Топ спортивных часов с самыми точными пульсометрами

Велотрекеры

Поклонники велоспорта по достоинству оценят лучшие модели трекеров. Их рейтинг составлялся на основании отзывов покупателей. 1

Honor AW70

от 1 100 до 2 490 руб. Honor AW70 позволяет проводить эффективные кардиотренировки. Часы можно фиксировать на руке или ноге. Они точно измеряют частоту сердцебиения во время физической активности и определяют интенсивность нагрузок. Отслеживают время засыпания, пробуждения, определяют соотношение фаз сна. И стоят недорого.

9.6 /10

рейтинг

Достоинства

• Бюджетная стоимость
• Вибробудильник
• Умные уведомления
• Функция поиска телефона
• Точные измерения в соответствии с выбранной программой тренировок

Недостатки

• Функция мониторинга сна не работает
• Приложение быстро разряжает смартфон

Часы Honor AW70

2

Huawei Band 3 Pro

от 3 350 до 6 040 руб. выбор

В спорте важна каждая деталь: рейтинг лучших фитнес-трекеров 2020 года

Huawei Band 3 Pro имеет встроенный датчик GPS, поэтому часы можно использовать для длительных поездок. Пульсометр точно измеряет ЧСС, подсчитывает калории, определяет эффективность тренировки. А благодаря встроенному секундомеру можно проводить кратковременные занятия. Спортивные часы имеют влагозащищённый корпус, поэтому не боятся дождя и тумана.

9.6 /10

рейтинг

Достоинства

• Хороший дисплей
• Качественная работа GPS
• Спортивная функциональность
• Точность пульсометра

Недостатки

• Слабый фиксатор ремешка
• Слабая батарея при активной работе

Huawei Band 3 Pro

3

Samsung Gear Fit 2

от 9 990 до 12 990 руб. Samsung Gear Fit 2 сочетает преимущества смарт-часов и фитнес-трекера. Устройство определяет частоту и ритм сердцебиения, расстояние, подсчитывает калории во время тренировок разной интенсивности. К тому же оно позволяет управлять музыкальным плеером, показывает оповещения со смартфона.

9.4 /10

рейтинг

Достоинства

• Компактный, удобный
• Оснащён основным набором датчиков, которые считают с низкой погрешностью
• Есть настраиваемые уведомления

Недостатки

• При активных тренировках аккумулятор разряжается за 9–12 часов
• Если ремешок неплотно надет на руку, то часы неточно измеряют пульс
• Из-за постоянных обновлений нарушается работа гаджета

Samsung Gear Fit 2

4

Huawei Band 4

от 1 990 до 3 330 руб. Huawei Band 4 – это бюджетный трекер с универсальными возможностями. Его применяют для велопрогулок и многих других видов спорта. Часы считают калории, контролируют ЧСС, определяют оптимальную интенсивность тренировок. Подходят для мужчин, которые ездят на велосипеде по улице или занимаются на вело- и других тренажёрах (например, эллипсоиде).

9.2 /10

рейтинг

Достоинства

• Наличие встроенного штекера для зарядки
• Удобный ремешок
• Яркий дисплей
• Минимальная погрешность при измерении физических показателей

Недостатки

• Недолгое время автономной работы (5—7 дней)
• Приложение быстро разряжает аккумулятор смартфона

Huawei Band 4

5

Garmin Vivosmart HR

от 16 115 до 16 240 руб. Garmin Vivosmart HR – ещё одна бюджетная модель, которая позволит правильно совмещать занятия спортом и отдых. Этот фитнес-трекер обладает основными функциями: подсчёт шагов, калорий, измерение пульса, определение высоты. Он позволяет контролировать физическую нагрузку, чтобы тренировки были максимально безопасными для здоровья.

9.2 /10

рейтинг

Достоинства

• Информативный дисплей
• Много статистики
• Надёжное крепление на руке
• Широкий функционал

Недостатки

Малоинтуитивное приложение

Garmin Vivosmart HR

Пульсометр

Триатлон — аэробная нагрузка, которая прекрасно прокачивает сердечную мышцу. Спортивная работа идет на повышенной частоте сердечных сокращений и связана с определенными рисками. Спортивный пульсометр — помощник, за которого вам скажет спасибо врач, и так не очень довольный вашей бешеной активностью.

Бережет здоровье. Рассчитывает верхнюю пульсовую границу и предупреждает о критической метке — на экране или звуковым сигналом. Первым замечает перетренированность — в этом случае даже при легкой нагрузке пульс будет завышен. По показаниям пульсометра часы рассчитывают время восстановления после нагрузки и фазы сна.

Повышает эффективность тренировки. Для разных целей — похудеть, увеличить выносливость или восстановиться после тяжелого кросса, занимаются в разных пульсовых зонах. Пульсометр поможет их рассчитать и не нарушать пределы.

Отслеживает прогресс тренированности. Чем лучше вы подготовлены, тем ниже у вас пульс при той же нагрузке.

Два основных вида пульсометров

Нагрудный – независимый от часов. Считывает данные с помощью электродов.

Плюсы:

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

• считается надежным и стабильным — точность результатов сравнима с ЭКГ;
• позволяет тренироваться без часов и подключается к смартфону.

Минусы:

у людей с избыточной массой может сползать с линии сердца и искажать данные.

Нагрудный пульсометр изготовлен из эластичной ленты, например, нейлоновой, и хорошо тянется. Он регулируется по длине и фиксируется пластиковой застежкой. Стандартный пояс оснащен электронным датчиком и двумя электродами. Последние снимают показания о частоте сердечного ритма, а датчик транслирует данные в смартфон или на часы. Перед фиксацией электроды нужно смочить водой, чтобы обеспечить плотный контакт с кожей для снятия данных. Ремень крепят так, чтобы датчик оказался в ямке под грудью.

Наручный (встроенный в часы) – измеряет фотоплетизмографией — просвечивает и считает объемы потоков крови в сосудах.

Плюсы:

• компактный и комфортный;
• технология постоянно оптимизируется и погрешность измерения в самых продвинутых моделях меньше 5%;
• может ошибаться в диапазоне 10-15 ударов.

Минусы:

• сбивается на морозе;
• при пульсе выше 160 ударов в минуту снижается точность – датчик не успевает считать быстрое течение крови.

Можно ли обойтись без пульсометра?

Засекать пульс по старинке, пользуясь секундомером — доступно, не не удобно. Совсем обойтись без измерения пульса можно, если использовать часы как бытовой шагомер и фитнес-трекер.

Polar H10

Как я упоминал выше, создатель компании Polar первым изобрёл метод измерения ЧСС с помощью технологии, которую используют все нагрудные датчики. Я уже несколько раз тестировал Polar H10. Он сделан очень качественно и определённо хорошо выполняет свою функцию. Однако странно, что дополнительных метрик, как у Garmin здесь нет. Polar H10 может запомнить одну тренировку и способен передавать данные по пульсу, если вы плаваете в нём.

Передает данные с помощью ANT+, Bluetooth, может синхронизироваться с смарт-часами и со смартфоном одновременно, водонепроницаемый, работает от батарейки-таблетки CR2032 CR2025 (спасибо внимательному читателю Dzmitry).

Проверить Стоимость

Сравнительная таблица с ценами поможет выбрать пульсометр для тренировок

Принять окончательное решение поможет сводная таблица, в которой указана потребительская, экспертная оценка гаджетов по шкале от 0 до 10 баллов и стоимость устройств.

Наименование пульсометра	Покупатели	Эксперты	Цена/руб
SigmaSport PC 26.14	9/10	9/10	3 400
Sigma Id Go	10/10	10/10	2 300
Nike FuelBand	8/10	9/10	4 400
Suunto M2 Men	7/10	8/10	7 000
Suunto Smart Sensor	8/10	9/10	3 500
Reebok Pulse Steel RD PUL G0	8/10	7/10	7 400
Garmin HRM Run	8/10	8/10	6 400
Рolar H10 M XXL	10/10	9/10	7 600
Polar OH1	9/10	9/10	7 600
Wahoo Garmin HRM Swim	10/10	10/10	5 700
DFC W117	7/10	9/10	3 000
Myzone MZ 3	7/10	8/10	7 650
Wahoo Tickr Wfbthr02	8/10	8/10	6 000
Beurer PM62	10/10	9/10	6 750
Sanitas SPM25	6/10	8/10	3 000
Beurer PM26	8/10	10/10	3 000

Умные часы (Smart Watch)

Стильные, многофункциональные, качественные Sports watch отлично дополнят образ и статус энергичного мужчины. Рейтинг смарт-вотч 2020 года для представителей сильного пола выглядит так. 1

Apple Watch Series 3 Aluminum

от 15 170 до 24 990 руб. Apple Watch Series 3 Aluminum имеет алюминиевый корпус, сменный ремешок, яркий дисплей с защитой от механического повреждения. Он оснащён 2-ядерным процессором и большим набором датчиков (GPS-приёмник, высотомер, барометр, пульсометр). Работает в автономном режиме до 15 часов. Корпус устойчив к влаге. Функционал расширяется благодаря приложениям для музыки, спорта, мониторинга активности.

10 /10

рейтинг

Достоинства

• Показывает умные уведомления
• Максимально точно считает физические показатели
• Долгое время работает без подзарядки
• Имеет водонепроницаемый корпус

Недостатки

Устройство не подходит для смартфонов на ОС Андроид и iPhone до 5S на IOS 11

Apple Watch Series 3 Aluminum

2

Samsung Galaxy Watch Active

от 9 480 до 16 990 руб.

Samsung Galaxy Watch Active – это умный гаджет, который позволяет просматривать и отвечать на сообщения, анализировать качество сна, подсчитывать калории, следить за уровнем физической активности. С экрана часов можно управлять плеером, видеозаписями. Корпус влагозащищённый, что позволяет принимать душ и недолго плавать (без погружения под воду). Умное устройство поможет снять стресс с помощью программы для медитации.

9.9 /10

рейтинг

Достоинства

• Красивый дизайн, прочный корпус
• Удобный ремешок
• Яркий контрастный экран
• Широкая функциональность

Недостатки

• Маленький дисплей
• Посредственная автономность (6.5 часов с включенным GPS и пульсометром)
• Режим бега недоработан

Samsung Galaxy Watch Active

3

KingWear KW68 L

от 9 522 до 10 500 руб. KingWear KW68 L – это умные часы с возможностью выхода в Интернет (3G). Подходят деловым людям и спортсменам. Они с минимальной погрешностью оценят качество сна и степень физической активности. На экране гаджета можно просмотреть оповещения с телефона, запустить камеру, плеер, узнать погоду. KingWear KW68 L имеют SIM-карту. Их дизайн мужественный, а корпус — прочный.

9.8 /10

рейтинг

Достоинства

• С высокой точностью оценят физическую активность
• Обладают хорошим набором смарт-функций
• Размер и разрешение экрана достаточное, чтобы читать оповещения и смотреть видео

Недостатки

При активной работе батарея быстро разряжается

KingWear KW68 L

4

XRide Q3 metal

от 3 250 до 3 650 руб. XRide Q3 metal отслеживают фазы сна, считают калории, измеряют пульс, уровень кислорода в крови, определяют интенсивность тренировок. Они позволяют читать оповещения со смартфона, отвечать на них, узнавать погоду, включать камеру и т. д. Это многофункциональный гаджет, который имеет собственную оперативную систему, а также функцию anti-lost, которая предотвратит потерю спортивных часов.

9.8 /10

рейтинг

Достоинства

• Стильный дизайн
• Удобство носки
• Поддерживает разные спортивные режимы
• Смарт-функции, в том числе антипотеря

Недостатки

Некоторые датчики показывают неточные измерения

Часы XRide Q3 metal

5

Samsung Gear S3

от 16 650 до 24 990 руб.

Samsung Gear S3 Frontier – функциональные умные часы с классическим дизайном, прочным корпусом из нержавеющей стали, не пропускающим влагу и пыль. Усовершенствованный экран обеспечивает высокую яркость и контрастность цветов, потребляет немного энергии. Навигация осуществляется с помощью безеля.

Гаджет оснащён гироскопом, пульсометром, высотомером, барометром, GPS и т. д.

9.7 /10

рейтинг

Достоинства

• Функциональное устройство в классическом дизайне
• Интуитивно понятное управление
• Длительное время автономной работы
• Корпус защищён от пыли и влаги

Недостатки

• Нельзя использовать приложения, разработанные не Samsung
• Иногда появляются проблемы с подключением к смартфону, соединение периодически разрывается

Samsung Gear S3

Нагрудные пульсометры с часами

Такие гаджеты не нуждаются в наличии вблизи смартфона. Устройства дают возможность ознакомиться с ЧСС и прочими сведениями в момент тренировки. Большинство моделей обладают ограниченным объемом памяти, потому периодически нуждаются в переносе данных на телефон.

1

REEBOK Pulse Steel RD-PUL-G0

Стоимость: от 6700₽

Рейтинг:4.5 / 5

Нагрудный точный пульсометр для бега обладает в комплектации нагрудным индикатором и электронными спецчасами. Подсоединение пульсометра к смартфону не предполагается – все требуемые данные отображены на мониторе часов, соединяющихся с индикатором через Bluetooth-канал. Допфункцией такого пульсометра станет наличие секундомера. Каких-либо иных опций такой прибор не предусматривает. Часы возможно применять без индикатора, по непосредственному назначению. Корпус устройства выполнен из прочной противоударной пластмассы. С ним возможно купаться, так как влагонепроницаемость составляет 100 атм.

Плюсы:

• Большой монитор
• Точные измерения пульса
• Громкий сигнал
• Есть подсветка
• Комфортное крепление

Минусы:

Под дождем перестанет считать пульс

2

SUUNTO Smart Sensor

Стоимость: от 5500₽

Рейтинг:4.5 / 5

Устройство имеет удобный ремень, который при занятиях не мешает. Его длину можно регулировать. Масса прибора не более 40 г, поскольку нет ЖК-экрана. Защита от влаги тут реализуется так, что с индикатором возможно погружаться на 30 м. Минусом станет измерение лишь ЧСС. В спецприложение, которое предназначено для приборов на основе iOS и Android, вносятся антропометрические данные. Станет хорошим помощником для тех, кто имеет гаджеты, которые помогают в тренингах, но нет возможности измерения пульса.

Плюсы:

• Комфортный ремень
• Небольшая масса
• Длительная работа в автономном режиме
• Отличная защита от воды

Минусы:

Из индикаторов есть лишь пульсометр

3

Sigma PC 15.11

Стоимость: от 4000₽

Рейтинг:4.5 / 5

Крайне популярный аналоговый пульсометр. Включает в себя часы, отличающиеся влагонепроницаемым корпусом, и нагрудный индикатор с ремешком, снимающий данные о ЧСС. Устройство измеряет средний, нормальный и наивысший пульс, выводит информацию на монитор, подает звуковые либо световые сигналы. Прибор способен считать целевые зоны, время тренировки, калории. В качестве дополнения выступит функция обыкновенных часов и даты. Чтобы сведения можно было разглядеть ночью, применяется подсветка.

Плюсы:

• Влагонепроницаемый корпус
• Считает целевые зоны
• Опция обыкновенных часов и даты
• Есть подсветка

Минусы:

Большая масса

4

Polar H7 Black

Стоимость: от 4200₽

Рейтинг:4.5 / 5

Нагрудное устройство, которое оснащено электродами, изменяет пульс по методу ЭКГ, что обеспечит точность замеров. Не нуждается в подзарядке: батарея сменная, рассчитана на 400 часов. Прибором поддерживается технология Bluetooth low energy и Bluetooth smart. Поставляется вместе со смарт-часами Polar v800, гарантируется точность ортостатической пробы. Подходит для плавания, так как защищается от проникновения влаги до 30 м, передается информация на частоте 5 кгц.

Плюсы:

• Точность измерений
• Не чувствуется на теле
• Комфортный контроль нагрузок
• Фиксация ремня
• Стабильное функционирование

Минусы:

Большой индикатор

Пульсометр будет незаменимым устройством во время фитнес-тренировок. Есть несколько видов таких приборов, но самые эффективные нагрудные. Подобное обусловливается тем, что они обладают более точными показаниями, не создают дискомфорт при тренировках. На данный момент на рынке существует немало пульсометров. Среди моделей есть наиболее простые и устройства с большим функционалом, дорогие и дешевые. Чтобы знать, как выбрать хорошее устройство, нужно изучить рейтинг.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик: что лучше для бега

Подыскивая пульсометр для измерения ритмов сердца во время бега, потенциальные покупатели часто стоят перед сложным выбором – нагрудный или запястный вариант.

Каждый имеет свои плюсы и минусы, о которых нужно знать перед покупкой. Подробно они расписаны в таблице.

Параметры	Пульсометр
Нагрудный	С креплением на запястье
Точность	Максимальная точность показаний и быстрая реакция на смену сердечных сокращений	Показания часто искажаются и идут с небольшой задержкой
Удобство	Лента на груди вызывает у 95% носителей дискомфорт: трение, сдавливание, неприятный запах от пропитывания потом	Прибор на запястье неощутим и не доставляет никакого дискомфорта
Доп.опции	Даже недорогая модель имеет функции записи данных, передачи информации на расстоянии и выставления разных режимов	Базовый набор функций
Питающий элемент	Модель может эксплуатироваться в течение нескольких месяцев без подзарядки	Небольшая ёмкость аккумулятора заставляет владельцев ставить устройство на подзарядку каждые 10 часов

Сравнительная таблица

https://youtube.com/watch?v=S1wf-PumDTM

ONRHYTHM 110

ONRHYTHM 110 — детище сети спортивных супермаркетов Decathlon. Этот нагрудный пульсометр попал в этот рейтинг как пример дешёвого пульсометра с низкой точностью. Я не тестировал его, но очень много (всего — 827, есть что почитать) говорят о том, что данные ONRHYTHM 110 не очень точны. Возможно, для тренировок на низком пульсе или для качалки этот гаджет будет полезен, но для бега — вряд ли.

Не передаёт данные на ваш смартфон.

Я не рекомендую покупать вам этот пульсометр.

Проверить Стоимость

Если вам интересна тема китайских пульсометров, то на хабре можно найти интересный обзор

Важно не пропустить ещё и комментарии. Также очень интересно почитать об упомянутом во вступлении Sunding и о том, как можно облажаться при покупке китайского пульсометра

Начать бегать с фитнес-браслетом

Браслет, который считывает показания пульса, крепится на руку. Этот вид гаджета считается самым популярным. Такие устройства оснащены дополнительным функционалом: Gps навигатор, счетчик калорий, подсчет шагов, датчик давления и другие. Перед началом использования, необходимо научиться правильно воспринимать показатели прибора:

Самый оптимальный показатель пульса — от 150 до 180 ударов в минуту.
Если цифры вышли из этого диапазона, необходимо снизить темп бега, а если упали – прибавить шаг.
Важно избегать скачков и держать показатели в оптимальном диапазоне. Это обеспечит эффективность с минимальной нагрузки.
Если пульс «зашкаливает», рекомендована постепенная остановка

Требуется снижать темп, переходить на шаг и только потом останавливаться.

В самом начале тренировок пульс может скакать, поэтому эксперты рекомендуют не давать телу серьезную нагрузку. Во время бега нельзя разговаривать, задерживать дыхание, совершать резкие движения. Все эти действия приведут к скачкам показатьелей. Людям, у которых есть проблемы с сердцем, перед занятиями бегом необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы определить личную максимальную нагрузку.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Galaxy Watch Active 2 – это больше, чем красивые смарт-часы. Гаджет поддерживает GPS – отслеживание, отслеживание спорта, активности и множество функций современных «умных» часов.

Часы получили легкий, изящный и привлекательный дизайн, Super AMOLED-экран диаметром 1,2 или 1,4 дюйма с разрешением 360*360 пикселей и стекло Gorilla Glass DX + для его защиты. Управление устройством осуществляется с помощью двух механических кнопок на правой стороне корпуса и сенсорного безеля вокруг дисплея. Корпус Galaxy Watch Active 2 водонепроницаемый до 50 метров и защищен от внешних воздействий в соответствии с американским военным стандартом MIL-STD-810G.

За производительность отвечает двухъядерный процессор Exynos 9110 с тактовой частотой 1,15 ГГц и 4 ГБ флеш-памяти. Объем оперативной памяти отличается в зависимости от версии: только с Bluetooth 5.0 – 768 МБ ОЗУ, версия с LTE – 1,5 ГБ оперативной памяти. В зависимости от интенсивности использования, устройство может работать без зарядки 2 – 3 дня

Девайс умеет автоматически отслеживать 7 видов тренировок (всего 39+ спортивных режимов), круглосуточно мониторить пульс, оценивать продолжительность и качество сна, считать шаги, расстояние, калории, определять уровень стресса. Улучшенная функция Running Coach позволяет контролировать количество шагов в минуту во время тренировки (SPM), темп, расстояние и т.д. Есть функция голосовых подсказок через внешний динамик или наушники Bluetooth.

Кроме того, имеется память для хранения музыки и файлов, модуль NFC для оплаты через Samsung Pay, достаточно надежный модуль GPS, поддержка уведомлений о звонках и сообщениях и множество других полезных функций.

Операционная система	Tizen OS
Совместимость	Android, iOS
Экран	1,2 или 1,4 дюймовый Super AMOLED
Процессор	Двухъядерный Exynos 9110 с частотой 1,15 ГГц
Встроенная память	4 ГБ
Защита от воды	5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
Автономность	До 4 дней
Цена	279 — 319 долларов

Плюсы

• Стильный дизайн
• Легкие и компактные
• Сенсорный безель
• Водонепроницаемость 5 АТМ
• Широкий функционал
• Автоматическое отслеживание активности
• Мониторинг сердечного ритма

Минусы

• Мало сторонних приложений
• Нестабильно работает GPS
• Подтормаживания в работе со связью

Спортивные часы Suunto 9 Baro

От удачной пробы пера переходим к тяжеловесу от финской компании – Suunto 9 Baro. Эта модель, приехавшая в Россию в конце июля 2018 года, унаследовала все лучшее от линейки Spartan (особенно версии Ultra) и ознаменовала, похоже, новую флагманскую серию Suunto – с номером поколения, как принято у грандов.

Часы слегка потяжелели и весят теперь 81 г. Дисплей цветной, сенсорный, с подсветкой, выполнен из сапфирового стекла; управление осуществляется при помощи 3-х кнопок. Водонепроницаемость – до 100 м. При включенном GPS доступны навигация по точкам, планирование маршрута и построение обратного пути, анализ дистанции и т.д. Оптический пульсометр Valencell 1.2 непрерывно измеряет ЧСС в режиме реального времени. Встроенный барометрический альтиметр фиксирует подъемы и спуски, вертикальную скорость и высоту по данным GPS, а также позволяет объединять эти данные. Кроме того, всегда можно узнать давление, время заката/восхода и получить штормовое предупреждение (особенно актуально в горах).

Эти возможности достались Baro 9 в наследство, а вот настоящих революций две. Первая – это интеллектуальные режимы работы часов от батареи. В режиме смарт-часов устройство проживет 7 дней, а с включенным GPS – от 25 до 120 часов (!) в зависимости от выбранного профиля («Производительный», «Выносливый» и «Ультра»). Время работы отображается на экране, туда же приходят подсказки, как сохранить заряд.

Второе ноу-хау напрямую связано с первым: технология FusedTrack помогает повысить точность отслеживания маршрута (особенно на пересеченной местности) и расстояния, одновременно экономя заряд при использовании GPS. Геопозиционный модуль или периодически отключается, или работает в режиме сверхпониженного энергопотребления – таким образом, часы не «умрут» прямо на дистанции, а точность вашего трека при этом не пострадает! Это серьезная заявка на успех, лидерам рынка просто придется чем-то ответить.

Наконец, вишенка на торте: к выходу спортивных часов Suunto 3 Fitness и Baro 9 в компании разработали новое одноименное приложение, однако платформа Movescount все еще поддерживается. В приложении можно отслеживать базовую активность, сон, восстановление, нагрузку и, конечно, планировать тренировки. Модель разработана при участии профессиональных спортменов и под их требования, поэтому все профили (более 80) можно настраивать под себя. Бегуны, например, могут изучать темп и сравнение этапов, проводить интервальные и мультиспортивные тренировки, меняя режим прямо на ходу, а после анализировать зоны темпа и мощности.

Кэшбэк – 7 349 руб.Рассрочка – 8 165 руб. в месяц

Подробнее о спортивных часах Suunto 9 Baro

Лучшие пульсометры на палец (пульсоксиметры)

Без этих моделей рейтинг пульсометров был бы неполным. Чаще всего такие варианты используются в медицинской отрасли и позволяют контролировать ЧСС у тяжелобольных пациентов. Но и спортсмены-любителя выбирают пульсоксиметры.

ELARI OX301

Медицинский прибор ELARI OX301
Мне нравится2Не нравится

Простой медицинский прибор, надевающийся на палец. Пульсометр отличается незначительным весом (всего 30 граммов) и наличием ремешка для дополнительного крепления.

Работает устройство от батареек и определяет сердечный ритм в течение 3 секунд после подключения. Оно рассчитано на определённый диапазон ударов – от 30 до 240. Прибор выдаёт незначительную погрешность в 2%. Поэтому используют его максимально широко – не только в медицине, но и в быту.

Плюсы и минусы

информативный дисплей
простой интерфейс;
опция измерения уровня кислорода в крови;
доступная цена – 1000 рублей.

отсутствие батареек в комплекте
слабые крепления

ChoiceMMed MD300C21C

Компактный прибор ChoiceMMed MD300C21C
Мне нравитсяНе нравится

Компактный прибор предназначен для измерения сердечных сокращений и уровня кислорода в крови. Он выполнен в чёрном цвете и работает от 2 батареек. Производитель предусмотрел передачу данных в 6 режимах

Один из них предусматривает возможность построения графиков, что особенно важно для медиков

Устройство оснащено цветным LED-дисплеем, яркость которого регулируется. В комплектацию входит шнурок для подвешивания, благодаря которому прибор удобно хранить.

Плюсы и минусы

несколько режимов работы
экономный расход заряда батареек
автовыключение после снятия с пальца
встроенный датчик
длительный гарантийный срок

точность показаний условна – она зависит даже от положения руки
не самая доступная цена – доходит до 2000 рублей

Когда пора покупать новый пульсометр

Если вы поменяли батарейку, проверили чистоту состояния ремешка и сделали правильно всё остальное, но данные пульса во время тренировки всё равно отображаются некорректно, вероятно, проблема с пульсометром серьёзнее, чем кажется.

Если есть понимание, что износились электроды, то датчик придётся утилизировать и покупать новый. Это же актуально, если электроды погнулись, поцарапались, то есть повреждены механически.

Если повреждён сам датчик, какой-то из его элементов корпуса или внутренних частей, то исправной работы от него ждать не придётся. Надо покупать новый.

Читайте далее: Фитнес-браслеты для бега: какие бывают и как выбрать

Виды пульсометров, польза и преимущества

Виды пульсометров

Стандартный пульсометр – это прибор, который отслеживает сердечные сокращения и сохраняет либо передаёт данные на другое устройство. Практически каждая модель оснащена монитором, на котором в режиме реального времени отображается сердечный ритм.

Приобретают пульсометры:

• люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• спортсмены-любители, которым необходимо понимать уровень предельно допустимых нагрузок;
• профессиональны спортсмены, отслеживающие работу сердца во время соревнований и подготовки к ним.

Датчик прибора может иметь 2 варианта размещения:

• внешнее;
• интеграция в корпус.

Устройства из первой группы считывают показатели биения сердца и передают их на другие приборы. Сигнал может быть:

• аналоговым – информация перенаправляется на гаджет или тренажёр, но датчик способен ловить данные с чужих пульсометров и сбиваться в зонах повышенной электромагнитной активности;
• цифровым – датчик не способен передавать данные на другие устройства, но самостоятельно обрабатывает их и сохраняет в памяти.

По виду крепления на теле устройства делят на 3 группы:

1. Запястные. Они должны плотно прилегать к коже, так как измерение пульса происходит посредством просвечивания кожи и отметки уровня сужения сосудов. Модель проста и удобна, но известна искажением результата из-за повышенного потоотделения в месте измерения во время физической нагрузки.
2. Нагрудные. Признаны самыми надёжными и точными в сегменте. Они крепятся на уровне груди на специальную ленту и могут быть скрыты под одеждой. Полученные данные пульсометр передаёт на умные часы или смартфон. Нагрудное устройство актуально практически для всех типов нагрузок.
3. Наушные. Самый компактный и удобный вариант из всех. Пульсометр имеет вид небольшой клипсы и крепится на мочке уха. Во время занятий спортом он неощутим, но после ношения в течение 5-6 часов может передавить ухо и вызвать неприятные ощущения.

Wahoo Fitness TICKR X

Этот пульсометр выделяет то, что передача данных с него на принимающее устройство может осуществляться двумя способами: Bluetooth и ANT+. Это значительно расширяет сферу его использования.

Пульсометр Wahoo

Устройство ведет подсчет не только пульса, но и потраченных калорий и времени тренировки. У аппарата есть собственная память, а также возможность синхронизации со смартфоном или фитнес-браслетом.

Компанией также разработано свое приложение, которое может оказать неоценимую помощь в планировании занятий. Водонепроницаемость присутствует, но малоощутимая: всего до 1.5 метров. Стоимость устройства находится в диапазоне от 4500 до 4800 рублей.

Нагрудные пульсометры

Такое устройство состоит из ремня с электродами и корпуса с датчиком, которые могут быть как объединены, так и расположены отдельно. Аппарат срабатывает на каждый удар сердца, благодаря чему повышается точность анализа его электрической активности. Команда ВыборЭксперта изучила 7 номинантов и добавила в рейтинг 2 из них с наибольшим количеством положительных отзывов.

Polar H10 M-XXL

Пульсометр с нагрудным датчиком «Polar H10 M-XXL» отличается высокоточным измерением, подсчитывая частоту сердечных сокращений при помощи двух электродов. ПО регулярно обновляется благодаря поддержке мобильных приложений «Polar Beat» и «Flow». Его можно использовать во время бега, занятий на тренажерах, плавания за счет влагозащиты и передачи информации на частоте 5 кГц.

Polar H10 M-XXL, как и умные часы, позволяет мониторить изменения сердечного ритма за счет наличия встроенной памяти. Полученные данные можно хранить в указанных выше приложениях, которые облегчают контроль над своей физической формой. Также их допускается передавать на телефон с ОС «Android» и «iOS».

Устройство представлено в виде пояса, фиксирующегося на груди прочной пряжкой. Силиконовые элементы исключают натирание кожи, а гипоаллергенность материалов – ее раздражение. Его размеры подходят и женщинам, и мужчинам. Для работы изделию нужны батарейки, которые при необходимости можно поменять.

Достоинства:

• Подсчитывает сжигаемый жир в граммах;
• Не растягивается;
• Длину ремешка можно регулировать;
• Не спадает с тела;
• Надежная система крепления.

Недостатки:

Не все телефоны поддерживают Polar Beat.

В отзывах пишут, что устройство удобное и не мешает во время занятия спортом. Его можно надевать под кофту, футболку и другую одежду.

Garmin HRM-Tri

Модель адаптирована для использования в воде и защищена от влаги, поэтому отлично подходит пловцам. Она отличается компактностью (2.94 х 5.14 х 0.85 см) и небольшим весом (59 г), что исключает неудобства при длительном ношении. Изделие предназначено для фиксации на груди с помощью ремешка из текстиля, который не раскрывается в процессе.

Garmin HRM-Tri не натирает кожу при длительном применении. В случае возникновения дискомфорта можно отрегулировать длину ремешка. Корпус изготовлен из пластика, устойчивого к механическим нагрузкам. Встроенная память позволяет хранить внутри полученные показания и следить за состоянием своего здоровья.

Все данные можно передавать на телефон благодаря взаимодействию с системами «Android» и «iOS», а также за счет внедрения беспроводной технологии «ANT+». Аппарат работает на батарейках, которых хватает на 10 месяцев при работе в течение 1 часа каждый день. Его можно погружать на глубину до 50 м.

Достоинства:

• Точность измерения;
• Нет строгих ограничений по минимальному и максимальному пульсу;
• Быстрая передача данных;
• Простота управления;
• Диапазон регулировки ремня в пределах 60-142 см.

Недостатки:

• Нет дисплея;
• Показывает только пульс.

Нагрудный пульсометр подходит для бега, плавания, велоезды, а также для триатлонистов, которые занимаются этими видами спорта одновременно.