Статьи: раскол ifbb pro / npc и любительской ifbb
Содержание:
Польза и вред
Ни один вид спорта не дал столько развитию ЗОЖа. Можно сто раз сказать человеку, что силовые полезны, а кардио сделает его стройным, но пока он не увидит ролевые модели, все это бесполезно. Именно бодибилдеры привели массу людей к занятиям в формате фитнеса и продолжают мотивировать обычных занимающихся.
Культуризм полезен тем, что:
- мотивирует к занятиям в зале на регулярной основе;
- помогает избавиться от стресса и гиподинамии;
- улучшает работу сердца и сосудов (при условии наличия кардионагрузки);
- повышает подвижность суставов;
- позволяет сохранить мышцы в зрелом возрасте;
- борется с остеопорозом у женщин;
- служит профилактикой заболеваний органов малого таза у обоих полов;
- позволяет избегать бытовых травм;
- защищает от болей в спине, которые сопутствуют офисной работе при слабом мышечном корсете (при условии правильной техники и отсутствии огромных весов в становой тяге и приседаниях).
Вред заключается в популяризации не самого здорового пищевого поведения (сушка) и анаболических стероидов. 70-е годы называют «стероидной эрой», но никогда среди обывателей не было столько информации об анаболиках, как в наше время. Существуют целые медиаресурсы, которые учат приему стероидов с целью накачки тела.
Также не стоит забывать о травмах – это достаточно частое явление. Практически каждый спортсмен, несколько лет занимающийся в тренажерном зале, имел хоть какую-то травму.
Противопоказания
Соревновательный спорт противопоказан:
- людям с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца;
- с серьезными травмами ОДА;
- метаболическими нарушениями, вызванными заболеваниями гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы, поджелудочной железы.
Однако практика показывает, что выступают и диабетики, и те, кто пережил диализ. В каждом конкретном случае нужно обсуждать противопоказания с врачом.
Любительский бодибилдинг без стероидов и жестких сушек может расцениваться как форма фитнеса и является вполне здоровым занятием. Нельзя тренироваться в период обострения хронических заболеваний и во время обычных простуд, также надо серьезно отнестись к реабилитации после травм.
Автор Ярослав Хватов
Стаж тренировок — более 8-ми лет. Победитель и призёр всероссийских турниров по пауэрлифтингу и становой тяге. Кандидат в мастера спорта по становой тяге.
Frequently Asked Questions
Do I need an NPC Worldwide Membership?
Yes, you can get your NPC Worldwide Annual Membership for $50 HERE. Memberships purchased in 2020 will be valid until 31 December 2021.
Can I also compete in other federations?
Yes! You can compete in any federation. You will NOT be banned, punished, or marked down if you compete in another federation. We believe you have the right to compete anywhere you like and support your passion to compete on any stage.
What if the show is cancelled?
If the show is canceled, you will receive a full refund. If it is rescheduled, then your registration will be transferred to the new date. You can learn more about our refund policy HERE. You can follow our COVID-19 related updates HERE.
I am pro or “elite” in another federation, can I compete in the IFBB Pro League?
Yes but you have to give up your pro or “elite” status first.
Contact the IFBB Pro League office to rescind your status with the other organization and receive permission to compete in the IFBB Pro League. You will not be automatically granted IFBB Pro League PRO status, you will have to earn IFBB Pro League PRO status as this is typically a much higher level of competition than any other league. After all, it is the only path to the Mr. Olympia!
Do I need a visa to travel to Russia?
It depends on where you are a citizen. There are many counties that do not require a visa. You can view them here. Visa policies often change so be sure to check with your embassy to verify if a visa is required.
If you are American, YOU NEED A VISA. You can use a third party to set up your visa. It is a little unnerving the first time as you must send your passport to the Russian Embassy via a third party. We have used the website www.rushmytravelvisa.com with much success. Be sure to begin the process at least 45 days prior to travel to avoid extra fees.
You can also request a visa directly from the Embassy to avoid fees, but this process can be a bit more difficult.
Выдержка из правил IFBB, которая регламентирует процесс перехода любителей в IFBB PRO
Кто имеет право стать профессионалом IFBB?
Условия, согласно которым атлеты IFBB получают право запросить профессиональную карту (от января 2016):
1. Чемпионат мира IFBB / Континентальные чемпионаты IFBB:
- Мужской бодибилдинг — чемпион категории
- Мужской физик — чемпион категории
- Женский физик — чемпионка категории
- Бодифитнес — чемпионка категории
- Фитнес-бикини — чемпионка категории
- Женский фитнес — чемпионка категории
2. Любительские турниры, дающие квалификацию в IFBB PRO («Арнольд Классик», «Любительская Олимпия», «Ben Weider Legacy Cup», IFBB «Diamond Cup» и др.
- Мужской бодибилдинг — абсолютный чемпион, двукратный чемпион в своей категории
- Мужской физик — абсолютный чемпион, двукратный чемпион в своей категории
- Женский физик — абсолютная чемпионка, двукратная чемпионка в своей категории
- Бодифитнес — абсолютная чемпионка, двукратная чемпионка в своей категории
- Фитнес-бикини — абсолютная чемпионка, двукратная чемпионка в своей категории
- Женский фитнес — абсолютная чемпионка, двукратная чемпионка в своей категории
Примеры:
- Право на карту профессионала имеет победитель в своей категории на Чемпионате Азии (континентальный чемпионат).
- Право на карту профессионала имеет абсолютный победитель «Ben Weider Legacy Cup» (турнир дает квалификацию в IFBB PRO).
- Право на карту профессионала имеет атлет, занявший первое место в своей категории на любительской «Олимпии» в Испании и первое место в своей категории на «IFBB Diamond Cup» в Словакии.
Прочие условия:
- Учитывается количество спортсменов в категории, которую выиграл спортсмен — не менее 15 человек.
- В IFBB PRO имеют право квалифицироваться только атлеты, выступающие во «взрослой» («senior») возрастной категории.
- Юниоры и ветераны могут получить карту профессионала только через победу во «взрослой» («senior») возрастной категории.
- Атлеты, желающие получить карту IFBB PRO, должны отправлять заявку в штаб-квартиру IFBB через свои национальные федерации.
Разъяснения:
All 2021 NPC Worldwide Shows Are Cancelled
Due to the persistence of the Coronavirus pandemic, all 2021 NPC Worldwide events in Russia are canceled. Our events are International events that award prestigious IFBB Pro Cards and Olympia Qualifications. It is imperative that international athletes have access to such events.
Center Podium is currently planning six International events in 2022 with three in the Spring and three in the late Fall. We will begin to provide more information once Coronavirus conditions begin indicating a positive trend.
в связи с сохранением пандемии коронавируса все мероприятия NPC Worldwide 2021 года в России отменены. Наши мероприятия – это международные мероприятия, на которых присуждаются престижные карты IFBB Pro Cards и квалификация на Олимпию
Крайне важно, чтобы международные спортсмены имели доступ к таким мероприятиям
Внешние ссылки
|
Международные спортивные федерации |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всемирная ассоциация международных спортивных федераций |
|
||||||||||||
| Другой |
|
||||||||||||
| См. Также: Международный олимпийский комитет · ВАДА · Список международных спортивных федераций. |
- Портал бодибилдинга
- Спортивный портал
- Портал Мадрида и его сообщества
Организация
IFBB зарегистрирована в Испании как некоммерческая организация . Он регулируется конституцией, техническими правилами, антидопинговыми правилами. Кроме того, он управляется демократически избранным исполнительным советом на четырехлетний срок. IFBB ежегодно собирается на международный конгресс, одновременно с чемпионатом мира по мужскому бодибилдингу.
IFBB является членом-учредителем Международной ассоциации всемирных игр (IWGA), членом Международного совета по физическому воспитанию и спортивным наукам (CIEPSS), Международного комитета Пьера де Кубертена и Международного совета по тренерскому образованию (ICCE). .
IFBB признан Олимпийским советом Азии (OCA) , Ассоциацией африканских национальных олимпийских комитетов (ANOCA), Панамериканской спортивной организацией (ACODEPA). Он также признан некоторыми из 90 национальных олимпийских комитетов .
IFBB участвует в нескольких региональных играх, признанных МОК, в Играх Юго-Восточной Азии , Азиатских играх , Южноамериканских играх , Азиатских пляжных играх , Панарабских играх , Тихоокеанских играх , Африканских играх и Всемирных играх . Она также участвовала в Центральноамериканских играх .
Натуральный бодибилдинг
Вы скажите мне что сейчас почти каждый рядовой посетитель тренажерного зала использует стероиды купленные через интернет. Я отвечу так: далеко не каждый. Не каждый, кто хочет изменить свое тело и свою жизнь: хочет использовать стероиды. Это касается не только морали, финансовой составляющей. Больше это связано со здоровьем в той, или иной степени.
Что такое натуральный бодибилдинг?
Это все совокупные этапы для построения тела, при которых стероиды не имеют места быть. Будь-то даже маленькие розовенькие таблетки метана. Строго без фармы. Если говорить более конкретно, бодибилдинг без стероидов это:
- правильно составленные тренировки
- полный разбор питания (пошаговая инструкция)
- полноценный отдых
Все эти звенья тесно связаны друг с другом, если какой-либо пункт выбывает: за прогресс можете забыть. А в тот момент, когда вы уверенно подружили данные пункты между собой, тогда и можно думать о спортивных добавках, благо их сейчас каких только нет, он о них чуть ниже.
Если вам будут говорить, что генетика не играет никакой роли — не слушайте этот бред. «Впахивать» конечно хорошо, но без должной генетики вы не построите тело мечты, увы. Раньше качки говорили: плохая генетика — купи хорошую деку. Не поможет, нандролон деканоат не способен поменять генетику.
Бодибилдеры золотой эры
Период с середины 60-х и до половины 70-х годов прошлого века считается золотой эрой бодибилдинга.
Именно в то время фигуры чемпионов вдохновляли мужчин и женщин записаться в тренажерный зал. В США начался бум на бодибилдинг.
Билдеры золотой эры – это чемпионы, которых знает любой человек, который хоть немного увлекается этим спортом.
Первым Мистером Олимпия стал Ларри Скотт. Да, это именно тот культурист, в честь которого названа скамья для бицепса (скамья Скотта).
За ним был легендарный Арнольд Шварценеггер (7-кратный Мистер Олимпия) и его извечные соперники — Серджио Олива (3-кратный Мистер Олимпия), Фрэнк Зейн (3-кратный Мистер Олимпия), а также лучший друг Арнольда – Франко Коломбо (2-кратный Мистер Олимпия).
На протяжении 15 лет эти четверо атлетов составляли элиту мирового бодибилдинга. И заветный трофей – титул Мистер Олимпия, кочевал из рук в руки только среди этих счастливчиков.
Спортивным рангом пониже, а по известности на порядок выше – Лу Ферриньо, по прозвищу Халк. Подробнее о нем расскажем чуть позже.
Два темнокожих бодибилдера того времени, с феноменальными фигурами — это Серж Нюбре, которого окрестили Черной Пантерой, и Робби Робинсон, с не менее поэтическим прозвищем — Черный Принц. Они были вечно вторыми до победы на Мистер Олимпия им всегда не хватало совсем немного. Хотя на других соревнованиях они побеждали очень много раз.
Каждый из вышеперечисленных бодибилдеров золотой эры – это легенды бодибилдинга, которые достойны отдельного рассказа. Но мы пойдем дальше.
