Длина легкоатлетического стадиона и манежа

Преимущества бесшовных покрытий

Изготовленные из полиуретановых смол все покрытия CONICA являются бесшовными, укладываются непосредственно на стадионе наливным способом или методом распыления.

Преимущества покрытий, наносимых непосредственно на площадке, для профессионалов очевидны: вы получаете полностью бесшовное покрытие, без каких-либо стыков, характерных для рулонных покрытий.

• В отличие от рулонных и прочих покрытий со стыками, бесшовные покрытия обладают одинаковыми характеристиками и свойствами в любой точке.
• Стыки и швы заведомо являются потенциальной зоной деформации и разрушения. Постепенное отслоение или загиб покрытия в зоне стыка может привести к травмам спортсменов, а регулярное попадание атмосферной влаги под рулонное покрытие ускорит процесс его разрушения.
• Возможность оптимизации свойств покрытия. Даже если покрытие уже уложено на стадионе, его свойства могут быть оптимизированы или полностью изменены без его демонтажа. Так, например, можно придать поверхности дополнительную шероховатость, увеличить или уменьшить эластичность и твердость.
• Снижение риска неровного покрытия — при укладке рулонных покрытий на плохо подготовленное или неровное основание, неровности обязательно отразятся на самой дорожке. Это может стать причиной по- лучения травм спортсменами во время тренировок и соревнований. Кроме того, на неровных участках из- нос покрытия ускоряется в десятки раз.
• В отличие от рулонных покрытий, технология нанесения материалов CONIPUR непосредственно на стадионе позволит компенсировать неровности основания до 3–4 мм.
• Ремонтопригодность: покрытия CONICA обычно эксплуатируются 10–15 лет. В зависимости от климатических условий и интенсивности эксплуатации этот срок на многих стадионах часто увеличивается до 20 лет. Однако при необходимости восстановления покрытия спустя долгие годы, оно легко может быть «обновлено», в том числе могут быть изменены его первоначальные характеристики. Вместо дорогостоящего демонтажа существующего покрытия, можно нанести новый слой материала CONIPUR. В случае ремонта отдельных участков Вы также сможете нанести специальный ремонтный состав локально. Никакие стыки, нахлесты и швы не испортят спортивное покрытие, чего нельзя сказать о ремонте рулонных материалов «заплаточным» способом.
• Возможность эксплуатации в открытых условиях во всех климатических зонах мира — CONICA разработала специальные водопроницаемые («открытые»), стойкие к воздействию УФ и атмосферным воздействиям покрытия, которые отлично эксплуатируются в открытых условиях в любое время года.
• CONICA предлагает Вам многообразие цветовых решений, которое не сможет предложить никто — Мы можем произвести для Вас покрытия двухсот десяти цветов по шкале RAL!

Как пользоваться беговой дорожкой

Мало просто включить дорожку и запустить первую попавшуюся программу. При работе на беговой дорожке стоит держать в голове несколько правил и советов:

Тренироваться можно по своей программе, если она есть. Беговая дорожка позволяет реализовать и темповые, и интервальные, и длительные, и восстановительные тренировки.

Чтобы приблизить условия работы к уличным, выставляйте угол уклона (если есть такая возможность) на 1,5-2 градуса. Это имитация сопротивления воздуха и трудности уличного рельефа.

Проветривайте комнату до тренировки, обеспечьте поступление кислорода во время бега, не ставьте дорожку в тёмной комнате, в тесноте, среди кучи вещей.

Отдельный вопрос – как выбрать кроссовки для беговой дорожки. При выборе беговых кроссовок ориентируйтесь на модели кроссовок для асфальта, лёгкие, с дышащим верхом. Для беговой дорожки не подойдут игровые модели и модели для пауэрлифтинга. Беговые кроссовки должны обязательно соответствовать типу пронации. Мощный протектор кроссовкам для беговой дорожки не нужен, сильная амортизация тоже.

Одежда для бега на беговой дорожке – как для тренировки в помещении. Носки лучше надевать специальные беговые, чтобы нога не потела.

Следите за безопасностью. Если есть шнур системы экстренного торможения, не игнорируйте – крепите его к одежде.

Соблюдайте общую безопасность. Разминка перед тренировкой и заминка после. Держите спину прямо и не смотрите во время бега под ноги – взгляд перед собой, как и при обычном беге.

Не соскакивайте с дорожки на полном ходу и не запрыгивайте на неё, если она включена на большую скорость.

Во время бега не прижимайтесь слишком близко к мониторам впереди. Держитесь примерно на середине полотна. У некоторых моделей беговых дорожек, кстати, по бокам от полотна на раме есть специальные метки – они как раз указывают, где нужно находиться во время бега.

Лучше не бегать босиком. Во-первых, никто не сможет гарантировать правильность техники. Во-вторых, это не гигиенично. В-третьих, это не по технике правил безопасности на беговой дорожке. 

Оборудование площадки

Традиционно покрытие для бега делают красного цвета с нанесением белой разметки. В качестве оборудования для площадок для легкой атлетики предлагаются перекладины для прыжков в высоту, барьеры для бега с регулируемой высотой, стойки для прыжков и т.д. Всё оборудование должно быть сертифицированным и качественным, чтобы обеспечить высокую безопасность спортсменов и участников игр. 

Компания «ТрамплинСпорт» предлагает вам свои услуги при обустройстве площадки для легкой атлетики и бега. За нашими плечами множество успешных проектов. Уже более 10 лет мы создаем отличные спортивные площадки, доставляющие удовольствие спортсменам и зрителям.

Заказать строительство дорожек для бега и легкой атлетики, а так же узнать стоимость вы можете по телефону: +7 495 723-26-86

Узнать стоимость

Площадка для футбола и мини-футбола

Футбол считается одним из самых травмоопасных видов спорта

Поэтому очень важно, чтобы покрытие на футбольной площадке было качественным и травмобезопасным. Компания MarkHo-Group предлагает вам купить резиновое покрытие для футбольного поля, так как оно обладает самыми важными характеристиками: ровное, не скользкое, обеспечивающее сцепление с подошвой спортивной обуви

Покрытие для футбольных площадок – это очень важный вопрос, так как поддерживать круглый год натуральный газон очень сложно. Кроме того, он неустойчив к внешним воздействиям. Поэтому искусственная трава для футбольного поля – это идеальный материал, обладающий следующими преимуществами:

• Эластичность;
• Безопасность;
• Устойчивость к внешним воздействиям и климатическим условиям;
• Исключение скольжения;
• Высокая амортизация;
• Долгий срок эксплуатации.

Наши специалисты произведут укладку и строительство покрытия для футбольной площадки. Монтаж возможен как на открытом пространстве, так и в закрытом помещении.

В последние годы при строительстве площадок для игровых видов спорта (футбол, теннис, хоккей и др.) применяется искусственное травяное покрытие.

Искусственная трава представляет собой рулонное покрытие, устойчивое к ультрафиолетовому излучению и к низким температурам, которое пропускает воду.

Искусственная трава имеет целый ряд преимуществ по сравнению с натуральной травой. Вот лишь некоторые из них:

• Возможность играть 24 часа в сутки (для сравнения, натуральный травяной газон не рекомендуется эксплуатировать более двух часов в день) и практически в любую погоду.
• Срок службы искусственного газона значительно выше.
• Искусственная трава требует гораздо меньших усилий по уходу, ведь её не нужно поливать, подстригать, удобрять и т.д.
• Благодаря засыпке искусственной травы песком и резиновой крошкой снижается риск травм (ожоги, растяжения), появилась возможность регулировать отскок мяча.

Спортсмены по достоинству оценили преимущества новых покрытий, и в 2001 году Международная футбольная федерация (FIFA) своим постановлением одобрила проведение официальных матчей на полях с искусственной травой, а соревнования по хоккею на траве теперь проводятся только на искусственных полях в соответствии с требованиями Международной федерации хоккея на траве (FIH).

При производстве искусственной травы применяется так называемый «тафтинг-метод». При этом ворс, имитирующий стебли травы, вплетается в эластичное основание. Материал изготовления ворса – полиэтилен, полипропилен и полиамид, либо их сочетание.

Площадка мини футбол

Поле должно быть перпендикулярным, длина должна быть не более 42 метров и не менее 25 метров, ширина не более 25 метров и не менее 15 метров. Длина во всех случаях должна быть больше ширины. В международных матчах размеры площадки должны быть: длина 38-42 метра, ширина 18-25 метра.

Площадка должна быть размечена четкими линиями, 8 см. шириной, в соответствии с планом. Длинная граничащая линия называется боковой линией, короткая называется линией ворот. Центральная линия должна быть проведена через центр площадки. Центр площадки должен отмечен подходящим цветом и кругом радиусом 3 метра вокруг центра.

У каждых ворот от середины линии ворот проводится дуга круга радиусом 6 метров, вдающуюся в площадку и заканчивающуюся концами под прямым углом на линии ворот.

В случае если линия ворот составляет 15-16 метров, то радиус дуги круга составляет только 4 метра.

Эта точка должна быть отмечена в 6 метрах от середины линии ворот, проходящая через прямую линию в верхней части дуги под прямым углом.

Эта точка должна быть отмечена в 10 метрах от середины линии ворот на прямой, проведенной от середины линии ворот под прямым углом. Это — вторая штрафная точка.

У боковой линии на стороне где находится скамейка запасных и перпендикулярно ей проводятся две линии 80 см длиной(40 см в сторону поля и 40 см от поля) на расстоянии5метровот центральной линии в каждую сторону. Когда игроки выходят на поле или покивают поле, они делают это в этой зоне.

Строительство и комплектация футбольных площадок под ключ

Специалисты нашей компании производят строительство и укладку покрытия из резиновой крошки для футбольного поля. При необходимости мы также комплектуем площадки для футбола специальным оборудованием, воротами, сетками, гасителями и устанавливаем ограждение.

Звоните по телефону +380977506027: мы ответим на все ваши вопросы и поможем подобрать то покрытие, которое будет максимально соответствовать возложенным задачам

Бег в тренировке боксера

Определенно одна из самых полезных частей тренировки, в ее процессе в зависимости от типа бега, улучшается целиком кондиция тела, выносливость, взрывная мощь, а также мышцы ног

Бег не должен быть монотонным процессом, вам следует заострить внимание на его разновидностях

Бег на выносливость —

основной «кирпичик», на котором строиться физическая подготовка бойца. Речь тут идет о более дальних дистанция в среднем скоростном темпе

Важно во время бега менять интенсивность т.е. скорость, потому что бег в одном и том же темпе не принесёт ощутимых успехов

Ваше тело быстро привыкнет к данной нагрузке. Для того, чтобы улучшения продолжались, нагрузка должна возрастать. Часто спортсмена удивляет тот факт, что у него не возникает трудностей при беге на достаточно длительные дистанции, а на ринге сил хватает, как и прежде. Следовательно, нужно бегать также, как происходит работа на ринге. Меняйте скорость бега, выкладывайтесь до конца, а после небольшого отдыха — повторяйте все это снова. По этой причине лучше предпочесть бег по пересеченной местности занятиям на стадионе.

Спринт

– бег на взрывную силу – короткие отрезки забега с максимальной скоростью.

Лесенки

– один из самых любимых видов бега среди спортсменов, нацеленный на взрывную мощь и укрепление мышц ног

Здесь очень важно наступать на каждую ступеньку и выполнять упражнение в максимальной скоростью

Беговая дорожка

– следующая возможность, но знайте, это не лучшая замена классическому бегу.

Техника бега

Чтобы похудеть и укрепить здоровье нужно соблюдать следующие правила.

1. Грудь и плечи – распрямить. Пресс — напрячь. Руки — согнуть в локтях. Старайтесь держать их под прямым углом, чтобы они действовали в противоходе, который усиливает кровообращение.
2. Правильно дышать — через нос, вдохи должны быть максимально глубокими, чтобы насытить кровь кислородом.
3. Начинать — с ходьбы в умеренном темпе в течение 10 мин, чтобы подготовить организм к нагрузкам. Скорость увеличивается постепенно.
4. Главный показатель — количество сердцебиений, которое должно составлять 73 % от максимального значения.
5. Если пульс во время тренировки начинает снижаться, нужно увеличить нагрузку — повысить скорость или прибавить угол наклона.
6. Почувствовав усталость, останавливаться нельзя. Правильно перейти на ходьбу. Когда дыхание восстановится, пробежку продолжить.
7. Нельзя начинать тренировку, если болит голова, беспокоит травма, повышена температура.

Этих знаний вполне достаточно, чтобы начать бегать и получать первые результаты. Если вы в этом деле новичок, помните: не нужно сразу ускорять темп, нагружать тело непосильными тренировками, включать режим наклонной плоскости. Первые занятия должны быть спокойными, чтобы мышцы привыкли.

Польза тренировок на беговой дорожке

Польза тренировок на беговой дорожке такая же, как и у бега на улице. Это тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, укрепление тела и иммунитета, снятие стресса, потеря лишнего веса. Но беговая дорожка – это всё-таки тренажёр, и в достижении ряда беговых целей он серьёзно помогает.

Преимущества беговой дорожки:

1. Возможность придерживаться одного и того же темпа выбранное время. Идеально для темповых тренировок.
2. Возможность бегать на ровном покрытии с амортизацией. Идеально для профилактики травм и при восстановлении после них.
3. Возможность тренировки бега в горку, если на улице горок нет.
4. Возможность развивать навык пить (и есть) на бегу.
5. Возможность настраивать и держать интервалы без стадиона.
6. Проще считать каденс, тренировать дыхание, контролировать технику, вручную считать пульс.
7. Отсутствие привязки к погоде за окном и любым ограничивающим обстоятельствам.

Как выбрать размер бегового полотна для тренировок?

Беговые дорожки могут использоваться для спортивной ходьбы или бега. Первый вариант рассчитан на скорость от 1 до 8 км/час, характеризуется относительно небольшими размерами. При большей скорости передвижения тренировка переходит в бег.

Длина полотна беговой дорожки

• Длина полотна беговой дорожки при спортивной ходьбе может составлять 100 см.
• При скорости перемещения около 8 км/час рекомендуемая длина полотна составляет 120 см.
• Бег будет комфортным только в случае длины 130 см. Больший размер позволяет комфортно расположится на момент занятия, но это создает трудности при установке тренажеров.
• При выборе длины учитывается и рост. На рынке есть модели с полотном от 94 до 162 см. При росте 170 см выбираются беговые дорожки, длина которых более 130 см.

Ширина полотна беговой дорожки

• Ширина полотна беговой дорожки в большинстве случаев составляет 40 см. Этого вполне достаточно для занятия спортом в домашних условиях.
• Если бег проходит на высокой скорости, то рекомендуемая ширина полотна составляет 45 см.
• Ширина устройства может варьировать в диапазоне 32-60 см.
• При росте 180 см не рекомендуется приобретать модель с шириной 40 см. Перед непосредственной покупкой устройства рекомендуется посетить спортивный зал для того, чтобы подобрать подходящий вариант.

Вес устройства во многом зависит от типа применяемого материала при изготовлении, а также многих других моментов. При большой длине и ширине полотна показатель составляет 180-190 килограмм. В редких случаях предусматривается наличие системы складывания.

Размеры полотна можно назвать наиболее важными параметрами. При слишком малом показателе при беге нужно быть аккуратным, так как даже незначительное смещение от центральной части может стать причиной потери равновесия. Слишком больше размеры приводят к увеличению стоимости изделия, к сложностям при транспортировке и некоторым другим проблемам.

Сколько длина круга на стадионе?

Длина внутренней дорожки, по современным стандартам, должна составлять 400 метров, такая длина определяется тем, что расположена она вокруг стандартного футбольного поля.

№ дорожки	Радиус виража, м	Длина, м
Внут-ренний	Измери-тельный	Наруж-ный	Прямой	Виража	Дорожки
1	36,50	36,80	37,72	84,39	115,61	400,00
2	37,72	37,92	38,94	84,39	119,13	407,04
3	38,94	39,14	40,16	84,39	122,96	414,70
4	40,16	40,36	41,38	84,39	126,79	422,37
5	41,38	41,58	42,60	84,39	130,63	430,03
6	42,60	42,80	43,82	84,39	134,46	437,70
7	43,82	44,02	45,04	84,39	138,29	445,37
8	45,04	45,24	46,26	84,39	142,13	453,03
9	46,26	46,46	47,48	84,39	145,96	460,70

Важно помнить, что на стадионах при школах и колледжах допустимы дорожки по 200 метров. Не все дорожки на треке одинаковые, знание того, как посчитать дистанцию каждой дорожки может быть полезным

Например, если вы бежите по наружной дорожке стандартного 400-метрового трека, вы преодолеваете 50 дополнительных метров дистанции на каждом круге, что составляет 13%.

1. Шаг 1

Выясните длину бегового трека. Большинство стандартных треков имеют длину в 400 метров по внутренней дорожке. Если вы не уверены, спросите у персонала стадиона.

1. Шаг 2

Измерьте ширину беговой дорожки. В основном ширина дорожки составляет 1.22 метра

1. Шаг 3

Выберите дорожку, посчитайте количество дорожек и вычтите одну. Затем, умножьте получившееся число на ширину одной дорожки. Например, если вы собираетесь бежать по дорожке номер 6, умножьте 5 на 1.22 (если у вас стандартная ширина). Таким образом, вы получите расстояние от внутренней дорожки, которое в данном случае составляет 6.10 метров.

1. Шаг 4

Умножьте дистанцию от внутренней дорожки на «2pi» или число 2 и на константу «pi». В этом нет ничего трудного, просто вы должны знать, что «pi» всегда равняется 3.14, а это значит, что вы должны умножить 2 на 3.14. Например, в нашем случае с дистанцией от внутренней дорожки 6.1 метров, умножьте эту цифру на 2 и на 3.14. В итоге вы получите 38.31 метров. Это значит, что если вы бежите по шестой дорожке, на каждом круге вы дополнительно преодолеваете 38.31 метров.

1. Шаг 5

Умножьте полученную экстра дистанцию на количество кругов, и вы будете достоверно знать, сколько метров вы пробежали за тренировку.

Время для занятий

Очень важно правильно выбрать время, когда лучше заниматься на беговой дорожке. Хотя специалисты не дают однозначных рекомендаций на этот счёт, всё-таки для здоровья полезнее бегать по утрам

После пробуждения должно пройти не менее получаса. Причём контрастный душ нужно принимать и до, и после тренировки. Не занимайтесь на голодный желудок: обязательно устройте себе лёгкий завтрак или нескольких ложек овсяной каши и глотков йогурта. А после пробежки и водных процедур уже можно полноценно завтракать.

Не расстраивайтесь, если у вас нет времени бегать по утрам. Вечерние занятия тоже могут быть вполне эффективными и полезными. Они помогают снять стресс и отвлечься от проблем на работе.

За час до тренировки и столько же после можно выпить низкокалорийный протеиновый коктейль, который поспособствует наращиванию мышечной массы. Кстати, он может заменить ужин, что положительно скажется на результатах похудения. Вечернюю тренировку правильно заканчивать примерно за 2-3 часа до сна.

Судьи на дистанции, препятствиях и этапах эстафет

Судьи на дистанции, препятствиях и этапах эстафет фиксируют нарушения правил без права вынесения окончательного решения. Количество судей на дистанции должно быть не менее двух на каждом повороте и по одному — на прямых. При проведении бега с барьерами как минимум один судья наблюдает за одним рядом барьеров. Судьи на этапах эстафет не менее двух на каждом этапе регистрируют участников, сообщают на старт о готовности, следят за правильностью передачи эстафет, фиксируют в протоколе установленные факты нарушений.

В соревнованиях вне стадиона (пробеги, кроссы, ходьба) назначается начальник дистанции и судьи-контролеры. Начальник дистанции выбирает и измеряет ее, о чем составляет акт и схему, расставляет судей на дистанции и руководит их работой, предусматривает необходимые меры безопасности участников. Судьи-контролеры наблюдают за правильностью прохождения дистанции участниками, ведут запись номеров проходящих мимо них участников.

Преимущества и недостатки

Королем тренировок для поддержания здоровья считают оздоровительный бег – работают почти все мышцы, дыхание не стеснено, поступает максимальный объем кислорода, физические нагрузки ровные и легко дозируемые.

Занятия на открытом воздухе в прохладную погоду хорошо закаливают организм и укрепляют здоровье. Бег – обязательное средство физической подготовки для всех видов спорта. Как средство сжигания калорий бег сравним с ездой на велосипеде и плаванием.

Преимущества бега:

• Занятия можно проводить в любое время.
• Бег легко дозировать по нагрузке и длительности, учитывая возраст, состояние здоровья, функциональные возможности.
• Оздоровительный бег доступен человеку в любой физической форме.
• Легко и точно осуществляется самоконтроль во время бега.
• При беге обеспечивается длительное и динамическое движение всех частей и мышечных групп, повышена подвижность коленного, голеностопного и тазобедренного суставов.
• Регулярные занятия стимулируют кровообращение, работу мышц и суставов.
• Бегуны имеют более развитую сосудистую систему. Занятия бегом каждый день по 15-30 минут на протяжении 1,5 лет в 2 раза увеличивают емкость и эластичность сосудистого русла.
• Систематические занятия понижают артериальное давление.
• Во время бега происходит гидродинамический «массаж» стенок сосудов, что препятствует отложению солей и холестерина, отличная профилактика атеросклероза. Вибрация кишечника и печени улучшает отток желчи, способствуя пищеварению.
• Во время пробежки активируется иммунная система и препятствует развитию онкологических и других заболеваний. При беге быстрее распадаются и обновляются белковые структуры, омолаживая организм. Регулярные занятия замедляют процесс старение на 10-15 лет.
• Физические занятия снимают нервное напряжение. Бег повышает выработку эндорфинов – гормонов счастья.
• Интересны результаты недавних исследований: у молодых людей в 25 лет, игнорирующих спорт, состояние сердечно-сосудистой системы аналогично 50-летним любителям бега.

Однако среди множества плюсов бег имеет несколько недостатков:

• Высокая нагрузка на колени и лодыжки. Длительные нагрузки могут привести к деформации суставов, неловкости движений с переломами или вывихом. В большей степени это касается полных людей. Врачи советуют им перейти на плавание.
• Перед началом занятий лучше пройти обследование у врача и придерживаться рекомендаций по допустимой нагрузке.
• Резкое повышение нагрузки у начинающих бегунов вредно для организма. Кроме мышечной страдает сердечно-сосудистая система.

Размеры футбольного поля

Но поля, на которых проводят международные соревнования должны иметь размеры в таком диапазоне: длина от 100 до 110 м, ширина от 64 до 75 м.

Лучшим покровом футбольного поля является газон со сплошным, ровным, густым травостоем, который противостоит вытаптыванию.

В случае залива поля зимой под каток следует учитывать порчу газона под ледяной коркой и необходимость подсева трав весной. В целях сохранения газона заливать поле рекомендуется после того, как почва достаточно промерзнет, и весной после окончания конькобежного сезона раскалывать ледяную корку на куски размером 20 на 20 см для доступа воздуха к газону.

Для устройства газона требуется наличие почвенного слоя растительной земли толщиной 25-30 см, необходимого для образования дернины. Кроме того, верхний слой может выпучиваться при наличии глинистого основания, поэтому при строительстве поля необходимо устройство дренажа и применение подсыпки из крупнозернистого песка или шлака слоем 7-12 см. Основание поля может быть из слоя песка 10 см, уложенного по водонепроницаемому слою, супеси — 15 см (как подпочвенный слой) и растительной земли — 15 см. При хорошо водопроницаемых почвах в некоторых случаях в подпочву необходимо добавить в небольших количествах (5-12%) глинистых грунтов. Восстановить газонный покров можно, накладывая весной на поверхность дернины толщиной 5-7 см.

Особое внимание должно быть уделено устройству беговой дорожки. Дорожка должна иметь хорошо дренирующее основание, крепкий и эластичный верхний слой, устойчивый против размокания и непылящий в сухую погоду

В зависимости от того какого размера футбольное поле колеблется и длина беговой дорожки, но на стандартном стадионе она имеет длину 400 м.

Беговую дорожку делают с уклоном 0,01 в сторону к полю. Основанием ее служит щебень или шлак с крупностью зерен 3-7 см слоем 12-20 см, укатанным тяжелым катком. Подстилающий слой делают толщиной 10-12 см из шлака с крупностью зерен 1,5-2,5 см, покровный слой — 10 см, состоящий из смеси мелких высевок шлака — 75%, глины — 5%, строительных высевок — 20% или высевок шлака — 60%, глины — 10% и растительной земли — 30%. Для придания большей эластичности поверхности дорожки в некоторых случаях под покровный слой укладывают торфяную крошку слоем 2-5 см. Такая прослойка одновременно служит и аккумулятором влаги. На дренирующих грунтах (супеси, легкие суглинки, лёсс) дорожка может быть сделана из естественного грунта.

Следующие статьи:

Предыдущие статьи:

Правила вида спорта «легкая атлетика»

Примечание (i): Руководство ИААФ «Легкоатлетические сооружения» имеется в наличии в офисе ИААФ (или оно может быть распечатано с вебсайта ИААФ), содержит более подробные и точные требования по планированию и строительству легкоатлетических сооружений, включая диаграммы для измерения и разметки дорожки.

Примечание ( ii) Действующие стандартные формы, необходимые для сертификации и отчета по измерению сооружений, так же как и описание процедуры сертификации имеются в ИААФ и на вебсайте ИААФ. Примечание (iii) Это Правило не относится к соревнованиям по бегу и по спортивной ходьбе, проводимым на шоссе и на кроссовых трассах (см.

Правило 142 Подача заявки на участие в разных видах, проводимых в одно время 3.

Ассортимент покрытий

Профессиональные покрытия для легкой атлетики, сертифицированные IAAF

Сертификат IAAF имеют покрытия, предназначенные для проведения международных соревнований самого высокого уровня: чемпионаты мира, встречи золотой и бриллиантовой лиги IAAF, олимпийские игры.

Водонепроницаемое бесшовное покрытие для легкой атлетики с защитой от беговых шиповок. Сертифицировано IAAF. CONIPUR M представляет собой трехслойную систему из чистого полиуретана с добавлением специальных Magic — гранул EPDM, обеспечивающих легкоатлетам комфортные условия для тренировок и соревнований. Самое быстрое покрытие в мире! Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Покрытие самого высокого класса для профессиональных беговых дорожек и легкоатлетических площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	14 мм		IAAF DIN V 18035-6 ASTM F2157-2 EN 4877

Водонепроницаемое бесшовное покрытие на полиуретановой основе c добавлением SBR-гранул. Обеспечивает защиту от беговых шиповок. Сертифицировано IAAF. Добавление SBR-гранул позволяет снизить стоимость покрытия на 40% Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Покрытие самого высокого класса для профессиональных беговых дорожек и спортивных площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	14,5 мм		IAAF DIN V 18035-6 ASTM F2157-2 EN 4877

Водонепроницаемая сэндвич система. Обеспечивает защиту от беговых шиповок. Сертифицировано IAAF. При необходимости сверху может быть нанесен защитный лак. 80% стадионов в Европе выполнено с системой Conipur SW Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное покрытие самого высокого класса для профессиональных беговых дорожек и универсальных спортивных площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	13 мм		IAAF  DIN V 18035-6  ASTM F2157-2  EN 4877

Водопроницаемое структурное покрытие с напыляемым верхним слоем для открытых легкоатлетических дорожек. Обеспечивает защиту от беговых шиповок. Сертифицировано IAAF. Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное универсальное покрытие для беговых дорожек, спортивных, школьных и игровых площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	13 мм		IAAF  DIN V 18035-6  ASTM F2157-2  EN 4877

Профессиональные покрытия для легкой атлетики

Когда статус соревнований или стадиона не предполагает сертификации IAAF, используются профессиональные покрытия данной группы. Они также обладают высокими эксплуатационными характеристиками и предназначены для профессиональных занятий легкой атлетикой, в том числе проведения международных соревнований. Комбинация различных слоев позволяет нам быть гибкими в подборе технически и экономически эффективного решения для Заказчика.

Водонепроницаемое бесшовное покрытие на полиуретановой основе c добавлением SBR-гранул*. Обеспечивает защиту от беговых шиповок. * Добавление SBR-гранул позволяет снизить стоимость покрытия на 40% Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное покрытие для беговых дорожек и универсальных спортивных площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	13 мм		IAAF DIN V 18035-6

Водонепроницаемое бесшовное покрытие на полиуретановой основе с напыляемым верхним слоем. Обеспечивает защиту от беговых шиповок Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное покрытие для беговых дорожек и универсальных спортивных площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	12 мм

Водонепроницаемая сэндвич система с напыляемым верхним слоем. Обеспечивает защиту от беговых шиповок Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное покрытие для беговых дорожек и универсальных спортивных площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	12 мм		IAAF ASTM F2157-2

Водонепроницаемое структурное покрытие, наносимое методом распыления. Обеспечивает защиту от беговых шиповок Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Бесшовное универсальное покрытие для беговых дорожек, спортивных и игровых площадок c защитой от беговых шиповок.
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	13 мм		IAAF ASTM F2157-2 EN 4877

Универсальные покрытия

Двухслойная водопроницаемая EPDM система многоцелевого назначения Подробнее о покрытии >>		Область применения
	Многофункциональное покрытие для спортивных и игровых площадок
	Толщина покрытия		Соответствие нормам
	16 мм		IAAF DIN V 18035-6 EN 4877

Варианты покрытий — CONIPUR SP, CONIPUR SW, CONIPUR M, CONIPUR MX

Легко тренироваться и достигать результатов! — Train Easy! Run Fast!

Скорость беговой дорожки и мощность двигателя

У электрических моделей беговых дорожек важно оценивать двигатель. Он определяет срок службы тренажёра и скорости, которые он сможет выдавать

Максимальная скорость беговой дорожки – предельные значения движения полотна. Чем быстрее бег, тем выше нужна мощность. Мощность также связана с максимальным весом пользователя, указанным в характеристиках дорожки.

В характеристиках мощность мотора пишется в кВт или л.с. – это лошадиные силы. Оценивать надо два параметра двигателя – постоянная и пиковая мощность. Важнее всего постоянная мощность, потому что её дорожка выдаёт при постоянной работе. Её указывают в характеристиках модели и на самом моторе. Пиковая мощность возможна в моментах ускорения – решающего значения она не имеет, но зато часто именно её указывают в описаниях дорожек в рекламных целях.

Среднему потребителю подойдёт мотор в 1,5 л.с., примерно такой показатель у всех беговых дорожек для индивидуального использования – от 1 до 2,5 л.с. Профессиональным и коммерческим моделям из-за повышенной нагрузки ставят двигатели до 5 л.с.

Более мощные двигатели надёжнее в работе.

Всегда ищите указания скоростей в описании модели беговой дорожки. Иногда на сайтах её не указывают, и можно попасть впросак – купить, допустим, дешёвый тренажёр и только дома узнать, что его максимальная скорость 8 км/ч. 

Как сэкономить место, занимаемое тренажером?

Габариты тренажера во многом зависят от размера полотна.

Кроме этого проводится установка:

Двигателя. Этот элемент считается основным, так как отвечает за создание нагрузки. В большинстве случае конструкция прячется под полотном или в передней части конструкции.

Стойки

При выборе тренажера следует уделить внимание тому, чтобы стойка крепилась прочно. В некоторых случаях устанавливается трансформируемая конструкция, которая практична в применении.

Силовой платы

Для управления устройством требуется электронная часть, которая прячется в специальном блоке.

Самые большие модели достигают в длину 225 см. Она свойственна моделям из коммерческого класса. Вес конструкции может составляет 190 килограмм. Средняя длина составляет 160-190 см. С упаковкой показатель увеличивается еще на 30 см.

Соблюдение некоторых рекомендаций позволяет сэкономить свободное пространство в помещении.

Они следующие:

1. Один или несколько газовых доводчиков позволяют быстро провести складывание конструкции. При этом ее надежность находится на самом высоком уровне.
2. Доводчики позволяют сократить свободное пространство практически в два раза. Подобная система позволяет опускать полотно с притормаживанием в конце цикла раскладывания.
3. Транспортировка изделия должна проводится исключительно при фиксации устройства ремнями. Падение или другое воздействие может стать причиной повреждения конструкции.
4. Решить проблему с свободным пространством можно путем приобретения модели с системой компактного складывания. Все элементы в подобном случае располагаются в одной плоскости, за счет чего конструкция может быть расположена под высокой мебелью. Недостаток конструкции заключается в скромных технических характеристиках, для серьезного занятия спортом их рассматривать не рекомендуется.

Эффективность и комфорт проводимой тренировки зависит от размеров полотна беговой дорожки. В фитнес-клубе устанавливаются качественные модели, которые могут прослужить в течение длительного периода.