1 спортивное соревнование

Введение

Спорт
приходит к нам с незапамятных времен. Это полезно для здоровья, потому что
заставляет работать весь организм. В современном мире люди все меньше и меньше
перемещаются во время работы. В результате, тело не подвергается достаточной
нагрузке, оно становится менее подвижным. Усталость приходит быстро. За этим
следует постоянная раздражительность, а различные заболевания могут даже
развиваться.

Спорт
особенно важен для ребенка. Это помогает развитию всего организма. Если вы
будете заниматься спортом, вы всегда будете выносливы и в хорошем физическом
состоянии.

Спорт
следует рассматривать как игру. Это должно быть весело и не стать глупым
соревнованием ради недостижимого результата. В этом контексте я хотел бы
углубить свои знания об истории создания и развития спортивных игр.

Спорт
веками выковывали на наковальне из горячего желания людей быть сильными,
выносливыми и умными. Когда человек был таким, он гордился этим и показал свое
превосходство над своими врагами и обстоятельствами. История свидетельствует о
том, что еще в каменном веке существовали соревнования по бегу, прыжкам через
рвы, бросанию камней, бумерангам, стрелам и копьям. Об этом говорят наскальные
рисунки и находки археологов. Во многих странах мира даже в очень старые
времена существовали игры и развлечения с конкурентным элементом.

Спорт — это сфера деятельности, связанная с выявлением и демонстрацией физических способностей людей. Культура спорта направлена на развитие и расширение человеческих способностей, покорение новых вершин и высвобождение потенциала спортсменов.

Спортивные игры — любительский и профессиональный спорт с целью достижения личной и командной цели, которая связана с поражением определенной цели (ворота, корзина, сумка, игровые фигуры и т.д.). Спортивные игры проводятся с помощью различного игрового оборудования (мяч, дубинки, ворота, поле, шайба и т.д.). Поскольку они являются командными или личными видами спорта, они предполагают использование тактики и стратегии, а не только основных физических характеристик спортсмена (сила, ловкость, скорость и т.д.). Академическое определение термина «спортивные игры». Образно говоря, под спортивными играми понимается серия спортивных мероприятий — олимпиада, соревнование или турнир. Как метафора, спорт можно представить как постоянную борьбу со Вселенной, с самим собой и ограничениями, которые мир наложил на человека. Это как пытаться летать, перепрыгивать через голову без крыльев. Спортсмен показывает человеку, одолевая обстоятельства, соперников и самого себя, что «невозможное возможно», и с каждой победой одного спортсмена все человечество становится немного сильнее.

Спортивные
игры можно считать универсальным средством физического воспитания для всех
групп населения, от детей дошкольного возраста до пенсионеров. С их помощью
достигается цель — сформировать основу физической и психической культуры
личности, усовершенствовать ресурсы здоровья как систему ценностей, которая
активно и в долгосрочной перспективе внедряется в здоровый образ жизни.

Важная
роль спортивных игр в решении проблем физического воспитания в широком
возрастном диапазоне, таких как развитие осознанной потребности в овладении
ценностями здоровья, физической культуры и спорта; физическое совершенствование
и укрепление здоровья как необходимое условие обеспечения и достижения высокого
уровня профессионализма в социально значимых видах деятельности естественное и
индивидуально приемлемое развитие физического потенциала с целью обеспечения
достижения необходимого и достаточного уровня физических качеств, системы
двигательных способностей и навыков; общего физического воспитания,
направленного на овладение интеллектуальными, технологическими,
морально-эстетическими ценностями физической культуры; обновление знаний на
уровне навыков самостоятельного осуществления деятельности и умения сочетать их
с другими. Эффективность спортивных игр в содействии гармоничному развитию
личности объясняется, во-первых, их специфическими особенностями; во-вторых, их
глубоким и разнообразным воздействием на организм, которое связано с развитием
физических качеств и овладением жизненно важными двигательными навыками;
в-третьих, их доступностью для людей разного возраста и разного уровня
готовности.

Теперь
мне хотелось бы детально изучить происхождение и историю самых известных
спортивных игр.

Кубок мира ФИФА

Самые большие спортивные события Чемпионат мира по футболу, часто просто Чемпионат мира. Это международное футбольное соревнование ассоциации, оспариваемое старшими мужскими национальными командами членов Международной федерации футбольной ассоциации (ФИФА), глобального руководящего органа спорта. Чемпионат был награжден каждые четыре года с момента открытия турнира в 1930 году, за исключением 1942 и 1946 годов, когда он не проводился из-за Второй мировой войны. Последние чемпионы-Германия, выигравшая турнир 2014 года. В нынешнем формате турнира участвуют 32 команды, соревнующиеся за титул. Почти половина мира настроилась дома, чтобы посмотреть чемпионат мира по футболу 2014 года в Бразилии.

336

Менс-физик (пляжный бодибилдинг)

Накачанные «загорелые» (читай — загримированные) красавчики в ярких цветных шортах. Пожалуй, мечта любой девушки.

В чем же специфика этой категории?

• Более развитыми у спортсменов являются мышцы плечевого пояса, спины, грудные мышцы, выражен пресс
• Меньшие мышечные объемы, в отличие от классического бодибилдинга
• Приветствуется тонкая талия
• Выступают в ярких пляжных шортах и выбирают расцветку исходя из собсвенных пожеланий
• Менс-физика можно узнать по модной прическе, будто бы он только что вышел из барбер-шопа
• Отсутствие обязательных поз, произвольное позирование
• Характерна естественности и рельефность (но не абсолютная сухость)

Крупнейшие соревнования

Разумеется, самый высокий авторитет у лыжников имеют Зимние Олимпийские игры и чемпионат мира по лыжным гонкам, но есть и другие соревнования, которые собирают лучших из лучших и приковывают к трансляциям внимание тысяч поклонников этого вида спорта. Как очередной эпизод любимого сериала, все ждут этапы Кубка мира по лыжным гонкам, где в последние сезоны разыгралось волнующее соперничество лидера наших лыжников Александра Большунова и норвежца Йоханнеса Клэбо

Как очередной эпизод любимого сериала, все ждут этапы Кубка мира по лыжным гонкам, где в последние сезоны разыгралось волнующее соперничество лидера наших лыжников Александра Большунова и норвежца Йоханнеса Клэбо.

В новогодние каникулы мировая лыжная элита не отдыхает, как большинство спортсменов, ведь в конце декабря – начале января на территории Германии, Швейцарии, Чехии и Италии проводится многодневная гонка «Тур де Ски», авторы которой вдохновлялись велосипедной «Тур де Франс». Название себя оправдало, и на сегодняшний день «Тур де Ски» – самая известная многодневка в лыжных гонках.

Сильнейшие пятиборцы современности

Один раз в четыре года сильнейшие пятиборцы мира собираются на Олимпийских играх, чтобы доказать свое превосходство. За всю историю современного пятиборья только два человека смогли завоевать титул двукратного олимпийского чемпиона в личном первенстве. Один из них – российский пятиборец Андрей Моисеев (2004, 2008).

Олимпийские чемпионы XXI века

В начале XXI века российские пятиборцы (мужчины) установили хорошую традицию – увозить на родину золотые медали. В Токио традиция, к сожалению, прервалась.

Мужские соревнования

Современное пятиборье среди мужчин, в XXI веке принесло России четыре золотых медали из шести возможных. Три Олимпиады подряд первая ступень олимпийского пьедестала оставалась за Россией (2000, 2004, 2008). Лондонская Олимпиада (2012 г) прервала славную традицию. Титул олимпийского чемпиона отошел чешскому спортсмену, но ненадолго.

В 2016 году утерянную регалию вернул многократный чемпион мира и Европы – Александр Лесун. В Рио-де-Жанейро Лесун установил новый олимпийский рекорд. Набрал в фехтовании 268 очков. По итогам пяти дисциплин занял первое место.

К сожалению, Олимпийские игры 2021 года прошли без российского чемпиона. Из-за перенесенного коронавируса Александр Лесун пропустил отборочный Чемпионат мира. ЧМ прошел в июне 2021 г, в Каире (Египет).

Олимпиада-2020 стала триумфальной для Великобритании. Англичане забрали две золотых медали. Мужские соревнования выиграл английский подданный Джои Чунг. За Россию выступал Александр Лифанов. Российский атлет замкнул десяту сильнейших пятиборцев на Олимпийских играх в Токио, но побороться за олимпийские медали Александру не удалось.

Современное пятиборье среди женщин

В женском пятиборье Россия пока без медалей. На олимпийский пьедестал в 2021 году поднялись представительницы Англии, Литвы, Венгрии (золото, серебро, бронза соответственно).

В Токио за Россию выступали Ульяна Баташова и Гульназ Губайдуллина. Ульяна заняла итоговое 9 место. Гульназ финишировала на 23 позиции.

Призеры чемпионатов мира в личном первенстве

В современном пятиборье чемпионат мира занимает особое место. Во-первых, именно здесь спортсмены зарабатывают именные путевки на Олимпиаду. Во-вторых, мировые чемпионаты проводят ежегодно. Поэтому, ЧМ объективно отражает расклад сил на текущий момент.

Личное первенство среди мужчин

Чемпионат мира 2021 года среди мужчин выиграл Адам Мароши (Венгрия). Серебро забрал Александр Лифанов (Россия). На третьем месте расположился Ахмед Эль-Генди (Египет).

Кроме серебряной награды Александр Лифанов привез в Россию золотую медаль. Вместе с Максимом Кузнецовым они выиграли эстафету. «Эстафета» не является олимпийской дисциплиной, но наглядно демонстрирует уровень подготовки спортсменов.

Олимпийские игры в Токио явились для Лифанова первым серьезным испытанием. Надо отметить, что Александр уже имеет титул олимпийского чемпиона, правда среди юношей. В 2014 году Лифанов стал победителем юношеских Олимпийских игр в личном зачете. Ждем Александра на Олимпиаде-2024.

Первенство среди женщин

Три года подряд первое место в личных соревнованиях забирают белорусские спортсменки. В 2021 году лучше всех выступила Анастасия Прокопенко.

Российские пятиборки в личном первенстве остались без медалей. Но смогли занять второе место в эстафете. Гульназ Губайдуллина и Ульяна Баташова завоевали для России серебро. Благодаря чему заработали олимпийские путевки в Токио.

Какие бывают виды гонок на машинах?

Состязания автомашин на скорость прохождения трассы могут выглядеть в виде неофициальных уличных гонок или спортивных соревнований. Большая часть чемпионатов по автогонкам проходит под эгидой Международной автомобильной федерации и относится к спорту. А вот уличные гонки (стрит-рейсинг) часто являются незаконными, могут проводиться самопроизвольно или организовано.

Их подразделяют на разные виды, в зависимости от правил проведения:

• «Check-point» — от точки до точки в городе;
• «Street-Challenge» — схож на предыдущий, но имеет в задании разгадывание ребуса или кроссворда, ответ на который является точкой километра;
• «City-Style» — ночные катания по городу по легенде, указывающей на маршрут;
• «City-Jungle» — в этом варианте известны заранее все километры, но неизвестен, какой из них финиш;
• «Охота на мышей» — поиск и преследование одного из автомобилей.

Важно! Правоохранительные органы негативно реагируют на уличные гонки и запрещают их. Они опасны не только для самих гонщиков, но и для пешеходов и других автомобилей.
Есть и другие названия и правила, зависящие от фантазии участников

Наибольшую популярность приобрёл драг-рейсинг — спринтерский заезд на расстояние 402 м. На таком промежутке в Америке располагаются светофоры. Сейчас он стал официальным видом автоспорта. Спортивные гонки могут носить разные названия: кольцевые, ралли, на выносливость или на выживание, трофи, автокросс, картинг, дрифт и другие.

Легкая атлетика

Еще в
древние времена человек должен был уметь быстро бегать, умело преодолевать
различные препятствия и бросать всевозможные гранаты. Человек охотится на удачу
и с ней — и жизнь — зависела от его способности догнать добычу и ударить ее
безостановочно, от его способности быть стойким и закаленным в борьбе с
таинственными силами природы.

Легкая атлетика — это, мягко говоря, один из самых популярных видов спорта. Ведь в широких кругах любителей спорта он носит звание Королевы спорта.

Легкая
атлетика — один из старейших видов спорта

2800 лет — это возраст легкой
атлетики (если принять во внимание I. Олимпийские игры 776 г

до н.э.).

За
несколько веков до нашей эры народы Азии и Африки организовали соревнования по
бегу, прыжкам и броскам, но это было особенно распространено в Древней Греции.
Здесь были созданы специальные школьные гимназии, где юноши выполняли
физические упражнения, развивали силу, скорость, ловкость и выносливость.

Рождение
современной легкой атлетики восходит к концу 18 и началу 19 века на Британских
островах. Гонка проходила по основным дорогам между городами или по ипподромам
(1770 г.). — За час пробежки победитель — 17300 м; 1803 — Джон Тодд пробежал от
Гайд-парка до Оксбридж-Роя за 4.10.0 (чуть меньше мили); 1789 — прыжки с шестом
1.83 м; 1792г. — Пробег более 1 мили (1609,3 м) с результатом 5.52,0; 1827г. —
Прыжок в высоту с трассы (157,5 см); 1838г. — Бросок молота (19.71м); 1839г. —
толкание ядра (8,61 м)).

В
целом, олимпийский дебют «королевы спорта» в Афинах был очень
скромным: Спортсмены соревновались только в 12 видах спорта (для сравнения:
сегодня в программу легкой атлетики входит 43 вида спорта). Всего в
соревнованиях участвовало менее ста спортсменов. Например, только пять прыгнули
в воздух. На соревнованиях по гимнастике и стрельбе собралось гораздо больше
участников.

Определенной
датой рождения современной легкой атлетики считается 1837 год — соревнование
между студентами Колледжа Регби в Великобритании на расстоянии около 2 км.

Рождение
легкой атлетики в Соединенных Штатах связано с ее основанием в 1868 году.
Нью-Йоркский клуб легкой атлетики.

1870-1890
гг. — Создание спортивных объединений во многих развитых странах мира.

В
1930-е годы в СССР началось создание научно-методических основ современной
системы подготовки спортсменов. С введением в 1931 году комплекса
«Трудовая и оборонная готовность СССР» (ГТО) легкая атлетика стала
одним из самых популярных видов спорта.

Европейская
федерация легкой атлетики была основана в 1968 году. — ЕАА, объединившее 35
национальных федераций, в том числе и СССР (1972), в конце 1960-х — начале
1970-х годов организовало федерации легкой атлетики Азии, Африки, Латинской
Америки, Новой Зеландии и Океании.

Конкурсы спортивная семья:

спортивный папа

• Одноногие бои – игрокам следует поделиться на пары. Они становятся друг напротив друга на расстоянии пары метров. Прыгая на одной ноге, необходимо толкнуть соперника плечом, чтобы тот потерял равновесие и встал на пол двумя ногами.
• Силачи — каждый папа берет на руки свою жену и начинает приседать. Самый стойкий побеждает.
• Циркач – участвуют по двое. Проводится финишная черта. До нее нужно добежать с палкой, не более метра высотой. Палку необходимо удерживать на кончике пальца, не придерживая ее другой рукой. У кого палка упала, начинает сначала.
• Гусеница – перед каждым участником выставляются кегли змейкой. Далее мужчинам завязывают глаза. Они должны пройти дистанцию не задевая кегли.

спортивная мама

• Сатурн – мамам выдаются обручи. Необходимо крутить его на руке, шее (об этом заранее следует договориться) и одновременно пить воду из стакана.
• Баскетбол в юбке – перед участницей на расстоянии двух метров ставится ведерко. На участнице одета широкая юбка. Спортивная мама расставляет широко ноги и в складку юбки между ног кладет шарик для пинг-понга. Затем мамам необходимо резко дернуть складки юбки, чтобы вылетел мяч. Целится нужно в детское ведро.
• Каракатица – под спину каждой мамы кладется мяч. Необходимо, опираясь на руки и передвигаясь ногами, прийти с мячом к финишу.
• Лимбо – на высоте чуть менее полутора метров натягивается веревка. Под латиноамериканскую зажигательную музыку спортивные мамы должны пройти под веревкой, делая прогиб назад. Кто цепляет веревку – покидает конкурс. Постепенно веревка опускается ниже, а участников становится все меньше.

мама папа я спортивная семья

• Переправа – начинают конкурс папы – на ходулях доходят до финиша, бегут к семье. Далее мамы берут 3 деревянных брусочка, поочередно их переставляют и стремятся к финишу. Ногами на пол становиться нельзя, они должны быть на брусочках. Когда мамы доходят до финиша они берут в руки брусочки и бегут к семье. Далее вступает ребенок – берет два обруча и, перепрыгивая из одного в другой, добирается до финиша.
• Владей мячом – начинают конкурс папы, футбольным мячом обводят стойки и доходят до финишного флага. Вернуться нужно таким же способом. Вторыми подключаются мамы – подбивая вверх волейбольный мяч, обходя стойки, так же возвращаются обратно. Третьими вступают дети, они ведут баскетбольный мяч, обводя стойки и так же возвращаются назад.
• Попади в кольцо – папа должен посадить на плечи ребенка, мама подает мяч. Ребенок должен попасть в баскетбольное кольцо. На игру дается 2 минуты, фиксируется количество попаданий за это время.
• В мешках – участникам выдается мешок. Каждый член семьи должен в нем допрыгать до финишной черты и обратно.

Национальная баскетбольная ассоциация

Национальная Баскетбольная Ассоциация (НБА) широко считается главной мужской профессиональной баскетбольной лигой в мире. Является активным членом баскетбольного клуба США (USAB), который признан ФИБА национальным органом управления баскетболом в США. НБА является одним из 4 основных североамериканских профессиональных спортивных лиг. Игроки НБА-самые высокооплачиваемые спортсмены мира, по среднегодовой зарплате на одного игрока. Лига была основана в Нью-Йорке 6 июня 1946 как баскетбольная ассоциация Америки (BAA).

См. также; Топ-10 величайших игроков НБА всех времен.

Фитнес — модель

• Самая новая категория, появившаяся только в 2016 году
• Наиболее близка к категории фитнес-бикини
• Отличительной особенностью является дефиле в закрытом купальнике и длинных вечерних платьях
• Также оценивается гармоничность образа в целом, привлекательность и шарм спортсменки, её подача

Подведем итоги

Несмотря на такие разные категории, можно выделить следующие общие черты:

• форма, наиболее подходящая для данной категории
• образ
• подача, уверенность в себе
• энергетика и настроение, с которым спортсмен выходит на сцену- все это «чувствуется» судьями
• позирование, знание особенностей своей формы (знать,  как лучше «довернуться»,  как придать наиболее выигрышный вид своим мышцам и т.д.)

В совокупности все эти пункты (+личные симпатии судей, несмотря на объективные критерии оценки) и определяют итоговое место спортсмена при участии в тех или иных соревнованиях.

Это правильно!

На сегодня одна из самых обсуждаемых тем – тема спорта

Спорт безустанно прогрессирует, чем привлекает к себе пристальное внимание. Тысячи, я бы даже сказал, миллионы людей заходя в интернет – читают новости спорта

Для огромного количества людей спорт – это не только хобби, это и есть одно из самых важных в жизни.

Но это было небольшое отступление, теперь перейдем все-таки к видам спорта. Все они делятся на летние и зимнее. Так же делятся на: командные виды спорта; индивидуальные виды спорта; циклические виды спорта; силовые виды спорта; технические виды спорта; авиационные виды спорта; экстремальные виды спорта; прикладные виды спорта и спортивные единоборства.

Касательно командных видов спорта (баскетбол, бейсбол, волейбол, гандбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, хоккей с мячом, футзал (FIFA), авторалли, американский футбол, водное поло, пейнтбол, крикет, кёрлинг, пляжный волейбол, перетягивание каната, поло, регби, футбол, футзал (AMF)) – участие принимает команда, а не один человек.

К индивидуальным видам спорта относят: теннис, бадминтон, бильярд, гольф, боулинг, шахматы, сквош, шашки, городки, настольный теннис.

Силовыми видами спорта считают: бодибилдинг, гиревой спорт, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг.

Циклические виды спорта, такие как: биатлон, бег на коньках, велоспорт-трек, триатлон, плавание, картинг, скалолазание (скоростная дисциплина), велоспорт-шоссе, шорт-трек, гребля на байдарках и каноэ, лыжное двоеборье (гонки), академическая гребля, лыжные гонки, лёгкая атлетика (множество видов видов), современное пятиборье (некоторые дисциплины), подводное плавание.

Спортивные единоборства: айкидо, бокс, боевое самбо, рмрестлинг, Тайский бокс, Сават, Сётокан, Ушу-саньда. Каратэ-до, Сито-рю, Вадо-рю, Кёкусинкай, Борьба на поясах, Годзю-рю, Кудо, Ашихарэ каратэ, Кик-боксинг, Рукопашный бой по системе РБИ-РОСС, Рукопашный бой, Лайт контакт, Семи контакт. Фулл контакт, K-1, Фулл контакт + лоу кик, Сольные композиции кикбоксинга, Хапкидо, Таэквон-до ITF. Тхэквон-до WTF, Таэквон-до JRT, Спочан, Симмей-до, Самбо, Греко-римская борьба, Вольная борьба, Дзюдо. Школа обновленного самбо, Сумо, Борьба грэпплинг. Бразильское джиу-джитсу, Джиу-джитсу.

Сложнокоординационные виды спорта: Вейкбординг, Акробатический рок-н-ролл, Виндсёрфинг, Маунтин байк, Кайтсёрфинг, Горные лыжи, Прыжки в воду, Паркур. Поинг, Прыжки на лыжах с трамплина, Прыжки на батуте, Сёрфинг, Скейтбординг, Синхронное фигурное катание, Синхронное плавание, Сноубординг. Стритбординг, Спидскиинг, Спортивная аэробика, Спортивная акробатика, Спортивное скалолазание, Спортивные танцы, Спортивная гимнастика, Фриран, Фигурное катание, Футбольный фристайл. Фристайл, Эстетическая гимнастика, Художественная гимнастика, Ролики.

Технические виды спорта: Автомодельный спорт, Авиамодельный спорт, Аквабайк, Стрельба пулевая, Стрельба стендовая, Стрельба из арбалета. Скелетон, Сани, Стрельба из лука, Спидвей, Судомодельный спорт, Спринт. Слалом, Водные лыжи, Бобслей, Ралли Рейд, Триал, Картинг, Ралли. Кросс, Дрифт, Драг Рейсинг, Мотобол, Мототриал. Рафтинг, Радиоспорт, кольцевые чемпионаты, Ракетомодельный спорт, ралли кросс.

Прикладные виды спорта: Спортивная рыбная ловля, Зорбинг, Конный спорт, Кастинг, Спортивное ориентирование, Парусный спорт.

Экстремальные виды спорта: Зимнее плавание, Роупджампинг, Альпинизм, Спелеология, Скалолазание, Спортивный туризм, Бейсджампинг.

Особенности дистанции

Полигон соревнования по спортивному ориентированию должен отвечать нескольким условиям независимо от характера и формата гонки.

Местность должна быть проходимой для всех участников, особенно это касается стартов на лыжах и велосипедах. Ландшафт должен быть доступен для транспортных средств.

КП не собираются в одном месте, но и не разбросаны на равномерном расстоянии от старта и друг от друга. Интерес в том, чтобы создать максимально разнообразные отрезки между КП. Где-то они будут короткие, но трудно преодолеваемые, где-то длинные и несложные. Наиболее интересна дистанция с разной технической сложностью и постоянной сменой направлений.

Расположение КП организаторы планируют таким образом, чтобы к каждому из них было несколько вариантов доступа. Таким образом исключаются совместные действия нескольких команд по поиску КП, а участники получают возможность выстроить собственный уникальный маршрут.

Организаторы должны предусмотреть безопасность для участников по ходу движения. КП не устанавливают на частной или заповедной территории, куда запрещён доступ, и не делают в тех местах, где доступ может быть связан с риском для здоровья и жизни.

Почти всегда на соревновании по спортивному ориентированию есть возможность выбора дистанции – от самой простой для новичков до хардкорной, которую выберут умудрённые опытом любители.

Спринт

Главный элемент – скорость. Причём скорость как бега, так и мышления. В спринте не будет крутых подъёмов и далеко расположенных КП. Основная задача спортсмена – выбрать оптимальный путь к точке и достичь её как можно скорее. Время прохождения дистанции – считанные минуты, обычно менее получаса.

Классическая дистанция

Акцент на поиске КП, поэтому на подобной дистанции необходимо часто использовать карту и постоянно менять направление движения. КП располагаются в неочевидных местах, участникам придётся включать скорость, внимательность и технические навыки преодоления препятствий.

Длинная дистанция

Главным становится выбор маршрута. Необходимо правильно рассчитать силы и уметь ориентироваться на широком пространстве и в продолжительном временном промежутке. Бег от точки до точки на этом типе дистанции может составлять несколько километров.  

Марафон

Особенность этой дистанции – долгое прохождение маршрута между точками при любом выборе пути и техническая сложность многих перегонов. От участника соревнований требуется выносливость, хладнокровие и умение непрерывно принимать решения в течение долгого времени. Название дистанции не предполагает, что участникам придётся пробежать 42,2 км – обычно они бегут до 30 км.

Эстафета

Эта дистанция похожа на спринт высокой скоростью прохождения и относительно короткими отрезками между КП. Однако следует учитывать, что проходить её каждому участнику команды придётся в одиночку. Благодаря очной, а иногда и контактной борьбе с соперниками, эта дисциплина ориентирования считается самой зрелищной.

Jukola – крупнейшее в мире соревнование по спортивному ориентированию в формате эстафеты

Дисциплины в лыжных гонках

Чем отличаются понятия «лыжный спорт» и «лыжные гонки»? Тем, что лыжный спорт, гораздо объёмнее и многограннее, чем кажется на первый взгляд. Лыжные гонки – лишь одна из его подкатегорий.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

А что ещё входит в лыжный спорт?

• Северные виды: собственно, лыжные гонки, также спортивное ориентирование на лыжах, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье, объединяющее прыжок с трамплина и гонку.
• Горнолыжный спорт или альпийские виды: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск, а также горнолыжная комбинация, включающая скоростной спуск и слалом.
• Фристайл: могул, лыжная акробатика, ски-кросс, лыжный хафпайп, слоупстайл, ньюскул.
• Сноубординг: параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.

Каждому из этих видов спорта можно посвятить отдельную статью, но сегодня мы говорим исключительно о лыжных гонках, поэтому вернёмся к ним. Официальных дисциплин в лыжных гонках восемь.

1. Масс-старт

Все спортсмены стартуют одновременно. При этом стоит учитывать, что количество нарезанной лыжни на стартовой линии ограничено, поэтому в наиболее выгодном положении окажутся лидеры текущего зачёта.

Побеждает тот, кто приходит на финиш самым первым.

2. Гонка с раздельным стартом

В рамках этого состязания спортсмены стартуют по одному через фиксированный промежуток времени. Чаще всего это 15 секунд, 30 секунд или 1 минута. Очерёдность участников соревнования зависит от актуального рейтинга – самые сильные выходят на старт самыми последними.

Победителем становится тот, чьё время пребывания на дистанции оказалось наименьшим. Оно рассчитывается по формуле «время финиша минус время старта».

3. Лыжный марафон

На профессиональных стартах дистанция марафона составляет 30 км для женщин и 50 км для мужчин. Марафоны, в которых участвуют все желающие, могут быть намного длиннее. Например, самый массовый лыжный марафон в мире Vasaloppet (Швеция) – это 90-километровая гонка для всех участников без различия пола.

Чтобы проникнуться духом Vasaloppet, хватит одной минуты просмотра

4. Гонка преследования (персьют)

Соревнование в несколько этапов. Традиционно первый этап – это гонка с раздельным стартом, которая определяет будущий гандикап для лидера первого этапа.

На второй гонке победитель уходит на лыжню первым, а остальные участники стартуют в соответствии со временем отставания от победителя. Итоговый результат всей двухэтапной гонки совпадает с финишным временем второй гонки.

5. Скиатлон (до 2011 года – дуатлон)

Другое название этого соревнования – персьют без перерыва. Если в обычной гонке преследования между этапами может пройти от нескольких часов до двух дней, то всю дистанцию скиатлона спортсмены бегут сразу же.

После общего старта половину дистанции лыжники бегут классическим стилем, затем в транзитной зоне меняют лыжи и вторую часть дистанции отрабатывают уже в коньковом стиле.

6. Индивидуальный спринт

Спринт предполагает проведение нескольких забегов. Сначала участники пробегают с раздельного старта так называемый пролог – короткую квалификационную гонку, призванную отсеять самых слабых участников.

После пролога начинаются четвертьфиналы, в которые проходят не более 30 лыжников, потом полуфиналы с 12-ю лучшими гонщиками и, наконец, финалы. В финал отбираются 6 сильнейших спортсменов.

Все забеги после квалификации проходят в формате масс-старта.

7. Командный спринт

Практически то же самое, что индивидуальный спринт, но здесь уже соревнуются команды, а гонка приобретает формат эстафеты. В каждой команде участвует два человека, которые сменяют друг друга через 3-6 кругов трассы.

8. Эстафета

Эстафетная команда состоит из четырёх человек. Бежать, соответственно, нужно 4 этапа – по этапу на каждого члена команды. Передавая эстафету, спортсмен касается ладонью своего сокомандника.

Иногда эстафетные гонки бегутся в одном стиле, но чаще, ради зрелищности, в двух. В этом случае первый и второй этап проводятся классическим ходом, а третий и четвёртый – свободным.

Первый этап эстафеты начинается с масс-старта.

Суперкубок

Суперкубок-ежегодная игра чемпионата Национальной футбольной лиги (НФЛ), самый высокий уровень профессионального американского футбола в Соединенных Штатах, кульминацией сезона, который начинается в конце лета предыдущего календарного года.

Американский футбол Суперкубок легко величайшие спортивные события и телевизионные события в Соединенных Штатах. В прошлом году Суперкубок привлек 111 миллионов зрителей. Поэтому за Суперкубком, по сути, наблюдают все в Америке. С Международной серии НФЛ на месте, популярность футбола растет во всем мире, особенно в Англии, Канаде и Мексике.

Вольт, полувольт и другие манежные фигуры верховой езды

Езда в манеже имеет чёткую структуру, как правила дорожного движения:

1. Серпантин. Езда змейкой от одного борта к другому через весь манеж.
2. Езда по кругу. Происходит с использованием всей ширины манежа.
3. Восьмёрка. Восьмёрка вписывается в пространство манежа с полным его использованием.
4. Вольт. Движение по кругу минимального радиуса. Он составляет 6 метров.
5. Полувольт. Разворот лошади в обратном направлении с минимальным радиусом. Через эту фигуру выполняется заезд из угла назад.

Внимание! Езда строго по фигурам позволяет сделать движение всадников предсказуемым и избежать столкновений