Ли хейни: история жизни 8-кратного mr. olympia

Победители

1980, 1981

1982 г.

1983 г.

1984 г.

1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1993, 1997

1992, 1996

1994, 1995

1999 г.

2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014

Города-хозяева Мисс Олимпия

1998 г.

Города-хозяева Мисс Олимпия

Форма победителей Олимпии «среднего периода»

В среднем периоде были такие победители, как Крис Дикерсон, Самир Баннут, Ли Хейни.

• Самир Баннут
• Самир Баннут
• Крис Дикерсон
• Крис Дикерсон
• Ли Хейни
• Ли Хейни

В этот период спортсмены выглядели несколько массивнее. Их фигуры стали более «залитыми», речь идет об их объемах, а не о качестве. А качество мускулатуры не далеко ушло от прошлого поколения, хотя стоит отметить, что рельеф стал все же глубже. У этих спортсменов также есть свои особенности, которые объединяют их. В первую очередь, это более проработанные мышцы брюшного пресса. Кубы стали больше, объемнее. Ноги тоже увеличились в объеме.

Тренировочные принципы Ли Хейни

Титулованный культурист всегда придерживался высокообъемного тренинга, поскольку подобные нагрузки позволяли ему достигать наилучшей форму. Когда Ли только начинал заниматься культуризмом, он экспериментировал, пробовал самые различные системы и принципы, чтобы найти именно ту схему, которая подойдет ему больше всего. Он не разделял взглядов Ятса, утверждающего, что тренироваться нужно только до состояния отказа. Бодибилдер считал подобный подход губительным для мышечных тканей, которые просто «сгорают» при подобном подходе.

Хейни предпочитал блочные устройства и тренажеры, а не свободные веса. Задействование вспомогательных приспособлений позволяло ему полностью контролировать и чувствовать свои мышечные группы, имея возможность изолировано заниматься с какой-то одной. Это не означало, что он занимался исключительно с блоками и тренажерами. В свои занятия он включал и свободные веса. Были тренировки, когда он делал огромное количество подходов, а точнее до тридцати пяти на определенную мышечную группу. Всего таких сетов он делал по 8-10, но акцент ставился не только на число, но и на интенсивность. Последняя, конечно, была высокая. Иначе занятие длилось бы часами. Избежать этого позволял отдых между подходами, составляющие от 45 и до 60 секунд.

Хейни, будучи профессиональным культуристом, не получил ни одной серьезной травмы, поскольку очень ответственно подходил к выбору разминочного и рабочего веса. Он не делал приседаний, тяги, тяжелых жимов с малым количеством повторов. Три дня Ли тренировался, один день посвящал отдыху, а затем снова шли три тренировки подряд

Особое внимание всегда уделялось мышцам пресса, а самым его любимым упражнением были подъемы ног в висе

Культурист выполнял кардио тренировки, его занятия всегда были сортированными, а рацион идеально подобранным и сбалансированным. Это позволяло Хейни держатся в отлично форме даже в период межсезонья. Так, конечно, бывало не всегда. Иногда его вес достигал 140 килограмм, но с его высоким ростом он все равно смотрелся весьма внушительно. Еще одна особенность тренировок Ли заключалась в техническом аспекте. Он всегда, независимо от поднимаемой тяжести и типа упражнения, старался все делать правильно. Лишь изредка он позволял себе небольшой читинг. В остальное время он был полностью сконцентрирован на технике и на прорабатываемой мышечной группе.

Мистер Олимпия – начало

Основными значимыми турнирами по бодибилдингу в 1960 гг. были Мистер Америка, Мистер Мир, Мистер Вселенная. Правила, установленные федерациями IFBB, AAU и NABBA, запрещали победителям этих турниров снова бороться за победу. Это позволяло избежать поражения в турнире обладателей статуса чемпиона.

В то же время, поскольку чемпионы не задерживались в турнире, это давало возможность молодым стремиться к победе и получению почетных титулов. Но для чемпионов это был конец соревнований, у них больше не было стимула тренироваться и дальше развивать свою мускулатуру.

Было принято решение создать состязание для великих, благодаря которому из великих мог появиться самый великий.

Итак, было решено добавить такое состязание в ежегодный график соревнований IFBB.

18 сентября 1965 года кроме «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная» был проведен еще один турнир, куда были допущены только лучшие из двух турниров. Совет директоров IFBB на тот момент еще не определил название турнира и объявил опрос на новое название с предложением «Мистер Олимпик» (Окончательное название «Мистер Олимпия» было принято в июне 1965 г).

Участие в этом турнире было возможно только для победителей главных турниров по бодибилдингу «Мистер Америка», «Мистер Мир», «Мистер Вселенная».

Сегодня на турнир получают приглашение тройка победителей прошлой Олимпии, а также победители таких престижных соревнований, как «Арнольд Классик», «Нью-Йорк Про», «Австралия Про», «Айронмэн Про», «Гран-при Венгрия».

Первое соревнование Мистер Олимпия

Оно началось 18 сентября 1965 года. Толпа взрывалась овациями в ожидании легендарного Ларри Скотта, это был первый в истории турнир Мистер Олимпия. Джо Вейдер заметил, что такие великие атлеты, как Ларри Скотт, не имеют будущего в бодибилдинге и не имеют новых целей, к которым они могли бы стремиться.

Турнир Мистер Олимпия должен был помочь атлетам зарабатывать от конкуренции среди чемпионов по бодибилдингу. В том году Ларри Скотт стал победителем и подтвердил свой титул в 1966 году. В 1967 году Ларри заявил, что больше не будет участвовать в турнире.

Мистер Олимпия — новые чемпионы

В 1967 году Серджио Олива (известный как «Миф») выиграл третье состязание.

Он был в очень хорошей форме. Он был настолько хорош, что выиграл в 1968 году практически без конкуренции.

Однако, Серджио ждал самый большой вызов, и в 1969 г начинается самое большое противостояние в истории бодибилдинга. На победу претендовал молодой австриец Арнольд Шварценеггер. Все-таки Серджио победил третий раз подряд, но Арнольд пообещал, что такого больше не повторится.

Мистер Олимпия 1980-е годы

В 1980 году состязание проходило в Австралии. Арнольд снова участвовал в съемках фильма, и некоторые даже думали, что он будет телекомментатором Олимпии, когда видели камеры вместе Арнольдом, ехавшим в Австралию. В этом году Арнольд вышел на подиум и выиграл седьмой титул Мистер Олимпия. До сих пор не понятно, почему Арнольд вернулся.

В 1981 Арнольд снова проводил Олимпию с Джимом Лоримером в Коламбусе, он организовал возвращение своего друга Франко Коломбо, который стал Мистером Олимпия в этом году.

В 1982 году впервые Олимпия проходила в Лондоне, Англия. Победил Крис Дикерсон, который предыдущие два года был на втором месте. Сразу же Крис объявил о своей отставке.

В 1983 году состязание вернулось в Германию, Мюнхен, где одержал победу «лев Ливана» Самир Банут. Он боролся с Мохаммедом Маккави из Египта и только появившимся Ли Хейни из США. У Самира было все, что было необходимо для победы, но никто не ожидал прорыва Ли Хейни.

В 1984 Нью-Йорк встретил самое большое количество зрителей на финале Олимпии (5000), 4200 зрителей присутствовало на предварительном судействе, и самая большая награда за победу $100000. На этой Олимпии также был самый большой за всю историю победитель — Ли Хейни (на соревновании он весил 112 кг при росте 180 см). Он был большим, он был рельефным, он был непобедим.

В 1985 году Мистер Олимпия проходил в Бельгии. Хейни снова был лидером, защищая свой титул от Альберта Беклса и Рича Гаспари. Только эти двое имели значение для Ли Хейни. Многие люди почувствовали, что Ли Хейни на сцене Олимпии 1986 года был самым лучшим Мистером Олимпия. Ли завоевал свою третью статуэтку и направил свои силы, чтобы побить рекорд Арнольда.

В 1987 году турнир Мистер Олимпия проходил в Швеции, но результат не изменился. Ли Хейни определенно был лидером.

В 1988 году Олимпия прошла в родном городе Лос-Анджелесе. Амфитеатр был забит 6000 пришедших посмотреть, сможет ли Ли Хейни продолжить свой путь к званию самого великого Мистера Олимпии. С наибольшими призовыми деньгами, $150000, Хейни снова победил в пятый раз. В течение третьего года подряд Рич Гаспари второй.

Следующий 1989 год встретил Олимпию в Риме, Италия, на побережье Адриатического моря. Эта Олимпия была испытанием для Ли Хейни, ему пришлось противостоять атлетам Ли Лабрада и Винс Тэйлор.

Впервые люди засомневались в лидерстве Хейни и многие считали, что ему просто повезло. Все-таки, Ли Хейни выигрывает и становится шестикратным Мистером Олимпия, как и Арнольд Шварценеггер.

С чего все начиналось. Мистер Олимпия История

Первый турнир Мистер Олимпия прошел 18 сентября 1965 года. Его отцом основателем является не так давно ушедший от нас Джо Уейдер, человек, которому обязаны своим благополучием многие известные спортсмены. Титул чемпиона в дебютных соревнованиях по праву одержал Ларри Скотт, поразивший зрителей своими великолепными бицепсами, он же удостоился звания лучшего и спустя год. В 1987-м Ларри отказался от участия в Олимпии, и новым чемпионом стал Серджио Олива. Кубинец по прозвищу «миф» был настолько хорош, что и в следующем году никто не смог составить ему достойной конкуренции. Зато год 1969-й стал поистине переломным в истории турнира, поскольку именно тогда мир узнал о человеке по имени Арнольд Шварцнеггер. Молодой австриец остановился всего в одном шаге от титула, пообещав, что завоюет его уже на следующих соревнованиях. И Арни сдержал свое слово! В 1970 именно он был признан лучшим бодибилдером в мире, после чего новоиспеченный победитель сказал в сове интервью, что эта победа является лишь началом его большого пути, и он не уступит свой титул никому до тех пор, пока будет иметь возможность соревноваться. Противостояние между Арнольдом и Серджио Оливой является одним из наиболее драматичных в истории мирового бодибилдинга. Так, в 1972 году Арни удалось одержать победу благодаря перевесу всего в один судейский голос. Параллельно в борьбу за самые высокие места удалось войти Франко Коломбо, однако, пожалуй, наиболее ярким соперником Шварцнеггера, после того, как Серджио Олива сообщил о своем уходе из соревнований высшего ранга, стал Лу Фериньо, человек, добившийся успеха в жизни не благодаря чему-то, а вопреки всему. Вопреки школьным унижениям, проблемам со слухом и речью. Бодибилдинг для Лу стал своего рода отдушиной, позволившей ему обрести уверенность в себе и не просто выйти на одну сцену с кумиром, а едва не отобрать у него титул. И пусть ему не удалось этого сделать ни в 1974-м, ни в 1975-м, Лу, тем не менее, навсегда вписал свое имя в историю мирового бодибилдинга.

«Сличайте, сличайте!»[править | править код]

Победитель Мистер Олимпия 2010

Люблю читать рецензии на результаты прошедшего турнира! Особенно, если автор перед началом соревнований с пеной у рта доказывает, что победит обязательно спортсмен X, а когда побеждает его соперник – тут же берется доказывать, что иначе и быть не могло. Один из таких персонажей нашел удивительное оправдание победе Джея Катлера: «Его надо видеть живьем – ни фотографии, ни видео не дают представления об этой массе.

Особенно впечатляет Катлер в движении -он кажется просто безразмерным». Естественно, автор приходит к вполне логичному выводу: победа Джея была практически предопределена заранее -такой «массищи» никто априори выставить не мог. В связи с этим становится абсолютно непонятным, а зачем эти парни на сцене принимают различные противоестественные позы? Ну, походили бы, потусовались маленько, друг друга по плечам похлопали, а судьи оценили бы их «в движении» и самому массивному дали бы первое место. Боюсь, правда, что в этом случае Катлер проиграл бы Каю Грину – тот на пару килограмм тяжелее оказался при росте на пять сантиметров меньшем. Внушительное зрелище, доложу я вам – Кай Грин в движении!
Ладно, отставим шутки в сторону. Давайте, все же, сравним Фила Хита и Джея Катлера в обязательных позах – зря они, что ли, их принимали?

1. Двойной бицепс спереди. У Хита замечательные косые мышцы живота, у Катлера этих мышц просто нет. Да и вообще – средний сектор Хита смотрится куда лучше. Руки Фила – произведение искусства: все четко прорисовано. У Катлера руки несколько «смазаны» – нет внятного отделения трицепса. Это не то, чтобы беда, но на фоне идеальных рук Хита руки Джея производят не лучшее впечатление. Ширина – как ни странно, но Хит не особо проигрывает в этом компоненте Катлеру (а по мне так вообще не проигрывает). Талия у Хита явно уже – еще один плюс ему. Рельеф и глубина мышц получше. Ноги у обоих атлетов примерно одинаковые. Кто выиграл позу? По-моему, двух мнений быть не может.

2 и 3. Две боковые позы. Я решил их объединить, ибо преимущество Хита в боковых позах неоспоримо, причем, уже достаточно давно. Эта «Олимпия» исключением не стала. В боковых позах ширина спортсмена не видна, посему отталкиваться нужно от иных параметров. Руки и грудь у Хита просто прекрасные – в этих компонентах он «бьет» Джея Катлера достаточно уверенно. Средний сектор, который очень хорошо просматривается в «трицепсе сбоку», и сравнивать не стоит -преимущество Фила Хита здесь просто подавляющее. Ноги у обоих атлетов примерно на одном уровне.

4. Двойной бицепс сзади. Такой бугристой спины, как у Фила Хита, я уже давно не видел! Да и ширина приличная – видно, что над спиной Хит работал тяжело и упорно. И этот труд принес свои плоды. Катлер в этой позе проигрывал всем «игрокам основы» – и Хиту, и Дэкстеру Джексону, и Бренчу Уоррену. «Двойной бицепс сзади» – это не только спина? Так и ягодичные, и бицепс бедра у Хита на высочайшем уровне. В общем, и эта поза за ним.

5 и 6. Широчайшие сзади и широчайшие спереди. Вот здесь Катлер взял реванш – ну да, его спина широченная. Но это же только две позы из восьми!

7. Пресс – бедро. Вновь лучше Фил Хит -исключительно за счет среднего сектора. Да и пропорции Катлера с поднятыми вверх руками – это нечто…

8. Most muscular. Вот здесь не берусь отдать кому-либо предпочтение. Может, потому, что как-то недолюбливаю эту позу. В любом случае, получается, что Хит был лучше в большем количестве поз, а значит, логичным будет предположить, что победителем должен был стать именно он. Убедил? Если даже и нет, то, по крайней мере, пар выпустил! Теперь спокойненько перейдем к тем, кто за титул не очень-то и боролся.

«Лучшая роль второго плана»[править | править код]

С «исполнителями главных ролей» определились: у нас четыре «положительных» героя и два «отрицательных» – Кай Грин и Деннис Вольф сыграли главных «плохишей» с разной степенью достоверности, но относительно неплохо. Впрочем, о всех них мы уже поговорили. Кто остался? Ронни Рокель, Виктор Мартинес, Тони Фримен, Хидэ Ямагиси да Джонни Джексон с Деннисом Джеймсом. Давайте оценим их результаты.

Главный претендент на то, чтобы считаться «лучшим среди остальных» – Ронни Рокель. Действительно, атлет, которому в этом году исполнилось 38 лет, добился невиданного для себя успеха – впервые он попал в финал самой «Олимпии». При очень приличных объемах и качестве. Честно говоря, не ожидал, что Ронни удастся демонстрировать каждый год прогресс в форме. Правда, ему все так же не хватает ширины и проработки спины, и вряд ли стоит в этом плане ждать каких-либо улучшений, но… Шестое место дорогого стоит, пусть многим оно и кажется не совсем заслуженным. Виктора Мартинеса судьба продолжает испытывать на прочность – травма бедра в 2008-м, семейная драма в прошлом году, травма колена в этом. О какой подготовке тут может идти речь? Слава Богу, что вообще вышел на подиум. Вполне естественно, форма была далекой от лучших образцов. А чего вы ожидали? Сможет ли Вик когда-либо вернуться на вершину? Очень хотелось бы в это верить… Как и в то, что судьи не будут «задвигать» постоянно Тони Фримена. За этого спортсмена, который добился невероятного сложения для его роста (высоким людям в этом плане куда сложнее) просто обидно. Правда, времени что у Тони, что у Виктора осталось не так уж и много. А вот Деннис Джеймс вышел на подиум в последний раз – об этом сам спортсмен заявил на предварявшей «Олимпию-2010» пресс-конференции. 31 мая этого года Деннису исполнилось 45 (долгое время спортсмена считали на 4 года более молодым из-за ошибки, вкравшейся в данные, опубликованные на его персональном сайте), так что он стал самым, скажем так, опытным спортсменом, который принял участие в турнире «Мистер Олимпия» в этом году. Можно считать успехом его 11 место? В условиях такой жесткой конкуренции и для весьма зрелого атлета – да, безусловно. Джонни Джексон и Хидэ Ямагиси… «Самурай» -очень располагающий к себе человек, приятный собеседник, но Джонни, несмотря на более низкое место на этом турнире, мне лично нравится больше. Вот уж кому подходит пределение «красота силы»! Правда, удел этих двух талантливых ребят на «Олимпии» -балансирование на грани десятки лучших, но это не так уж и мало. Во всяком случае, занятие это достаточно прибыльное.

Кто же они – звезды Олимпии

Переходим к главному, ведь каждый из нас желает быть похожим на какого-нибудь боди-кумира, стремится достичь таких же высот. Давайте по порядку рассмотрим всех победителей, взгляните на их фото, идеальные формы, одним словом чемпионы.

Ну, начинаем со стартового 1965 года.

Ларри Скотт – победитель в 1965 и 1966 годах. Он стартовал с весьма хрупким строением тела, ведь имеет узкие плечи, но годы тренировок дали результат, объем его бицепса – 50 см. Еще Скотта мы должны поблагодарить за отменное изобретение для прокачки рук – скамья Скотта.

Идем дальше – уже с 1967 года по 1969 в рядах победителей оказался Серджио Олива. Этот атлет с ростом 178 см. и весом 102 кило родился на Кубе, а дальше сбежал в США. Именно в 1969 году Олива выиграл «Олимпию» у самого Шварценеггера, который в этот году был новичком на конкурсе.

Арнольд Шварценеггер – провалился только в первый раз, а вот с 1970 по 1975 гг и в 1980-м терминатор был абсолютным чемпионом. Арни сам из Австралии, дальше уехал в штаты работать и за счет упорного труда добрался до высот не только в бодибилдинге.

Он хороший актер, спортсмен, политический деятель и т.д. Вес Арнольда 107 кг, при росте 188 см, а бицепс равен 56 см.

Франко Коломбо – вышел в финал и стал победителем в 1976 и 1981 годах. Он хороший друг Шварценеггера, а, благодаря учебе в медколледже, сейчас ведет медицинскую практику. Рост атлета 166 см. при весе 84 кг, а бицепс – 47 см.

Фрэнк Зейн – обладатель титула с 1977 по 1979 год. Антропометрия: рост – 176 см, бицепс – 46 см, вес – 84 кг. Эстетическое телосложение, которое он усовершенствовал, дало ему путевку в жизнь.

В 1982 году победил Крис Дикерсон, который кроме спорта отличился профессиональной карьерой оперного певца. Роста спортсмена 168 см, а вес 86 кг.

Самир Баннут одержал победу в 1983 году. К сожалению, этот конкурс оказался самым значительным для него, больше в серьезных турнирах он не выигрывал. Рост Самира 173 см при весе 90 кг.

1984—1991 год абсолютный чемпион «Олимпии» – Ли Хейни. С ростом 180 см и весом 112 кг. Количество побед Хейни превзошло самого Шварценеггера, его не зря считают успешным. Сейчас атлет занимает роль тренера и владеет нескольким спортзалами, в которых и сам поддерживает форму.

С 1992 по 1997 титул «Мистер Олимпия» достается Дориану Ятсу. Он победил и в 1993-м, и всего 6 раз был абсолютным чемпионом, его мышечная масса внушает и вызывает восторг.

С ростом 178 см и весом 118 кг Дориан и дальше бы занимал почетные места, но на последнем выступлении получилл травму и покинул соревновательскую практику.

Ронни Колеман покорил вершину с 1998 по 2005 год, антропометрические данные атлета внушают уважение, ведь его вес 138 кг при росте 180 см, объем бицепса равен – 61 см.

Это выдающийся бодибилдер, который пришел в спорт, чтобы улучшить свои показатели, ведь он полицейский. Ронни не привык останавливаться на малом, поэтому всегда побеждал по крупному.

Джей Катлер покорил «Олимпию» в 2006, 2007, 2009 и 2010 годах. Много лет он шел в тени Колемана, но все же упорные тренировки дали результаты, и он победил его. Джей имеет огромную массу, которая между сезонами доходит до 145 кг.

В 2008 году на вершине оказался Декстер Джексон – профессиональный атлет. Всю жизнь он посвятил спорту, но взошел на первое место только раз. Его рост 168 см, а вес 99 кг.

И вот современная легенда бодибилдинга – Фил Хит. Думаю, вы знакомы заочно с этим атлетом, который с 2011 по 2016 год является чемпионом «Олимпии». При росте 175 см, он имеет вес 114 кг с бицепсом в 60 см.

https://youtube.com/watch?v=kxGcikaJugg

Фил по прозвищу «Дарование» изначально играл в баскетбол, но невысокий рост, по его мнению, не позволили бы попасть в хорошую команду.

Он бросил свои силы в культуризм и не ошибся. Вполне возможно, что в сентябре 2017 года он также займет лидирующую позицию на «Мистер Олимпия».

Пора прощаться, атлеты, тему раскрыли. Кто хочет продлить беседу, жду комменты. Всем успешных тренировок с максимальной отдачей. Пока.

Форма победителей Олимпии «раннего периода»

Например, Ларри Скотт дожил до 75 лет! На сцене Ларри выглядел, как и подобает чемпиону Олимпии, массивно. Каждая мышца была видна и четко просматривалась. Также можно было разглядеть основные вены, которые словно канаты оплетали тело спортсмена. Широкие плечи, огромная спина, большие грудные мышцы, бицепсы и узкая талия в те годы были залогом успеха

Ногам, конечно, также уделяли внимание, но, судя по соревновательным фотографиям, акцент делался на мускулатуру торса. Большинство победителей конкурса Мистер Олимпия выглядели именно так

В их числе такие спортсмены, как Серджио Олива, Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн и другие.

• Ларри Скотт
• Ларри Скотт
• Сержио Олива.
• Сержио Олива
• Арнольда Шварценеггер
• Фрэнк Зейн
• Фрэнк Зейн

Этот период можно назвать ранним и культуристы того времени имеют характерные отличия, которые делают их непохожими на культуристов следующих двух периодов.

Кай Грин

Три года подряд Кай оставался вторым, хотя его провозглашали главным претендентом на титул. Кай и его тренер Джордж Фарах разработали новую концепцию подготовки. Их основной целью стало улучшение качества и проработанности мышц, за счет чего Кай поддерживал почти соревновательную форму в межсезонье. Также задачей было уменьшение талии. Обновленный Кай в 2012 году вышел на сцену Олимпии в отличном качестве и с хорошими пропорциями, но так и не смог обойти Фила Хита. Так происходило три раза подряд. С 2014 года Кай больше не выступает на Олимпии и не планирует, так как эти выступления стали его самым большим разочарованием.