Тейпирование пальцев рук при артрозе

Симптомы

Существуют первичная и вторичная формы артроза пальцев. Начальная стадия поражения суставов сопровождается ноющей болью, возникающей преимущественно в ночное время. Также появляются отеки мягких тканей, при этом движения пальцев не затруднены. 

На второй стадии отмечается усиление болевых ощущений, они начинают носить постоянный характер, происходит ограничение движения конечности. Даже небольшие нагрузки на пораженные суставы провоцируют сильную боль и характерное потрескивание. Происходит увеличение объема суставов, нарушается трофика обмена веществ в хрящевых, костных и суставных тканях, что приводит к разрушению суставов.

Что вызывает?

Болезнь бывает врожденной и приобретенной. В первой ситуации вальгус вызывают пороки развития соединительной ткани, генетические, хромосомные аномалии плода, нарушения нервной системы. Патология начинается еще в период внутриутробного развития, новорожденный рождается уже с ней.

К таким нарушениям относятся:

• нарушения иннервации;
• неправильное положение бедренных костей и таза, дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденный вывих бедра;
• нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
• церебральный паралич;
• расщепление позвоночника (неполное закрытие нервной трубки в спинном мозге);
• спаечные процессы в малом тазу;
• врожденная слабость мышечно-связочного аппарата.

Родителям часто кажется, что некоторые из врожденных отклонений, никак не связаны с патологией стопы. Однако все костно-мышечные структуры в организме взаимосвязаны, поэтому причины вальгуса могут оказаться довольно неожиданными. Например, вызвать вальгус может такая родовая травма, как смещение оснований костей черепа, а именно изменение положения затылочной кости. Такая травма вызывает цепную реакцию. Неправильно становятся позвонки шейного отдела, грудного, поясничного, разворачивается крестец, тазовые кости, бедра, голени. И так деформация доходит до стоп. Точно также иногда вальгус может быть следствием такого диагноза, как кривошея.

Приобретенную вальгусную постановку стоп у ребенка вызывают ошибки в развитии и функционировании опорно-двигательного аппарата, травмы, чрезмерная нагрузка на ослабленную мышечно-связочную систему.

Ей способствует ранняя постановка в вертикальное положение, раннее начало ходьбы. Особенно высоки риски, если малыш пухленький, имеет лишний вес. Не стоит торопиться учить его ходить, равняться на других детей. Гораздо полезнее для опорно-двигательного аппарата стимулировать малыша активно ползать. К опоре на ноги и началу ходьбы тело ребенка готово только к 10 –12 месяцам. Некоторые детки делают свои первые шаги в 9 месяцев, а другие в 15 ¬¬– 18 месяцев. И это все варианты нормы. Помните, что разные ходунки, прыгунки, вожжи могут принести вред, а не пользу. Перед их использованием посоветуйтесь с педиатром.

Несформированные, неокрепшие связки, сухожилия, мышцы с ослабленным тонусом не способны удерживать ножки в правильном положении, поэтому под тяжестью веса тела стопы деформируются. Ухудшает ситуацию плохая координация, качающаяся походка малыша, когда для устойчивости он широко расставляет ножки.

Частая причина вальгусной деформации – перенесенный в младенчестве рахит. Как ни странно, но в легкой степени тяжести эта патология встречается почти у 30 % детей до 3 лет. Причиной рахита является дефицит витамина D, который приводит к нарушению усвоения кальция, недостаточной минерализации и прочности костей.

Еще одна распространенная причина – неподходящая, тесная или, наоборот, слишком свободная обувь. Она приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу во время ходьбы, формированию походки, вызывающей появление кривизны ног. Выбирайте для ребенка качественную и хорошую обувь с эластичным жестким задником, небольшим каблуком, ортопедической стелькой, из натуральных материалов. Категорически не рекомендуется отдавать малышу обувь старших братьев, сестер, племянников и т. д.

Благоприятные условия для развития патологии создают:

• недоношенность;
• чрезмерная подвижность суставов;
• плоскостопие;
• дефицит кальция и витамина D;
• частые инфекционные болезни;
• ослабленный иммунитет;
• ожирение;
• нарушения в нервной системе;
• травмы голени и стопы (переломы, вывихи, растяжения);
• заболевания почек;
• генетическая предрасположенность, наличие вальгуса у родителей, бабушек, дедушек;
• эндокринные расстройства, приводящие к нарушению обмена кальция.

Техника наклеивания тейпа на большой палец

Переде нанесением лент кожа очищается и обезжиривается, убирается волосяной покров. Для процедуры потребуются полоски длиной около ¾ окружности кисти. Схема тейпирования большого пальца руки следующая:

• от первой полоски нужно оторвать подтейпник и зафиксировать на руке, чтобы «пустая» зона оказалась на внешней стороне запястья;
• вторая полоска накладывается таким образом, чтобы полностью перекрывала первую. Получается «якорь». Далее лента приклеивается на середину запястья и ведется к основанию большого пальца, заводится за него, как бы обхватывая, и фиксируется на тыльной стороне руки. Необходимо выполнить 3-7 оборотов вокруг пальца, следя за тем, чтобы не собирались складки. Хвост закрепляется на середине запястья;
• обрезаются еще 2 такие же ленты. Накладывание одного и второго пластыря производится описанным выше способом.

У нас можно пройти онлайн-обучение и освоить методики терапевтического, сегментарного и ортодинамического, комбинированного тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курса вы получите соответствующий сертификат. У нас оптимальная цена на обучение тейпированию. Звоните по тел. +7 (495) 133-03-19!

Стадии подагрического артрита

Подагрический артрит протекает в 4 стадии:

1. Бессимптомная — Повышенное содержание МУН в крови без наличия кристаллов и приступов подагры.
2. Бессимптомная — повышенное содержание МУН в крови с наличием кристаллов в синовиальной оболочке и суставной жидкости, но без признаков подагрического артрита и наличия тофусов.
3. Интермиттирующая — отложение кристаллов МУН в тканях в сочетании с приступами острого подагрического артрита.
4. Хроническая тофусная — наличие тофусов в суставных и околосуставных тканях в сочетании с хроническим артритом, разрушением хрящевой ткани, нарушением суставной функции и поражением почек.

Если подагрический артрит не лечить

При подозрении на подагрический артрит следует немедленно обращаться к ревматологу. Заболевание требует лечения, как во время приступа, так и в межприступный период. Основная причина, по которой развитие подагрических атак не удается взять под контроль, — отказ пациентов от проведения лечения в межприступный период, что неизбежно приводит к:

• гиперурикемии – повышению содержания уратов в крови;
• возобновлению приступов подагрического артрита;
• переходу острого подагрического артрита в хронический;
• разрушению суставов и инвалидности;
• тяжелым осложнениям со стороны почек и сердечно-сосудистой системы.

Что делать при обострениях

При появлении сильных суставных болей в сочетании с резким отеком и покраснением тканей, повышением температуры тела, недомоганием, следует:

• принять любое успокоительное + лекарство из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) – Диклофенак (таблетку внутрь или ректальную свечу), Ибуклин, Найз и др. На кожу над больным суставом нанести мазь или гель из этой же группы (Вольтарен, Пенталгин и др.);
• вызвать врача на дом;
• лечь и принять положение, максимально снижающее боль в суставах.

Препараты для лечения обострения подагрического артрита

Занятия дома

Любые из перечисленных выше упражнений
на растяжку или увеличение силы можно включить в домашнюю программу восстановления.
Дома пациенты также могут использовать компрессы со льдом или прикладывать тепло.
После прохождения обучения пациенты также могут выполнять дома самомассаж.

Пока что не было проведено ни
одного высококачественного исследования, изучавшего эффекты консервативного лечения
как самостоятельного вмешательства. В основном в литературе описываются эффекты
от кортикостероидов и других инъекций по сравнению с плацебо. В исследованиях,
в которых показывали, что инъекции лучше шинирования, долгосрочные результаты
не изучались.

В кохрейновском обзоре говорится о
том, что имеются доказательства «серебряного уровня» о том, что инъекции
кортикостероидов превосходят шинирование в части облегчения боли. Авторы,
однако, признают, что «доказательства основаны на краткосрочном, очень
маленьком, контролируемом клиническом исследовании с низким методологическим
качеством, в котором приняли участие только беременные и кормящие женщины».

Walker представил
исследование случая, в котором изучалось использование мануальных техник у
пациента с болью в запястье со стороны лучевой кости. Несмотря на то, что болезнь
де Кервена была сразу же исключена, в докладе предлагалось поддержать подход с использованием
мануальных техник. В частности, для облегчения боли и дисфункции при болях в
запястье со стороны лучевой кости, радио-карпальном, межкарпальном и первом
пястно-запястным суставом.

Ashurst описал случай, в котором пациенту
с диагностированной болезнью де Кервена были назначены оральные противовоспалительные
препараты, ношение ортеза и относительный покой. Пациент носил ортез ночью и
получил указания как можно меньше переписываться по смс (набор сообщений всегда
предшествовал появлению боли). Данный случай говорит в поддержку назначения
относительного покоя, при котором пациент избегает ухудшающих состояние движений,
но при этом остается активным.

Viikari-Juntura представил литературный обзор и обнаружил, что ношение ортеза является важнейшим компонентом лечения тенозиновита. Было установлено, что использование ортеза, позволяющего выполнять некоторые движения, было предпочтительнее, чем полная иммобилизация большого пальца. Отдых от работы, по данным обзора, не является ни необходимым, ни желательным. Также было обнаружено, что тепло, массаж, электротерапия не были эффективны в части улучшения физических возможностей пациента.

Выбор эластичных лент

Основа пластыря — хлопковое волокно. Второй по значимости компонент — липкий слой. В зависимости от плотности и толщины клея, существует 2 категории изделий:

1. Стандартные. Степень натяжения: до 140 %.
2. Усиленные. Степень натяжения: до 190 %.

Производители предлагают ленты с разными цветами и фактурой. Их выпускают в виде мотков-катушек и отдельных полос фиксированной длины. Правильное кинезиотейпирование запястья требует полной неподвижности сустава. Поэтому первая категория вряд ли подойдет.

Принцип работы

Тейпирование действует как активатор крово- и лимфотока и обезболивающее. Также лента играет роль фиксатора для обеспечения физиологически правильного движения. Что такое кинезиологическое тейпирование с точки зрения механики? Это методика, позволяющая слегка приподнять кожу относительно мышц и связок. Из-за возникшего легкого натяжения при движении появляется легкий массажный эффект. Как следствие, в этом месте восстанавливается микроциркуляция крови и лимфы.

В результате ткани, пострадавшие от отека, расправляются, а лимфоток выводит из поврежденной области медиаторы воспаления, которые являются одним из важнейших провокаторов возникновения болевого синдрома. Следовательно, снижается раздражение болевых рецепторов. Одновременно активизируется процесс заживления.

Ленту наклеивают согласно вектору физиологически обоснованного движения. Тогда кинезио тейп эффективно поддерживает мышцы и суставы, обеспечивает ход в нужном направлении.

Методы коррекции овала лица

Современная косметология и пластическая хирургия предлагает множество вариантов коррекции возрастных изменений, в том числе и брылей:

• Введение препаратов на основе ботулотоксина.
• Ультразвуковой лифтинг.
• Контурная пластика филлерами.
• Различные виды пластических операций.
• Нитевой лифтинг.
• Липолитики.

Не все методы обладают одинаковой эффективностью и применимы для каждого пациента. Хирургическая коррекция имеет хорошие результаты, но используется ограниченно из-за послеоперационных рисков и длительного восстановления. Филлеры добавляют объема, но не подходят пациентам с достаточным количеством собственной жировой клетчатки, т. к. результатом процедуры будет неестественная одутловатость лица. Ботулинотерапия влияет на мышечные ткани, способствует разглаживанию морщин, но не оказывает действия на причину обвисания.

Доступными и эффективными методами в данном случае являются нитевой лифтинг и применение липолитиков. Они влияют на основное звено возрастных изменений — подкожные жировые отложения. Методы сочетают в себе безопасность и хороший косметический результат.

Как сделать тейпирование большого пальца руки

Большой палец более других подвержен травмированию. Обусловлено это его расположением, которое позволяет удобнее ловить предметы, поднимать грузы. Наиболее распространенными являются вывихи в суставе.

Подробнее узнать о том, как тейпировать сустав большого пальца кисти руки можно в нашей статье >>>

Для достижения максимального результата при тейпировании пальцев кистей рук важно соблюдать технику наложения. У нас можно пройти дистанционное обучение методикам терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга

По окончании курсов выдается сертификат. Предлагаем доступную цену на обучение тейпированию. Звоните по тел. +7 (495) 133-03-19!

Тейпирование при заболеваниях пальцев

Эта процедура получила широкое распространение в последнее десятилетие в различных областях медицины. Эластичные клейкие ленты кинезио тейпы крепятся по определенной схеме на поврежденные участки тела для улучшения их состояния, в том числе на кисти и пальцы, и оказывают комплексное воздействие:

• нормализуют мышечный тонус;
• улучшают кровообращение;
• улучшают функции суставов;
• снижают болевые ощущения.

Пластыри рекомендуется применять, внимательно изучив инструкцию, которая прилагается к каждому рулону кинезио тейпов BBTape. Если к их использованию имеются противопоказания, то процедура тейпирования может обернуться негативными последствиями, привести к активному развитию воспалительного процесса в суставах пальцев. 

Частые вопросы

Можно ли клеить тейпы в домашних условиях?

Нет, делать это должен лишь специалист. Он знает, как устроен позвоночник, способен определить дислокацию грыжи, какая техника кинезиотейпирования подойдет в каждом случае. Кроме того, в продаже есть много тейпов, которые имеют разный состав, эластичность, предназначение. Обо всем этом надо знать. Неправильное воздействие тейпа спровоцирует ухудшение состояния и осложнения.

Можно ли клеить тейпы после операции по удалению грыжи?

Сразу после операции – нет. Тейпирование можно делать только в реабилитационный период, с разрешения лечащего врача.

Помогут ли тейпы избавиться от боли при грыже

Да, тейпирование ускоряет местный кровоток, уменьшает давление грыжи на спинной мозг, снимает нагрузку на межпозвоночный диск. Все это способствует его заживлению. Единственный момент – пластырь нельзя клеить в период острой боли. Только во время ремиссии.

В нашей клинике разработана уникальная методика лечения грыжи кинезиотейпированием. При наложении лент наши врачи учитывают место фиксации, силу натяжения, угол воздействия и множество других факторов. Обращайтесь при любом мышечном дискомфорте или обострении заболевания. Для скорейшего восстановления пациента мы можем совмещать тейпирование с медикаментозной терапией, фитотерапией и другими эффективными методами восточной медицины.

О других методах лечения грыж читайте в нашей статье «Лечение межпозвоночной грыжи».

Литература:

• Киселев Д.А., Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии»;
• Касаткин М. С., «Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию»;
• Пирогова Л.А., «Кинезитерапия и массаж»
• Субботин Ф. А., «Пропедевтика функционального терапевтического кинезиотейпирования»;
• Каганович М.С., «Введение в кинезиологическое тейпирование».

Для кого это актуально

Кинезиологические тейпы больше всего необходимы профессиональным спортсменам и любителям. С помощью таких лент фиксируют сустав, ускоряют разогрев мышц и приходят к конечной цели – тренировки и бег без травм. Эластичная лента также корректирует осанку и снимает мышечные зажимы, поэтому ее применяют при остеохондрозе, юношеских проблемах со спиной, варикозе с нарушением кровотока. Показана она и при артритах колена или локтя.

При лечении остеоартроза кинезиотейп фиксирует сустав и уменьшает нагрузку на связки. Этот метод хорош в качестве профилактического, наряду с другими средствами, поскольку успешно сочетается и с хондропротекторами, и с внутрисуставными инъекциями заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс», и с физиотерапией.

Кинезиотейп хорошо помогает при лечении вальгусной деформации стопы

Сегодня кинезиологические тейпы продаются в основном в магазинах с ортопедическим товаром, причем появляться в них они стали относительно недавно. Метод широко известен в Японии, где приобрести это средство не составляет труда. Прежде чем применить пластырь, желательно проконсультироваться с врачом, который уточнит назначение и подскажет, где купить настоящий, неподдельный кинезиотейп.

Пластыри рассчитаны на симптоматическое лечение артроза локтя, колена или голеностопа. Они не способны излечить от заболевания, а только снимают боль, отеки и дискомфорт на определенный период.

Причины возникновения артроза пальцев

Артроз фалангов пальцев начинается с утраты эластичности хрящевой ткани. Происходит это на фоне нарушения кровообращения. Результатом становится истончение подхрящевого слоя и возникновение микротрещин. Такие изменения приводят к усилению трения и развитию воспаления суставов, возникновению сильных болевых ощущений.

Факторами развития артроза запястья кисти и пальцев рук являются:

• возрастные изменения в хрящевой и суставной ткани;
• патологии костные тканей, дисплазия;
• генетическая предрасположенность («рыхлая» структура костей);
• лишний вес;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• псориаз;
• сбой в работе эндокринной системы (беременность, климакс);
• высокие нагрузки на кисти;
• отложение кальциевых солей в суставной полости.

Тейпирование при ушибах большого пальца ноги

Сильные ушибы ног сопровождаются болью, отечностью, небольшими подкожными кровоизлияниями. Фиксация поврежденного сустава позволяет избежать смещений и нагрузок, быстрее восстановить поврежденные структуры. Тейпирование пальцев ног позволяет перераспределить нагрузку общей массы тела так, чтобы снизить давление на плюснефаланговый сустав. Иммобилизация больного пальца исключает риск трения структур и нанесения микротравм суставной сумке, результатом которых являются боль и воспаления. Наложение кинезиотейпов при ушибе фаланги большого пальца позволяет исключить провоцирующий фактор без медикаментозных препаратов, при этом можно продолжать двигаться, заниматься спортом.

Эффективность лечения пальцев ног тейпами

Сильные ушибы, вывихи, переломы и другие серьезные травмы ног сопровождаются сильным болевым синдромом, отечностью, изменением анатомического положения пальцев, ограничением движений. Тейпирование обеспечивает эффект наложения гипсового лонгета или тугой повязки, позволяет поддерживать фалангу пальца в правильном положении. В большинстве случаев люди сохраняют двигательную активность, спортсмены не прекращают тренировочный процесс.

Эффективность тейпирования заключается в следующем:

• улучшается кровообращение и отток лимфы – нормализуется питание поврежденных тканей, снимается отечность,

• устраняются воспалительные процессы,

• снимаются спазмы и судороги,

• происходит быстрое и естественное восстановление после травм и повышенных нагрузок,

• предотвращаются травмы во время тренировок и экстремальных нагрузок,

• устраняются острые и хронические боли различной этиологии.

Фиксация подвижных суставов позволяет исключить риск смещений структур под действием повышенных нагрузок при вальгусной деформации стопы. Обеспечивается ускоренная реабилитация поврежденных тканей. Тейпирование большого пальца ноги способствует оптимальному перераспределению массы тела, снижению давления на плюснефаланговый сустав. Иммобилизация конечностей позволяет исключить риск трения структур и получения микротравм суставной сумки, в результате которых возникает острая боль и развиваются воспаления. Наложение тейпов при ушибе большого пальца дает возможность исключить провоцирующий фактор без лекарственных препаратов.

Локализации

При подагре чаще всего развивается подагрический артрит суставов нижних конечностей. Могут быть и другие локализации, в том числе, поражение суставов верхних конечностей. Для подагры также характерно асимметричные суставные поражения.

Подагрический артрит нижних конечностей

При первичной подагрической атаке в патологический процесс в половине случаев вовлекается 1-ый плюснефаланговый сустав стопы. И даже если этот сустав не поражается самым первым, в дальнейшем в нем все равно развивается подагрический артрит. Околосуставные ткани отекают, кожа краснеет. В дальнейшем на тыльной поверхности стопы появляются мелкие и крупные тофусы.

Подагрический артрит голеностопного сустава встречается реже, в большинстве случаев это происходит при повторных атаках. Голеностоп воспаляется, отекает и краснеет, воспаление переходит на пятку. Возникает сильная боль и невозможность наступить на стопу.

Колено поражается часто, поражения асимметричные, часто сочетаются с поражение м 1-го плюснефалангового и локтевого суставов. Сильные боли, отек и покраснение сочетаются вначале с нарушением функции конечности из-за болей, но при длительном течении подагры происходит суставная деформация и анкилоз (неподвижность).

Тазобедренный подагрический артрит встречается редко, покраснение и отек не так заметны под мощным слоем мышц и связок. Но боли могут быть сильные.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Боль в суставах в состоянии покоя

Подагрический артрит верхних конечностей

Мелкие суставные сочленения кисти и пальцев воспаляются часто, при этом пальцы делаются похожими на сосиски. Боли, воспаление и отек очень сильные. На тыле кисти появляются крупные тофузы.

Не менее часто поражается локоть. Поражения асимметричные и часто сочетаются с вовлечением мелких суставчиков кисти и стопы. На разгибательной поверхности плеча и предплечья появляются мелкие и крупные тофусы.

Плечевой подагрический артрит развивается гораздо реже, но протекает болезненно. Отек и покраснение не выражены, на сгибательной поверхности плеча появляются тофусы.

Поражения при подагрическом артрите верхних конечностей обычно асимметричные

Тофусное поражение позвоночника

В середине 50-х годов прошлого века было впервые выявлено поражение позвоночника при подагре. При этом происходит разрастание тофусов в мягких тканях и суставах позвоночника с разрушением их структур.

Чаще всего поражается поясничный отдел, затем – шейный. В спине появляются боли, которые часто принимаются за симптомы остеохондроза. При разрушении позвонков и сдавливании спинномозговых нервов и спинного мозга появляются неврологические симптомы. При поражении шейного отдела – это парезы и параличи верхних конечностей, корешковые боли.

При поражении пояснично-крестцового отдела может осложняться сдавливанием конечного отдела спинного мозга – конского хвоста. При этом нарушается функция органов малого таза – происходит непроизвольное мочеиспускание, дефекация, нарушения потенции.

Что это такое и как работает?

Тейпы – эластичные и физиологичные наклейки, зачастую изготовленные из дышащей хлопковой ткани с нанесенным гипоаллергенным клеевым слоем, который фиксирует их на коже. Выпускаются в форме рулонов или в виде готовых небольших наклеек. В домашних условиях чаще используют второй вариант.

Тейпирование лица. Фото: sifo.ru

В определенных случаях тейпы могут быть эффективными. При правильном использовании некоторые мышцы расслабляются, морщины разглаживаются, отечность, вызванная смазмом мышц, убирается. Но результат – кратковременный, максимум два часа, не более. А все потому, что тейпы работают поверхностно, не воздействуя глубоко под кожу.

Я считаю, что этот продукт – обычный маркетинговый ход и трата денег. Людей уверяют, что тейпы помогут подтянуть овал, убрать носогубные складки, избавиться от гусиных лапок возле глаз и даже от второго подбородка. Но это неправда. Приведу похожий пример: вы надеваете бюстгальтер, который приподнимает грудь, но снимая его, вы же не ждете, что грудь останется в таком же приподнятом состоянии? Так и с тейпами.

Как лечат ризартроз

Как и в случае с другими суставами, лечение остеоартроза большого пальца руки зависит от того, на какой стадии обнаружено заболевание

Очень важно правильно поставить диагноз, ведь подобные симптомы бывают при подагре, артрите и других патологиях

На ранней стадии достаточно принимать препараты для улучшения метаболизма и укрепления хряща. Хорошо помогает и физиотерапия, особенно если отправиться для общего оздоровления на санаторно-курортное лечение.

Если симптомы усилились, назначают комплексную схему:

• обезболивающие препараты;
• нестероидные противовоспалительные коротким курсом;
• хондропротекторы – для активизации выработки новых хрящевых клеток;
• сеансы мануальной терапии (грамотное вправление деформированного сустава снижает болевые ощущения);
• массаж для повышения тонуса хрящевой ткани и улучшения подвижности суставов.

Мануальная терапия и массаж хороши на начальных стадиях ризартроза

Чтобы сохранить кисти здоровыми, выполняйте несложную гимнастику, например, из таких упражнений:

Схемы наклеивания

 

 

Подготавливаются жесткий тейп шириной 2,5 см и эластичный тейп шириной 2,5 или 5 см. Длина лент отмеряется от дистальной фаланги деформированного пальца в сторону плюсневой кости. Пациент принимает положение сидя или лежа. Поверхность для нанесения аппликации обезжиривается с помощью спиртосодержащего раствора. На область от плюснефалангового сустава поврежденного пальца наносится клей. Перед использованием баллон с клеем следует встряхнуть. После нанесения следует подождать 3 минуты, чтобы клей подсох. Затем один конец первого жесткого тейпа фиксируется на дистальную фалангу деформированного пальца. Далее лента накладывается по направлению плюсневой кости. Сверху закрывается аппликация вторым эластичным тейпом с клеевой основой – ширина ленты 2-2,5 см. Наклеивание ленты производится в обратном направлении – в сторону пальца. При правильном наложении тейп должен «тянуть» палец в правильное положение.

Предлагаем освоить методики кинезиотейпирования на базе нашей «Академии ТТ». Обучение имеет дистанционный формат. По окончании курсов выдаются соответствующие сертификаты Евростандарта. Подробнее об онлайн курсах смотрите – https://academy-tt.com/

Как восстановить после инсульта силу руки

Полное восстановление функций поврежденной руки заключается в увеличении ее силы и придание движениям этой руки точности. Сначала необходимо восстановить движения в плечевом и локтевом суставах. Мышцы парализованной руки следует укрепить с помощью активных упражнений.

Упражнение 1

Помощник держит перед больным свернутое полотенце (веревку). Нужно научить больного хвататься за полотенце и отпускать его или перехватывать полотенце руками снизу вверх.
Поврежденная рука должна быть выпрямлена и вытянута вперед

Упражнение 2

Больной держит руку против руки помощника. Ладони соприкасаются без давления и следуют движениям помощника.
Для того чтобы облегчить движения руки, больному следует думать о движениях, которые он выполняет.

Больной должен тренироваться держать различные предметы и материалы (пластилин, формовочную глину, мячики и т.д.) в руке. Все эти упражнения следует выполнять разными способами взятия и удержания поочередно обеими руками.

Упражнения для выработки точности движений руки

При выполнении упражнений кистью поврежденной руки ее локоть должен опираться на стол до тех пор, пока в руке не восстановится нормальный мышечный тонус.

Упражнения:

• сжать кисть в кулак;
• сгибать/разгибать руку в локтевом суставе;
• сгибать кисть в лучезапястном суставе вперед/назад;
• вращать кистью;
• соединять кончики пальцев обеих рук и надавливать их друг на друга;
• перекатывать ладонь через предмет цилиндрической формы (бутылку, банку);
• брать мелкие предметы (детали конструктора, пазлы).

Людям, перенесшим инсульт, следует помнить, что клиническая картина заболевания многообразна и зависит от множества факторов, влияющих на состояние больного, на качество и время восстановления. Срок восстановления больного всегда индивидуален, а полное восстановление может занять несколько лет.

Причины появления боли в плюснефаланговых суставах

Стопы ежедневно испытывают повышенные нагрузки, поэтому неудивительно, что широко распространены травмы и дефекты конечностей.

Наиболее частыми причинами возникновения болевых ощущений в плюснефаланговых суставах ног являются:

• плоскостопие,

• вальгусная деформация стопы,

• вывихи фаланг, ушибы пальцев ступни,

• переломы, повреждения межфаланговых суставов,

• повреждение связок,

• растяжение сухожилий,

• болезнь де Кервена,

• гематомы,

• твердые мозоли,

• отечность.

Кинезиотейпирование активно используется для лечения и профилактики травм в профессиональном спорте — среди тех, кто играет в футбол, увлекается лыжным спортом.