Большая скуловая мышца. как сохранить ее тонус

Невроз лицевого нерва

Неврит (невроз N. Facialis) или паралич Белла происходит из-за воспаления нервного волокна. Причины, приводящие к данному состоянию:

• ущемление нерва в результате сужения канала, по которому он проходит. Это может быть врожденным явлением или стать следствием воспаления;
• переохлаждение;
• другие заболевания и инфекции: герпес, паротит, отит, инсульт, онкозаболевания, инфекции ЦНС;
• травма N. Facialis.

Начало заболевания обычно постепенное. Проявляется болью в заушной области. Через пару дней появляются неврологические лицевые симптомы:

• сглаживание носогубной складки, опущение угла рта;
• лицо становится асимметричным с перекосом в здоровую сторону;
• веки не опускаются. При попытке это сделать,  глаз подкатывается;
• любая попытка проявить хоть какую-то эмоцию заканчивается неудачей, так как больной не может шевелить губами, улыбаться, манипулировать бровями. Такие проявления способны обостряться вплоть до пареза и паралича мышц лица, то есть до частичной или полной обездвиженности пораженной части лица;
• снижается вкусовая чувствительность, появляется слюнотечение;
• глаза сухие, но наблюдается слезотечение во время еды;
• обостряется слух на пораженной стороне.

Выраженность патологических симптомов зависит от степени и участка поражения нервного волокна. Если заболевание лечилось неадекватно, возможно появление осложнения в виде мышечных контрактур (обездвижения).

Так как болезнь носит воспалительный характер, то и лечение ее направлено на его устранение. Для этого больному прописывают гормональные противовоспалительные препараты – глюкокортикоиды, а также противоотечные средства.

К другим методам относят:

• назначение сосудорасширяющих и анальгезирующих препаратов, витаминов группы В;
• антихолинестеразные средства для повышения нервной проводимости;
• препараты, улучшающие метаболизм в нервной ткани;
• физиотерапия;
• массаж, ЛФК в стадии выздоровления.

И только в крайних случаях, когда консервативная терапия недейственна, прибегают к нейрохирургическому вмешательству.

Возможные осложнения

Коррекция скул и щек филлерами редко приводит к побочным эффектам. Однако после контурной пластики возможны следующие осложнения:

• Аллергические реакции на отдельные компоненты препаратов. Если используется только гиалуроновая кислота, то аллергия не развивается, так как вещество содержится в тканях организма.
• Воспалительные изменения в виде покраснения и отека, которые возникают при попадании инфекции или раздражении кожи.
• Небольшая болезненность в месте уколов, связанная с микроповреждением кожи в точках введения гиалуроновой кислоты или других средств.
• Синяки.

Если неприятные ощущения и внешние изменения на коже сохраняются более 3 дней, требуется проконсультироваться с косметологом. Он проведет осмотр, составит список рекомендаций.

Коррекция скул и щек с помощью филлера – современная косметологическая процедура, помогающая восстановить молодость лица. Благодаря отсутствию хирургических вмешательств, госпитализация и наблюдение в стационаре не требуются. Это выгодно отличает контурную пластику от оперативных вмешательств. Цена на коррекцию скул филлерами невысока. Найти стоимость можно в прайсе. Запись на прием к косметологу ведется по телефону клиники.

Функции ЩМ

Щечная мышца выполняет несвойственную для мимических мускулов функцию – является мышцей сосания. У маленьких детей эта функция стоит на первом месте, поэтому щеки большие, что показывает силу и развитость щечной мышцы.

Функции щечной мышцы:

оттягивать назад угол рта; вытягивать щечную область; удерживать стенку полости рта у зубов при пережевывании пищи – так еда удерживается на верхней поверхности моляров, что важно для качественного измельчения; необходима для выражения скепсиса, недоверия, непонимания; участвует в процессе свиста, улыбки, при игре на духовых инструментах, позволяет выталкивать воду при полоскании рта; предохраняет слизистую щек от прикусывания при жевании; участвует в продвижении пищевого комка

Как появился фейсбилдинг?

Придумал метод сохранения молодости лица доктор Рейнхольд Бенц. Он был пластическим хирургом по профессии и ценителем всего прекрасного по натуре.

Вам будет интересно:Программа для похудения для женщин 50 лет: комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, правильное питание, показания и противопоказания

Автор данной методики увлекался балетом, а конкретно, ему нравилась одна балерина с изящной тонкой фигурой. Ее стройная фигура не менялась с годами. Чего Бенц не мог сказать о лице балерины.

И для того чтобы помочь своей музе сохранить молодость, он придумал упражнения для лица, которые довольно быстро набрали популярность во всем мире.

Методы восстановления объема лица

Восстановление объема лица осуществляется с помощью инъекционных методик, предусматривающих введение в подкожную клетчатку филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция.

Филлеры с гиалуроновой кислотой применяются для восполнения объема лица, коррекции черт и омоложения. Гиалуроновая кислота – межклеточное вещество дермы, естественная составляющая тканей нашего организма. Поэтому она не вызывает аллергических реакций, полностью совместима с тканями и биоразлагаема. Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение, поэтому филлеры на основе «гиалуронки» позволяют не только восполнить объем лица в нужных местах, но и значительно улучшить состояние кожи. Инъекции проводятся с помощью специальных тонких игл. Процедура нетравматична, безболезненна и безопасна. Результат сохраняется примерно в течение года, после чего процедуру можно повторить. Точный срок действия зависит от выбора конкретного препарата.

• Ювидерм Ультра 3 – биогель средней плотности, который вводится в срединные и глубокие слои кожи. Отлично корректирует форму и объем губ, заполняет глубокие морщины на лице.
• Ювидерм Волифт – филлер, содержащий, помимо гиалуроновой кислоты, анестетик и фосфатный буфер. Применяется для стабилизации гиалуроновой кислоты и защиты ее компонентов от распада. Филлер успешно используется для восстановления объема лица.
• Ювидерм ультра 4 – биогель высокой плотности, предназначенный для введения в глубинные слои кожи и заполнения носогубных складок. Препарат также применяется для коррекции овала лица, моделирования скул и объема губ.
• Ювидерм Волюма – глубинный филлер, применяемый для коррекции области скул. В его состав также входят анестетик и буферный компонент.
• Сурджидерм — прозрачный гель, включающий гиалуронат неживотного происхождения с высокой степенью очистки. Позволяет восстанавливать контуры лица, корректировать форму губ и устранять морщины.

• Восполнение объема лица препаратом Радиес

Восполнение объема лица препаратом Радиес – одна из самых эффективных на сегодняшний день инъекционных методик. Этот препарат отличается высокой эффективностью и применяется для решения возрастных проблем, связанных с утерей объема лица и появлением глубоких морщин. Эффект действия препарата Радиес более длителен, чем у стандартных филлеров. Сразу после введения он заполняет пустоты, нивелирует морщины. Параллельно начинает работать входящий в состав Радиеса гидроксиапатит кальция. Этот компонент стимулирует выработку клетками кожи коллагена, который обеспечивает ее упругость и молодость. Гидроксиапатит кальция является компонентом костной ткани человека, поэтому препарат не вызывает отторжения организмом и полностью биоразлагаем.

Биореволюметрия препаратом Regenial Idea Bioexpander

Биореволюметрия — инъекционная методика, с помощью которой под кожу вводится инновационный препарат Regenial Idea Bioexpander.

Препарат способствует восстановлению объемов лица с одновременным омоложением. Происходит это вследствие стимуляции обновления тканей на всех трёх уровнях, от эпидермиса до подкожно-жировой клетчатки. Введенный под кожу препарат постепенно высвобождает гиалуроновую кислоту, активизирующую выработку клетками кожи коллагена и эластина. Увлажняющий эффект достигается за счёт высокой гигроскопичности гиалуроновой кислоты — она удерживает молекулы воды, разглаживая рельеф и улучшая тургор кожи.

Конкретную методику омоложения косметологи клиники «Ego Estetic» предлагают пациенту, исходя из его возраста и состоянии кожи, формы лица и решаемых задач.

Примеры из реальной жизни

Некоторые известные люди, слава о которых трубит порой по всему миру, также были заложниками патологии лицевого нерва.

Сильвестр Сталлоне, который известен своими фееричными ролями, получил травму еще при рождении. У матери актера были тяжелые роды, и его пришлось тянуть щипцами. Как результат – повреждение голосовых связок и парез левой стороны лица. Из-за этого у Сталлоне были проблемы с речью, что становилось поводом для насмешек со стороны сверстников.

Актер рос трудным ребенком. Но, несмотря ни на что, он сумел преодолеть свой дефект и добиться немалых успехов, хотя частичная обездвиженность лица сохранилась.

Отечественный шоумен Дмитрий Нагиев получил асимметрию лица, которую прозвали «нагиевский прищур», из-за пареза лицевого нерва. Болезнь случилась неожиданно. Будучи студентом театрального вуза, однажды он ощутил, что его лицо не двигается.

Он пробыл в больнице безрезультатно 1,5 месяца. Но однажды в его палате от сквозняка разбилось окно. Испуг спровоцировал частичный возврат подвижности и чувствительности лицевой части, но левая часть сохранила свою обездвиженность.

Польза и эффективность гимнастики для лица

Фейсфитнес, фейс-йога, фейсбилдинг, фейсерсайз – все это названия специальных упражнений для лица, направленных на улучшение упругости, снятие гипертонуса и устранение неглубоких морщин. Этот метод появился еще в прошлом веке, когда косметолог Кэрол Маджио популяризировала принципы лицевой гимнастики пластического хирурга Рейнхольда Бенца.

В день человек испытывает десятки самых разных эмоций: от смеха и радости до грусти, уныния и даже гнева. За их проявление отвечают ни много, ни мало, а 43 лицевых мускула. Как и мышцы тела, со временем они теряют свой тонус и упругость, и тогда на лице человека появляются мимические морщины, обвисшая кожа, отёчность и тусклый цвет лица.

Эффект гимнастики от морщин основан на чередовании расслабления и напряжения мышц в совокупности с ровной осанкой и глубоким дыханием. Попеременная работа активной и пассивной фазы мышц способствует обогащению клеток кислородом, запуску регенерации клеток эпидермиса, стимуляции оттока лимфы, улучшению кровообращения. 

В результате этого достигается заметный эффект омоложения:

— уходят мелкие морщины и уменьшают свою глубину средние;

— укрепляются слабые мышцы;

— расслабляется гипертонус мышц;

— устраняется отечность;

— скульптурируются черты лица;

— исчезают мешки под глазами;

— повышается эластичность и тургор кожи.

Начинать выполнять упражнения можно в любом возрасте. Однако наилучшего эффекта вы добьетесь, если уже к 25 годам будете применять комплексный подход: гимнастика для лица, здоровый образ жизни, увлажняющий уход.

Топографическая анатомия

Границы области. Скуловая область соответствует расположению скуловой кости (os zygomaticum), края которой являются границами области (рис. 43): верхняя — нижне-наружный край глазницы (выше и кзади располагается передненижний отдел височной области, выше и кпереди — глазница), нижняя — нижний край скуловой кости и ее височного отростка (ниже располагается щечная область), передняя — скулочелюстной шов (кпереди располагается подглазничная область), задняя граница соответствует височно-скуловому шву (кзади располагается околоушно-жевательная область).

В подкожной клетчатке скуловой области прослеживаются начальные волокна скуловой мышцы (m. zygomaticus). Чувствительная иннервация обеспечивается ветвями n. zygomaticus (от второй ветви тройничного нерва), двигательная — одноименными ветвями лицевого нерва. Кровоснабжение осуществляется скулоглазничной артерией (a. zygomatocoorbitalis), отходящей от поперечной артерии лица.

Необычные ощущения

Бывает так, что человек может чувствовать в области лица и головы несвойственные обычному состоянию явления. Они носят название парестезий, проявляются такими симптомами:

• покалывание;
• жжение;
• «ползание мурашек»
• онемение;
• зуд и высыпания.

Нередко парестезии лица имеют органическую основу, и становятся признаком заболевания:

• неврит, невралгия черепно-мозговых нервов;
• рассеянный склероз;
• инсульт и другие нарушения кровообращения в головном мозге;
• опоясывающий лишай;
• мигрень;
• сахарный диабет;
• эпилепсия;
• гипертония.

В определенных случаях непривычные ощущения наблюдаются в отдельных частях лица. Например, подобные проявления в языке могут появиться по вышеперечисленным причинам, но часто имеют и другую этиологию. Провоцирует их рак языка и гортани, а также травматизация осколком зуба или протезом.

Стоматологические манипуляции вызывают онемение и другие нетипичные чувства, особенно после удаления зуба. Другим основанием к их появлению может стать неудобная поза во время сна или неподходящая подушка. Но ощущения, вызванные подобными явлениями, обычно вскоре проходят.

Другую группу провоцирующих факторов составляют психогенные и неврогенные расстройства.         

Что называют контурной пластикой скул

Контурной пластикой скул принято называть объемное моделирование лица. Проводится данная процедура со специальными филлерами, которые вводятся в кожу. У данных препаратов гелевая структура. После того, как их введут в кожу, будут заполнены те области, которые нужно увеличить. По итогу процедуры у пациента появляется рельеф в тех местах, в которых он нужен. В большинстве случаев для проведения данной процедуры используют филлеры, в основе которых лежит гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота есть в нашем организме. По итогу кожа станет более упругой, водный баланс будет сохранен. Поэтому, данные филлеры применяют не только для процедуры контурной пластики скул, но ещё и для того, чтобы омолодить лицо, сделать кожу красивее. Если вы сделаете процедуру контурной пластики, то как бонус вы получите улучшение кожи в местах введения препарата.

Возрастные модификации мышц лица

С возрастом мышцы лица теряют упругость и спазмируются либо атрофируются. Вариант трансформации лицевых мускул у каждого конкретного человека зависит от того, как они себя вели всю жизнь в разных ситуациях (стресс, смех, разговоры, напряжённая умственная работа, отдых). Существует заблуждение, что возрастные изменения мышечной ткани лица связаны с ее излишней расслабленностью, из-за чего якобы и пропадают тонус и эластичность. Но все наоборот: мышцы стареют из-за постоянного напряжения, которое вызывает их спазмы (гипертонус). Спазмированная мышца – это укороченная мышца. И она тянет за собой те самые видоизменения лица, которые выдают возраст человека, а порой и прибавляют ему года.

Объясняем механизмы. Все мышцы имеют гармоничную длину, задуманную природой. Именно под эту длину рассчитана площадь нашего кожного покрова. А когда мышцы спазмируются и сокращаются, кожа становится вроде как лишней, ей некуда деться, поэтому она скукоживается в гармошку из складок, морщин, заломов и провисов мягких тканей. А провисы еще и заполняются подкожно-жировой клетчаткой, лимфатическими отеками и даже хрящевой тканью.

Спазмы каких мышц лица отвечают за его возрастные изменения

Психогенные причины лицевого невроза

Бесспорно, нарушения в лицевых ощущениях довольно часто становятся следствием патологии внутренних органов и сосудов.

Но нередко к ним приводят психологические нарушения и патологические мысли, которые рождаются у нас в голове.

Лицевые парестезии могут иметь ситуативный характер и развиваться во время эпизодического нервного возбуждения: в результате ссоры, длительных и интенсивных криков. Подобные явления вызывают перенапряжение мышц, особенно щечных и расположенных вокруг рта. В результате мы ощущаем онемение лица и даже легкую болезненность.

Чувство страха заставляет нас дышать часто и поверхностно, или затаивать дыхание. Сбои дыхательного ритма также способны спровоцировать нетипичные для нас впечатления. Возникает чувство, которое характеризуют как «пробегание холодка». Причем оно больше концентрируется у корней волос. В таком случае говорят: «пробирает до мозга костей». Холодеет и лицо, появляется небольшое покалывание в его области.

Подобные явления беспокоят, когда нас захватывают сильные эмоции. Но людей, страдающих психическими расстройствами, они сопровождают систематически.  

Особым видом невротических лицевых проявлений считается нервный тик. Его характеризуют как неконтролируемое и систематическое сокращение лицевых мышц.

Расстройство чаще сопровождает мужчин. И проявляется следующими симптомами:

1.Двигательные:

• частое моргание, подмигивание;
• постановка губ трубочкой;
• кивание головой;
• постоянное сплевывание или шмыганье носом;
• открытие или вздергивание угла рта;
• наморщивание носа.

2. Вокальные:

• вскрикивания;
• хрюканье;
• покашливание;
• повтор слов.

Выделяют и признаки – предшественники, которые сигнализируют о появлении тика. К ним относят зуд, жар лица и другие парестезии.

Естественно, данные признаки считаются патологическими, если они возникают в неуместной ситуации. Бывает так, что их ощущает только сам больной, а для окружающих они не видны.

Но часто подергивания и другие нервные симптомы становятся заметны другими людьми, а больному они доставляют массу дискомфорта.

Тики могут быть простыми, когда присутствует только один симптом, и сложными, которые сочетают в себе несколько проявлений.

Самой частой, главной причиной тиков становится психическое напряжение. Оно может быть вызвано сильным стрессорным фактором одномоментного действия. Возможно, вы чего-то сильно испугались, или расстались с любимым человеком. То есть, потрясение было для вас настолько сильным, что ваша нервная система не справилась «с управлением».

Или же, напротив, нарушения развиваются в результате длительного монотонного воздействия. Нередко симптомы появляются из-за недосыпания и переутомления.

Длительность их разнообразна. Ситуативный нервный тик исчезает через несколько часов или дней после устранения причины. В другом случае он сохраняется годами или преследует больного всю жизнь. В такой ситуации, помимо устранения провоцирующего фактора, требуется последующая психологическая работа с пациентом. Такая разновидность расстройства называется хронической.

Нервный тик может быть одним из признаков психических расстройств, таких как невроз, навязчивые мысли и фобии, депрессия.

К другой группе провоцирующих факторов относят:

• заболевания – инсульт, травмы головного мозга, действие инфекций или ядов;
• нейродегенеративные болезни – хорея Хантингтона. Характеризуется разрушением ткани головного мозга. Сопровождается нескоординированными, резкими движениями, а также неврологическими нарушениями лица. Из них первый признак – замедленные скачки глаз. Затем происходит мышечный спазм лица, который проявляется в гротескной мимике – гримасничанье. Нарушается речь, акты жевания и глотания;
• отягощенная наследственность;
• паразитарные инвазии;
• переутомление глаз вследствие их длительного напряжения;
• несбалансированное питание, когда в организм поступает мало магния, кальция, глицина. Эти элементы участвуют в нормальной проводимости нервных импульсов, отвечают за слаженную работу нервной системы.

Описание и особенности строения

Мышцы щек в нижней части соединяются с мышцами рта

Щечная мышца одной стороной крепится к нижней трети передней ветви нижней челюсти в области крылонижнечелюстного шва. Второй конец прикреплен к наружной поверхности обеих челюстей в зоне альвеол больших коренных зубов. Другое название – мышца трубачей. Относится к парным мимическим мускулам.

Это тонкая мышца четырехугольной формы, образует переднюю часть щеки. Направляясь вперед, мышечные волокна вплетаются в круговую мышцу рта, слизистую и кожу угла рта, продолжаются в область верхней и нижней губ.

В анатомии щечной мышцы выделяют несколько особенностей:

• имеет собственную фасцию, в отличие от других мимических мускулов;
• отличается большой площадью;
• расположена глубоко – сверху прикрыта щечно-глоточной фасцией, скуловыми и жевательными мышцами, комком Биша, жировыми отложениями, кожей.

Из-за таких анатомических особенностей прокачать мышцы щек сложно. Что приводит к обвисанию, появлению брылей.

Через мышцу трубачей проходит стенонов проток и щечная ветвь нижнечелюстного нерва.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

• улучшение зрения (до 4 единиц!)
• избавление от головных болей и мигрени
• усиление либидо
• увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
• избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
• беременность при диагнозе «бесплодие»
• повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9

лет личной практики автора марафона

40

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

Активируем скуловые мышцы

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе от души. Посмотрите за тем, как активировались скуловые мышцы. Плохо активировались? Значит первым делом нужно будет выполнить задание на их активацию.

Исходное положение: сидя (можно и стоя), спина выпрямлена, мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Необходимо поставить пальцы на лице так, чтобы мизинец был немного выше рта, указательный палец был почти возле уха, а средний и безымянный поставить между ними вдоль скуловой мышцы.

Затем начинаем потихоньку пульсирующими движениями вести пальцы по направлению мышц (вверх и назад), упражнение выполняем минуту.

Не нужно впиваться себе пальцами в лицо. Двигайте пальцами потихоньку, слегка касаясь, но уверенно. Главное, чтобы ваши движения не вызывали у вас чувство дискомфорта. Нельзя смещать пальцы с места более, чем на 2 мм.

Выполнять данное упражнение нужно каждый день. Желательно проделать это в течении полутора — двух недель. А затем приступать к следующему комплексу из фейсбилдинга. После двух недель занятий вы заметите, как большая скуловая мышца и малая и другие лицевые мышцы постепенно приобретут тонус.

Чувствительная иннервация

Иннервацию языка обеспечивают 5 из 12 черепно-мозговых нервов. За двигательную иннервацию языка отвечает подъязычный нерв (XII пара). Его двигательный путь имеет два звена.

Центральный его нейрон можно обнаружить в коре головного мозга, в нижней трети прецентральной извилины – также как и для других двигательных нервов, иннервирующих органы артикуляции.

Пирамидным этот путь назван благодаря пирамидным клеткам. Такую форму имеют нейроны в коре, которые управляют движениями. Схема человеческого тела на этой извилине предстает как бы в перевернутом виде, поэтому за работу языка отвечают нейроны в ее нижней трети.

Следующий нейрон находится в ядре продолговатого мозга. Нерв иннервирует собственные мышцы языка, а помимо них — те из скелетных, которые двигают язык вперед и вверх, вниз и назад.

Также этот нерв обеспечивает работу парасимпатической нервной системы. А иннервацию скелетных мышц осуществляют 2 его ветви: верхний гортанный нерв управляет подбородочно-подъязычной мышцей, а нижний гортанный нерв — подъязычно-язычной и шилоязычной мышцами.

https://www.youtube.com/watch?v=gchRIqJrbDY

Центральный нейрон его пути также можно найти в нижней трети прецентральной извилины. А периферический – также в продолговатом мозге, где находится ядро блуждающего нерва.

Центральные нейроны чувствительных нервов расположены в разных областях коры в зависимости от своей специализации. Общая чувствительность представлена в соматосенсорной зоне – в постцентральной извилине теменной доли, также в нижней трети. А вкус представлен во вкусовой коре чуть ниже.

Иннервацию языка в передних 2/3 осуществляет язычный нерв. Он представляет собой ветвь нижнечелюстного нерва (III пары). Он обеспечивает общую чувствительность – осязание, ощущение боли, тепла и холода в передней части языка, а также слизистой дна ротовой полости, передней части нижней десны, небных дужек и миндалин.

А вкусовые ощущения из передних 2/3 языка передает барабанная струна – ответвление лицевого нерва (VII пары). Она также иннервирует слюнные железы. Цепи из чувствительных нейронов сложнее, чем из двигательных.

Обычно цепь включает 3 нейрона. Первый из них находится в ядре соответствующего нерва, следующий – в таламусе, центральный – в соматосенсорной и вкусовой коре. Это относится ко всем вышеуказанным чувствительным нервам.

Упражнения для скул и щек

Для того чтобы приподнять скулы, нужно расслабить и удлинить мышцы. То есть вернуть их к тому состоянию, в котором они были в молодости.

Важно: эффективность упражнений зависит от правильности техники их выполнения. Так как мы стараемся расслабить и удлинить мышцы, необходимо прорабатывать скуловую зону так, чтобы оказывать легкое воздействие на глубинные ткани

Это значит, что простого скольжения пальцами по коже будет недостаточно. Да и сама кожа от этого может стать чувствительной и раздраженной.

Если кожа сухая, перед массажем необходимо нанести увлажняющий крем или масло. Рекомендуем попробовать сквалан. Это натуральное масло сахарного тростника, которое не только обеспечит скольжение и гладкость кожи во время процедуры, но и напитает ее необходимыми элементами.

При выполнении массажа шея и голова должны быть расслаблены. Любое напряжение препятствует получению желаемых результатов.

И еще: перед массажем обязательно смой макияж или просто очисти лицо.

Как выстраивать график тренировок?

1. Фейсбилдингом занимаются дома. Для выполнения данной методики понадобится зеркало на подставке, чтобы во время выполнения упражнений можно было видеть себя в отражении. Заниматься необходимо сидя, спину держать ровно. Перед проведением тренировки нужно снять макияж и хорошо вымыть руки.
2. По данной методике можно заниматься как утром, так и вечером. А можно и утром, и вечером. Но есть такие упражнения, которые лучше все-таки выполнять после сна. Эти упражнения рассчитаны на снятие отеков под глазами. А есть упражнения, которые лучше делать вечером, они рассчитаны на снятие напряжения с лицевых мышц.
3. Вначале тренировки обязательно делается разминка, а в конце тренировки — заминка.
4. Первые полтора — три месяца лучше использовать комплекс упражнений для лица каждый день. Затем, когда мышцы придут в тонус, можно будет проводить тренировки примерно 3-5 раз в неделю, на ваше усмотрение.