Детский футбольный тренер: кто он и как им стать? интервью с вадимом козловым

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Я как-то ездил по знакомству на Рублевку к дочке чиновника. Три часа уходило на дорогу, но зато 1 500 рублей за час занятий в карман. Там отдельный дом с бассейном и тренажерами, а в хорошую погоду во внутреннем дворике занимались. Всё было прилично, интима не предлагала. Хоть от коллег я таких историй наслышался. Кто-то подобными достижениями хвалится, у кого-то от клиентов дети бывают, и наоборот. Но вообще у нас есть такое правило: любое нарушение субординации приводит к потере клиента. Ты ли посчитал, что вы теперь на короткой ноге, клиент ли начинает тыкать и глазками стрелять, — ничем хорошим это не заканчивается. Ну и вообще, мне рассказывали, что после, пардон, соития с человека как-то неловко деньги брать.

Никогда не давайте советы клиентам по личным вопросам

Если общение с клиентами у вас налажено отлично, они с вами многим делятся и посвящают вас в свои тайны, самое главное, что вы должны сделать – не давать советов по личным вопросам. Даже если клиент прямолинейно спросит у вас совета, лучше тактично сменить тему разговора или обойтись отговоркой, что вы не знаете, как поступить в подобной ситуации.

Вы не личный психолог и не конфликтолог, чтобы решать чьи-то проблемы. Помните, что однажды дав личный совет своему клиенту, вы несете косвенную ответственность за последствия его реализации.

Представьте, что ваш совет оказался неверным, и клиент совершил ошибку, поступил не так, как стоило бы, что тогда? Скорее всего, клиент будет связывать свои неудачи с вашими плохими рекомендациями. Вам это нужно? Конечно, нет! Поэтому давайте советы только по профессиональным вопросам: фитнес тренировкам, правильному питанию, курсу коррекции веса.

Кто такой бизнес-тренер

Его работу часто путают с работой коуча, но эти понятия следует разграничивать. У каждой из этих профессий есть свой специфика, и профессиональный бизнес-тренер никогда не скажет, что он коуч, и наоборот.

Работа тренера связана преимущественно с миром бизнеса, конкретно – с продажами. В его задачи входит обучение новых сотрудников методам взаимодействия с клиентами. Для сотрудников с опытом также организовывают тренинги, с целью открыть им новые, более эффективные способы осуществлять продажи.

Для руководителей существуют тренинги, открывающие секреты управления персоналом, чтобы те, в свою очередь, активнее продавали.

Для бизнес-тренера определена конечная цель. Под его руководством компания должна повысить продажи, а каждый сотрудник в отдельности – работать эффективнее.

Бизнес-тренеру необходимо постоянно самосовершенствоваться

Для этой профессии важно расширять свой кругозор, иметь представление о современных тенденциях в бизнесе, узнавать о новых методиках продаж.

Требования

Прежде чем планировать свое развитие в профессии бизнес тренера, важно понимать, что это специалисты узкой направленности. Бизнес-тренер может выбрать для себя определенную категорию аудитории, например, работать только с управленцами или менеджерами среднего звена

Также тренер может работать только в одной предметной области или сфере деятельности, либо иметь свою специфику организации трудового процесса.В зависимости от выбранного направления, разнятся и требования, предъявляемые к специалистам по бизнес-обучению.

Общие требования, которым должен отвечать любой бизнес тренер, заключаются в следующем:

• Практические навыки проведения тренингов и обучений;
• Специфические навыки коммуникации и харизма;
• Грамотная речь;
• Знание методики проведения тренингов;
• Знакомство с ПК на уровне пользователя;
• Предметные знания. Личный профессиональный опыт в выбранной области приветствуется. Для некоторых сфер деятельности он необходим;
• Владение основами психологии и групповой динамикой;
• Высшее образование;
• Знание иностранного языка, преимущественно английского – как дополнительный навык.

Тренер должен уметь заражать своим энтузиазмом, мотивировать сотрудников к желанию получать новый опыт, повышать производительность.

Обязанности

Круг должностных обязанностей данной профессии предусматривает:

1. Проведение тренингов с новыми сотрудниками, действующим персоналом или руководством компании;
2. Составление программы обучения;
3. Создание наглядных пособий – памяток, слайд-шоу, таблиц и прочего материала;
4. Проведение аттестации персонала и руководителей;
5. Составление отчетов о проделанной работе.

Прочие условия

Для начала своей профессиональной тренерской деятельности недостаточно получения диплома или сертификата. Взаимодействие с клиентом и контакт являются важными факторами для достижения общей поставленной цели. Люди, приходящие в спортивный зал, стремятся не только сбросить лишние килограммы, сделать тело подтянутым, стать выносливее, пластичнее, но и укрепить здоровье.

Польза спорта

Пассивный и малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям — ожирению, атеросклерозу, инсультам, мигрени и прочим недугам. Единственным выходом является физическая активность.

Процесс естественного похудения без систематических спортивных тренировок невозможен. Они положительно влияют на ускорение обменных процессов в организме, укрепляют здоровье, делают организм выносливее. Здоровое тело выглядит хорошо не только внешне, но и изнутри. Все процессы происходят интенсивнее, ускоряются, а регулярные занятия спортом усиливают физическую силу, активизируют кровообращение, насыщают клетки и ткани кислородом, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волокон, сжигают жир, выводят токсины.

Значимые параметры и контакт с клиентом

Стать фитнес-тренером без образования не получится. Это высокая социальная ответственность, поэтому основным требованием к профессии является медицинская или спортивная квалификация.

Современный тренер должен быть не только опытным спортсменом. В его задачи входит обучение других людей правильно и качественно выполнять упражнения, а также получать от этого удовольствие. Очень важна личная мотивация, заинтересованность и нацеленность на положительный исход.

Новичкам в спорте сложно влиться в коллектив или начать заниматься усиленно тренироваться. Хороший инструктор начинает работу с создания клиенту отличного настроения, ведь занятия на позитиве проходят эффективнее

При индивидуальной тренировке сделать это проще, потому что внимание тренера уделяется только одному человеку. Инструктор должен давать четкие и грамотные рекомендации по изменению режима дня и рациона своих подопечных.

Добрый взгляд и искренняя улыбка создают положительную атмосферу. Главными задачами тренера являются наглядный пример и задание темпа тренировки, контроль и проверка правильности поставленной задачи

Важно контролировать общее самочувствие клиентов, ведь некоторые могут скрывать недомогание или тяжесть нагрузки.

Несмотря на социальную значимость профессии, заранее следует подумать о собственных силах и возможности справится с такой ответственностью в отношении клиентов.

Образовательный центр «Академия фитнеса»

«Академия Фитнеса» занимается образовательной деятельностью, подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса, осуществляя обучение по широкому спектру дисциплин. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году. Менее чем за 10 лет своего существования «Академия Фитнеса» добилась следующих результатов:

1. была сформирована научно-методическая база, способная к постоянному обновлению и модернизации;
2. разработана система подготовки и повышения квалификации специалистов (курсы фитнес инструкторов, сертификация инструкторов);
3. создана концепция и выстроена политика компании;
4. подобрана уникальная команда настоящих энтузиастов своего дела, способных увлечь и заразить своей энергетикой всех тех, кто решил приобрести новую профессию, связанную с миром фитнеса.

В преподавании Академии фитнеса — 2 ступени:

• базовая подготовка инструкторов
• повышение квалификации действующих профессионалов.

Формы обучения в Академии фитнеса

Форма обучения	Дни недели	Время
Очная форма	понедельник-пятницасуббота-вторник	10.00-17.0010.00-18.00
Семинар выходного дня	суббота-воскресенье	10.00-18.00
Обучение по индивидуальной программе	по договоренности	по договоренности

Стоимость обучения в Академии фитнеса

Семинары	Обучение в группе	1 день	5000 руб.
Семинары	Обучение в группе	2 дня	8500 руб.
Семинары	Обучение в группе	3 дня	12000 руб.
Семинары	Обучение в группе	4,5 дней	15500 руб.
Семинары	Обучение в группе	6 дней	19000 руб.
Семинары	Обучение в группе	8 дней	26500-29500 руб.

Какие документы необходимо представить для обучения?

1. Копию паспорта (2-я страница)
2. Копию аттестата о полном среднем или среднем специальном образовании
3. Копию диплома о высшем образовании

Учебные программы Академии фитнеса

Групповые программы:

• Инструктор групповых программ базовая подготовка (классическая, степ-аэробика, силовые направления)
• Инструктор групповых программ повышение квалификации (танцевальная аэробика, степа-аэробика II уровень, функциональная тренировка)
• Тай-бо
• Велопрограмма
• Стретчинг
• Фитбол
• Методика проведения групповых занятий для беременных
• Методика проведения групповых занятий для людей среднего и старшего возраста
• Постизометрическая релаксация

Танцевальные программы:

• Танец живота
• Джаз Модерн
• Латина
• Стрип Данс
• Дефиле

Аква-программы:

• Инструктор аква-аэробики
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами ударной техники восточных единоборств (Аква-тай)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой для беременных (Аква-мама)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами Пилатеса (Аква Пилатес)
• Методика проведения занятий с использованием водной степ-платформы (Аква-степ)
• Инструктор аква-фитнеса/инструктор по плаванию
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет (грудничковое плавание)
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 1,5 лет до 6
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 7 до 16 лет
• Методика проведения реабилитационного тренинга в бассейне

Тренажерный зал:

• Инструктор тренажерного зала
• Персональный фитнес-тренер
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Постизометрическая релаксация

Пилатес:

• Пилатес, уровень 1
• Пилатес, уровень 2
• Пилатес при нарушениях осанки
• Пилатес с использованием фитбола
• Пилатес с использованием мяча/toning ball
• Пилатес с использованием ролика

Детский фитнес:

• Детский фитнес (дошкольный возраст)
• Детский фитнес (школьный возраст)
• Йога для детей и подростков
• Тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков

Менеджмент в фитнесе:

• Управляющий фитнес-клубом: технология работы
• Фитнес-менеджер клуба: технология работы
• Организация работы отдела продаж фитнес клуба
• Организация работы рецепции фитнес клуба

Кто такой фитнес-инструктор

Здоровый образ жизни из необходимости превратился в тренд, который претендует оставаться на пике моды долгие годы.

Каждый, кто любит заниматься спортом, может совместить приятное с полезным – пройдите специальное обучение, и двери всех спортклубов откроются перед вами.

Тренер по фитнесу – это человек, который руководит тренировками и следит за правильностью выполнения упражнений. Он может работать как с новичками, так и с профессиональными спортсменами.

Главная задача его деятельности – правильно распределить физическую нагрузку, чтобы повысить выносливость подопечного и увеличить результат тренировки. Без грамотного руководства занятия могут принести вред здоровью, поэтому образованность и специализация очень важны для тренера.

Инструктор может специализироваться на фитнес-йоге, пилатесе, аэробике, тай-бо, бодибилдинге и других разновидностях. Индустрия предлагает несколько направлений, в которых вы можете работать:

Тренер групповых программ. Групповые занятия всегда пользуются спросом в залах. Чаще всего их посещают женщины, и можно набрать класс по разным направлениям: танцы, растяжка, аэробика, силовые занятия и не только. Вы можете комбинировать эти системы и создавать собственные тренировки. Главный недостаток – инструктор должен выполнять все упражнения вместе с клиентами, поэтому трудно проводить больше трех занятий в день. Можно, как вариант, чередовать силовые тренировки со стретчингом или вести утренние и вечерние группы
Очень полезно работать по этому направлению, когда только начинаете осваивать профессию: вы прорабатываете навыки коммуникации, учитесь удерживать внимание.

Инструктор тренажерного зала. В отличие от групповых программ, работа в тренажерном зале предполагает индивидуальный подход к клиенту
Ваша задача – провести вводный инструктаж каждому посетителю, подобрать тренировку и объяснить технику упражнений

Важно всегда быть начеку, потому что в обязанности входит также подстраховка клиента. У тренера должен быть опыт работы с «железом», а не только теоретические знания

Вы должны знать, как проработать каждую группу мышц, как выстроить питание для похудения, набора массы и прорисовки рельефа. Главное преимущество – инструктор не обязан тренироваться вместе с клиентом, он только наблюдает и корректирует технику выполнения. Такой формат работы подходит на полный день.

Персональный тренер – для многих это вершина карьеры в фитнес-среде. Им не становятся сразу: нужно детально и подробно изучать основы физкультуры и правильного питания. Персональный инструктор должен владеть многими направлениями фитнеса, чтобы подобрать клиенту именно ту систему упражнений, которые дадут лучший результат. Это ответственная профессия, которая предполагает составление индивидуальных тренировок и программ питания, основываясь на состояние здоровья подопечного. Для такой работы нужны, в первую очередь, богатый опыт и профессионализм.

Готовы ли вы предоставлять услуги?

Фитнес- это сфера услуг. На одном из первых мест истинных причин покупки клиентом клубной карты стоит его острая потребность в общении и внимании. А значит, инструктор должен быть изначально социабельным (готовым оказывать услуги с удовольствием), коммуникабельным, неконфликтным, уметь легко находить общий язык с посторонними людьми. Часто инструктору приходится исполнять функции личного психолога, например, выслушивать проблемы клиента, что на самом деле нелегко. Если вы любите фитнес, но при этом разностороннее и постоянное общение не приносит вам удовольствия, вы глубокий интроверт и ломать себя не намерены, лучше подумать об ином профессиональном пути.

Эти два условия успешности в должности фитнес- инструктора обусловлены природой и мало подвержены коррекции. Далее речь пойдет о том, что можно и нужно приобрести на пути профессионального инструктора НЕПРЕМЕННО.

Научитесь продавать свои услуги

Каким бы вы ни были замечательным тренером, работодатели ждут от вас большого потока клиентов и хорошей финансовой отдачи. Если же вы работаете на себя, то вам также нужно обеспечивать достаточное количество клиентов, чтобы окупать аренду зала и прочие растраты.

Для решения этой задачи вы должны научиться продавать свои услуги. Как это сделать? Предложить своим клиентам лучшую цену за лучшее качество услуг, выделяться среди остального состава фитнес-тренеров, давать своим клиентам больше, чем они ожидали получить.

Отличным направлением для развития фитнес-тренера является обучение диетологии. Если тренер будет знать, как правильно составлять рацион своим клиентам, чтобы повысить эффективность их тренировок, если научится прописывать сбалансированные схемы питания для успешной коррекции веса своих худеющих клиентов, то он сможет составить отличную конкуренцию своим коллегам.

Фитнес-тренера, которые прошли обучение на диетолога (специалиста по правильному питанию), не испытывают дефицита в клиентах, ведь на их тренировках всегда будет комплексный подход к решению проблем посетителей фитнес-центра. Поэтому, когда решаете, как получить сертификат фитнес-тренера, подумайте о комплексном обучении и изучении диетологии, в том числе.

Послушайте, что говорят успешные фитнес-тренера о своем обучении диетологии в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской:

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

↓

Инструктор тренажёрного зала

↓

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

↓

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях

Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций

Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

• Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
• Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

↓

Менеджер подразделения

↓

Фитнес-директор

↓

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал

Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности

Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Что нужно чтобы стать фитнес инструктором

Можно ли стать тренером не имея образования

Мне известны случаи они довольно нередки, когда на работу инструктором брали парней и девушек без соответствующего образования. Но это совсем не значит, что любой новичок может прийти в зал и устроиться на работу.

Такие поблажки обычно получают люди имеющие спортивные разряды (желательно кандидата в мастера спорта или мастера спорта) в силовых видах спорта, к примеру в пауэрлифтинге. А также призеры или участники соревнований по бодибилдингу.

Всем остальным сертификат просто необходим. А еще лучше иметь профильное образование, то есть закончить спортивный вуз. Но так получается, что желание связать свою жизнь с фитнесом появляется у людей с уже имеющимся образованием или уже работающих в другой отрасли. Поэтому мы будем рассматривать только тренерские курсы.

Учебные заведения, где можно получить диплом или сертификат

1. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, в котором можно получить диплом государственного образца, предлагает очную и заочную форму обучения. Находится по адресу: Сиреневый б-р, 4, Москва, Россия, 105122. https://www.sportedu.ru/
2. Национальный университет современных технологий. Факультет физической культуры (НУСТ). Учебное заведение предлагает дистанционное обучение фитнес инструкторов за 3 месяца, и 1 месяц по ускоренному обучению. Курс составляет 520 часов, в конце выдается диплом о профессиональной переподготовке.
3. Профессиональная академия фитнеса (FPA). Предлагает дистанционное обучение по курсу: «Персональный фитнес-тренер». После обучения выдается сертификат персонального тренера по версии FPA и Диплом о профпереподготовке.
4. Академия бодибилдинга и фитнеса. Дистанционное обучение, по окончании которого выдается Диплом Государственного образца с присвоением Профессиональной квалификации Фитнес Тренера. Можно получить специальность инструктора тренажерного зала, тренера-диетолога, инструктора по фитнесу и многие другие. В каждую специальность входит курс по оказанию первой доврачебной помощи.
5. Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. Колледж Вейдера находится в Санкт-Петербурге и Москве. Предлагает очное и дистанционное обучение. Продолжительность обучения на инструктора тренажерного зала составляет 144 часа и по окончанию выдается диплом.

ВНЕШНИЙ ВИД

Хороший тренер должен выглядеть подтянутым, ухоженным и опрятным, ну и одежду ниже Reebok стремно носить. А вот клиенты могут ходить как угодно. Чувак в мятой футболке и драных кедах легко может оказаться суперсостоятельным. Это же спортзал, он туда не красоваться пришел, а работать. Но есть и всякие странные мужчины, которые норовят оголиться при любом случае. Этим тренер точно не нужен, было б зеркало. Против полуголых девушек я ничего не имею, некоторые у нас как декор идут: приходят только для того, чтобы себя показать. Но нам же лучше: клиенты-мужчины возвращаются, а мы… Наверное, так себя гинеколог чувствует: женское тело — всего лишь работа.

О мифах и заблуждениях

Со стороны кажется, что работа тренера — это такой праздник, где ничего особо делать не надо, только красиво выступай и деньги зарабатывай.

Или кажется, что это такая творческая профессия — тут столько всего интересного! На самом деле это достаточно стрессовая работа. Она требует моральных и физических сил, умения собрать себя. «За кадром» не видно серьёзной подготовки, внутренних ресурсов, которые требуются для проведения обучения. Если эта профессия и похожа на звёздное шоу, то только тем, что надо всегда хорошо выглядеть, не терять лицо, в каком бы состоянии ты ни находился.

Очень часто бизнес-тренеры выгорают.

Многим корпоративным тренерам приходится вести изо дня в день одни и те же программы. Поля для творчества у них остаётся мало. Или приходится постоянно ездить по регионам, чтобы проводить массовое обучение, и никто не спрашивает, хочешь ты эту программу или нет, — ты просто её ведешь. Тренер-фрилансер тоже очень часто не имеет возможности отказаться от работы, даже если плохо себя чувствует.

Заказчики бывают очень разные, не всегда прислушиваются, даже если тренер пытается им объяснить, как сделать лучше.

Иногда они хотят невозможного — условно говоря, дайте нам 15 тем за четыре часа на сто человек, и пусть будет результат! И никакие убеждения не действуют.

Здесь постоянно есть опасение потерять свою репутацию, поскольку это публичная профессия, и у нас узкий рынок, все друг про друга знают. Выходя в группу, каждый раз думаешь: «А что, если будут плохие отзывы, кому-то что-то не понравится, достигнем не тех результатов, которые нужны?»

В общем, идя в эту профессию, нужно видеть все оборотные стороны и быть к ним готовым.

КОНКУРЕНЦИЯ

Это раньше считалось, что в зале должны работать качки. Теперь там работают нормальные парни, а бодибилдеры тягают железо в углу. Все-таки 99 % клиентов не хотят быть быками перекачанными. Но вообще высокомерия по отношению к поклонникам других техник нет. Нет такого, чтобы тренажерщики смотрели на танцоров в стиле: «Ах ты, пидорас жеманный». Да и другим тренерам битые стекла в кроссовки не подкладываем, как в балете. Все-таки зарплата зависит от того, выполнило ли подразделение план, поэтому с коллегами ссориться не надо, вы вместе работаете на то, чтобы не уйти в минус. Клиент выбирает тренера по каким-то ему одному понятным принципам, хотя чаще выбирают просто того, на кого хотят быть похожим. Бывают, знаете, и брутальные бодибилдерши, и мягкие мужики — тут уж каждому свое.

ПРОФЕССИЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА ОЧЕНЬ ЛЕГКАЯ И ПРИЯТНАЯ

Кто-то может подумать, что работать фитнес-тренером очень легко и приятно. Не надо сидеть часами в душном офисе, спешить на планерки, портить зрение у монитора компьютера, вдумываться в графики и аналитику, выслушивать критику и поучения от начальства.

Это, конечно, все так, но… Теперь подумайте, насколько устает человек, пусть даже физически подготовленный, от многочасовых тренировок, идущих одна за другой? Многие тренера работают по 6 дней в неделю, а то даже и по 7. Они не могут себе позволить отдых даже в праздники, ведь есть клиенты, которые используют свой выходной для интенсивной тренировки.

Рабочий день фитнес-тренера может продолжаться с самого утра и до позднего вечера. Утром проводятся тренировки для тех, кто хочет позаниматься до работы (часто это персональный тренинг), а вечера заняты под групповые занятия.

Днем в тренировках, как правило, наступает перерыв, и тренер может отдохнуть физически, правда, при этом составляя программу тренировок на следующие дни или расписывая сеты для персонального тренинга.

А если фитнес-инструктор еще и разбирается в спортивной диетологии, поэтому является кроме всего прочего тренером по питанию, то в обеденное время он будет проверять дневники питания клиентов, составлять персональные рекомендации по допущенным ошибкам, расписывать меню.

Разве офисная 8-ми часовая пятидневка сравнится с таким постоянным рабочим драйвом?

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ КЛИЕНТА НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки являются самой конкурентной областью в фитнес индустрии. Поэтому знания, полученные на различных курсах, тренингах и мастер-классах помогут вам достигнуть успехов в данной области в более сжатые сроки. Так, закончив курс по реабилитации после полученных травм или по методике работы с детьми, вы расширите свой круг клиентов.

В большинстве фитнес-клубов распространена практика первой бесплатной персональной тренировки с тренером. На ней у вас есть отличная возможность заинтересовать клиента своими знаниями, методикой тренировок и рассказать о будущих результатах. Однако не стоит забывать о том, что при найме на работу вас могу попросить подписать договор о запрете конкуренции. Это означает что если вы решите уйти из этого фитнес-клуба, то не имеете права увести клиентов за собой.

Привлечь и заманить – это полдела

Важно – удержать!. Чтобы удержать клиента, вы должны выстроить с ним дружеские, доверительные отношения, чутко относится к его потребностям и постоянно поддерживать с ним контакт

Но как убедить его в необходимости продления тренировок?

Чтобы удержать клиента, вы должны выстроить с ним дружеские, доверительные отношения, чутко относится к его потребностям и постоянно поддерживать с ним контакт. Но как убедить его в необходимости продления тренировок?

Есть ряд правил, которые помогут вам это сделать:

• Подтянутая фигура и ухоженный внешний вид. Ваша физическая форма должна быть наглядным результатом методики ваших тренировок. И это вовсе не означает большие накаченные мышцы. Вы должны обладать красивой, загорелой, подтянутой фигурой. Не пропускайте тренировки. Ваша фигура – ваша реклама! Стоит также отдельно сказать о форме одежды, которая должна быть стильной, чистой, опрятной и качественной.
• Выбирайте правильные темы для бесед. Клиент заплатил деньги за время, проведенное с Вами. Обеспечьте максимум полезного. Человек должен чувствовать, что полученное за этот час, стоит потраченных денег. У него должно быть чувство беспрекословного повиновения Вашим рекомендациям и безоговорочное доверие. А это возможно в случае, если Вы излучаете уверенность, а четкость Ваших действий и наставлений не вызывают вопросов.
• Конфиденциальность. Не стоит на тренировке с клиентом обсуждать других клиентов клуба, ведь они могут быть знакомы. И это отрицательно может повлиять на вашу репутацию в клубе, а следовательно и на рекомендации самих клиентов.
• Умейте слушать. Следите за самочувствием клиента, его психологическим состоянием, здоровьем и настроением, т.к. всё это напрямую влияет на тренировочный процесс. Клиент может обсуждать с вами свои проблемы, которые вы должны деликатно выслушать. Но не давайте советы если это не касается области фитнеса. Не берите на себя роль психоаналитика. Не загружайте клиента своими личными проблемами, т.к. это может создать вам репутацию постоянно жалующегося человека.
• Человек без проблем. Ваш внешний вид должен излучать здоровье, уверенность, позитив и благополучие. Поэтому даже если у вас что-то болит или вы плохо себя чувствуете – не показывайте этого.
• Держите себя в руках. Всегда контролируйте ситуацию, даже если клиент впадает в панику. Не повышайте голос и старайтесь всё спокойно и мягко объяснять.
• Говорите грамотно. Не употребляйте в речи сленг и ненормативную лексику, не хамите, не грубите, не повышайте голос, увеличивайте свой словарный запас за счет чтения профессиональной и классической литературы. Видите себя достойно, уважительно. Обращайтесь с клиентом на «Вы», пока он сам не перейдёт на «ты».
• Не злоупотребляйте проявлением благодарности. Будьте внимательны, когда благодарный клиент поспешит одарить Вас. Будь то билет на концерт Металлики, или приглашение в театр. Хорошо подумайте, прежде чем принять такого рода благодарность.

Знайте, что клиент никогда не уйдет от тренера, занятия с которым будут проходить на высоком эмоциональном подъёме, заряжать позитивом и вдохновлять на подвиги!

Базовые навыки фитнес-тренера

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Будущий спортивный инструктор должен обладать следующими данными и навыками.

Отличная физическая форма, крепкое здоровье. Ежедневное проведение тренировок – процесс, требующий недюжинной силы и выносливости. Усталость здесь недопустима! Кроме того, фитнес-тренер должен обладать спортивным, подтянутым телом. Поэтому перед тем, как стать инструктором по фитнесу, советуем больше тренироваться «для себя» и не забывать о правильном питании.

Знания по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, нутрициологии. Вот, что нужно знать фитнес-тренеру, прежде чем приступить к работе. Также спортивный инструктор должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. На начальном этапе базовых знаний будет достаточно

Перед тем, как стать фитнес-инструктором с нуля, помимо информации, которую преподают на курсах, важно самостоятельно читать тематическую литературу, смотреть видеоуроки, онлайн-тренинги, вебинары и т.д. Но по мере профессионального роста придется выходить на новый уровень, вплоть до получения высшего медицинского образования.

Возрастная физиология и педагогика

Это то, что должен знать фитнес-тренер при работе с детьми и подростками. Детская спортивная подготовка – особое направление в фитнес-индустрии. Здесь помимо теоретических знаний важно любить и понимать детей.

Знания по технике безопасности во время занятий физкультурой. Если вы планируете работать с тренажерами, вам придется изучить их техническое устройство и быть готовым к материальной ответственности.

Имеют значения и личные качества. Какой должен быть фитнес-тренер, чтобы его занятия хотелось посещать вновь и вновь?

Хороший тренер – это человек, обладающий следующими качествами.

Обаяние, харизма.
Сила воли.
Самодисциплина.
Организаторские способности.
Коммуникабельность.
Доброжелательность.
Оптимизм.
Ответственность.
Энергичность.
Внимание к деталям.
Стрессоустойчивость.
Умение убеждать.

И самое главное, что нужно, чтобы стать фитнес-инструктором, которого будут выбирать люди – это умение работать с людьми. Без этого навыка невозможно сделать серьезную карьеру в спортивной индустрии.

Подведем итоги

Итак, как любая профессия, профессия фитнес инструктора имеет свои плюсы и минусы. Наиболее существенные достоинства:

• интересная работа, любимое занятие;
• поддержание здорового образа жизни и прекрасной спортивной формы;
• возможность постоянно совершенствоваться, получать новые знания и умения;
• неплохой заработок.

Одним словом, занимаешься любимым делом и еще получаешь за это деньги.

Минусы профессии:

• весь день на ногах, к вечеру усталость от чрезмерных нагрузок;
• ненормированный рабочий день и практически всегда занятые вечера (люди чаще всего приходят в клуб вечером, после работы);
• ворчливый, недовольный клиент или неприятный человек (такие тоже попадаются) может испортить настроение на весь день.

Если вас привлекают все достоинства данной профессии и не пугают минусы – дерзайте! Возможно, вам удастся занять место среди лучших фитнес тренеров России, таких как:

• Александр Тургенев, «заразивший» московских львиц привезенным из Голливуда стотт-пилатесом;
• Дмитрий Павлов, которого боготворят сотни молодых мам Санкт-Петербурга, прекрасно перенесших беременность, без напряга родивших здоровых деток и восстановившихся после родов буквально за пару месяцев благодаря его уникальной методике тренировок;
• Оксана Максимова, к которой самарские врачи направляют на излечение пациентов со сколиозом любой степени и многие другие.