Туристические маршруты кисловодска

Что посмотреть в Кисловодске

Кисловодский курортный парк

18 туристов было здесь Вторым по величине рукотворным парком на территории Европы по праву считается Кисловодский курортный парк, официально с февраля…

Канатная дорога в Кисловодске

6 туристов было здесь Кисловодская канатная дорога была построена по проекту инженера В. М. Лежала. Первый рейс состоялся в апреле 1973 года.Попадая

Нарзанная галерея

14 туристов было здесь Нарзанная галерея по праву считается основным питьевым центром курорта. Она входит в число архитектурных памятников…

Поющий фонтан в Кисловодске

6 туристов было здесь Два года Поющий фонтан в Кисловодске радует глаз местных жителей и гостей города своей неописуемой красотой. Фонтан был открыт…

Долина Роз

24 туристa были здесь Долина Роз в Кисловодске располагается на территории поистине уникального лечебно-оздоровительного Курортного парка, широко…

Кисловодский дельфинарий

Дельфинарий в Кисловодске открылся в 2008 году и быстро стал одним из популярных мест семейного отдыха на курорте как для…

Кисловодский цирк

1 турист был здесь Кисловодский Государственный цирк открылся в 1973 году и с того самого момента полюбился горожанам как одна…

Музей Кисловодской крепости

5 туристов было здесь Кисловодская крепость исторически входила в Азово-Моздокскую оборонительную линию, которая брала свое начало у …

Каскадная лестница в Кисловодске

18 туристов было здесь Живописная долина в предгорье Кавказа, в которой находится Кисловодск, сама похожа на …

Колоннада Курортного парка

19 туристов было здесь Колоннада в Кисловодске — архитектурный памятник и значимое для жителей города место: здесь назначают…

Горная часть парка

Горная часть парка проходит от Серых к Синим камням, и далее к горам Малое и Большое Седло. В Горную часть парка ведет трекинговый маршрут № 3. Здесь расположены:

Памятник М. Ю. Лермонтову на горе Красное солнышко

Памятник русскому поэту Лермонтову Михаилу Юрьевичу (1814 – 1841) был передан в дар городу Кисловодску скульптором Николаем Ходовым в 2004 году (надпись на постаменте). Архитектор Александр Белоконь, памятник изготовлен из бронзы.

Поэт сидит на скамейке и смотрит на гору Эльбрус. Отсюда и с находящейся рядом горы Красное солнышко хороший вид на гору Эльбрус.

Поэт, сидящий на склоне горы, чем-то напоминает героя одного из своих произведений Демона, в изображении художника Михаила Врубеля.

Памятник пользуется популярностью у туристов. «Подняться к Лермонтову» считается обязательным для посетителей Курортного парка.

Интересно, что одно время памятник переместили в Нижний парк. Но после волны возмущения туристов и жителей города, памятник вернули на место.

Памятник М. Ю. Лермонтову

Беседка семи ветров

Беседка семи ветров расположена на горе Малое седло, недалеко от верхней станции канатной дороги. Отсюда открывается замечательный вид на Кисловодск, окружающие горы.

Добраться сюда можно на канатной дороге или пешком, по трекинговому маршруту 3 (повышенной сложности). Это практически крайняя верхняя точка этого маршрута.

Беседка семи ветров

Терренкур в санаториях Кисловодска

Это немного непривычное для русского ухо слово означает всего лишь «лечебная ходьба». Именно на территории оздоровительного санатория в Кисловодске в 1901 году был проложен первый в России маршрут. Ландшафт с переменной высотностью делает терренкур одним из эффективных лечебных ресурсов, направленных на восстановление здоровья отдыхающих. Разработано шесть маршрутов различной протяжённости от 1,7 до 6 км. Парковые дорожки для терренкура в Кисловодске справедливо считаются одними из самых красивых в России, а их общая длина составляет около 90 км.

Во время прогулки в лесу можно встретить практически ручных белочек, иногда отдыхающие рассказывают о том, что издалека видели зайцев и лис. В верхней части парка есть гнездовья хищных птиц. Неспешные прогулки в тени величавых деревьев как ничто другое настраивает отдыхающих на умиротворённый лад, а приятная встреча с лесными обитателями способна порадовать не только детей, но и неравнодушных к природе взрослых.

Разнообразие архитектурных и природных достопримечательностей региона позволяет нашим гостям провести отпуск полезно и интересно. Ждем вас! Цены на лечение в Кисловодске смотрите на сайте.

Как добраться до Березовского ущелья Кисловодска

Ущелье начинается на окраине Кисловодска, недалеко от улицы Березовая (идти до конца улицы). Добраться до ущелья реки Березовки пешком из Кисловодска можно за 20–25 минут. У начала маршрута оборудована обзорная площадка с парковкой. Стоянка бесплатна.

Карта пешеходного маршрута из центра Кисловодска до ущелья реки Березовки

Доехать на общественном транспорте из Кисловодска удобнее всего до остановки «Улица Катыхина». По маршруту курсируют маршрутные такси № 3, 4 и 22. Указателей к туристической достопримечательности здесь нет, но дорога интуитивно понятна — за пределы города, по течению реки Березовка. Перейти на другой берег можно через улицу Березовская или доехать на маршрутке № 18 до остановки «Улица Артёма».

Расписание общественного транспорта Кисловодска

Сэкономить силы и время перед прогулкой по скалам можно, добравшись до начала тропы на такси. В Кисловодске заказать такси можно через приложения: Яндекс. Такси, Maxim, Такси Везёт.

Панорамный вид на Березовское ущелье Кисловодска

Видео из Березовского ущелья Кисловодска

Визит-центр национального парка Кисловодский

Визит-центр

Визит-центр открылся только в 2020 году в самом центре города на Курортном бульваре. Это интерактивный музей, рассказывающий о природе и природных богатствах национального парка и курорта в целом. Можно узнать очень многое, начиная от поземных ископаемых и минеральных вод, и заканчивая разновидностями животных, обитающих этих краях.

Музей очень современный, с интерактивными экспонатами, реагирующими на действия посетителей, есть даже виртуальная реальность. Всего здесь 8 залов, и есть даже детский зал, где можно погладить «виртуальных» диких животных. Обязательно стоит его посетить, и лучше всего во время проведения экскурсии, которые проводятся 4 раза в день. И кстати, первый зал при входе в центр можно посмотреть совершенно бесплатно.

Польза терренкура для здоровья

Терренкур, как и бег, ходьба на лыжах и велосипед – кардионагрузка. Значит, в первую очередь терренкур оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, учитывая, что тропы для терренкура проходят в живописных местах, среди деревьев, такие занятия полезны для нервной системы.

Обобщим полезные свойства терренкура:

• развитие выносливости;
• повышение двигательной активности человека;
• укрепление мышц ног и спины при движении в подъём;
• насыщение организма кислородом;
• зрительная активность с естественным светом;
• психоэмоциональное оздоровление от физической активности и окружающей природы;
• сохранение когнитивной функции у пожилых людей.

Для людей, которые восстанавливаются после травм, и тех, кто до сих пор испытывал минимальные физические нагрузки, терренкур – это безопасный и приятный способ стать активным. У терренкура, в отличие от бега, нет ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат; в отличие от велосипеда, нет вероятности упасть; а в отличие от плавания, нет скучного дна бассейна, любоваться которым надоест уже через 10 минут.

Ещё древним грекам было известно, что прогулки на природе приводят в порядок мысли. Так, ими была создана философская школа перипатетиков (от περιπατέω, что означает «прогуливаться»), и сам Аристотель имел привычку гулять, составляя свои лекции.

По теме: Зачем проходить 10 000 шагов в день

Что посмотреть в Кисловодском парке?

Достопримечательности Кисловодского парка в основном природные, но есть и архитектурные объекты, спортивные сооружения, смотровые. Поговорим про основные, которые точно стоит посмотреть.

Флора

Курортный парк Кисловодска — это настоящее царство деревьев! Около тысячи видов травянистых растений, более двухсот видов деревьев и кустарников… Это праздник зелени, чистого воздуха и света. Честно — очень впечатляет. Особенно если вы приехали из региона, бедного на растительность. Гулять можно днями, неделями, месяцами… и все равно не хватит чтобы насладиться этим многообразием:

• Аллея туи
• Березовая аллея
• Кипарисовая аллея
• Цветочный календарь
• Первомайская поляна…

Долина роз

Один из самых популярных растительных объектов, который стоит выделить отдельно. Многие приезжают именно из-за долины роз. Площадь долины — 2Га, в центре квадратные насаждения роз. Между клумбами есть пешеходные тропинки. Здесь несколько десятков сортов роз, каждая зона подписана. Приезжать стоит летом — во время цветения.

Апогеем всей композиции выступает гигантская роза, состоящая из множества маленьких цветов и растений — на нее нужно любоваться со смотровой площадки наверху. Эта площадка — визитная карточка города, ее обязательно нужно посетить. Просторное возвышение с красивой белой беседкой. Отсюда открывается потрясающий вид на долину — можно сделать отличные кадры, отдохнуть на лавочке. Рядом есть кафе.

Храм воздуха

Этот объект тоже все стараются посетить. Посвящен храм целебным свойствам здешнего воздуха. Сейчас там находится небольшая библиотека, которая работает по принципу свободного обмена книгами. Красивая архитектурная композиция, рядом есть малюсенькая смотровая на лес и горы.

Бесконечная лестница

Лестница 400 ступеней — хороший способ проверить свое физическое состояние. Но лучше лишний раз подумайте хотите ли вы подниматься по ней. Ее еще называют бесконечная лестница. Лестница ведет на гору Сосновую. Между пролетами есть лавочки и места чтобы передохнуть — они пользуются большим спросом. Проще, конечно, спуститься, а не подниматься. Мы так и сделали — ниже расскажу как построить такой маршрут.

Смотровые площадки

Кроме площадки над долиной роз есть еще несколько отличных смотровых, которые стоит посетить.

Площадка Семь ветров

Изящная беседка с колоннами и круглым куполом на высоте чуть больше 1100 метров. Добраться можно как на канатке, так и на своих двоих (терренкур №3, но приготовьтесь к хорошему подъему). Места здесь немного, но сверху открывается шикарный вид на город и горы.

Красное солнышко

Красне солнышко — это гора и отличное место чтобы встретить рассвет вместе с памятником Лермонтову, который задумчиво смотрит вдаль. Хорошая обзорная точка, к которой ведет терренкур №2.

Смотровая на Сосновой горе

Не самая интересная площадка, но можете зайти на нее если идете мимо. Это невзрачная круглая платформа, с которой видно часть города и соседние холмы и горы. Рядом лавочки, недалеко зона отдыха «Солнечная» (деревянные шезлонги) и спуск с бесконечной лестницы.

Площадки с видом на Эльбрус

Есть несколько панорамных площадок на маршруте Туристическая тропа. Эльбрус конечно далеко и видно его не полностью, к тому же это маршрут для подготовленных. Также Эльбрус видно на Синих скалах, где обычно провожают закат. Еще неплохие виды открываются с верхней станции канатной дороги, с разных гор и возвышений, которые могут вам встретиться.

Горы и скалы

• Малое седло — самая высокая точка нацпарка (1320метров). Это неофициальная и не оборудованная смотровая.
• Красное солнышко — гора была так названа из-за традиции встречать на ней рассвет.
• Красные грибы — скалы причудливой формы и цвета. Являются памятником природы.
• Серые скалы — еще один памятник, внешне не такой интересны, за исключением звезды в память восстания в Австрии.
• Синие скалы — на самом деле синие они только в лучах закатного солнца. Зато это еще одна обзорная площадка, откуда можно увидеть Эльбрус (точнее, его вершины).
• Скала Замок — Джинальский хребет, красивый вид на окружающую природу.

Водные объекты

• Нарзанная галерея — здесь можно отведать лечебной водички, а само здание очень красивое и является архитектурным памятником. Находится в самом начале, в центре города.
• Хрустальный источник — беседка и источник родниковой воды.
• Лермонтовская набережная вдоль реки Ольховки, рядом живописный мостик «Дамский каприз».
• Зеркальный пруд — водоем, рядом с которым построен павильон «Стеклянная струя».
• Бювет Народный источник — здесь можно испить водицы.
• Фонтан Лягушки
• Фонтан Царский

Река Ольховка

Вдоль набережной Ольховки (с 2014 года она носит имя Лермонтовской набережной, почему – узнаете дальше) всегда гуляет много людей. Отдыхающих здесь больше, чем в иных местах Курортного парка.

Река Ольховка

Плакучие ивы, пихты, берёзки, старые каштаны, журчание воды, шум небольших водоскатов создают романтическую обстановку, приятную для неспешной прогулки.

Для тех, кто устал, по пути следования расставлены скамейки.

Речка Ольховка – небольшая, живописная, и, как все горные реки, имеет переменчивый характер.

Река Ольховка в Курортном парке

В тихую погоду прозрачная вода торопливо бежит, сверкая на солнце и падая небольшими водоскатами с каменных порогов.

В засушливую погоду речка превращается в небольшой ручей и тихо бежит по доломитовому руслу.

Река Ольховка в Курортном парке

Однако обратите внимание, что у речушки Ольховки – слишком широкое русло для такого, казалось бы, небольшого ручейка. Дело в том, что после каждого сильного ливня маленький ручей превращается в мощный, широкий и полноводный поток

Этот текст украден с сайта Дороги мира (worldroads.ru)!

Вода становится коричневой от смытой с горных склонов парка Кисловодска породы. Волны бушующего потока несутся вниз, вода тащит камни и ветки. Над Ольховкой стоит рёв бушующей стихии.

Река Ольховка в Курортном парке

В истории курорта известны случаи, когда разбушевавшаяся река вырывала с корнями огромные деревья, сносила мосты в Нижнем парке, разбивала набережную и проносилась разрушающей стихией по центру города. Наибольшие разрушения были в 1845, 1903, 2002 годах. Тогда лечебный парк Кисловодска сильно пострадал от наводнения, а в Нарзанной галерее был повреждён каптаж.

Мостик через реку Ольховку в Курортном парке

Причиной тому – большой уклон русла. В Курортном парке имеются такие места, в которых на протяжении всего метров ста угол русла понижается на 37 метров. Благодаря большому уклону, вода набирает стремительность и разрушающую силу.

Мостик через реку Ольховку в Курортном парке

После того, как ливень прекращается, грозная река снова превращается в тихий ручеёк. Но не верьте её немощности и безмятежности!

А вот мы уже приближаемся к следующей достопримечательности.

Мостик через реку Ольховку в Курортном парке

На третьем по счёту мостике переходим на другой берег.

Территория парка

Кисловодский курортный парк изобилует интересными рукотворными и природными творениями: памятниками архитектуры, музеями, гротами и скалами, водными объектами, смотровыми площадками и элементами ландшафтного дизайна. Ниже описаны самые интересные и популярные парковые достопримечательности.

Нижний парк

Напротив главного входа в парк посетителей встречает каменное сооружение с лестницей — «Лермонтовская площадка». Скульптурная композиция также включает стелу, изваяние печального демона, табличку с бюстом и одним из стихотворений поэта.

Одно из самых знаменитых мест в парке — «Стеклянная струя». Построенная 1839 году конструкция представляет собой павильон, в который по специальному ровному желобу падает широкая струя воды. Рядом с павильоном есть водоем с кристально чистыми водами — «Зеркальный пруд».

Нарзанная галерея — объект культурного наследия федерального значения, внутри располагается каптаж и бюветы с минеральной водой. В правом крыле галереи можно записаться на экскурсии по парку и приобрести сувениры. Также в галерее представлены: выставка камней и минералов, выставки живописи.

Павильон «Стеклянная струя» и Зеркальный пруд, Анна Кудрявцева

В нижней части Кисловодского парка есть еще множество интересных объектов, которые определенно стоит увидеть. Например:

• фонтаны на партерной клумбе и царской площадке,
• цветочные часы,
• грот «Уголок поцелуев»,
• «Читальня» (1898 года постройки),
• мостик «Дамский Каприз»,
• беседка и «Хрустальный источник»,
• река Ольховка,
• музей «Подкова» (1899 года постройки),
• памятник Пушкину.

Памятник в честь 200-летия со дня рождения А. С. Пушкина. Автор — местный скульптор Ю. Ф. Смирнов., Анна Кудрявцева

Средний парк

«Красные камни» — одна из главных достопримечательностей естественного происхождения. Скалы из песчаника долгое время вымывалась водой насыщенной железом, в результате порода стала иметь красно-бурый оттенок. На вершине красных скал восседает терзающий змею орел — символ курортов Кавказских Минеральных Вод.

Долина роз — самое центральное и узнаваемое место Курортного парка Кисловодска. Помимо огромных клумб с множеством разновидностей роз, в долине есть аллея с роскошными кипарисами и смотровая площадка, откуда открывается изумительный вид на поле с розами.

Также стоит посетить:

• «400 ступеней» на горе сосновой,
• «Храм воздуха»,
• каскадную лестницу,
• группу скал «Серые камни»
• березовую аллею,
• «Первомайскую поляну»,
• смотровую площадку выше аллеи роз.

Анна Кудрявцева

Верхний парк

Поднявшись по канатной дороге на вершину горы Красное Солнышко, а это без малого 1167 метров, посетители попадают в Верхний парк. Рядом со станцией находится обзорная площадка с беседкой. Если пройти чуть дальше, появится первая достопримечательность — Памятник Лермонтову, перенесенный сюда из другой части парка в 2017 году. В хорошую погоду отсюда открывается неплохой вид на гору Эльбрус.

Рядом с памятником находится еще одно популярное место — «Синие камни». Издали можно увидеть, что они имеют синеватый оттенок, отсюда и название.

Пройдя между камнями можно выйти к тропе Косыгина. Большая часть дороги проходит мимо скал песчаника, периодически петляя и прижимаясь к ним вплотную. По пути можно заглянуть в природный грот, с наскальными изображениями. Самая живописная часть маршрута проходит через туннель, ведущий сквозь массивы известковых скал.

Из других примечательных мест в верхней части национального парка «Кисловодский» стоит отметить: гору «Малое седло», беседку семи ветров, туевую аллею и скульптурную форму «Хозяин гор».

Елена

Канатная дорога

Канатка Кисловодского курортного парка открыта 1973 году. Нижняя станция находится у павильона «Храм воздуха», а верхняя на плато Джинальского хребта, рядом с Олимпийским комплексом. Протяженность маршрута более полутора километров (если быть точным, то 1 743 метра). Время в пути приблизительно 6–7 минут. Вагончиков всего два.

Цена поездки для взрослого составит 200 рублей, для ребенка (5–10 лет) — 120 рублей. Работает каждый день, с 10:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00. Последний подъем в 16:30.

Флора и фауна

В Кисловодский лечебный парк привозилось множество различных деревьев и кустарников, включая экзотические виды. На сегодняшний момент парк насчитывает почти три сотни разнообразных кустарников и деревьев. Здесь можно встретить по соседству даже те виды, которые больше нигде в мире не произрастают рядом друг с другом в естественных условиях.

В парке прекрасно себя чувствую белки, зайцы, лисы и 217 видов птиц.

Елена

Кэшбэк 20% на внутренний туризм в России

У Российского туриста, собирающегося в отпуск в Августе 2020 года, есть шанс получить компенсацию от государства в размере эквивалентном своим затратам. Для этого должны быть соб..

Началом всех терренкуров парка можно считать площадь, окруженную с одной стороны Нарзанной галереей, с другой стороны Колоннадой, а с третьей стороны скульптурной композицией, посвященной любимцу всего КМВ Михаилу Юрьевичу Лермонтову, подробнее о нем чуть ниже. Последняя четвертая сторона импровизированного четырехугольника и является началом главной аллеи Кисловодского курортного парка.

Отдельно стоит отметить, что Кисловодск, в отличие от других городов КМВ, переживает настоящее возрождение. Уже завершены работы по реставрации Курортного бульвара, во всем городе реконструируют старые и строят новые здания, а сам Курортный парк очень сильно преобразился. В Нижнем парке наконец-то можно увидеть вот такие столбики с полезной информацией о высоте над уровнем моря, удаленности от начала парка, номера и протяженности терренкура. Эти столбики являются станциями терренкуров Кисловодского парка и пришли они на смену старым советским табличкам, от которых уже мало что осталось. Это невероятно удобно и информативно для тех, кто любит сочетать прогулку по парку с преодолением оздоровительных дистанций.

В начале парка установлен информационный стенд с картой парка, где разными цветами отмечены все возможные терренкуры и описана их продолжительность. Выбрав понравившийся маршрут останется только следовать за столбиками с выбранным цветом. Столбики пронумерованы, так что с маршрута вы не собьетесь. Кроме того, появились указатели с достопримечательностями парка, чем раньше Кисловодский парк похвастаться не мог.

Кроме обозначенных маршрутов в парке появилось несколько асфальтированных дорожек, но о нововведениях парка оставим вам судить самим и перейдем непосредственно к самым интересным достопримечательностям Кисловодского парка.

Музеи Кисловодска

Музей-крепость

С этой крепости начинался Кисловодск: она была построена в 1803 году. Сейчас и крепостью-то это назвать нельзя: осталось лишь полтора строения с вполне фотогеничными воротами. Внутри краеведческий музей. Если совсем уже нечем занять — наверное, можно сходить. Мы не стали терять времени.

На воротах мемориальные таблички, посвященные Пушкину, Лермонтову и архитектору Уптону.

Внутри — все, что осталось от крепости, дает представление о величине экспозиции музея.

Правда, один экспонат этого музея точно будет интересен — это доломитная ванна, в которой, по мнению сотрудников музея, принимал нарзанные ванны Александр Сергеевич Пушкин, когда в 1829 году гостил в усадьбе Реброва.

Музей Ярошенко

В Кисловодске есть художественный музей. Его появление связано с личностью художника, председателя товарищества передвижника Николая Александровича Ярошенко. Дом семьи Ярошенко (с 1885 по 1915 годы), назывался «Белая вилла».

На вилле и располагается основная экспозиция — картины Николая Ярошенко. Думаю, для многих этот художник станет настоящим открытием, несмотря на тот факт, что несколько его картин расположены в главном художественном музее страны — Третьяковской галерее. В экспозиции все картины подлинные, кроме копий работ из Третьяковки.

На территории усадьбы находятся два гостевых флигеля,  в которых можно увидеть выставку художников-передвижников и современных художников. В саду, которым художник много занимался, до сиз пор находятся липа и орех тех времен.

Николай Александрович Ярошенко был похоронен на территории Свято-Никольского собора.

Могила художника.

Дача Шаляпина

Дача Ушаковой, в которой гостили многие известные люди того времени, в том и числе и Федор Михайлович, стала музеем Шаляпина.

В небольшом дворике — памятник Шаляпину и его мопсу.

Музыкальный салон (памятуя, сколько композиторов, художников и писателей здесь бывало: Прокофьев, Рахманинов и многие другие). Картина «Мир гения» художника Овечкина написана именно с целью представить нам великих того времени.

Практически вся экспозиция посвящена жизни и творчеству великого баса: афиши, личные вещи, театральные фотографии, портреты, уникальные экспонаты (например, ваза с кустодиевским портретом Шаляпина).

В интерьерах сохранилось то немногое, что осталось от дачи после того, как ее из руин начали восстанавливать в 1982 году: витражи на окнах, дверные и оконные ручки, паркет.

В интернете настойчиво пишут, что интерьеры дачи были расписаны Коровиным, упоминается и о каминах по эскизам Рериха. Экскурсоводы утверждают, что это местные легенды, никакого подтверждения этому нет. А вот изразцовые печи сохранились.

Красные камни

Красные камни — так называется следующая достопримечательность, образованная вследствие взаимодействия весьма непрочной породы песчаника с насыщенной железом водой. Со временем порода приобрела характерный ржавый оттенок, в следствии чего камни и получили свое название. Вершину композиции венчает гордый орел, символ всего Кавказа.

Чуть левее Красных камней расположился барельеф вождю народов В.И.Ленину. Барельеф находится на таких же точно Красных камнях, как и те, на которых расположился гордый орел.

А еще Кисловодский парк славится своими обитателями. И хоть можно провести в нем целый день, так и не встретив ни одной белки, может оказаться так что белки придут к вам сами, пока вы отдыхаете на какой-нибудь лавочке. Поэтому будьте бдительны и запаситесь угощением для белочки заранее.

Рядом с Красными камнями расположена очень живописная кипарисовая аллея.

Туристическая тропа терренкура для сердечников и пожилых.

Парковая зона Кисловодска. Так выглядит тропа здоровья — терренкур.

За павильоном «Храм воздуха» парковая аллея переходит в так называемую Туристскую тропу. Я пишу так называемая, потому что предназначена она для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями пациентов Кисловодского кардиологического курорта, которые без особого труда могут добраться по ней до вершин Джинала. По этой тропе советую совершать восхождение с детьми, а также пожилым, но не стареющим душой экскурсантам.

Вид на гору Малое Седло (слева вверху). Фото с сайта «Дороги мира».

Для любителей экстрима могу посоветовать отправиться в горы более короткой, но достаточно трудной тропой. Для этого нужно на «маршрутке» № 8 доехать до санатория «Заря» и далее, видя перед собою гору Малое Седло идти к ней напрямик, взбираясь на кручу. В одном месте вам даже придется преодолеть небольшой отвес, ухватившись за висящий трос.

Достопримечательности Кисловодского терренкура.

Тропа для любителей экстрима — Бештау.

Любители экстрима, отправившиеся к вершинам этим путем получат море адреналина и массу впечатлений, но не смогут увидеть главную достопримечательность туристской тропы — пояс песчаников, над которым основательно потрудилась природа, создав множество причудливых Эоловых скульптур и глубоких ниш.

Фото с сайта «Дороги мира»

Некоторые из пещер наверняка были использованы для жилья нашими далекими предками, еще не умевшими строить дома. Эти ниши-пещеры тянутся вдоль Туристской тропы там, где она огибает балку Широкую. Далее тропа по серпантину начинает подниматься по восточной оконечности основного массива Джинальского хребта. Здесь туристы получают возможность увидеть, как по мере их продвижения вверх перед ними вырастает белоснежный конус Эльбруса, до этого закрытый массивом соседнего Кабардинского хребта.

Вид на снежные вершины Эльбруса.

Вид на Эльбрус — Кисловодские горки.

С Малого Седла двуглавый великан Эльбрус виден до самого основания. А если у вас хватит сил отправиться дальше к Большому Седлу, то можно увидеть не только Эльбрус, но и большую часть всего Главного Кавказского хребта, больше нигде в Кисловодске не доступного взору туристов.

Парковая зона Кисловодска. По центру фото, вдали видна тропа терренкура.

Должен заметить, что именно желание полюбоваться замечательными видами составляет главную цель многих покорителей не слишком приметных и не выделяющихся ни чем кисловодских горок. Их высоты в 1325 метров у Малого Седла и 1409 метров над уровнем моря у Большого — позволяют кроме снежных вершин Большого Кавказа осмотреть сверху причудливый лабиринт разбегающихся до горизонта горных хребтов и панораму гор-лакколитов Пятигорья. А внизу у своих ног, увидеть Кисловодскую долину и раскинувшийся на ней город курорт.

Что влияет на здоровье долгожителей в горах.

Кисловодские горки — Красные камни. Фото с сайта «Дороги мира»

Считается, что на высоте Джинальского хребта, качество солнечной радиации и уровень ионизации воздуха положительно влияют на здоровье человека. Именно поэтому вблизи Малого Седла был построен Олимпийский комплекс, а сотни отдыхающих на Кисловодском курорте каждое утро спешат к верщине Джинала встретить восход солнца.

Кисловодск, терренкур – вершина седла. Фото с сайта «Дороги мира»

Подъем на Джинальские высоты даже по тропам терренкура не прост, поэтому мало кому удается оседлать кисловодские горки к моменту, когда солнце поднимется из-за горизонта, но несомненно, что восхождение на высоты Джинала в любое время дня и года принесет каждому заряд бодрости и здоровья, а пребывание там оставит незабываемые впечатления.

Посмотреть или скачать карту терренкуров Кисловодска.

Категория: Туристические тропы

Куда пойти и что можно посмотреть в городе: путеводитель с адресами

Кисловодск — город небольшой, основные знаковые места находятся в шаговой доступности от центра. Главные достопримечательности — это вода, воздух и горы. Именно они создают уникальный лечебный эффект, ради которого на протяжении почти трех столетий сюда зимой и летом приезжают люди.

Нарзанная галерея

Нарзанная галерея — то, ради чего приезжают курортники, однако, прогуляться вдоль длинного здания с фонтанчиком во дворе стоит каждому. Внутри, под стеклянным куполом, находится нарзанный колодец с шипучей лечебно-столовой сульфатно-гидрокарбонатной натриево-магниево-кальциевой природной минералкой.

Попробовать ее может каждый — вход в галерею и сама вода бесплатна. Из питьевых бюветов течет: общий, сульфатный и доломитный нарзан в подогретом и холодном виде. Особо специфичным вкусом обладает сульфатная вода и пьют ее в основном по медицинским показателям, а не ради утоления жажды.

Курортный парк

Главная достопримечательность Кисловодска (за исключением минеральных вод, конечно), куда ведут все дороги города — это Курортный парк. Заложен он почти 200 лет назад и с тех пор является любимым местом отдыха курортников.

Трудно поверить, но этот парк — рукотворное творение. Оказавшись здесь впервые сложно представить масштабы проделанной работы. Сосны, пихты, кедры, ели, дубы, клены и другие растения, завезенные из разных уголков страны стали национальным парком России.

Территория делится на три части:

• старый (нижний) парк;
• новый (средний) парк;
• горный парк.

Интересные места:

1. Каскадная лестница — продолжает проспект им. Дзержинского, связывая центральную часть города с главным входом в парк. Уникальная постройка возведена в середине 20 века. Две круговые лестницы ведут к смотровой площадке, с которой крайне удачно наблюдать природу Кавказских гор. С наступлением сумерек фонтан в центре лестницы подсвечивается разноцветными огнями.
2. Канатная дорога — нижняя станция фуникулера носит название «Храм воздуха», верхняя — «Олимпийский комплекс». Между ними всего 7 минут, зато сколько впечатлений! Первый рейс отправляется в 10:00, последний — в 16:30. С 13 до 14 часов — технический перерыв. Канатная дорога работает каждый день на протяжении всего года. Взрослый билет в одну сторону стоит 200 рублей, а детский (5-10 лет) — 120, малышам — бесплатно.
3. Цветочный календарь — незамысловатое, но знаковое место парка. Каждую ночь садовники высаживают цветы в виде даты следующего дня.

В парке проложены маршруты для терренкура — лечебной ходьбы. Шесть маршрутов берут начало от Нарзанной галереи. Нужные дорожки посыпаны красным песком и отмечены указателями.

Дача Шаляпина

Вот уже на протяжении почти ста лет гений музыки поселился на Даче Шаляпина. Примечательно, что особняк никогда не принадлежал знаменитому певцу, однако, навсегда связан с его именем.

Изначально здание в стиле модерн задумывалось как гостевой дом. В 1017 году Шаляпин арендовал его для себя и своей семьи на три месяца. 27 августа этого же года оперный певец дал единственный официальный концерт в Кисловодске, а после начала революции эмигрировал заграницу.

Советская власть пощадила здание особняка и сегодня посетители могут познакомиться не только с историей жизни Шаляпина, но и с бытом состоятельного человека прошлого века на отдыхе.

Государственная филармония

Северо-Кавказская государственная филармония им. В. И. Сафонова — сосредоточение культурной жизни Кисловодска. Больше 120 лет она радует посетителей оперой, органной музыкой, спектаклями и камерными постановками.

Местные звезды — это настоящие люди искусства, несущие свою душу со сцены. Посещение филармонии обогатит духовно не только любителей, но и обывателей, поэтому посещение этого заведения рекомендуется всем без исключения гостям города.

Приобрести билеты заранее через интернет нельзя, но можно забронировать. Сделать это можно по телефону либо лично в кассе филармонии.

Акклиматизация и реакклиматизация

Однако вся эта мягкость Кисловодска немного обманчива и коварна. Несмотря на кажущуюся легкость и не такие уж крутые на первый взгляд по сложности трассы, в первые 4-5 дней вы, скорее всего, столкнетесь с процессами акклиматизации и адаптации организма (увеличение ЧСС, нарушения сна, бессонница, слабость, головокружения и другие признаки горной болезни). Поэтому не спешите бегать быстро, постепенно ознакамливайтесь с маршрутами и не перегибайте с интенсивностью бега. Первые несколько дней по приезду здесь медленно бегают все, и это абсолютно нормально.

То же самое нужно помнить и по возвращении из Кисловодска домой. Даже если вам будет казаться, что чувствуете вы себя отлично и вас просто несет по асфальтовым тротуарам и набережным, первую неделю лучше поберечься (организм находится под нагрузкой, иммунитет снижен, а значит, вы в зоне риска респираторно-вирусных и других заболеваний). Проверите свои силы и будете стартовать не раньше, чем на 20й день после сборов.

Сколько же дней нужно пробыть на сборах, чтобы пройти акклиматизацию, потренироваться и успеть получить эффект от своих тренировок? Недели, как вы понимаете, будет маловато. Классически рассматриваются варианты сборов от 2 до 3 недель, но в реалиях любителя, наверное, стоит говорить про 12-14 дней. Этого будет достаточно, чтобы успеть почувствовать пребывание в горах, накопить беговой объем, отдохнуть от привычной каждодневной рутины и попробовать пожить по расписанию профессионального атлета.

Ехать одному или в группе решать, конечно, только вам. Но опытный тренер может уберечь вас от ряда ошибок, которые на эмоциях совершают бегуны-любители, впервые приехавшие на сборы в горы, защитит от перетренированности, а также познакомит с маршрутами и покажет, как их использовать в тренировочном процессе. Хотя сами маршруты сейчас никакой тайной не являются, их треки без труда можно посмотреть и скачать в интернете.