Как правильно выбрать лыжи для ребенка?

Подготовка перед первым использованием

После того как вы выбрали лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
3. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
4. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом. Дать просохнуть несколько часов.
5. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
6. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность, прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.
4. Свяжите концы лыж вставив по центру распорку.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см	Рекомендуемая длина лыж, см	Рекомендуемая длина палок, см	Возраст, лет
100	100	75	3
110	110	80	4
115	120	85	5
120	130	90	6
125	140	95	7
130	150	100	8
125	150 / 160	105	9
140	165	110	10
145	170	115	11

Лыжные палки

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Длина горных лыж

Подбор данного параметра зависит от показателей роста и веса их будущего владельца. Учесть нужно будет также уровень мастерства и стиль катания. Только при рассмотрении всех этих показателей можно будет дать ответ на вопрос: «Как выбрать длину горных лыж?»

Данный параметр для новичка равен его росту минус двадцать сантиметров. Ведь классические длинные лыжи позволяют развить большую скорость. Однако управлять таким спортивным инвентарем становится в разы сложнее. Впрочем, если вы только время от времени проводите свой отдых на горе, то классический вариант будет вполне достаточным для приятного и спокойного катания. А как выбрать длину горных лыж для тех, кто желает в ближайшем будущем увеличить скорость своего спуска? В таком случае нужно будет применить формулу расчета, когда от роста отнимается десять сантиметров.

В дальнейшем вы сами сможете подбирать данный параметр. Когда придет уверенность в собственных силах, вы непременно поймете, как выбрать размер горных лыж. Все будет зависеть только лишь от предпочтений катающегося. Лыжи, примерно равные по своей длине росту человека, подарят скорость на спуске. По желанию можно будет оставить более маневренный и легкий вариант.

Как выбрать рост горных лыж в зависимости от трассы? Более длинные модели предпочтительней для целинных и естественных местностей. На них великолепно кататься по длинным и широким склонам. А в каких случаях предпочтительнее короткие, легкие и маневренные горные лыжи? Такой вариант рекомендуется азартным туристам – любителям спуска с обледенелых, неровных, сложных и крутых склонов

В чем особенности детской лыжной обуви

Малышу нужны комфортные лыжные сапожки. Они должны быть мягкими, теплыми и застегиваться на одну клипсу. Количество застежек увеличивается с возрастом ребенка и его опытом.

Горнолыжная обувь состоит из двух сапог. Внутренний ботиночек при необходимости вынимается. Наружный ботинок является жестким, имеет застежку. Для обуви юных горнолыжников производителем предусмотрена одна клипса. Костная система ребенка еще неокрепшая, поэтому лишний раз затягивать ножку несколькими креплениями нецелесообразно. Клипса плотно прижимает изделие к ступне малыша, не травмируя ее, но надежно удерживая.

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту

Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить

Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

• нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
• не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Возможно, Вам будет интересно

Обновлено: 10.09.2018 23:50:55

Эксперт: Борис Мендель

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Наступление холодов ни в коем случае не значит, что нужно отсиживаться дома, ведь зима предоставляет массу возможностей активно отдохнуть. Именно такое времяпровождение позволяет поддерживать тело в форме, укреплять иммунную систему, получать хорошее настроение. Катание на лыжах – излюбленный вид отдыха россиян, так как зимы во множестве городов довольно холодные, с большим количеством снега, особенно в загородной полосе. Выезжать туда можно как самостоятельно, так и со всей семьёй. В сегодняшнем материале поговорим о беговых лыжах с коньковым ходом, определимся с видами изделий и тем, как выбрать подходящую модель. Коньковый ход представляет собой шагание, которое похоже на конькобежное. При нём во время отталкивания используется внутренняя сторона лыж

Важно знать все тонкости и нюансы, чтобы не ошибиться, совершая покупку

Наши эксперты тщательно проанализировали рынок спортивного снаряжения и подготовили актуальный рейтинг, который включает 5 лучших коньковых лыж.

Типы лыж

Разбираясь, как правильно выбрать лыжи для ребенка, необходимо ознакомиться с основными типами таких приспособлений. Существуют 2 группы лыж – беговые и горные. Первые разделяются на:

1. Классические с насечками.
2. Коньковые без насечек.
3. Универсальные.

Классические с насечками

Первое знакомство с лыжными прогулками начинается с беговых лыж с насечками. Они изготовляются из легкой и прочной древесины или пластика. Первый материал подходит для морозной погоды с сухим снегом и обеспечивает медленный ход. Это защищает ребенка от частых падений и позволяет ему сохранять координацию на скользкой поверхности.

Модели из пластика отличаются меньшим весом и устойчивостью к любым погодным условиям. Малышам выбирают варианты с противоскользящей насечкой, которая снижает скорость передвижения, но улучшает сцепление с лыжней. Поверхность не нуждается в смазывании.

Коньковые без насечек

Переходить к выбору коньковых лыж можно только после достижения школьником возраста 10-12 лет. Техника бега требует особых усилий и сопровождается повышенными нагрузками, которые могут нанести вред здоровью малышей. Для освоения конькового хода нужна особая выносливость и крепкий опорно-двигательный аппарат.

В магазинах спортивного инвентаря предлагается широкий выбор детских лыж, которые отличаются жесткостью. Однако лучше приобрести 2 бюджетные пары для разных стилей катания, чем одну комбинированную модель.

От классического типа коньковые лыжи отличаются длиной и устройством сердечника. Другие внешние различия отсутствуют.

При использовании изделия необходимо регулярно смазывать колодку специальной мазью.

С целью обучения выбираются сравнительно короткие лыжи из расчета – рост ребенка + 5-10 см. По мере получения опыта можно переходить к следующей формуле – рост + 10-15 см.

Горные

Горные модели характеризуются меньшей длиной и повышенной эластичностью, которая обеспечивает амортизацию при движении по склону

Для выбора оптимальной длины изделия важно обращать внимание на вес ребенка:

1. Меньше 20 кг – 70 см.
2. 20-30 кг – 90 см.
3. 30-40 кг – 100 см.

Также следует учитывать специфику формы – самыми простыми и удобными в использовании считаются “приталенные” конструкции.

Для школьников весом от 40 кг с неплохим уровнем подготовки подбираются более длинные лыжи. По длине они могут доходить ему до носа.

Универсальные

Модели из этой группы покупаются для того, чтобы новичок освоил классическую ходьбу, а потом смог перейти к скоростной технике. Универсальные лыжи отличаются увеличенной шириной и округленной формой носа.

Однако из-за быстрого роста ребенка модель не сможет эксплуатироваться в течение долгого времени.

Правила выбора

Чтобы подобрать горные лыжи, следует изучить такие параметры:

1. Радиус.
2. Жесткость.
3. Геометрия.
4. Ширина.

Они подбираются с учетом веса и роста, возраста и степени подготовленности ребенка.

Начинающий

Для малышей до 5 лет принято выбирать пластиковые модели без жестких креплений. Они не требуют приобретения дополнительной экипировки, поскольку ребенок может кататься в простых теплых валенках или сапожках.

В качестве крепления лучше использовать метод “2 ремешка” или специальные галоши с фиксацией задника на пятке.

Выбирать ботинки для начинающих лыжников нецелесообразно, поскольку размер ноги быстро меняется и после окончания сезона их придется выбросить.

Лыжи начального уровня могут быть короче роста ребенка и обладать широким основанием. На ранних стадиях обучения малышу не нужно развивать скорость или выполнять сложные трюки. Юному спортсмену достаточно обучиться скольжению и удерживанию равновесия.

Самые первые лыжи обладают длиной в 40 см и шириной 8 см. Они изготовляются из пластика и имеют закругленные концы. После получения минимальных навыков и опыта можно перейти к моделям с длиной равной росту.

Нередко родители допускают типичную ошибку и покупают лыжи “на вырост”. В результате ребенок затрачивает больше времени на освоение техники и вынужден управлять неудобным инвентарем.

Практикующий

Если выбираются лыжи для ребенка 7 лет, 8 лет или 9-12 лет, лучше отдать предпочтение полупрофессиональной спортивной модели. Такое изделие отличается узким основанием (ширина до 5 см) и увеличенной длиной. Она рассчитывается по следующей формуле – рост ребенка + 15 см.

Традиционный прогиб

Классический (весовой) прогиб (Camber) считается наиболее востребованным. Лыжи характеризуются наличием прогиба вверх в центральной части конструкции. Под воздействием веса лыжника он придавливается, распределяя нагрузку по всей поверхности.

Модели Camber подходят для качественных спусков с подготовленной поверхностью. Их можно использовать как на льду, так и на заснеженном покрытии.

При наличии рыхлого снега выбирать Camber нецелесообразно. Также классический прогиб не подойдет для нетронутой лыжни.

По росту

Чтобы подобрать лыжи по росту ребенка, можно воспользоваться специальной таблицей.

Рост, см	Рекомендуемая длина, см	Длина палок, см	Возраст
100	100	75	3 года
110	110	80	4 года
115	120	85	5 лет
120	130	90	6 лет
125	140	95	7 лет
130	150	100	8 лет
145	170	115	11 лет

Длина изделия для новичков раннего возраста не должна превышать их рост. По мере обретения навыков разницу можно увеличивать. Опытным лыжникам покупают модели, которые обладают длиной на 20-25 см больше роста.

По марке и цене

В продаже доступен широкий ассортимент лыж от ведущих производителей со всего мира. Они отличаются техническими характеристиками и ценой.

Если выбирается модель для бега, нет смысла останавливаться на элитных выпусках. Однако если ребенок проявляет интерес к профессиональным горным видам спорта и желает записаться в секцию, придется купить профессиональный инвентарь.

К популярным брендам относят:

1. Volkl.
2. K2.
3. ELAN.
4. Nordica.
5. Scott.
6. Head.
7. Fischer.
8. Atomic.

Прогиб Рокер на носу

Покупка лыж с обратным прогибом подходит для тех случаев, когда важно обеспечивать эффективное вхождение и выход из поворота. Такие модели используют на неподготовленных спусках, неровных поверхностях и пористом снежном покрытии

Прогиб Rocker определяется по следующим принципам: необходимо приложить изделия друг к другу скользящими поверхностями и оценить их продольное положение. Верхняя часть конструкции будет расходиться. В области креплений это расхождение станет максимальным.

Как выбрать лыжи ребенку по росту таблица

Рост,см	Рекомендуемая длина лыж,см	Рекомендуемая длина палок,см	возраст ребенка,лет
100	100	75	3
110	110	80	4
115	120	85	5
120	130	90	6
125	140	95	7
130	150	100	8
135	150/160	105	9
140	165	110	10
145	170	115	11

Выбор лыжных палок, как и выбор лыж для ребенка тоже имеет значение. Длина палок подбирается в зависимости от роста мальчика или девочки. А также от стиля катания. Но остановимся на классическом способе. Палки должны по высоте упираться в подмышку малышу, учтите это. Если они окажутся выше, то ребенку будет сложно с помощью их отталкиваться и катиться по лыжне. Только для конькового хода подходят палки, доходящие до уровня плеч

Обратите внимание на сами палки. Они должны быть легкими, удобными в рукоятке

Посмотрите, как закреплены ремешки. Комфортно ли ребенку просунуть и закрепить кисть руки. Наконечники оборудованы элементом в виде зонтика или звезды. Дабы не создавать трудности во время движения (дополнительная нагрузка на позвоночник), когда палка не глубоко проваливается в снег. Формула выбора классических палок проста – отнимаем от роста ребенка 25 см.

Как выбрать лыжи ребенку для школы — не маловажное значение имеет крепление для лыж

Маленьким для крепления специальные ботинки не понадобиться. Им комфортнее передвигаться в повседневной зимнее обуви. Простые крепления зажимают ногу ребенка с помощью кожаных или резиновых креплений.

Затем можно выделить более сильные крепления, которые держать обувь в лыже жестко. Следующим креплением идет непосредственно лыжный ботинок. Соответственно подбирать нужно ботинки комфортные для ноги ребенка по размеру, и снабжены удобным механизмом защёлкивания в креплении к самой лыже. Дабы не возникало проблем у ребенка в момент крепления ботинка самостоятельно. Для ботинок важна теплоизоляция. Материал должен предохранять ноги малышей от холода.

Раньше (в моем детстве) в основном продавались деревянные лыжи, сегодня в основном пластиковый вариант, поэтому при выборе лыж для ребенка кроме всего вышеперечисленного, нужно купить смазку для пластиковых лыж, которые продаются в спортивных магазинах.

Подытожим. Что нужно знать родителям и грамотно ответить на вопрос как выбрать лыжи ребенку.

•  Подбираем лыжи, палки, ботинки в соответствии с ростом, размером ноги
•  Проверяем комплектность и качество продукции
•  Перед выходом на лыжню смазываем лыжи соответствующей погоде, лыжной смазкой
•  Не покупаем лыжи на вырост. Это приведет к дискомфорту малыша, и даже к травме

Теперь вы точно знаете, как выбрать лыжи ребенку, надеюсь ваше чадо благодаря вам станет здоровым и крепким. Испытывайте проблемы с выбором коньков для детей, загляните сюда, сноуборда. Прививайте любовь к спорту и здоровому образу жизни. До новых встреч. С Уважением Сергей.

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

Нужны ли ребенку лыжные палки

Маленькому ребенку для обучения лыжные палки пока не нужны. В первую очередь, он должен научиться стоять на самих лыжах, держать равновесие и правильно скользить, а также приобрести уверенность. Тогда уже к шести-семи годам можно приобретать и палки, которые нужно грамотно подобрать по росту. Не покупайте изделия на вырост, иначе они станут перегружать плечевой узел.

Для ребенка выбирайте легкие палки с удобными ручками и неострыми концами, с крепкой и надежной петлей, ремнем или веревкой на рукоятках. На концах могут располагаться опоры в виде звездочки или кольца. Тогда малыш не потеряет изделия, не поранится и почувствует себя комфортно. При этом ременные либо веревочные держатели должны плотно облегать кисти.

Примерьте палки перед покупкой. Пусть ребёнок встанет ровно, согнет руку в локте и прижмет последний к телу, а затем возьмет одну палку за рукоятку. Рука должна остаться согнутой под прямым углом. Подобрать подходящую длину поможет таблица ниже.

Рост ребенка	Примерный возраст	Длина лыжной палки
125 см	6-7 лет	100-105 см
130 см	8 лет	105-110 см
135 см	9 лет	110-115 см
140 см	10 лет	115-120 см
145 см	11-12 лет	120-125 см
150 см	12-13 лет	125-130 см
155 см	12-14 лет	130-135 см
160 см	13-16 лет	135-137 см
165 см	14-16 лет	137-142 см
170 см	14-16 лет	140-145 см

Хранение детских лыж дома

Для сохранения первоначальной формы деревянных лыж, регулярно очищайте и просушивайте их после каждого катания. Модели из дерева обязательно просмаливайте перед хранением. Скользящие поверхности прижмите друг к другу, выровняв изделия по длине. Затем зафиксируйте сверху и снизу специальными завязками. В место центра тяжести вставьте деревянный брусок, выполняющий функцию распорки. Хранятся деревянные модели только в вертикальном положении.

Для пластиковых лыж действуют немного другие правила. Перед тем как поставить их на хранение, надо очистить поверхность от остатков смазки. Далее инвентарь просушивается, вытирается чистой тряпкой и обрабатывается с применением парафина. Нанесение вещества предотвращает пересыхание. Установка распорки не требуется, потому что каждая пластиковая лыжа имеет стабильный прогиб. Скользящие поверхности не надо ставить друг к другу. Поэтому их фиксируют с применением специальных крепежей, а затем упаковывают в фирменные чехлы. Хранить пластиковые модели можно в вертикальном и горизонтальном положении.

Следующие видео помогут подобрать лыжный инвентарь для ребенка.

Классические

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Начинающим нужно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму, если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Проверить правильность выбора лыж по жесткости можно следующим способом:

1. положите их на пол;
2. под середину подложите лист бумаги;
3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру вы сможете правильно выбрать лыжи по жёсткости. Некоторые производители указывают на какой вес они рассчитаны.

С насечкой и без

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

С насечкой рекомендуются начинающим лыжникам, так как они не проскальзывают назад при катании. Минусом будет то, что на них очень сложно кататься на снегу с корочкой льда или при плюсовой температуре.

Без насечки подойдут на любую погоду, для длительной прогулки или быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Выбор лыж по типу

Перед покупкой важно определить стиль катания. Беговые лыжи делят на три типа:

• классические;
• коньковые;
• универсальные (комбинированные).

Выбор определяет уровень профессионализма, намеченные цели. Начинают с классического варианта.

Для классического катания

По внешнему виду отличить легко – длинные, носовая часть заостренная. Катаются по лыжне, свежему снегу, вокруг дома, по трассе. При классическом ходе движения лыжника параллельны. Модели с насечками подходят школьникам, новичкам, любителям спокойного катания. Зазубрины цепляют снег, снаряд не отходит назад при отталкивании. Плюс – нет необходимости смазывать. Минус – нужно учитывать погодные условия, температуру.

Гладкое покрытие без насечек предпочитают уверенные лыжники. Снаряд требуется постоянно смазывать. Мази предотвращают соскальзывание, лыжи разъезжаются вперед и назад практически бесконтрольно.

Для конькового хода

Стиль движений напоминает конькобежный спорт. Приспособления короткие, носы закругленные, насечки отсутствуют, края заостренные. Подходят для укатанных, плотных, широких трасс. Запрещено использовать на рыхлом неподготовленном снегу. Подбираются соответственно серийному коду. Значение зависит от уровня подготовки.

Универсальные лыжи

Подобрать пару, подходящую разным стилям катания, сложно. Решающий фактор – длина. Для комбинированного типа рассчитывается исходя из роста плюс 15 см. Детский комплект проще выбрать. Для начального обучения учитывают общие параметры – рост, вес. Когда цель – профессиональные победы, пару меняют под необходимый тип.

Горные лыжи для детей отличаются конструкцией. Лыжное полотно шире, носы круглые. «Приталенные» боковые части упрощают повороты.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

• для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
• для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
• для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

На что обратить внимание:

• Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
• Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
• Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
• При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
• Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления

Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий)

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки. Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

• лыжи для карвинга;
• для фрирайда;
• фристайла;
• скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

Как одеваться на лыжную прогулку

Немаловажной для лыжного спорта является и одежда. Она должна быть легкой, комфортной и прочной

Материал не должен пропускать влагу, ветер и грязь, должен сохранять тело от пота. Хорошо подходит мембранная одежда. Сегодня это популярный вид материала, из которого изготавливают комфортные комбинезоны, куртки и штаны, в том числе и для детей.

Одежда из мембраны включает два-пять слоев, между которыми расположена сетка с микроскопическими порами. Данную сетку и называют мембраной. Она обладает повышенными защитными свойствами. Внутри мембрану покрывают мягкой тканью, а сверху – устойчивой к износу оболочкой. Одежда из мембранной ткани получается мягкой и комфортной, теплой и износоустойчивой.

Грязь не впитывается в мембранную ткань, поэтому загрязнения можно легко удалить влажной тряпочкой или губкой за несколько минут. Костюмы можно без проблем постирать в стиральной машине. Подобный легкий и оперативный уход за одеждой особенно важен для мам.

Мембранная одежда предназначена именно для активных прогулок и занятий спортом. А вот совсем маленькие детки, которые еще сидят в коляске, в таких вещах замерзнут. Ведь работает мембрана только при активных передвижениях. Поэтому она не подойдет и для малоактивных детей.

Для малоподвижных малышей выбираем обычную зимнюю одежду с шерстью, пухом или флисом. Под зимний комбинезон или комплект одеваем несколько слоев тонкой одежды. Для активных и спортивных деток поддевает термобелье.

Не одевайте лыжные ботинки на шерстяные носки. В шерстяных носках ноги будут сильно потеть и быстро замерзнут! Используйте специальные носки для спорта, которые выводят влагу. Тогда ножки останутся сухими и теплыми. Кстати, берите на прогулку вторую шапочку, чтобы после катания одеть сухую.