для женщин на 25 м (минуты, секунды, доли секунд) выглядит следующим образом.

Женщины (50 м)

Главная проблема для многих регионов РФ – недостаточное число спортивных комплексов с бассейнами олимпийского типа. Для выполнения требований для присвоения того или иного ранга необходимо регулярно тренировать выносливость именно в стационарном бассейне.

Таблица нормативов по плаванию в 2020-2021 г. на 50 м для женщин выглядит так:

Мужчины (25 м)

Специалисты считают, что итоговый результат в плавании на 30% зависит от силы и на 70% от техники и выносливости. Чем короче расстояние, тем больше внимания уделяется скорости

Чем длиннее дистанция, тем большую важность принимают выносливость и навыки в правильном распределении силы

Таблица разрядов по плаванию в 2020-2021 г. в бассейнах на 25 м выглядит так:

Мужчины (50 м)

Преодоление дистанций в стационарных бассейнах занимает больше времени, поэтому зачетная таблица обладает некоторыми особенностями. Их необходимо учитывать при подготовке к состязаниям.

Регистрация

Онлайн регистрация открыта до 13 мая 2021 года или до достижении лимита участников. Заполните заявку и оплатите стартовый взнос. Оплаченный регистрационный взнос не возвращается, но может быть передан другому участнику. Дополнительная регистрация на месте возможна только при наличии свободных слотов.

Возрастные ограничения

Возраст участников определяется на дату соревнований. К участию допускаются:

• на дистанции 5000 м — мужчины и женщины от 18 лет
• на дистанции 950 м и 1900 м — мужчины и женщины от 15 лет, при сопровождении родителя и письменном согласии родителя на участие в заплыве
• в эстафете и забеге Azov Run 5K допускаются команды: мужчины и женщины с 8 лет
• к участию в эстафете допускаются команды из 3-х человек: мужские, женские, смешанные

X-Waters Sevan 2020

X-Waters Sevan 2020 – это заплыв в крупнейшем озере Армении Севан, который поражает своей красотой и чарует разум. Дивная природа, величественные горы, чистый воздух. Озеро расположено на высоте 1900м над уровнем моря. Посетив Севан вы запомните надолго его и не захотите его покидать.

Почему же Севан? Потому что это X-Waters!
Уже не единожды все говорили о том что, организаторы имеют прекрасное чувство вкуса. Их умение выбирать места проведения заплывов, не возможно не с чем сравнить. В чем же это выражается? А в том что бы совместить то что трудно собрать вместе. А именно отдых, активный спорт, незабываемые места на планете и добавлять сюда же дольку перчинки в виде красивого заплыва на открытой воде. В этот раз это конечно же расположение озера. Опытные пловцы рекомендуют приезжать к месту заплыва в тот же день когда он будет проходить, либо за неделю до. В другом случае перепад высот может плохо сказаться на вашем организме.

Дистанций заплыва X-Waters Sevan 2020 всего три, это 1км, 1 миля и 3 км. Практически все будут проходить вдоль берега озера.

Дистанция X-Waters Sevan 2020

В этот раз вы сможете насладится многими услугами, которые предлагает X-Waters. А именно в гостинице “Голубой Севан” для участников будет организованно экспо, где будут предлагаться спортивное снаряжение и аксессуары. Помимо этого вы сможете насладится спортивным массажем, бесплатным мастер-классом по гидра-йоге присоединится к вечеру авторской музыки на свежем воздухе, возле костра.

Сборы по плаванию на озере Севан в Армении

Школа плавания SwimRocket регулярно проводит сборы на озере Севан.
Чтобы записаться на сборы оставьте заявку на сайте

Хотите подготовиться к заплывам на открытой воде от X–WATERS? Тогда вам поможет школа плавания SwimRocket. Запишитесь к нам на тренировки и начните свой путь к победам. Наша школа научит вас правильной технике плавания.

Если вы планируете участвовать в длинных заплывах на открытой воде рекомендуем вступить в  SwimRocket X, SwimRocket X – школа марафонского плавания, в ней идет специальная подготовка к длинным заплывам на открытой воде от 10км.

Если вы находитесь не в Москве, Вам поможет онлайн видеокурс “Азбука открытой воды” который идеально подходит как для начинающих пловцов, так и для опытных спортсменов, которые планируют выступать на открытой воде или в триатлоне. Лучшего дополнения к тренировкам по плаванию вы не найдете! Посмотреть видеокурс

Примеры

Первый макроцикл (∼ 27 недель)

Период базовой подготовки (11 недель ) – три недели втягивающей подготовки увеличением еженедельного объема плавания в течение 8 недель с 20 до 40 км. Проводится напряженная подготовка в воде и на суше, направленная на развитие выносливости совершенствование силовых способностей, совершенствование техники. 

Период интенсивной подготовки (4 недели) – создается фундамент специальной подготовки. Планируется разнообразная работа, направленная на развитие различных видов выносливости и скоростных способностей, повышение мощности гребковых движений, совершенствование техники. Увеличивается суммарный объем работы в воде вдвое, однако специальной подготовки не предусматривается.

Соревновательный период (3 недели) – объемы плавания падают вдвое. Содержание подготовки носит специфический характер.

Период специальной подготовки (5 недель) – работа направлена на развитие специальной выносливости и специальных скоростных качеств. Возрастает объем специфической работы.

Соревновательный период (4 недели) – предусматривает специальную и предсоревновательную подготовку к главным соревнованиям.

Второй макроцикл (25 недель)

Период интенсивной подготовки (6 недель) – базовой подготовки нет, потому что фундамент был заложен в первом макроцикле. Это напряженная работа с большими объемами.

Период специальной подготовки (7 недель) – интенсивность работы высокая. Основная направленность – повышение специальной выносливости и скоростных способностей, увеличение мощности рабочих движений, отработка всех основных элементов соревновательной деятельности в строгом соответствии с ее спецификой, избранной моделью и планируемым результатом.

Соревновательный период (7 недель) – в этот период идет сужение и непосредственная подготовка к главным соревнованиям сезона.

Переходный период (3 недели) – активный отдых.

Дмитрий Егоров

ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

1. Плавание в бассейне 25м (минут:секунд,долей секунд) 

Вид	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м (вольный стиль)	24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
100м (вольный стиль)	52,66	56,4	1:00,4	1:04,24	1:11,8	1:19,5	1:33,5	1:53,5	2:12,5
200м (вольный стиль)	1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,0	2:55,0	3:26,0	4:06,0	4:44,0
400м (вольный стиль)	4:01,47	4:23,0	4:38,0	4:56,0	5:37,0	6:21,0	7:32,0	8:43,0	9:54,0
800м (вольный стиль)	8:16,54	9:00,0	9:34,0	10:15,0	11:46,0	13:19,0	16:04,0	18:34,0	21:04,0
1500м (вольный стиль)	16:02,75	17:22,5	18:31,5	20:14,5	22:44,5	26:07,5	30:15,0	34:20,0	38:30,0
50м (на спине)	27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
100м (на спине)	58,91	1:04,0	1:08,9	1:13,4	1:21,5	1:31,5	1:45,5	2:08,5	2:28,5
200м (на спине)	2:06,59	2:18,75	2:26,75	2:35,75	2:55,0	3:17,0	3:51,0	4:36,0	5:16,0
50м (брасс)	30,62	32,65	34,45	36,15	40,25	44,25	51,75	1:01,75	1:11,75
100м (брасс)	1:06,06	1:12,4	1:16,4	1:21,4	1:30,0	1:42,0	2:06,5	2:16,5	2:37,5
200м (брасс)	2:22,76	2:35,25	2:44,25	2:54,75	3:15,0	3:40,0	4:17,0	4:52,0	5:34,0
50м (баттерфляй)	25,64	27,50	28,65	31,15	33,75	36,75	43,75	53,75	1:03,75
100м (баттерфляй)	56,81	1:01,9	1:05,4	1:09,9	1:19,5	1:30,5	1:42,5	2:01,5	2:21,5
200м (баттерфляй)	2:06,17	2:17,75	2:25,25	2:35,25	2:56,0	3:19,0	3:46,0	4:22,0	5:02,0
100м (комплексное плавание)	59,9	1:04,9	1:09,9	1:14,9	1:24,0	1:35,0	1:47,0	2:06,0	2:46,0
200м (комплексное плавание)	2:09,31	2:21,75	2:30,25	2:39,75	3:00,0	3:26,0	3:55,0	4:31,0	5:11,0
400м (комплексное плавание)	4:33,76	5:01,0	5:18,5	5:40,0	6:24,0	7:17,0	8:18,0	9:29,0	10:40,0

2. Плавание в бассейне 50м (минут:секунд,долей секунд) 

Вид	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м (вольный стиль)	24,78	26,7	27,5	28,8	31,5	33,5	40,5	50,5	1:00,0
100м (вольный стиль)	53,9	57,9	1:01,9	1:05,74	1:13,3	1:21,0	1:35,0	1:55,0	2:14,0
200м (вольный стиль)	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,0	2:58,0	3:29,0	4:09,0	4:47,0
400м (вольный стиль)	4:07,26	4:29,0	4:44,0	5:02,0	5:43,0	6:27,0	7:38,0	8:49,0	10:00,0
800м (вольный стиль)	8:28,12	9:12,0	9:46,0	10:27,0	11:58,0	13:31,0	16:16,0	18:46,0	21:16,0
1500м (вольный стиль)	16:26,08	17:45,0	18:54,0	20:37,0	23:07,0	26:30,0	30:37,5	34:42,5	38:52,5
50м (на спине)	28,2	29,2	30,9	32,5	37,5	41,5	48,0	58,0	1:08,0
100м (на спине)	59,96	1:06,4	1:10,4	1:14,9	1:23,0	1:33,0	1:47,0	2:10,0	2:30,0
200м (на спине)	2:09,31	2:21,75	2:29,75	2:38,75	2:58,0	3:20,0	3:54,0	4:39,0	5:19,0
50м (брасс)	31,26	33,4	35,2	36,9	41,0	45,0	52,5	1:02,5	1:12,5
100м (брасс)	1:07,07	1:13,9	1:17,9	1:22,9	1:31,5	1:43,5	2:08,0	2:18,0	2:39,0
200м (брасс)	2:24,69	2:38,25	2:47,25	2:57,75	3:18,0	3:43,0	4:20,0	4:55,0	5:37,0
50м (баттерфляй)	26,2	28,25	29,4	31,9	34,5	37,5	44,5	54,5	1:04,5
100м (баттерфляй)	58,03	1:03,4	1:06,9	1:11,4	1:21,0	1:32,0	1:44,0	2:03,0	2:23,0
200м (баттерфляй)	2:08,58	2:20,75	2:28,25	2:38,25	2:59,0	3:22,0	3:49,0	4:25,0	5:05,0
200м (комплексное плавание)	2:11,88	2:24,75	2:33,25	2:42,75	3:03,0	3:29,0	3:58,0	4:34,0	5:14,0
400м (комплексное плавание)	4:38,66	5:07,0	5:24,5	5:46,0	6:30,0	7:23,0	8:24,0	9:35,0	10:46,0

Подготовительный период

В данном периоде закладывается технико-тактическая и функциональная основа для успешной подготовки и участия в основных соревнованиях по плаванию на открытой воде. Этот период делится еще на два: общеподготовительный и специальноподготовительный.

Общеподготовительный период 8-12 недель

Направленность работы – повышение аэробных и анаэробных возможностей различными средствами, силовая и скоростно-силовая подготовка на суше и в воде, развитие гибкости, совершенствование техники и координации, большое использование различных упражнений для улучшения гребка

Особое внимание должно быть уделено устранению слабых сторон спортсмена

Специальноподготовительный период 4-8 недель

Направленность работы – нагрузка суммарно возрастает и становится более специализированной. Сокращается объем работы на суше, исключаются упражнения общеподготовительного характера. Возрастает интенсивность работы. Повышение возможностей систем энергообеспечения тесно увязывается с требованиями соревновательной деятельности.

Предсоревновательный период 2-4 недели

Суммарный объем нагрузки падает на 50-60%. Полноценное восстановление, технико-тактическая, функциональная и психологическая подготовка к конкретным стартам.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Условия заплыва

Доступные соревновательные дистанции:

• Sprint – старт в 7:45. Дистанция 1 500 м (1 круг). Лимит времени – 1 час 30 минут. Наличие плавательного буя – обязательно. Пунктов питания по ходу дистанции нет.
• Half Oceanman – старт в 6:45. Дистанция 5 000 м (1 круг). Лимит времени – 2 часа 30 минут. Наличие плавательного буя – обязательно. Пунктов питания – 1.
• Oceanman – старт в 6:30. Дистанция 10 000 м (2 круга). Лимит времени – 4 часа 30 минут. Наличие плавательного буя – обязательно. Пунктов питания – 2.

Плавательный буй выдается организаторами.

Место старта и финиша для всех дистанций — Spratt Bight Beach.

Использование гидрокостюма в зависимости от температуры воды:

• Обязательно – 20ºC и ниже.
• Рекомендовано – от 20 до 24ºC.
• Запрещено – свыше 24ºC.

Ожидаемая температура воды в это время года 27ºC

Заплыв через пролив Босфор 2021

Самое ожидаемое мероприятие по плаванию на открытой воде, организованное олимпийским комитетом Турции, проводимое в Стамбуле. Дата заплыва 22 августа 2021Программа подготовки к заплыву через Босфор

Каждый год в грандиозном заплыве через Босфор участвует 2000 человек из разных уголков земного шара, которым предстоит преодолеть расстояние в 6,5 км. Пловцам необходимо переплыть с одного континента на другой – из Азии в Европу. Лимит участников от России 400 человек. Временной лимит заплыва 2 часа. Все кто не укладываются в этот временной лимит – будут дисквалифицированы.

Если у Вас не получилось зарегистрироваться на заплыв, не расстраивайтесь, и узнайте про самый массовый заплыв в России Volga Swim

Как правильно зарегистрироваться на заплыв?

Как  подготовиться к заплыву через Босфор 2021 и удачно финишировать?Чтобы удачно финишировать на заплыве необходимо изучить правильную технику плавания, отработать ее в бассейне, а также на тренировках по открытой воде. Далее, поняв стратегию на гонку – успешно финишировать.
Вот официальная программа подготовки к заплыву через пролив Босфор от школы SwimRocket. Ниже в тексте написано, что нужно чтобы правильно выбрать траекторию заплыва.

Как добраться на Босфор заплыв 2021?Лететь нужно до Стамбула, там всё предельно просто.

Стартовый пакетВ стартовый пакет участника входит:

• Чип, который необходимо надеть на ногу:
• Фирменная шапочка:
• Футболка.

После того как вы финишируете вам вручат медаль и грамоту.

Как ориентироваться на Босфоре?Пожалуй, это один из самых важных моментов в заплыве.
Если посмотреть на руководство по траектории, которое дают организаторы заплыва, можно запутаться еще больше и ничего не понять. На нем очень много лишних “контрольных” точек.Схема организаторов, по которой новичку будет сложно ориентироваться.

На самом деле все гораздо проще:
Ниже несколько простых советов которые вам помогут удачно финишировать на межконтинентальном заплыве через пролив Босфор в Стамбуле.

Шаг 1: После того, как вы стартовали, ваша задача как можно быстрее выплыть на центр пролива. Если вы сразу начнете плыть налево, есть риск что вы попадете на встречное течение.

Шаг 2: Держите ориентир ровно по центру, старайтесь ориентироваться на висящих наверху два красных флага  первого моста. Большие красные флаги хорошо видны из воды.

Шаг 3: После того как вы проплывете мост ищите ориентир слева. Большая опора линии электропередач. Её Хорошо видно с воды. Старайтесь всегда плыть  по центру.

Шаг 4: Далее держите курс на правую опору второго моста.

Шаг 5: Проплывая остров Галатасарай сильно не приближайтесь, после того как проплывете его,  резко начинайте брать вправо в сторону финиша. Здесь немного придется поработать против встречного течения у берега. Финишные ориентиры большие воздушные шары желтого и белого цветов.

Финиш!

Важно знать. Встречные течения

Будьте аккуратны. 

Зеленым цветом обозначены встречные течения. Будьте внимательны при построении траектории.

Как правильно готовиться к Bosphorus cross continental race 2021?
Участвовать в заплыве могут как новички, так и профессионалы. Но, всем без исключения предстоит несколько месяцев усердных тренировок, ведь расстояние в 6,5 км – это не шутки. А также особый упор необходимо сделать на отработку ориентирования на открытой воде.

Межконтинентальный заплыв через Босфор 2021 – это море новых эмоций, впечатлений, огромный опыт, новые знакомства и возможность стать частью величайшего события, присоединяйтесь к программе подготовки через пролив Босфор.

Видео с правильной траекторией гонки.

Записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket!

Alcatraz Invitational Swim (Сан-Франциско, США)

Алькатрас по праву – самая известная в мире тюрьма, находящаяся на одноименном острове с видом на самый известный в мире мост “Золотые ворота”. Ледяная вода залива была естественной преградой для заключённых, тем не менее в 1962 году побег отсюда всё-таки состоялся. Впрочем, о судьбе троих беглецов – Фрэнка Морриса и братьев Энглинов – с тех пор ничего неизвестно, но закрытая тюрьма стала местом паломничества не только туристов, но и пловцов с триатлетами. В заливе проходит плавательный этап триатлона “Побег из Алькатраса” и массовый заплыв Alcatraz Invitational Swim.

Участники заплыва стартуют с лодки от острова Алькатрас и плывут к паромному пирсу Hyde Street Pier, который является частью Морского национального исторического парка Сан-Франциско. В даты проведения соревнований температура воды составляет около 15° С.

Valdai Swim — заплыв на Валдайском озере

Дата: 14 августа 2021Место: Новгородская область, г. Валдай, ул. Молотковская, 2, возле гостиницы «Валдайские зори»Дистанции: 950 м; 1900 м; 5000 м.

Город Валдай расположен между двумя столицами — Москвой и Санкт-Петербургом. Дорога до Валдая займет не более 5 часов, добираться удобно на машине или общественным транспортом. Можно остановиться в гостинице или отеле, для любителей отдыха с палатками предусмотрен кемпинг.

Валдай привлекает туристов природой Валдайского Национального Парка, красотой Валдайского озера и Иверским мужским монастырем, расположенным на острове в Валдайском озере. Валдайское озеро — большой живописный водоем в Новгородской области. Это чистое пресноводное озеро считается самым красивым в голубом ожерелье озер Валдайской возвышенности.

Серия Иверская Миля началась именно с этого заплыва, организованного на Валдайском озере в 2014 году. Теперь заплыв Valdai Swim стал традиционным и самым популярным в серии стартов.

Valday Ultra Trail

На следующий день после заплыва на территории Валдайского Национального Парка пройдёт ультра трейл Valday Ultra Trail. У вас есть шанс увезти сразу две медали, массу эмоций и кучу спортивных фотографий.

• Дата: 15 августа 2021
• Дистанции: 105 км, 55 км, 30 км, 15 км, 5 км.

Цены

При оплате до 15.04.2021 включительно:

• 950 метров — 2000 р.
• 1900 метров — 2500 р.
• 5000 метров — 2800 р.
• Azov Run 5K — 1000 р.
• Эстафета — 3000 р. (за 3х человек)

При оплате с 16.04.2021:

• 950 метров — 2500 р.
• 1900 метров — 3000 р.
• 5000 метров — 3500 р.
• Azov Run 5K — 1500 р.
• Эстафета — 4500 р. (за 3х человек)

Скидки на участие предоставляются: инвалидам с любой группой — 30%, ветеранам и участникам боевых действий — 30%, пенсионерам по возрасту — 20%.

Для получения скидки напишите на почту iverswim@ivermile. ru. В письме укажите свои данные в формате: ФИО, дата рождения, номер телефона, емайл, выбранная дистанция. К письму прикрепите скан документа, подтверждающего льготу.