Кто самый быстрый бегун в мире?

Бег с препятствиями (стипль-чез)

Бег с препятствиями является наиболее узким видом бега, который подразумевает всего две дистанции: 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе. Суть стипль-чез заключается в преодолении дистанции, на протяжении которой встречается по 5 препятствий, среди которых яма с водой. По ходу дистанции могут образовываться группы, которые будут разделять десятки метров дистанции. Иногда победитель в беге с препятствиями удаляется от преследователей на полкруга, что равняется 200 метрам.

Мировой рекорд среди мужчин установил катарский бегун Саиф Саид Шахин, который преодолел дистанцию за 7:53,63 минут. Олимпийский рекорд установила Россиянка Гульнара Галкина-Самитова, преодолев 3000 метров с препятствиями за 8:58,81 минут.

Мировой рекорд по бегу на 2 км

Дистанция в 2000 метров никогда не фигурировала на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Такую дистанцию часто используют профессиональные спортсмены в роли тренировок при подготовке к более серьезным соревнованиям. Зачастую дистанция в 2 км включена в программу коммерческих чемпионатов. Забег проводят на открытых спортивных площадках. Чтобы пробежать дистанцию в 2 км, нужно сделать пять кругов по 400 метров. На таких соревнованиях присваиваются разряды не выше ||.

Официальные рекорды на дистанции в 2 км:

• Мужской забег. На соревнованиях в Берлине, которые проводились в 1999 году, марокканский атлет Хишаму Эль Герружу установил рекорд в 4 минуты и 44,79 секунд.
• Женский забег. На соревнованиях в Эдинбурге, которые проводились в 1994 году, ирландская спортсменка Соня О’Салливан установила рекорд в 5 минут и 25,36 секунд.

Можно ли побить рекорд самого быстрого бегуна?

Несмотря на то что Усэйн Болт считается самым скоростным бегуном, на самом деле есть люди, которые передвигаются еще быстрее. На сегодняшний день известно как минимум два спортсмена, которые побили рекорд ямайца неофициально.
На Олимпийских играх 1964 года легкоатлет Боб Хейз преодолел 100-метровую дистанцию всего за 8,5 секунд, что было зафиксировано ручным секундометром. В 2011 году на соревнованиях в Брюсселе ямайский бегун Йохан Блейк промчался на 200 метров за 19,26 секунд, показав при этом медленную реакцию на старте. В результате было подсчитано, что стометровку он одолел бы за 9,49 секунд.

Лоуренс Чероно

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:03:03
• Когда и где показан результат: Валенсия, 2020

Марафон в Валенсии регулярно дарит миру быстрые результаты, неслучайно эту трассу выбирают для личных рекордов. В 2020 году Лоуренс Чероно, хоть и стал вторым после Чебета, однако установил личный рекорд, который по состоянию на 2014 год мог считаться даже мировым.

Фото: worldathletics.org

Чероно – титулованный марафонец. Он побеждал на крупных марафонах в Гонолулу (2016, 2017), Праге (2016) и дважды становился победителем марафона в Амстердаме (2017 и 2018). Но главными его достижениями, конечно же, считаются мейджоры.

Особенно ярким получилось выступление Чероно на Чикагском марафоне в 2019 году. На последних 200 метрах он обошёл трёх бегунов и отпраздновал победу с результатом 2:05:45. В том же 2019-м он одержал верх над соперниками в Бостоне (2:07:57).

В 2021 году Чероно участвовал в Олимпийских играх, но остался в шаге от пьедестала (2:10:02), а победил тогда Элиуд Кипчоге.

Самые быстрые рыбы

Раз уж мы выяснили кто самый быстрый на суше, давайте узнаем какие обитатели морских и океанских глубин плавают быстрее других. По правде говоря, перед написанием этой статьи я вспомнила практически всех рыб, которые хотя бы мало-мальски походят на тех, кто может плавать очень быстро, но в результате не угадала ни одну из тех, кто занимает лидирующие позиции нашего списка. Не знаю почему, но мне казалось что очень очень быстро плавает тунец, в то время как на самом деле его максимальная скорость равняется всего 74 км в час (хотя это тоже отличный результат). Кстати, а вы знали, что польза употребления рыбы в пищу может быть переоценена? Подробнее читайте в нашем материале, а пока давайте узнаем, какие рыбы плавают быстрее всех на свете.

Меч-рыба

Меч-рыба целиком и полностью оправдывает свое название

Меч-рыбы довольно необычные создания – в длину они достигают 4,5 метра. Впервые этот вид был описан в 1758 году шведским врачом Карлом Линнеем. Внешне меч-рыба выглядит довольно колоритно – у нее сильно удлиненная верхняя челюсть – как бы оправдывающая название меч-рыбы – которую она использует для оглушения добычи, а также высокий плавник на спине. При этом нижняя часть тела у меч-рыб светлая, а все остальное тело коричневато-черного цвета. Так как меч-рыбы – хищники, для того, чтобы поймать добычу они должны очень быстро плавать. Согласно предположительным расчетам, меч-рыбы способны разгоняться от 100 до 130 км в час, а вот точную скорость этого обитателя морских глубин вычислить так и не удалось. Обитают меч-рыбы в Атлантическом, Тихом и Индийском океанах, а также в Средиземном море.

Черный марлин

Очень странная рыба, этот черный марлин, присмотритесь

На самом деле все рыбы в нашем списке плавают с примерно одинаковой скоростью, однако чаще других самой быстрой рыбой называют парусника. Тем временем, черного марлина – рыбы из семейства марлиновых, которые славятся умением быстро плавать – некоторые исследователи считают самым быстрыми на планете. Так, в видео BBC говорится, что именно черный марлин плавает быстрее других морских обитателей, разгоняясь до рекордных 131,4 км в час. Однако необходимо пояснить, что это – скорость разматывания рыболовной катушки, когда на крючок клюет черный марлин. Обитает эта необычная рыба в водах Тихого и Индийского океанов, а ее габариты внушают уважение – длина тела черного марлина может достигать 4,65 метров а вес 750 кг. При этом внешне черный марлин похож на меч-рыбу, причем так сильно, что сходу сложно определить, кто именно изображен на фотографиях. Так или иначе, с уверенностью можно сказать, что черный марлин и правда самая быстрая рыба… в океане.

Парусник (рыба)

Потрясающей красоты рыбы парусники достигают по-настоящему потрясающих скоростей

Итак, быстрее всех на суше бегает гепард, но как насчет морей и океанов? Честь быть самым быстрым морским обитателем досталась паруснику – рыбе, которая может развивать скорость до 109 км в час. Вдумайтесь – это быстрее чем скорость большинства машин, проезжающих по трассе. Чтобы примерно понимать с какой скоростью плавает эта рыба, можно представить, что ваш автомобиль движется со скоростью около 110 км в час, а парусник лишь немного отстает от вас. Однако эту невероятно быструю скорость парусники развивают в основном когда напуганы – это позволяет им не только уплывать от опасности, но и пугать хищников. Все остальное время рыба-парусник никуда не торопится. Встретить самую быструю рыбу в мире можно в Красном и Средиземном морях.

От чего зависит скорость Болта при беге?

Феномен Усэйна Болта был подвергнут тщательному изучению. По результатам исследований ученые сделали вывод, что основная причина столь высокой скорости спортсмена заключается в его генетике.

Когда-то Ямайка была центром работорговли, куда привозили людей из Западной Африки, а именно этот регион считается родиной многих лучших спринтеров мира. Кроме того, подобную скорость Усэйн Болт может развивать в силу особенностей своей мышечной системы и техники бега.

Во время движения он производит низкий подъем бедер, благодаря чему может экономить больше энергии и пускать ее на отталкивание от земли.

Скорость бега человека (рекордная, максимальная, средняя)

Начнём со средних цифр, полученных анализом статистических данных и на основании беговых нормативов. Тут можно выделить четыре основных скорости.

44 км/ч — максимальная возможная скорость бега человека, скоростной рекорд. 30 км/ч — средняя скорость бега тренированного человека на короткой дистанции (100м — 400м). 20 км/ч — средняя скорость бега тренированного человека на средней дистанции (800м — 3км). 16 км/ч — средняя скорость бега тренированного человека на длинной дистанции (10км — 42км).

Замечание: Все выводы сделаны для мужчин, для женщин показатели скоростей будут ниже.

Таблица cкоростей бега на различных дистанциях, в зависимости от разряда спортсмена

Дополнение №1: Тут надо заметить, что эти цифры означают не среднюю скорость бега человека, а среднюю максимальную скорость. То есть, в обычных условиях на тренировке спортсмены бегут на 10-30% медленнее своей максимальной скорости (зависит от типа тренировки). А именно эта самая максимальная скорость бега и учитывается нами в диаграмме, построенной на основе спортивных беговых норм.

Дополнение №2: Второе замечание касается коротких спринтерских дистанций (100м — 400м). Здесь важный момент заключается в том, что максимальная скорость набирается постепенно. Если взять стометровку, то первый отрезок в 10м рекордсмены пробегут за 1,83с, а это всего 19,6км/ч. Второй отрезок (10м-20м) уже за 1,03с — а это уже 35,1км/ч. Примерно к пятому — седьмому отрезкам (50м-70м) рекордсмены выходят на свою максимальную скорость бега.

Некоторые выводы из таблицы с диаграммой: 1. 44км/ч — самая быстрая на данный момент зафиксированная скорость бега. Обладателем данного рекорда является Усэйн Болт — в 2009 году он пробежал стометровку за 9,58 секунд (средняя 37км/ч, а пиковую скорость он развил к 60-70 метру бега в 43,9км/ч). И это бег в идеальных условиях, и на очень короткой дистанции. 2. Даже элитные спортсмены не в состоянии развить скорость бега более 44км/ч. 3. Подавляющее большинство тренированных людей способны бежать со скоростью 20км/ч, но не более одного километра. 4. Средняя скорость тренированного человека в беге на дальние дистанции (10км, 21км, 42км) будет составлять около 15-18км/ч. Элитные спортсмены бегут быстрее: 19-21км/ч.

Самые быстрые птицы

Не знаю, в курсе ли вы, но птицы – это теплокровные яйцекладущие позвоночные животные (заметьте, сколько характеристик) которых биологи традиционно рассматривают как отдельный класс. Их характерной чертой является покров из перьев, покрывающий тело, который достался им от динозавров. Перья предохраняют тело птицы от неблагоприятных изменений температуры и играют важную роль во время полета. Кстати, далеко не все птицы на Земле могут летать: пингвины и птицы киви наглядное тому подтверждение. Эти ребята на самом деле не склонны куда-либо торопиться, поэтому и не попали в наш список.

Беркут

Беркут – опасная хищная птица, которой побаиваются даже олени

Представитель семейства ястребиных беркут – гроза не только мелких грызунов, но даже оленей. Встречаются эти хищные птицы в Северной Америке, Южной Африке и Европе, преимущественно в гористой местности. Есть беркуты и в нашей стране скорее всего вы слышали о них, как о хищных и агрессивных птицах. Ужаса во внезапную встречу с этим пернатым добавляет скорость, с которой беркуты рассекают небесные просторы – так, во время свободного падения беркуты могут разгоняться до 320 км в час, а набор скорости в основном идет за счет массы тела птиц. Так, самцы в среднем достигают от 2,8 до 6,7кг, а самки как правило больше самцов. Однакоразница между беркутами и сапсанами (самыми быстрыми птицами в мире) кроется в размахе крыльев, который составляет 180-120 см. Беркуты также славятся своим умением сооружать гнезда из сучьев деревьев, а свое потомство высиживают около 45 дней.

Фрегат

Фрегаты – краснобрюхие красавцы. согласны?

Так как теперь мы знаем кто быстрее всех передвигается по суше и морю, пришло время воздуха. И в этой связи нельзя не вспомнить о фрегатах. Эти невероятно красивые птицы с пышной ярко-красной грудкой способны развивать скорость до 152 км в час. Согласитесь, это очень быстро. На самом деле фрегаты – это родственники пеликанов и бакланов, но в отличие от них, размах крыльев фрегатов по отношению к массе тела очень большой. Это позволяет пернатым оставаться в воздухе так долго, что иногда они не приземляются больше недели, а парят фрегаты преимущественно над тропиками и субтропиками.

Сапсан

Сапсан – самая быстрая птица в мире

Согласитесь, когда речь заходит о самом быстром животном на нашей планете, нельзя не учитывать среду обитания. Так как на суше бегают быстрее всех гепарды, а моря бороздят парусники со скоростью 110 км в час, среди насекомых нет равным стрекозам, то в воздухе есть еще одна птица, которая летает быстрее всех прочих пернатых – птица сапсан (надеюсь, вы помните, что скоростные поезда в нашей стране часто называют в честь птиц, так что сапсан, курсирующий из Москвы в Санкт-Петербург не исключение). Сапсан может летать особенно быстро – их скорость может достигать до 321 км в час! Что-то немыслимое, правда? Единственное, что необходимо учитывать, это то, что сапсан развивает такую скорость во время пикирования, что делает этих пернатых невероятно грозным и быстрым охотником

Когда добыча поймана, сапсаны летают не так быстро, но вряд ли это важно для их добычи. Таким образом, самым быстрым животным на планете Земля является птица сапсан

Увидеть этих прекрасных и необычных пернатых можно на всех континентах кроме Антарктиды.

Самые резвые на дорожке

Если говорить о максимальной скорости человека в км/час, то следует посмотреть на финишные листы спринтеров легкоатлетов.

Быстроногий Усейн Болт

Рекорд принадлежит ямайскому спортсмену Усейну Болту, который он установил во время международных состязаний по легкой атлетике в Берлине (2009 год), пробежав 100 м за 9,58 секунд. На последней четверти дистанции он был резв как ветер: приборы показали цифру 44,7 (средний по всей стометровке результат — 37,58 км/час). Это максимальная скорость бега человека на сегодняшний день.

На Олимпиаде в Бразилии он третий раз стал чемпионом, однако с результатом похуже – 9,81 с. Вторым самым быстрым на планете стал американец Гэтлин (9,89с), а третьим – де Грасс из Канады (9,91с)

Когда и кто сможет превзойти рекорд скорости бега Усейна, сказать трудно. Есть мнение, что люди уже достигли максимума своих физических возможностей и дальнейшее их улучшение представляется только с применением допинга. Если смотреть на прогресс с момента первого официально зарегистрированного лучшего достижения на легкоатлетической стометровке, то оно составляет 2,42 секунды за 113 лет. Первый рекордсмен Томас Бёрк пробежал 100 метров за 12 секунд в 1896 году. Но тут следует учитывать, что фиксация времени тогда была не настолько точной, как сейчас.

Все тому же Усейну Болту принадлежит и лучшее на планете время в легкоатлетической дисциплине 200 м – 19,19 секунд. Здесь его средний показатель по всей дистанции составил 37,52 км/час, что даже немного быстрее, чем на ста метрах. Это объясняется тем, что У. Болт высокий и крупный мужчина, чтобы разогнать такую массу, требуется расстояние и время.

Когда необходима выносливость, а не только скорость

Более длинные дистанции позволяют достичь максимальной быстроты уже к середине пути, но поддерживать ее до финиша невозможно. Поэтому в забегах на 400 метров средняя скорость ниже. Так, у представителя ЮАР Вайде Ван Никерка она составила 33,5 км/ч, при этом он стал победителем с мировым и олимпийским рекордами, его время – 43,03 с.

Еще сложнее поддерживать быстрый темп на 800 метров. На крупных легкоатлетических соревнованиях дисциплина входит уже в категорию коротких средних, хотя некоторые считают ее длинным спринтом. Вероятно, выносливому африканцу из Кении, Дэвиду Рушида, обладателю мирового рекорда (1:40,91), она действительно кажется не такой уж и длинной. Он стал олимпийским чемпионом на двух играх подряд: в Лондоне и Рио-де-Жанейро. Но вот если посмотреть, какую среднюю скорость развивает человек при беге на 800 метров, то она значительно ниже, чем у спринтеров: 28,5 км/ч. Первую половину пути спортсмены бегут быстрее, затем идет замедление и метров за 150 до финиша, если остались силы, ускоряются.

Не каждый сможет

Успех в марафоне, напротив — в ритмичности движений. Такое расстояние невозможно пробежать неподготовленному мужчине или женщине, так как в организме заканчиваются запасы гликогена (источника энергии), а переход на использование жира требует времени. Наступает гипогликемия (снижение глюкозы в крови), сопровождающаяся упадком сил и другими неприятными ощущениями. В худшем случае может наступить гипогликемическая кома и смерть. Марафонцы тренируются по специальному графику, а за день до соревнований по традиции съедают большую порцию макарон, чтобы увеличить запасы гликогена в организме. Он будет служить резервуаром энергии для мышц.

На сегодняшний день мировое первенство принадлежит Деннису Киметто из Кении, пробежавшему Берлинский марафон в 2014 году за 2 часа, 2 минуты и 56 секунд. Получается, что он пробежал это расстояние с показателем примерно 20, 6 км/ч. Обычный человек сможет пробежать так быстро лишь пару кругов по стадиону.

Марафон для любителей

В последнее время популярность завоевывает полумарафон – бег на скорость по шоссе на 21 000 м. Этот километраж сможет пробежать почти любой. Для этого нужно потренироваться, минимум, месяц. Поэтому этот вид очень популярен, хотя и не является олимпийской дисциплиной. Самыми шустрыми здесь также являются африканцы: Зерсенай Тадесе из Эритреи (время 58 минут 23 секунды), выигравший в Португалии в 2010 году и Самуэль Ванджиру из Кении (58 минут 33 секунды), победивший в 2007 году в Нидерландах. Они поддерживали быстроту передвижения по дистанции примерно 24 км/час.

Джесси Оуэнс

Фото: ru.wikipedia.org

Джеймс Кливленд Оуэнс родился 12 сентября 1913 года в Оуквилле, штат Алабама, США. Спортсмен занимался не только бегом, но и прыжками в длину, и в 1936 году во время Олимпийских игр в Берлине стал четырехкратным чемпионом, обладателем четырех золотых медалей, преодолев дистанции в 100 м, 200 м, 4х100 м (эстафета), а также за прыжки в длину. Стометровку легкоатлет пробежал за 10,2 секунды. Нацисты от таких результатов, мягко говоря, не были в восторге, но им ничего не оставалось, как признать его первенство в этих играх.

Помимо Джеймса Кливленда, у родителей его (мать – Мэри Эмма Фицжеральд, отец – Генри Кливленд Оуэнс) было еще 9 детей. Когда спортсмену, заслужившему впоследствии звание самый быстрый человек в мире за всю его историю, было 9 лет, семья его вынуждена была покинуть свой город и перебраться в Кливленд, штат Огайо. Причиной переезда стала расовая сегрегация (легкоатлет и его семья были темнокожими). Учитель в новой школе сокращал имя ученика, называя его J. C., что, учитывая его выраженный южный акцент, звучало как «Джесси». Это прозвище позже стало частью официального имени.

В подростковом возрасте легкоатлет пробовал себя в различных профессиях – был он и грузчиком, и поставщиком продуктов в бакалейную лавку, и мастером по ремонту обуви.

Во время обучения в средней школе, в 15-летнем возрасте он познакомился с девушкой, которая впоследствии стала его женой – Мини Руф Соломон, которой в то время было 13 лет. В 1932 году на свет появилась их первая дочь – Глория. Брак пара зарегистрировала в 1935 году, и в нем стала родителями еще двух дочерей – Марлен, которая родилась в 1939 году, и Беверли, появившейся на свет в 1940 году. Со своей женой легкоатлет прожил всю свою жизнь.

Блистательное выступление в Берлине на Олимпийских играх не принесло Джесси Оуэнсу материального рассвета. По возвращению в Америку ему пришлось столкнуться не только с финансовыми трудностями – не обошла стороной и расовая дискриминация. В возрасте 23 лет атлет оставил обучение в университете, потому что ему необходимо было обеспечивать свою семью. Нужда заставляла принимать участие в самых разных видах деятельности, вплоть до того, что приходилось соглашаться на соревнования с участием скаковых лошадей, кенгуру, охотничьих собак.

Предпринимал спортсмен и попытки ведения коммерческой деятельности, но они не увенчались успехом, и в начале 60-х годов он и его семья оказались в черте бедности.

После ухода из большого спорта Джесси Оуэнс проявил себя как активный общественный деятель, работая с молодежью, социальными проблемами. Не все представители Республиканской партии были сторонниками расового равноправия, но это не помешало спортсмену вступить в ее ряды и поддержать Альфа Лэндона во время президентской кампании в 1936 году, когда противником последнего в политической гонке был Франклин Рузвельт. В 1956 году его обвинили в связях с коммунистическими структурами, но в этом же году эти обвинения были сняты.

Признание своего вклада в достижения своей страны Джесси Оуэнс получил лишь по окончанию Второй мировой войны.

В этот период в его жизни наступили такие события:

• Участие в соревнованиях, организованных для поддержки Детского клуба на основании благотворительности (1951 год);
• 50-е гг. ознаменовались для бегуна тем, что он выступил в качестве посланника президента США на Олимпийских играх, которые проводились в Мельбурне (1956 год);
• В 1955 году самый быстрый тогда человек в мире по бегу совершил по приглашению общественных организаций этих стран поездки в Сингапур, Пакистан, Индию, где общался с местными жителями о своих достижениях в спорте, консультировал по поводу проведения тренировок, организовывал занятия;
• Он был удостоен звания почетного доктора наук, который ему присвоил Государственный университет штата Огайо, что произошло в 1972 году;
• В 1974 году его включили в Зал славы легкой атлетики США;
• Медаль Свободы – такую награду получил легкоатлет в 1976 году, а удостоил его ею президент США Джеральд Форд.

31 марта1979 года Джесси Оуэнс скончался в Тусоне, штат Аризона, от неоперабельного рака легкого, который в течение нескольких месяцев безуспешно пытались лечить с помощью радио-, химиотерапии. На момент его смерти его рекорд, поставленный в забеге на стометровку побит не был, а случилось это лишь в 1984 году.

История дисциплины

Это сейчас во всём мире расстояние в 400 м унифицировано, но так было не всегда. Ранее во многих странах, в частности в США, спортсмены преодолевали расстояние в 402,336 м, что равно 440 ярдам или четверти мили, тогда как традиционные 400 м составляют 437,445 ярдов.

Олимпийскую историю 400 м ведут с 1896 года. Именно тогда эта дисциплина появилась в мужской программе Игр. Женщины же не могли состязаться на такой дистанции вплоть до 1964 года.

Если посмотреть на список лучших мужчин-спринтеров на 400 м за всю историю бега, то без подсчёта станет понятно, что здесь доминирует американская школа бега. А вот в женском рейтинге всё не так однозначно: славу между собой делят представительницы России, США, ГДР и ФРГ (в прошлом).

С 2016 года мужской олимпийский рекорд равен 43,03 секунды, а женский – 48,25 с 1996 года. Но в первую для четырёхсот метров Олимпиаду результаты были куда медленнее, в особенности у мужчин. В 1896 году американец Томас Берк завоевал золото с временем финиша 54,2 с.

Спустя 4 года мужчины стали быстрее: бегун из США Макси Лонг установил новый олимпийский рекорд в первом забеге – 50,4 с. И уже в финале он улучшил свой собственный рекорд на целую секунду, пробежав за 49,4 с.

Первая женская Олимпиада на 400 м в 1964 году была быстрее первой мужской в 1896 году. Бетти Катберт, спринтер из Австралии, завоевала золото, пробежав в финале за 52 секунды при мировом на то время рекорде в 51,9 с (1962).

Впервые рубеж в 50 секунд на Играх женщины преодолеют в 1976 году. Автором нового мирового рекорда и первого олимпийского стала польская спортсменка Ирена Шевиньска – 49,28 с (двумя годами ранее она же установила первый мировой рекорд из 50 с – 49,9).

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Рекорды в беге на 200 метров

Мировой рекорд в беге на 200 метров держат те же люди, что и на 100 м. Речь идёт о непревзойдённых Усэйне Болте и Флоренс Гриффит-Джойнер (скончалась в 1998 году). Они же являются обладателями олимпийских рекордов.

Усэйн Болт (Ямайка):

• мировой рекорд (20 августа 2009 года, Берлин, чемпионат мира) – 19,19
• олимпийский рекорд (16 августа 2008 года, Пекин) – 19,30

Флоренс Гриффит-Джойнер (США):

• мировой рекорд (29 сентября 1988 года, Сеул, Олимпийские игры) – 21,34
• олимпийский рекорд (29 сентября 1988 года, Сеул) – 21,34

Рекорды России:

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

• Владимир Крылов (3 сентября 1987 года, Рим, чемпионат мира) – 20,23
• Ирина Привалова (25 июля 1995 года, Монако, этап Бриллиантовой Лиги) – 21,87

На скорость, которую показывают рекордсмены в беге на 200 м, влияет абсолютно всё: влажность воздуха, поверхность трека, скорость ветра. Поэтому забеги с попутным ветром со скоростью более 2 м/с не принимаются для установления рекордов, а в показанных на соревнованиях результатах указываются условия забега.

ТОП-8: Самый быстрый человек в мире

Ежегодно во всем мире появляется множество новых рекордов в самых разных сферах. Многие из них удивляют и вызывают неподдельный интерес и восторг. Особенно это касается мира спорта, где достижения порой кажутся немыслимыми. Поэтому сегодня предлагаем узнать невероятные истории людей, которые считаются самыми быстрыми во всем мире.

Не секрет, что бег является одним из наиболее зрелищных видов спорта. Ведь именно здесь на счету буквально каждая секунда. Конечно же, любой спорт требует максимальной самоотдачи, но бег демонстрирует это ярче всего. Особенно это видно по забегам на короткие дистанции.

С какой скоростью бежит самый быстрый бегун?

Пиковая скорость Усэйна Болта была зарегистрирована на Пекинской Олимпиаде. Спортсмен сумел преодолеть стометровку с максимальной скоростью 12,2 метра в секунду (43,9 км/ч). Чтобы пробежать дистанцию, ему потребовалось сделать всего 41 шаг, тогда как другим спортсменам необходимо на 2–3 шага больше.

На следующий год, принимая участие в чемпионате мира в Берлине, Болт установил последний мировой рекорд, который до сих пор никем не побит. Передвигаясь с наивысшей скоростью до 12,42 метра в секунду, он пробежал дистанцию в 100 метров за 9,58 секунд.

Из расчета на километры выходит, что Болт способен передвигаться со скоростью около 44,72 км/час. Это невероятно много для человека, хотя животные всё же бегут быстрее.
К примеру, заяц может развивать скорость до 55 км/час, а гепард и того больше – до 115 км/час.

Максимальная, средняя и рекордная беговая скорость

Быстрым шагом считается передвижение со скоростью 5–8 км/ч. Бег начинается с 9 км/ч. В теории максимальная скорость бега тренированного человека может достигать 64 км/ч, но пока что никому не удавалось приблизиться к этой цифре. Мировой рекорд Усэйна Болта, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса в 2009 году, меньше этого показателя на 19,28 км/ч.

На практике скорость бега человека зависит от выносливости организма, веса, роста, поставленной цели и, особенно, преодолеваемого расстояния. У каждого бегового расстояния в легкой атлетике есть свое название и лучшие показатели:

1. Спринт — бег на короткие дистанции от 100 до 400 метров. В самом скоростном виде бега спортсменам не нужно распределять силы. Чтобы быстро бежать в экстремальных условиях с недостатком кислорода, им приходится тренироваться по специальной анаэробной методике с задержкой дыхания на определенном отрезке дистанции. Лучшие спринтеры пробегают 100 метров за 10–11 секунд. Мировой рекорд принадлежит ямайскому легкоатлету Усэйну Болту, пробежавшему стометровку за 9,58 секунд, а 200 метров — за 19,19 секунд. Обладатель рекорда на 400-метровке — Вайде ван Никерк с результатом 43,03 секунды. Однако такие показатели выносливые чемпионы демонстрируют на состязаниях, а во время обычных тренировок бегут на 10–30% медленнее.
2. Стайер — средние дистанции в пределах 800–3 000 метров. Стайерский бег не сильно отличается от марафонского. Спортсменам приходится применять разную беговую технику: бежать ровно большую часть дистанции, сохраняя силы для разгона у финиша. Средняя скорость взрослого человека с тренировочным опытом — 18–23 км/ч.
3. Марафон — длинные дистанции больше пяти километров. На дальних дистанциях спортсмены выходят на свою максимально возможную скорость на последнем участке. Но так как марафонцам приходится распределять энергию на большие расстояния, то они не могут ускоряться как спринтеры. Новички преодолевают марафоны со средней скоростью 9–12 км/ч, а подготовленные спортсмены за час пробегают 16–18 км. Самую большую скорость показал Уилсон Кипсанг на дистанции 42,2 км. Он так разогнался на последних семи километрах, что средний показатель составил 20,5 км/ч.

Спортивные достижения представительниц прекрасного пола меньше на 8–14%, чем показатели мужчин. Результаты дам в беге хуже по нескольким причинам:

• повышенная эластичность мышц;
• доля жировой ткани выше примерно на 10% по сравнению с мужчинами;
• доля мышечной массы ниже на 15–25%;
• объем легких и сердца меньше на 10–15%;
• гемоглобин ниже, чем у мужчин, на 15%, что обуславливает меньшую способность организма транспортировать кислород;
• на 20% меньше митохондрий, генерирующих энергию;
• уровень тестостерона, регулирующего работу опорно-двигательной и эндокринной систем, ниже в 10–15 раз, чем у мужчин.

Джерри Микулек

Легкая атлетика стала не единственной дисциплиной, где устанавливают различные скоростные рекорды. Джерри Микулек стал одним из самых быстрых стрелков на всей планете. Всего за 0,57 секунд он может выстрелить 5 раз в одну игральную карту. Кроме того, он стал автором целых пяти рекордов по стрельбе из револьвера. Безусловно, этому поспособствовало увлечение оружием и стрельбой, которую Джерри преподает достаточно давно. За свою жизнь он перепробовал практически все виды оружия.

Не удивительно, что Джерри Микулек является известным опытным оружейным мастером. Это позволяет ему регулировать и при необходимости настраивать револьверы, чтобы они работали максимально эффективно.

Без преувеличения можно сказать, что каждый рекорд – это показатель силы воли, характера и бесконечной самоотдачи на изнуряющих тренировках. Каждый спортсмен достойный уважения, поскольку далеко не каждый человек способен достичь таких невероятных высот в мире спорта.

Показатели бега обыкновенных людей

Дети бегают на разные дистанции на уроках физкультуры. Средняя скорость составляет 14-17 секунд. Люди, у которых нет противопоказаний к бегу, лишних килограммов и вредных привычек смогут пробежать быстрее. Если заниматься регулярно возможно улучшить показатели на 1-2 секунды.

Средняя скорость ходьбы человека — 5-8 километров в час. При регулярных тренировках не спортсмены смогут пробежать 100-метровку за 13-15 секунд. Женский пол медленнее на одну или полторы секунды. Средние показатели мужчин на длинные дистанции — 15-20 км/ч, у девушек — 12-15.

Чтобы ставить рекорды необходима большая скорость. Обыкновенным людям для оздоровления достаточно будет бега трусцой. При таком виде скорость не имеет значения

Важно, чтобы вам было комфортно и иногда следить за ритмом сердца и давлением. При нормальных показателях темп можно увеличить

Темп и скорость бега

Темп бега – это значение, противоположное средней скорости. Оно измеряется в км/мин и показывает за какое время бегун пробежал ту или иную дистанцию. То есть, если контролировать данный параметр можно рассчитать сколько времени понадобится бегуну на преодоление дистанции.

Скорость бега зависит от веса и роста человека, а также от выносливости организма и поставленной цели.

Обычный человек, который тренируется для здоровья, может пробежать стометровку за 13-15 секунд. Средняя беговая скорость равна у мужчин 15-20 км/ч, у женщин – 12-15 км/ч.

Высокая скорость для здоровья не нужна, она необходима только для установки рекордов.

Кто сегодня самый быстрый бегун?

За минувшее столетие в легкой атлетике появилось немало других спортсменов, показавших наилучшие результаты. Рекорд Липпинкота был побит неоднократно.
На сегодняшний день самым быстрым бегуном в мире считается ямайский легкоатлет Усэйн Болт. За свою спортивную карьеру он сумел 6 раз стать абсолютным чемпионом Олимпиады и 11 раз одержать победу на чемпионате мира.

За время своих выступлений Болт установил 8 рекордов, причем не только на 100-метровой дистанции, но и в забеге на 200 метров и в эстафете 4х100. Благодаря своим фантастическим возможностям он стал первым спортсменом в истории Ямайки с наибольшим количеством золотых медалей и получил негласное прозвище Молния.

Биологические возможности и характеристики в беге

Показатели девушек меньше на 8-14%, чем у мужчин. Их максимальная скорость не такая высокая по нескольким причинам:

• Сильно эластичные мышечные ткани.
• Жировая прослойка больше на 10 процентов.
• Меньше мышц на 15-25%.
• Объем сердца и лёгких ниже на 10-15%.
• Организм хуже транспортирует кислород из-за невысокого гемоглобина.
• Митохондрий меньше, чем у мужского пола на 20%. Они генерируют энергетический баланс.
• Уровень тестостерона меньше в 10-15 раз. Он выполняет регулирующую функцию эндокринной и опорно-двигательной систем.

Биологические возможности максимальной скорости человека зависят от:

• Наличия травм и болезней.
• Длины ног.
• Весовой категории.
• Сможет ли организм противостоять утомлению при недостатке кислорода.
• Скорости обмена веществ.
• Восстановления мышечной ткани.
• Выносливости.
• Порога аэробного обмена.

На максимальную скорость человека влияют такие показатели:

• Длина шага.
• Фаза полета.
• Координация движений.
• Сила удара стоп об поверхность.
• Продолжительность времени, за которое ступня взаимодействует с опорой.
• Наклон тела.

Для увеличения скорости спортсмены делают растяжку и базовые занятия для ног. К таким относят приседы, выпады, выпрыгивания, бег с подскоками, скакалка. Для увеличения функциональной силы спортсмены проводят тренировки с сопротивлением и утяжелителями: парашютом, груженным жилетом, упряжкой с весом.