Пояс для похудения живота: отзывы врачей, как работает, эффективность

Обзор поясов

Существует много моделей, которые давно уже стали одними из самых популярных и эффективных в применении. Их названия у всех на слуху и часто мелькают в рекламах на телевидении и в интернете. Не всегда до конца понятно как работает та или иная модель. Чтобы в этом разобраться, нужно рассмотреть каждый пояс в отдельности.

Вулкан

• Это пояс из категории термических. Он выполнен из неопрена. Этот материал не пропускает воздух, нагревая область пояса и вызывая потоотделение. Материал при правильном применении не вызывает перетягиваний и раздражения.
• Благодаря своей эластичности пояс хорошо фиксируется, не спадает и поддерживает поясничный отдел.
• Фиксирующая застёжка – липучка. Она находится на одном конце, а все остальная лицевая поверхность покрыта ворсистым материалом, за который она цепляется. Из-за этого вулкан имеет один недостаток – быстрое изнашивание. Несмотря на это, данная модель пояса давно остаётся одной из самых используемых.

Vibra Tone

• Этот пояс известен из рекламы многих телемагазинов. Он воздействует на талию вибрацией.
• Такая модель является классической и очень популярной. Пояс имеет крупную конструкцию, поэтому его невозможно спрятать под одеждой.
• Он удобен для домашнего применения и не имеет ограничения по положению тела при ношении.
• Пояс расслабляет и успокаивает напряжённые мышцы.
• Эффект похудения достигается только при комплексном применении совместно с тренировками в спортивном зале и правильным питанием.
• Вибрации оказывают расслабляющее воздействие на весь организм и разгружают нервную систему.

Body belt

• Этот пояс выполнен из неопрена и обладает эффектом сауны.
• По виду и принципу действия он схож с вулканом. Этот пояс более прочный, но менее эластичный и немного сковывает движения при наклонах.
• Он замедляет отложение жировых тканей и тонизирует мышцы пресса и спины, поддерживая ровную осанку.
• Body belt должен совмещаться с тренировками, которые разрабатывают и укрепляют мышцы пояса.
• Нельзя забывать, что длительное термическое воздействие может неблагоприятно сказаться на работе органов брюшной полости.
• Нужно анализировать и контролировать состояние своего организма.
• При выявлении заболеваний ограничивать или полностью прекращать применение термических поясов.

Электрический пояс-массажёр Ab Gymnic для пресса

• Ab Gymnic – популярная марка электрических поясных массажёров.
• Этот тренажёр индивидуального применения работает, стимулируя работу мышц, находящихся в области его воздействия.
• Импульсы, посылаемые поясом, сокращают мышечную ткань с определённой частотой, создавая эффект тренировки.
• Скорость импульсов регулируется при помощи кнопок, установленных на корпусе устройства.
• Воздействующий орган расположен только на передней части, поэтому работать от такого пояса будут непосредственно мышцы пресса.
• Боковые части и спина остаются не задействованными.
• Во время ношения пояса можно заниматься домашними делами или просто находиться в покое. Длительность одной процедуры не должна составлять более 10–15 минут.

ABS-A-ROUND

• Такая модель пояса относится к комплексному типу.
• Он воздействует на всю область, работая над: прямыми и косыми мышцами пресса, мышцами спины и боковыми мышцами.
• Пояс оказывает вибрационное воздействие и работает по принципу миостимуляции.
• Он имеет более широкие части, располагаемые на спине, животе и боках, через которые и посылаются импульсы.
• Застежка имеет возможность регулировки по размеру.
• В пояс встроен прибор, он оборудован кнопками для ручного контроля тренировок.
• В мини компьютер заложено 6 программ и около 100 уровней частоты. Он имеет хорошую комплектацию: дополнительные маленькие стимуляторы, правила применения и памятка по правильному питанию.

Как правильно носить пояс для похудения вулкан. Как работает пояс для похудения Vulcan Classic?

2319

С каждым днем появляется все больше способов, которые помогают людям приобрести хорошую физическую форму, не посещая при этом фитнес-центры и не употребляя различные препараты. Одним из устройств, способным сделать вашу фигуру близкой к идеалу является пояс «Вулкан».

Он поможет избавиться от живота и уничтожит лишние жировые отложения. При этом, пользователю достаточно будет просто надеть устройство и включить его. Давайте подробней рассмотрим пояс Vulcan, разберемся из чего он состоит и как быстро можно достичь желаемых результатов?

Пояс для похудения Vulcan: описание

Vulcan Classic – пояс для похудения от тайваньского производителя. Он выпускается в продажу в нескольких вариациях — Standart, PRO и Fashion Extralong.

Данное приспособление поможет избавиться от жировых отложений в области живота и талии, так как эти зоны являются самыми проблемными и для достижения нужных объемов при помощи классических упражнений может понадобиться достаточно много времени, не говоря уже о временных и денежных затратах.

Пользователю пояса не нужно будет искать время для посещения спортзалов, соблюдать диеты и регулярно нагружать свой организм физическими упражнениями. Для достижения поставленных целей достаточно надеть устройство, включить и заниматься своими делами, пока будет сжигаться жир.

Vulcan Classic относится к категории поясов-саун, поэтому его эффективность будет заметна уже после первого применения.

Из чего состоит приспособление?

Vulcan Classic состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свои задачи:

1. Термосель — первый слой, который контактирует с телом. Он отвечает за нормализацию кровообращения, улучшает процессы метаболизма и выполняет микромассаж верхних слоев кожи, что помогает избежать раздражения и ряда других негативных эффектов при активном использовании пояса.
2. Неопрен — промежуточный слой, основой которого является неопрен. Он обеспечивает плотное окутывание тела и отвечает за процессы нагревания.
3. Нейлон — придает изделию эстетический вид, препятствует проникновению холодного воздуха на обрабатываемые участки и помогает удерживать тепло, сохраняя эффект сауны.

Благодаря использованию высококачественных материалов кожа пользователя Vulcan Classic кожа будет иметь постоянный доступ к воздуху. Это значит, что во время ношения вы сможете заниматься повседневными делами, гулять, развлекаться и даже выполнять физические упражнения самой разной сложности.

Преимущества пояса для похудения Vulcan Classic

Пояс Vulcan Classic имеет ряд преимуществ, которые ярко выделяют его среди конкурентов:

• Пользователь может его носить в любое время, независимо от того, где он находится, так как отсутствует необходимость в источнике питания;
• Универсальность изделия — продукт могут использовать как мужчины, так и женщины;
• Нет ограничений по возрасту — пояс «Вулкан» может использоваться в любом возрасте, начиная от половозрелого;
• Борьба с жировыми отложениями в проблемных зонах — изделие позволяет устранить жировые отложения с растяжками на животе и талии, что делает его незаменимым для представительниц прекрасного пола;
• Улучшает метаболизм — пояс не только поможет сжечь жиры, но и сделает это максимально бережно для вашего Организма, улучшая процессы микроциркуляции;
• Нет побочных эффектов — «Вулкан» не обладает побочными эффектами, чего нельзя сказать о биологических добавках и различных пищевых продуктах, способствующих похудению;
• Высокая эффективность — пользователи смогут сбросить около 6 см в талии всего за несколько месяцев, но результат можно значительно улучшить, если сочетать ношение пояса с физическими упражнениями и правильным питанием.

Вычеркни жир из своей жизни: рейтинг лучших поясов для похудения для мужчин и женщин 2020 — 2021 гг

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Все женщины, равно как и мужчины, стремятся к красоте и стройности. Плоский живот, отсутствие складок на боках, подтянутые бёдра – об этом мечтает каждый. Только вот далеко не у всех находится время для регулярных посещений спортзала и пробежек. Да и диеты вовсе не являются залогом успешного похудения. К тому же жёсткие ограничения в еде и длительное голодание частенько могут быть противопоказаны. Другое дело – специальный пояс для похудения, не требующий от вас никаких усилий и диет. Простое в использовании приспособление позволяет добиться потрясающих результатов на пути к стройному ухоженному телу. В процессе работы пояс ускоряет обмен веществ, заставляет мышцы активнее сокращаться и способствует расщеплению жиров. Главное – найти хороший вариант, обладающий широким функционалом, комфортной посадкой и доказанной эффективностью. Именно такие модели и стали участниками нашего обзора. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших поясов для похудения для женщин и мужчин 2021 года.

Ведущие фирмы-производители поясов для воздействия на жировые отложения

Львиную долю отечественного рынка представляют пояса тайваньского, корейского и китайского происхождения. Только далеко не все они могут похвастаться действительно высоким качеством и эффективностью. Именно поэтому стоит выбирать изделия от известных проверенных марок. Доверием наших соотечественников пользуются пояса производства:

• Abgymnic;
• Bradex;
• Hot Shapers;
• Body Belt;
• Vibra Tone;
• Прайм Спорт;
• Sauna Belt;
• K.W. Innovations Co. Ltd.;
• Guangzhou Qianhe Beauty Equipment Co;
• Ningbo Jiangbei Ringlong Import & Export Co.

Все эти компании специализируются на выпуске первоклассных товаров для здоровья и красоты. Их товары всегда проходят обязательную проверку качества и безопасности, благодаря чему могут похвастаться высокой эффективностью и функциональностью.

Обзор топа эффективных поясов для похудения живота и боков с фото моделей

Проблема лишнего веса не понаслышке знакома многим женщинам и мужчинам. Да и неудивительно, ведь избавиться от жира, особенно в области живота и боков, не так уж и легко. Здесь не обойтись без комплексного подхода, включающего здоровое питание, хотя бы минимальные физические нагрузки и использование пояса для похудения. И если с первыми двумя пунктами никаких вопросов не возникает, то выбор подходящего пояса может сильно озадачить. А всё потому, что ассортимент таких изделий невероятно велик и разнообразен. Чего только не встретишь сейчас в продаже: электрические миостимуляторы, массажные ленты, пояса с термоэффектом, на липучках, застёжках и не только. Что из этого всего лучше выбрать – решать только вам, мы же познакомим вас с самыми популярными и эффективными моделями, завоевавшими наибольшее количество положительных отзывов. Знакомьтесь: топ-10 лучших поясов для похудения 2021 года – к вашим услугам.

Плюсы и минусы использования пояса

Ношение пояса имеет свою определённую пользу:

• Выведение жиров из проблемной зоны.
• Укрепление и приведение в тонус мышечной ткани.
• Простота использования.
• Укрепление внутренних органов и их работы.
• Гладкость и обновление кожи.

Огромным плюсом таких устройств является возможность применения некоторых моделей в любое время. Многие могут позволить себе носить пояс в рабочие часы, что заметно улучшает эффективность распределения времени, которого и так всегда не хватает.

Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.

Нельзя носить пояс:

• При беременности. Хотя в такой ситуации вряд ли требуется его применение, так как женские параметры увеличиваются из-за естественных процессов, а не жировых отложений. Также нельзя носить его в период лактации.
• При заболеваниях органов малого таза.
• При раздражениях и повреждениях кожных покровов. Пояс может усилить раздражение и усугубить протекание болезни из-за парникового эффекта, возникающего во время ношения.
• Заболевания сосудов и вен. Пояс стимулирует усиленную работу кровеносной системы. При наличии в ней сбоев и проблем могут возникнуть осложнения и дополнительные побочные эффекты, пояс в данном случае может нанести вред организму.

Ещё одним существенным минусом является требование повышенной гигиены во время ношения пояса. Он вызывает повышение потоотделения, а такая влажная и теплая среда благоприятна для развития вредных микроорганизмов.

При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.

Но эта процедура является лишь временным методом. Требуется в любом случае принимать душ не менее двух раз в день для очищения кожных покровов.

Виды поясов для похудения

Модели различаются между собой не только внешним видом, но и функционально. Вероятность добиться каких-либо результатов от их ношения так же различается.

Массажные пояса

Благодаря особенностям конструкции (встроенным валикам), массажный вариант, работающий от электрической сети (не очень удобно) или автономно, механически воздействует на мышцы.

Те, в свою очередь расслабляются, к тому же, улучшается трофика тканей, а значит, кожа становится более упругой и подтянутой. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками реально добиться неплохих результатов.

Термические неопреновые пояса

Многослойная конструкция из плотной, не пропускающей влагу ткани, обеспечивает локальный эффект сауны на выбранном участке тела. Отдельные модели работают от электросети. Неопреновый можно носить под одеждой, но злоупотреблять не стоит.

Пояс-сауна

Эффект сауны достигается за счет жесткости конструкции и материала, обеспечивающего разогрев тканей. Производители дают рекомендации, какими курсами нужно носить сауну, однако не отрицают, что уменьшение объема происходит исключительно благодаря потере жидкости. Одна из самых популярных торговых марок – Вулкан.

Миостимулятор для пресса

Модели-миостимуляторы снабжены встроенным генератором импульсов, воздействующих на мышечные волокна, заставляя их сокращаться. «Нагрузки» можно регулировать, задавая подходящую программу. Эффективность его возрастет, если надевать девайс на время тренировки в зале. Пример такого пояса – ab gymnic.

Спортивный

Специальные особые модели способствуют не только поддержанию мышц во время тренировок, но и обладают утягивающим эффектом, разогревают мускулатуру, усиливая эффект упражнений.

Комбинированные модели

Комбинированные модели наиболее рациональны в использовании, поскольку сочетают в себе эффект нескольких разновидностей. Это сочетание заметно отражается на ценообразовании, но судя по отзывам, именно такие модели «работают».

Виды поясов для похудения живота

Так что же я рекомендую?

Я из тех, кому «всё равно». Если вы решите пользоваться поясом, то выбирайте простой пояс на липучке. Избегайте различных вариантов из жёсткой кожи. Это выглядит круче, но я против использования поясов с целью повышения результата в упражнениях, если вы не соревнующийся пауэрлифтер.

Пояс на липучке даст вам прирост результата, но он будет сравнительно небольшим. Основанием для решения носить пояс или нет, является вера в то, что он придаст вам стабильности и уменьшит вероятность травмы. Следовательно, я рекомендую пользоваться только поясом на липучке.

Одни мои знакомые носят тяжелоатлетический пояс, другие никогда не надевают. Некоторые надевают пояс в каждом подходе, даже при разминке! Другие не трогают его, кроме выполнения наиболее тяжёлых подходов толчков, приседаний и становых тяг. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что никогда не испытываю боли, если надеваю пояс. Но если не надеваю, то позже чувствую боль. Вы можете возразить, что если я долго не буду носить пояс, то адаптируюсь

Но примите во внимание, что я более десяти лет очень серьёзно занимался без пояса. Я опробовал оба варианта, каждый в течение некоторого времени, и предпочитаю надевать пояс.

Решение носить пояс очень личное, но его не следует воспринимать слишком серьёзно. Если вы чувствуете себя уверенней в поясе – носите его! Если вам неловко и неудобно – не носите. Главное, что имеет значение – никогда не позволяйте кому-либо решать за вас.

Что такое абдоминопластика и как она проводится?

Это объёмное оперативное вмешательство, проводимое с целью восстановления эстетических пропорций живота. Абдоминопластика направлена на иссечение избытков кожи и жировых отложений, образовавшихся при наборе веса, в силу особенностей строения организма или после родов.

Существует классическая подтяжка живота, мини-абдоминопластика и эндоскопическая абдоминопластика. Первый вариант предполагает самое обширное вмешательство (с удалением лоскута кожи, подкожно-жировой клетчатки, перемещением пупка и другими манипуляциями). Именно таким способом чаще всего проводят абдоминопластику. Два других типа — мини-абдоминопластика и эндоскопическая пластика — предназначены для более локальной коррекции. Так, мини-абдоминопластика подходит, когда у пациента нет лишних избытков ткани выше пупка, а эндоскопическая абдоминопластика вообще не предполагает удаление избытков кожи и проводится пациентам, которых не устраивает выпирание передней брюшной стенки.

При классической операции проводится перемещение пупка, подтягивание кожи вниз и формирование горизонтального рубца, а также формируется талия – для этого проводится еще и вертикальный разрез. Мини-абдоминопластика предполагает только горизонтальный рубец, пупок не затрагивается. Иногда приходится ушивать еще и мышечный каркас (также для того, чтобы создать талию).

Продолжительность операции колеблется от 2 до 5 часов, проводится абдоминопластика под общей анестезией в стационаре.

Подобное оперативное вмешательство, конечно, результативно и способно убрать ненавистный живот, однако требует серьезного реабилитационного периода и чревато осложнениями.

Среди них:

• разрез при абдоминопластике внизу живота достигает 50–60 сантиметров и пересекает все туловище. Со временем шрам тускнеет и становится плоским, но все же полностью скрыть его невозможно;
• иссеченные кожный покров и мышцы становятся чувствительными к любому натяжению. Поэтому при последующей беременности существует опасность патологического истончения или разрыва тканей;
• длительный период восстановления предусматривает множество запретов и ограничений,  ношение бандажа и отказ от физических нагрузок. Например, несколько недель нельзя будет ходить в бассейн;
• из-за ослабленной иммунной системы или индивидуальных особенностей заживления тканей реабилитационный период осложняется болезнями и патологическими состояниями, приводящими к госпитализации и новым тратам. Так, один из неприятных моментов абдоминопластики – возможность возникновения сером: образования полости под кожей, которая заполнена тканевой жидкостью. Именно это может привести к проведению повторной операции. Также возможны осложнения, которые могут появиться и при любой другой полостной операции – нагноения раны, кровотечения, келоидные рубцы.

Как происходит сжигание жиров?

Жиры — это природный источник энергии нашего организма. И организму свойственно накапливать эту энергию, так сказать, «про запас». Это происходит, когда он получает сверх нормы жиров и углеводов, в следствии нашего переедания. Каждая лишняя съеденная калория будет перерабатываться в жир и отлаживаться в разных участках нашего тела. Такова природа и этого не изменить. Но! Это можно предотвратить путем сжигания жира!

Итак, поскольку жир — это энергия, то чтобы его сжечь нужно эту энергию тратить. Прекрасным способом это сделать, будет заставить работать мышцы. Работающие мышцы являются отличным потребителем жиров.

Во время тренировки система кровообращения доставляет жиры в мышечные клетки, после чего те сжигаются и выделяют энергию. Однако, (сразу разрушим еще один миф) работающая мышца не берет жир, находящийся над ней. Система кровообращения доставляет энергию мышцам, используя жировые запасы со всего тела.

Таким образом, сжигание жира, например, с области живота будет происходить с одинаковой скоростью, как при тренировке пресса, так и допустим, при жиме штанги.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что от жира можно избавиться только потратив его на что-то! Если в организм поступает меньше энергии (углеводов и жиров) чем это нужно для жизнедеятельности, то он начинает тратить свои природные запасы, иначе говоря жиры.

Где купить?

Неопреновые пояса можно легко купить в любом спортивном магазине, например, в Спортмастере.

Чаще всего встречаются фирмы Demix, Sauna Belt, Body belt или Вулкан. Последний продаётся во многих аптеках и является самым распространённым и популярным среди потребителей.

Пояса более сложной конструкции раньше были популярны в телемагазинах. Теперь такой способ продажи отошёл на дальний план и им пользуются крайне редко. Такие пояса как сауны, вибромассажёры, миостимуляторы и комплексные проще всего приобрести в интернете. При заказе на сайтах всегда доступна доставка почти в любую точку страны.

Виды поясов для похудения

Пояса делятся на различные виды по своей конструкции, материалу изготовления и принципу воздействия на проблемную область.

Существуют следующие виды поясов:

• Массажные.
• Термические.
• Сауны.
• Миостимуляторы.
• Комбинированные.

Массажные

Такой вид поясов представляет собой бандаж, имеющий регулируемые под каждую комплекцию крепления и встроенный массажный прибор.

Устройство массирует зону талии специальными валиками, прокатывающимися по телу, с прикладываемым усилием.

Он способствует похудению так же, как и обыкновенный массаж, выполняемый специалистом. Воздействует на все части в области живота, боков, спины и самого пресса.

От надавливающего воздействия улучшается кровообращение и запускается процесс сжигания жиров в проблемной зоне. Такой пояс удобнее всего носить дома, непосредственно после тренировки или просто в свободное время.

Термические неопреновые

Неопрен имеет лёгкую пористую структуру, при этом он не пропускает воздух. Материал эластичный, но очень прочный.

Такой бандаж плотно облегает участок тела немного стягивая и создавая эффект нагрева за счет отсутствия вентиляции.

При повышенном потоотделении организм теряет воду, а вместе с ней вымывается часть жировых отложений.

Такие пояса очень тонкие и почти незаметные под одеждой. За счёт этого их можно носить в любое удобное время, даже во время работы. Стоит лишь учитывать, что он вызывает активное потоотделение и при его ношении потребуется дополнительный гигиенический уход.

Эффективнее всего носить такой пояс непосредственно во время тренировки. В таком случае его работа будет в разы усиливаться за счёт повышенной нагрузки.

Пояс-сауна

Такой вид пояса для похудения оснащён специальными термостимуляторами, которые за счет своей работы повышают температуру тела, окружённого бандажом.

Нагревательный элемент, установленный внутри, может в зависимости от комплектации питаться как от батареек, так и от сети.

В конструкцию встроен датчик температуры. За счет него нагрев может регулироваться. Это осуществляется как автоматически, так и в ручном режиме. Ручное регулирование позволяет подстраивать работу пояса под комфортную для себя температуру и увеличивать её по мере привыкания.

Ношение должно занимать порядка 10–15 минут за один подход. При этом применять его можно несколько раз за день.

Миостимуляторы

Стимулирующие пояса представляют собой широкий кусок материала с закреплённым на нём специальным прибором.

Прибор генерирует микроимпульсы, которые воздействуют на мышечную ткань и стимулируют её работу. Они имитируют сокращение мышц пресса при выполнении упражнений.

Для процесса похудения такие пояса наименее эффективны. Они не помогают расщеплять накопленный жир, а тонизируют мышцы живота и помогают скорректировать уже достаточно стройную фигуру. Эту конструкцию не носят на постоянной основе.

Чаще всего такие пояса оборудованы кнопками управления. Они позволяют изменять режимы, частоту и величину импульсов. Минус такой конструкции в том, что пояс оказывает воздействие только на небольшую область.

Комбинированные модели

Совмещённые модели поясов для похудения сочетают в себе вибрационные действия и термический нагрев.

Поэтому они считаются наиболее эффективными для потери лишних объёмов.

Они имеют небольшую конструкцию, но, тем не менее, не могут применяться на постоянной основе. Их действие, как и у всех поясов кроме неопреновых, ограничивается 20 минутами за один подход.

Комбинированные пояса оборудованы термодатчиками и регуляторами режимов. Из-за сложности конструкции они находятся в более высокой ценовой категории.