Упражнения, массаж и лфк при вальгусной деформации у взрослых

Гимнастика для стоп при вальгусной деформации: как выполнять

Упражнения при вальгусной деформации стопы у детей дают лучшие результаты, так как кости у них еще не сформированы до конца. Взрослым нужно заниматься каждый день и в течение длительного периода. Но спорта самого по себе недостаточно. Также нужен массаж, ванночки, ношение специальной обуви.

Гимнастика выполняется на босую ногу или в носках. Если речь идет о деформации у ребенка, то можно использовать чешки, которые закрывают только пальцы. Также специалисты настаивают на том, что многое зависит от психологического настроя. Взрослым полезна предварительная медитация, ребенку нужно создать хорошее настроение, и не заставлять его заниматься силой, а преподнести упражнения, как игру.

Гимнастика для вальгусных стоп у детей может включать в себя такие упражнения, выполняемые 1-2 раза в день:

В положении лежа на полу делается упражнение «велосипед». При выполнении держите нижние конечности параллельно полу.
В положении сидя на полу делайте упор на руку позади и выпрямляйте ноги. Выполняйте сгибания в голеностопе.
Положение аналогичное. Максимально разводите пальцы в разные стороны.
Сядьте на пол, ноги скрестите по-турецки

Суть упражнения в осторожном подъеме ног, при этом, обе стопы должны быть опущены и поставлены на пол. При выполнении упражнения они должны оставаться ровными

Меняйте очередность, чтобы сверху оказывалась то одна, то вторая нога.
Сядьте на стул, ноги выпрямите и удерживайте их ровными. Около стула положите много маленьких предметов и поднимайте их посредством пальцев на ногах. Переносите поднятый предмет с одного места на другое. Данное упражнение помогает укрепить мышцы стоп и уменьшить косточки на пальцах.
Для устранения косточек около большого пальца плавно поднимайтесь на носочки ног. Обязательно делайте это плавно, без спешки – это поможет добиться лучших результатов.
Помогает также выворачивание стопы внутрь, плавное сгибание и разгибание ее тыльной стороны.
Подготовьте теплую ванну для ног, поместите туда небольшие камешки гальки и ходите в течение 15 минут. Если гальки нет, можно использовать горох, пока он полностью не размокнет.
Можно использовать изготовленный самостоятельно коврик, для которого в качестве начинки можно использовать камешки, крупу, песок и так далее.
Полезным считается лазание по шведской стенке – этот нехитрый тренажер отлично помогает устранить вальгусную деформацию.
Попробуйте погладить одной ногой вторую.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, пятки держите вместе, носки – врозь. Теперь приподнимите таз и ненадолго задержитесь в таком положении.

Упражнения для вальгусных стоп у детей рекомендуется разбивать на несколько частей – это поможет снизить нагрузку на пораженную область. Также физическую нагрузку рекомендуется дополнить массажем.

Что такое халюс вальгус ?

При вальгусном искривлении деформируется сустав большого пальца ноги. Обычно «шишка» появляется на обеих ногах одновременно. Большой палец сильно отклоняется в сторону, загибается к указательному. Его кость отклоняется в противоположную сторону и образует «косточку». Это и есть патология hallux valgus.

Первые признаки деформации заметны не сразу, и дискомфорта они не доставляют. Поэтому дефект остается без внимания на начальных стадиях, когда его еще можно легко устранить. На осмотре врач может заметить небольшой мозоль или натоптыш сбоку большого пальца, это первые признаки развития патологии.

Упражнения для школьного возраста

При длительной при вальгусной установке добиться восстановления нормальной формы достаточно сложно. Если допустить, что малыш уже идет в школу с подозрением на искривление, то потребуется длительная реабилитация. Можно использовать фиксаторы, но это уже кардинальный метод лечения. Гораздо проще воспользоваться следующими упражнениями:

• Исходная позиция – сидя. Правая нога кладется на левую коленку. Ладонями придерживается нога возле линии фаланг и не сильно тянется вверх. Такую позу необходимо фиксировать на 2-3 минуты, после чего ноги меняются (левая ножка на правую коленку).
• Исходная поза – сидя. Под ножки кладется мячик или цилиндрический валик (такие даже продаются в аптеках) и катается по полу. При этом пятки необходимо держать вместе, а пальцы – развести в стороны. Оптимальный размер мяча – до 15 сантиметров в диаметре.
• Очень эффективно упражнения при вальгусе у детей с резинкой между большими пальцами на каждой из ног. Пятки нужно держать вместе. Теперь нужно растягивать резинку, фиксируя амплитуду на несколько секунд. Оптимальная нагрузка – с 25 раз и более (повышая количество растягиваний ежедневно).
• При неправильной установке стоп эффективны приседания и подъемы в позе «по-турецки». Ноги при этом перекрещены, основной упор делается на наружную часть подошвы. Изначально можно помогать себе упором на стул или табурет;
• Для устранения искривления большого пальца стопы можно практиковать ходьбу с перекатом. Это не только тренирует суставную часть фаланг, но и предотвращает плоскостопие.
• Позиция – сидя. Пятки – вместе. Теперь при помощи пальцев ножки передвигаются вперед и назад, по типу гусеницы. В первые дни после этого упражнения для стоп при вальгусной деформации может ощущаться дискомфорт и даже боль – это нормальное явление.

Ещё нужно определить понятие максимальной нагрузки. Она полностью зависит от возраста и общей развитости опорно-двигательного аппарата. По этому поводу лучше проконсультироваться с ортопедом или травматологом. Он проведет визуальный осмотр, определит состояние пациента и детально расскажет, каково возможно максимальное восстановление формы ног.

Лечение плоско-вальгусной деформации стоп у детей

Что делать, если у ребёнка плоско-вальгусная деформация стоп (клинические рекомендации)

• Не впадать в панику, так как это ситуация управляемая.
• Стараться держать вес ребёнка в в оптимальных пределах
• Отказаться от памперсов в возрасте 1- 1,5 года, так как это приводит к избыточному отведению бёдер и соответственно стоп
• Пользоваться ортопедической обувью с жёсткими берцами
• При первой степени деформации делать упражнения и массаж для укрепления сводов стоп и мышц голеней.
• С возраста 4х лет пользоваться индивидуальными ортопедическими стельками и делать их коррекцию 3 раза в год.
• Наблюдаться у ортопеда не менее 1 раза в год

Оперативное лечение плоско-вальгусной деформации стоп — подтаранный артроэрез показан при 2-й и 3-й степени деформации — малоинвазивная операция с введением не больших титановых имплантов в нейтральную часть стоп. Оптимальный возраст для такой коррекции 10- 12 лет. Преимущество подтаранного артроэреза — простота, малоинвазивность, ранняя функция и возможность ходить уже в день операции без гипса и костылей.

Подросток с плоско-вальгусными стопами

Как понять, что у ребёнка вальгусная деформация стоп?

• Присмотритесь к обуви, которую носит ваш ребёнок более чем один сезон. Она не должна иметь искривление пяток внутрь и быть стоптанной по внутренней части подошвы.
• Если посмотреть сзади на стоящего с ровными ногами, ось голеней переходит в ось пяток. Отклонение кнаружи — проявление вальгусной установки стоп.
• Можно смазать подошвы небольшим количеством масла или жирного крема и встать на чистые листы плотной бумаги. Отпечаток самой узкой части в средней 1/3 стопы должен быть около 1/3- 1/2 от ширины передней части стопы. Расширение отпечатка внутри, говорит о плоскостопия. Исчезновение отпечатка в средней части стопы  свидетельствует о вальгусной деформации стоп.

Резюме

Вальгусная и плоско-вальгусная деформация стоп является серьезным
поводом для обращения к ортопеду. Первой линией средств есть нормализация веса,
«правильная» или ортопедическая обувь, 
ортопедические стельки, массаж, лечебная физкультура.

При отсутствии результата делается простая и надёжная миниоперация — подтаранный артроэрез с ранней реабилитацией.

Надежды на то, что ребёнок самостоятельно «перерастёт» и эта проблема уйдёт не оправданы. Поэтому плоско-вальгусная деформация стоп у взрослых в сложных проявлениях большая часть моей практики и операций. Об этом хочу поговорить в следующий раз.

Сложный вальгус стоп у женщины с деформациями переднего отдела стопы до операции Сложный вальгус стоп у женщины с деформациями заднего отдела стопы до операцииСложный вальгус стоп у женщины с деформациями переднего и заднего отдела после операции

Эффективные упражнения при вальгусной деформации стоп у взрослых

Гимнастика при вальгусе стопы взрослых дает неплохой результат, если речь идет о начальной стадии заболевания. Рекомендуется заниматься по несколько раз в день. Эффективный комплекс упражнений при вальгусной деформации стопы следующий:

1. «Велосипед» выполняется, лежа на спине на полу. Ноги имитируют движения, характерные для велопрогулок. В момент выпрямления ноги носок вытягивайте вперед, а при сгибании колена тяните на себя. Голени держите параллельно полу. Эти упражнения для вальгусных ног выполняют по 10 раз дважды в день.
2. Сядьте на пол. Упритесь руками в поверхность так, чтобы они оказались немного за спиной. Ноги вытяните вперед. По очереди тяните на себя то один носочек, то другой. Сделайте так 10 раз.
3. Не меняя позу, разводите пальцы на ногах. Расставьте их как можно шире и постарайтесь удержать подольше. Потом расслабьте ноги. Необходимо 10–15 подходов.
4. Следующее упражнение выполняется аналогично предыдущему, но пальцы следует просто сгибать. Повторяйте движения в течение 5 минут.
5. «Гусеница» делается, сидя на стуле. Держите осанку. Поставьте ноги ровно перед собой. Согните пальцы, подтяните к ним пятку. Расслабьте ногу и повторите движение. Должны получиться шажки, имитирующие технику передвижения гусеницы.
6. Сидя в той же позе, вставьте карандаш между большим и указательным пальцами ноги и рисуйте им что-нибудь в воздухе.
7. Поднимите руки вверх и пройдитесь на носочках, а потом на пятках. Уприте руки в бока и походите сначала на внутренней стороне стопы, а затем — на внешней.
8. Одно из самых действенных упражнений для исправления вальгуса предполагает потягивание голеностопа на себя из любого положения (встаньте, присядьте или прилягте). Носочки вытяните вперед и пошевелите большими пальцами сначала по очереди, а потом одновременно.
9. Сядьте на пол, скрестив ноги по-турецки. Постарайтесь подняться. Если не получается, обопритесь на руки и приподнимайте таз с опорой на наружную сторону стоп. Меняйте ноги (сначала сверху будет одна, а потом другая).
10. Присядьте и вытяните ноги. Пальцами постарайтесь собрать и поднять кусок ткани. Также можно перекладывать пальцами небольшие предметы.
11. Наберите в ванну воду температурой около 30–40°. На дно положите массажный коврик. Походите по нему. Время процедуры максимум 10 минут.

На выполнение всех упражнений при вальгусной деформации стопы у взрослых достаточно 15–20 минут. Гимнастику делают утром и вечером. Некоторые из этих упражнений при вальгусе можно повторять в течение дня прямо на рабочем месте. Тогда обувь во время занятий снимают, а все движения выполняют на небольшом коврике.

Степени деформации вальгусной стопы

Классификация позволила выделить следующие четыре степени поперечной деформации переднего отдела стопы.

Для первой степени характерна косметическая деформация,
при которой присутствует нефиксированная распластанность переднего отдела
и деформация первого пальца стопы без наличия болевого синдрома.
При второй степени вальгусной деформации в стопе проявляется боль
при умеренной распластанности переднего отдела.
Для третьей степени заболевания характерно появление ригидности переднего отдела стопы. Четвертая степень заболевания характеризуется наличием выраженного деформирующего артроза I плюсне-фалангового сустава или деформации средних пальцев.

Разработанная классификация вальгусной
деформации стопы позволяет выбрать оптимальный способ лечения для каждого пациента.

Для объективной оценки состояния пациента
применяется специализированный автоматизированный комплекс,
включающий специальный планшетный сканер,
а также программное обеспечение для обработки информации и выдачи диагностического результата.
Программный комплекс использует сочетание нескольких способов определения
анатомического и функционального состояния переднего отдела стопы, в том числе
метода Штритера, Балакирева а также Штритера-Годунова
с использованием индекса Чижина и Вейфслога.

Что носить дома

Дома лучше ходить босиком или в специальной домашней обуви – к ее выбору также нельзя относиться спустя рукава. Домашние тапки или туфли должны поддерживать свод стопы и фиксировать ее задний отдел. Вместо модели на плоской подошве отдайте предпочтение таковой – на небольшом каблуке, что поможет уберечь голеностоп от артроза. Чтобы ноги не уставали, их нужно максимально разгружать, периодически массировать, выполнять сгибание и разгибание пальцев, перекаты с пятки на носок.

Существуют анатомические тапочки с рельефными стельками. Специальное углубление для пятки создает в них правильную опору для ног, снимает нагрузку с суставов и позвоночника, сосудов. Если у вас диагностировали дегенеративные заболевания суставов, такая обувь вам просто необходима, однако она не помешает и здоровому человеку, поскольку предупреждает патологии опорно-двигательной системы.

Анатомические тапочки позаботятся о ваших суставах в домашней обстановке

Хирургическое лечение халюс вальгуса: показания

Исправить положение большого пальца консервативными методами возможно в детском возрасте, когда костный скелет ещё формируется. Во всех остальных случаях поможет только операция. Основными показаниями являются:

• дискомфорт при ходьбе, обусловленный невыносимой болью;
• отклонение сустава на несколько десятков градусов;
• значительно выпирающая косточка, не дающая возможности носить обувь;
• нарушение позиции ступни, затрудняющее передвижение;
• отёк большого пальца;
• воспалительные проявления и другие осложнения халюс вальгуса.

Показания определяет доктор индивидуально для каждого пациента. Обычно хирургические методы применяются тогда, когда консервативные (обычные методы, без операции) становятся не эффективными.

Причины и симптомы вальгусной деформации большого пальца ноги

Патологию вызывает ношение узкой обуви из жестких материалов, обуви меньшего размера, чем необходимо, моделей на высоком каблуке. Именно поэтому наиболее часто это заболевание встречается у женщин. Небольшой процент составляют случаи генетической передачи патологии и смежные заболевания. 

Деформация может проявиться при:

• травмах голени и стопы;
• рахите, ДЦП, плоскостопии;
• артрите, подагре, сахарном диабете;
• остеопорозе, аномально быстром росте стопы в подростковом возрасте.

Симптоматика заболевания различна и индивидуальна. Чаще всего вальгусная деформация сопровождается:

• болями в области выпирающей кости и пальцев;
• покраснениями и отеками косточки;
• воспалением суставов;
• интенсивным образованием мозолей;
• резкими болями по всей стопе.

Как отличить брендовую модель от подделки

Неровные швы, торчащие нитки и дешевый материал легко выдают подделку, но обнаружить такие недочеты удается не всегда с первого раза

Если вы предпочитаете исключительно брендовые вещи, обращайте внимание и на другие детали:

• качественная обувь не может стоить дешево;
• фирменная продукция не продается на вещевых рынках, интернет-аукционах и в сомнительных торговых точках – только в фирменных магазинах;
• изучите заранее «фишки» бренда и поищите их в анализируемой модели: это может быть особое размещение логотипа внутри или на подошве, размер стежка шва, набивной рисунок, элементы кроя;
• резкий неприятный химический запах свидетельствует о подделке;
• если обувь «маломерит», она наверняка неоригинальная;
• попробуйте отсканировать штрихкод на коробке, чтобы получить информацию о товаре (в случае с подделкой штрихкод сканироваться не будет).

Брендовая обувь представлена в широком размерном ряде, в отличие от подделок с самыми востребованными размерами

Консервативные методы лечения вальгусной деформации стопы у взрослых

Целями терапевтического лечения вальгусной деформации стопы являются предупреждение развития патологии у молодых пациентов и снятие болевого синдрома при любой степени деформации в пожилом возрасте.

Первоочередная мера – устранение причин:

• нормализация веса для уменьшения давления на стопу;
• оптимизация нагрузки, исключающая длительные пешеходные прогулки и статическое положение;
• правильный подбор обуви и применение ортопедических стелек для снижения давления на плюснефаланговый сустав большого пальца;
• использование специальных ортопедических вкладышей и корректоров между первым и остальными пальцами стопы для предупреждения отклонения большого пальца.

При лечении вальгусной деформации стопы у взрослых хороший результат показывают пальцевые корректоры, надеваемые на ночь. Они не вызывают дискомфорт и надежно фиксируют палец относительно оси стопы. Также для коррекции свода стопы на время сна рекомендуют надевать специальные резинки-стяжки.

Послеоперационный период

В послеоперационном периоде при использовании современных методик операций на стопе нагрузка возможна сразу же после операции без костылей, но только в специальной обуви.

При этом Ваша стопа на 2 недели будет в специальной послеоперационной повязке.

Наличие этой повязки очень важно, потому что первое время она будет удерживать палец в правильном положении. Повязку необходимо сохранять сухой

Мыться после операции можно, но только предохраняя повязку от намокания. Мы рекомендуем использовать пищевую пленку, которой можно обмотать ногу, тем самым защитив ее от влаги.

После того как закончиться действие анестезии Вам будет необходимо принимать обезболивающие лекарства, чтобы Вы чувствовали себя комфортно в послеоперационном периоде.

Ваша стопа, возможно, будет выглядеть отечной. Для купирования отека мы рекомендуем, по возможности, держать ногу в возвышенном положении. Возможно, Ваш врач назначит Вам краткий (4-6 недель) курс препаратов для разжижения крови (с целью профилактики тромбоза глубоких вен).

Длительность Вашего пребывания в клинике зависит от Вашего самочувствия после операции. Вас могут отпустить домой вечером или на следующий день утром после операции. Не волнуйтесь, Вам будет назначена адекватная схема противоболевой терапии и, в крайнем случае, Вы всегда сможете связаться с нами по телефону. Через 2 недели после операции Вы должны будете прийти в клинику, где Вам снимут швы и поменяют повязку на специальный компрессионный трикотаж, который специально был разработан именно для таких операций.

После снятия швов мы также направим Вас на консультацию к врачу-реабилитологу, который проведет с Вами несколько индивидуальных занятий и обучит Вас правильно заниматься разработкой суставов в послеоперационном периоде

Мы придаем значительное внимание программе реабилитации после операций на стопе, поскольку уверены, что это немаловажная составляющая успешного лечения

За время лечения Вам несколько раз будет необходимо выполнить рентгенограммы:

• После операции
• Через 4 недели после операции
• Через 2 месяца после операции
• Через 4-6 недель Вам будет разрешено ходить в Вашей обычной обуви, но только она должна быть комфортной и удобной для Вас.

Персонал нашей клиники всегда будет рад помочь Вам и ответить на все Ваши вопросы. Никогда не стесняйтесь лишний раз что-то спросить или уточнить то, что Вы, возможно, не поняли.

Записаться на консультацию

Где и как лечат вальгусную деформацию стопы

Начальные формы халюс вальгус поддаются консервативному (безоперационному) лечению, основная цель которого — устранить симптомы и замедлить прогрессирование патологии

Вальгусная деформация стопы прогрессирует медленно, развиваясь в течение многих лет, поэтому пациенты зачастую не обращают внимание на симптомы, характерные для начальной стадии заболевания

В основном к врачу обращаются на второй или третьей стадиях, когда у основания большого пальца появляется косточка-шишка, причиняющая боль. В таком случае устранить разросшуюся костную ткань можно только хирургическим (оперативным) способом. Этого можно избежать и провести лечение деформации пальцев стопы с помощью консервативных методов (без операции), если обратиться к специалисту вовремя.

При позднем обнаружении и значительных отклонениях сустава большого пальца стопы от нормального положения избирается хирургическая (операционная) тактика лечения. Определить, какой из видов терапии даст оптимальный результат именно в вашем случае, можно после консультации с профильным врачом.

В нашей клинике ведут прием опытные специалисты, которые помогут выбрать тактику лечения при любой степени вальгусной деформации первого пальца стопы.

В чем польза лечебной гимнастике при вальгусе?

Специально разработанные физические упражнения при вальгусной установке стоп являются неотъемлемым элементом комплексной терапии, направленной на борьбу с данным заболеванием.

Особенно эффективна лечебная физкультура именно при лечении вальгусной деформации у маленьких пациентов. Это обусловлено тем, что костные, хрящевые и суставные ткани ребенка отличаются мягкостью, эластичностью и очень хорошо поддаются коррекции. Отметим, что положительных результатов можно добиться при регулярном и систематическом подходе к занятиям.

Разумеется, чем младше будет пациент, тем проще будет исправить имеющуюся деформацию.

Лечебный курс физических, гимнастических упражнений при вальгусной деформации позволяет достичь следующих терапевтических результатов:

• устранение болевых ощущений;
• снятие чувства тяжести и дискомфорта, локализованного в районе нижних конечностей;
• исправление походки;
• предупреждение дальнейшего прогрессирования патологического процесса;
• профилактика развития плоскостопия и других характерных для вальгуса осложнений;
• укрепление связок и мышечных групп;
• исправление формы стопы и придание ей анатомической правильности;
• нормализация процессов кровообращения в мышечных тканевых структурах;
• устранение отечности.

Для максимального эффекта специалисты рекомендуют родителям посещать с ребенком кабинет лечебной физкультуры не реже двух раз на протяжении недели, а дома заниматься с чадом нужно каждый день. В таком случае положительные результаты гимнастики не заставят себя долго ждать и будут носить стабильный характер.

Правила и принципы выполнения упражнений при вальгусной деформации

Гимнастические упражнения от шишки на большом пальце ноги очень эффективный способ борьбы с вальгусной деформацией на первой стадии развития патологии в послеоперационный, восстановительный период.

Чтобы повысить эффективность лечебной гимнастики, следует соблюдать все рекомендации врача относительно частоты, техники, времени выполнения упражнений. Однако, существуют принципы и правила выполнения лечебной гимнастики, которые применимы к любой индивидуальной программе упражнений:

• Систематичность и регулярность – упражнения следует выполнять каждый день. При этом большинство специалистов считают, что гимнастикой нужно заниматься два раза в день для достижения максимального лечебного эффекта;
• Четкое соблюдение количества подходов, рекомендованных ортопедом;
• Выполняйте упражнения в удобное для вас время – не стоит заниматься, когда вы куда-то спешите, сконцентрированы на другом деле и т.д.;
• Увеличить эффективность упражнений поможет легкий массаж стопы перед началом выполнения гимнастики;
• Контролируйте степень нагрузки – если упражнения даются совсем легко, то увеличьте количество подходов или посоветуйтесь с врачом о способах усложнения гимнастики.

Правильное и регулярное выполнение лечебного комплекса упражнений позволит уже через неделю заметить положительный результат: уменьшение косточки, сокращение болевых ощущений, укрепление мышц и связок.

Хирургическое лечение вальгусной деформации

При неэффективности консервативной терапии вальгуса у детей показано оперативное лечение. У взрослых операция — единственный способ радикально излечить деформацию и остановить развитие патологического процесса и его переход на другие суставы. Выбор методики зависит от причины деформации и ее выраженности. Наиболее часто проводят:

• операцию Доббса — чрезкожная ахиллотомия и спицевая фиксация таранно-ладьевидного сустава после этапной фиксации стопы в правильном положении гипсовыми повязками; применяется при врожденном вертикальном таране;
• ахиллотомия или пластика ахиллова сухожилия при его укорочении;
• артропластические операции — резекции патологических суставов или их фиксация с помощью остеосинтеза.

Доктор Валеев много лет проводит операции по реконструкции вальгусной стопы и является соавтором Доктрины хирургической реконструкции декомпенсированной распластанности переднего отдела стопы.

До операции:

После операции:

До:

После:

Профилактика вальгусной деформации стопы

Главный принцип профилактики — выявление ранних признаков деформации у детей и у взрослых. К общим профилактическим мерам можно отнести:

• своевременную диагностику и лечение плоскостопия;
• массаж стоп у детей в период формирования навыков ходьбы;
• исключение раннего вставания на ножки, в том числе в ходунках, контроль правильности формирования навыков ходьбы;
• ношение удобной обуви;
• гимнастика для стоп, самомассаж мячиком после долгой ходьбы.

Физиотерапия при вальгусной деформации стопы

Физиотерапия – дополнительная составляющая, призванная уменьшить или купировать полностью болевые синдромы, восстановить подвижность суставов стопы, активизировать основные обменные процессы, снизить риск проявления осложнений

Важно помнить, что процедуры неэффективны, если пытаться лечиться только с их помощью. Реабилитация даст улучшения в случае, когда правильно подобран комплекс мероприятий

Спектр методов физиотерапии при выраженной деформации стопы необыкновенно широк. Пациенту с вальгусной стопой могут рекомендовать ударно-волновую, грязевую терапию, коррекцию с помощью лазера, лечение ультразвуком, магнитами, электрофорезом, синусно-модулированными токами. Максимальным физиотерапевтическое воздействие будет при 1 и 2 стадии халюс вальгус.

Ударно-волновая терапия (УВТ) – основана на применении волн акустической природы по принципу безвредного «удара-отталкивания». Проникая сквозь ткани мышечной системы, волны положительно действуют на кости, хрящи, суставы. Способны убирать застойные явления халюс вальгус, усиливать обмен веществ, кровоток и насыщение кислородом.

Лазер – сравнительно новая процедура. В основе лежит воздействие лазерного излучения и тепла на клетки поврежденного участка стопы (высвобождаются кальций-ионы, активнее всасывается белок фибрин из плазмы крови, стимулируется кровообращение). Помогает устранить отеки и воспаления, способствует исчезновению наростов.

Ультразвук также широко применим для избавления от данного вида деформации. Желаемого терапевтического эффекта добиваются путем местного прогревания под действием аппарата, в мышцах и суставах стимулируется усиленная выработка коллагена, пропадают отеки и покраснения.

Лечение вальгусной стопы грязями основано на тепловом воздействии. Лечебные грязи нагревают и прикладывают компрессом на пораженный участок. Метод дает больший эффект в сочетании с массажем. По механизму воздействия (как согревающий компресс на вальгусную стопу) похожи аппликации парафина и озокерита.

Магнитотерапия – физиотерапевтическое действие осуществляется при помощи магнитного импульса, который ускоряет циркуляции крови в определенных участках, снижает болевой синдром, оказывает противовоспалительное действие.

Электрофорез – комбинированный ввод лекарственного вещества (к примеру, необходимого организму кальция) на нужную область посредством тока.

Электростимуляция – метод лечения с применением стимуляции мышц токами. Помогает убрать боли и нормализовать работу мышц.

Подобрать подходящий тип физиотерапии при разновидностях деформации стопы самостоятельно невозможно. Дело в том, что каждая методика по-разному эффективна, и, помимо оздоравливающих элементов, предполагает и противопоказания. Выбор вида воздействия, продолжительности курса, коррекция лечения остается за физиотерапевтом.