Упражнение 52 метание гранаты 600 г на дальность

Требования к снарядам для метаний

9.7.1.  Участники пользуются снарядами, предоставляемыми СБ или ОПС. В виде исключения допускается использование личных снарядов, заблаговременно проверенных судейской коллегией и предоставленных в общее пользование участниками до окончания соревнований.

9.7.2.  Размеры, формы и массы применяемых снарядов должны от­вечать нижеприведенным требованиям настоящих Правил и перед каж­дыми соревнованиями проверяться судейской коллегией.

9.7.3.   Для проверки снарядов должны применяться мерительные инструменты, которые соответствуют требованиям стандартов (точность измерения, «классы» приборов). Кроме того, рекомендуется применять калибры, шаблоны.

9.7.4.   ЯДРО должно быть изготовлено из металла не мягче латуни или представлять собой оболочку из такого металла с наполнением свин­цом или другим пригодным материалом, по форме — это гладкий шар, не имеющий никаких шероховатостей. Требования к параметрам ядра при­водятся таблице.

Правила соревнований Параметры ЯДРА

Возрастные группы	Минимальная масса ядра для допуска на соревнования и признания рекорда, кг	Диапазон массы ядра для поставки снарядов на соревнования, кг	Диаметр, мм
М, М20-45	7,260	7,265-7,285	110-130
Ml8, М50-55	6,000	6,005-6,025	105-125
Ю14-16, М60-65	5,000	5,005-5,025	100-115
Д16,Ж, Ж18^15			95-110
М12, М70+	4,000	4,005-4,025
Д12-14,
Ж50 и старше	3,000	3,005-3,025	85-100
Д10, М10	2,000	2,005-2,025	75-90

9.7.5.   ДИСК состоит из деревянного (или из другого пригодного по прочности материала) цельного или полого корпуса, окаймленного не­подвижно скрепленным с ним гладким металлическим ободом, имеющим форму окружности (рис. 16). Край обода в поперечном сечении представ­ляет собой полукруг радиусом 6 мм. Точно в середине корпуса диска за­подлицо с его торцами располагаются параллельно друг другу металли­ческие пластины, позволяющие обеспечить правильную массу снаряда. Диск может быть изготовлен и без металлических пластин при условии, что участки эквивалентной пластинам площади выполняются плоски­ми, а размеры и общая масса снаряда соответствуют установленным тре­бованиям.

Обе боковые поверхности диска должны быть гладкими и иметь оди­наковую форму без выступов, выемок и острых углов.

Наружный край металлического обода также не должен иметь ни­каких нарезок, насечек, выемок или выпуклостей. Его толщина в 6 мм от края должна быть не менее 12 мм. От начала закругления металли­ческого обода толщина диска линейно увеличивается, достигая своего максимального значения на расстоянии 25-28,5 мм от оси диска. Да­лее, до центра, толщина диска постоянна.

Правила метания

Правила метания гранаты не слишком сложные, но чтобы добиться наилучших результатов, важно знать некоторые секреты. Высокие показатели демонстрируют спортсмены, которые выбирают наилучший способ захвата снаряда

Причем зависит это от индивидуальных особенностей участника соревнований. Их несколько — длина пальцев, сила рук, подвижность суставов

Высокие показатели демонстрируют спортсмены, которые выбирают наилучший способ захвата снаряда. Причем зависит это от индивидуальных особенностей участника соревнований. Их несколько — длина пальцев, сила рук, подвижность суставов.

Самое главное, гарантировать надежную фиксацию гранаты в момент, когда спортсмен готовится к броску

В то же время важно увеличить рычаг таким образом, чтобы центр тяжести вашего снаряда оказался максимально высоко в руке метателя

Метание гранат на точность и дальность

.4.1. Метание гранат на точность производится с места или с разбега из-за парапета высотой 125 сантиметров с площадки размером 2 x 3 метров.

Гранаты размещаются на верхней части парапета.4.2. Для выполнения упражнения участнику выдается 19 гранат: 16 гранат для метания на точность (по 4 гранаты на каждый круг) и 3 гранаты — на дальность.4.3. Метание гранат на точность производится по четырем разно удаленным кругам с двумя концентрическим зонами в каждом круге (внутренняя — диаметром 2 метра, внешняя — диаметром 4 метра).

В центре круга устанавливается флажок высотой 20 сантиметров.

Зоны и изготавливаются из металлической полосы шириной 5 сантиметров и толщиной 3 — 5 миллиметров.4.4. Круги расположены на расстоянии 20, 25, 30 и 35 метров для мужчин и 15, 20, 25 и 30 метров для женщин.4.5. Время для метания гранат на точность — 3 минуты.

Началом и окончанием времени метания служит сигнал свистком.Очки за попадание в круги начисляются следующим образом:круг N 1 — внутренняя зона — 7 очков, внешняя зона — 3 очка;круг N 2 — внутренняя зона — 8 очков, внешняя зона — 4 очка;круг N 3 — внутренняя зона — 9 очков, внешняя зона — 5 очка;круг N 4 — внутренняя зона — 10 очков, внешняя зона — 6 очка;Максимальное количество очков — 136.4.6. Бросок, произведенный раньше времени или после окончания метания, засчитывается как промах в соответствующий круг.4.7.

Если участник метнул более 4-х гранат в один круг, то каждая лишняя граната засчитывается как промах.

Граната, попавшая на границу круга, засчитывается как попадание.4.8. Проверка спорных попаданий выполняются старшим судьей по метанию гранат и судьей в секторе после завершения метания гранат спортсменом.4.9.

Метание 3-х гранат на дальность производится через 15 секунд после окончания времени метания гранат на точность. Время для метания — 1 минута 30 секунд.4.10.

Начало и окончание метания на дальность производится по сигналу свистком.

Метание производится по сектору, обозначенному линиями, которые являются продолжением сектора для метания гранат на точность.

Легкая атлетика — метание диска

Метание диска выполняют из огороженного сектора с помощью сетки, огораживается та часть, где выпускается снаряд, таким образом зрители и другие спортсмены защищены от опасности. Во время метание никого не должно быть в секторе для метания. Судьи должны смотреть на метателя и снаряд. Защитная сетка должна выдерживать диск весом 2 кг, который движется со скоростью до 25 м в секунду, именно эта скорость задается снаряду во время метания. Направление метаемого снаряда должно быть таким, чтобы диск не мог отскочить рикошетов в сторону метателя, а тем более через край заграждения.

Как устроен диск

Диск либо цельно металлический, либо полый, из различного материала, с металлическим кольцом по краю. Край поперечного сечения закруглен с радиусом 6 мм, при этом две стороны диска одинаковые, без выступов и выемок, гладкий, шероховатый и единый по всей поверхности.

Заградительная сетка имеет U образную форму и должна состоять из не менее шести секций шириной 3,17 каждая, как сделано в дворце спорта на Рабочей. Края этой формы должны быть не менее 6 метров, а высота секций не менее 4 метров. Вся конструкция должна быть плотной, чтобы диск не застревал в стыке, под секциями или в сетке.

Необходимо знать, чтобы сектор для метания диска является опасной зоной и должна быть обеспечена максимальная безопасность.

Диск метают как левой, так и правой рукой.

Вес снаряда

Функции

Соревнование в бросках выполняется на дальность

Важно умение спортсмена координировать зрительные и двигательные реакции. Во время выполнения важны сила, ловкость и скорость

При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы.

В момент выполнения задействованы мышцы предплечья и плечевого пояса. Работают также мышцы шеи, пресса, нижних конечностей. Чтобы далеко бросить снаряд, необходимо поставить руку так, чтобы её масса создавала сопротивление движениям туловища и плеча в ходе вращения.

В движении руки задействованы сухожилие, связки и мышцы плеча. Высвобождающаяся энергия обеспечит быстрое вращение, под воздействием которого выпрямляется локоть, и снаряд отправляется в полёт с высокой скоростью.

Обратите внимание на комплекс упражнений на развитие координации движений. Функции метания:

Функции метания:

• дальность полёта;
• поражение цели.

Если нужно бросить снаряд дальше, то ему нужно придать изначально более высокую скорость. Здесь также важна сила броска. Если же бросок должен поразить цель, то необходим точный глазомер и чёткая координация движений.

Обучение метанию гранаты на дальность

Процесс обучения метанию гранаты 600 г на дальность делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).

Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры.

Для ознакомления необходимо:

—     назвать упражнение в точном соответствии с НФП: «Упражнение 52. Метание гранаты 600 г на дальность»;

—     образцово показать упражнение лично (для командира подразделения рекомендуется) или с привлечением одного из сержантов подразделения (заранее подготовленного и отлично выполняющего упражнение военнослужащего из числа обучаемых). Показ должен быть слитным, четким и точным, в установленном темпе, чтобы у обучаемых сложилось полное представление об упражнении в целом.

Упражнение выполняется в комплексе с подходом к месту метания и отходом от него, а также со всеми командами и докладами.

Во время показа упражнения обучаемые должны находиться в одно (двух) шереножном строю вдоль сектора метания, лицом к нему, чтобы видеть показ упражнения в профиль.

В случае личного показа руководитель командует сам себе;

—     объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение. Объяснение техники выполнения элементов упражнения осуществляется лаконично, без лишних подробностей

Внимание обучаемых задерживается только на наиболее существенных, по мнению руководителя, деталях техники и элементах соединений или комбинаций, от которых во многом зависит качество выполнения упражнения.

Следует указать, что основное предназначение изучаемого упражнения — развитие у обучаемых специальных двигательных качеств и создание предпосылок психологической устойчивости при метании боевых гранат.

Прикладное назначение данного упражнения заключается в способности обученного военнослужащего метать боевые осколочные противопехотные гранаты в цель на дальность и точность.

Метание гранаты 600 г на дальность изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуются – на комплексных учебно-тренировочных занятиях и на занятиях по другим предметам боевой подготовки.

Руководитель доводит, что это упражнение входит составной частью в упражнения 32, 33, 34, 35 и 37 (упражнения на полосе препятствий) и в упражнение 50 «Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой». Оно включается в перечень упражнений, выполняемых во время плановых занятий и спортивно-массовой работы в период подготовки подразделений к боевым действиям;

—     показать упражнение еще раз по частям с попутным объяснением техники выполнения. Упражнение показывается с остановкой после разбега до линии метания с замахом рукой в движении. Руководитель объясняет технику выполнения бросковых шагов и порядок выполнения стопорящих прыжков.

Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков и совершенствование техники выполнения упражнения.

Метание гранаты 600 г на дальность представляет собой физическое упражнение сложное для обучаемых и состоит из нескольких составных элементов, поэтому его разучивание целесообразно проводить по разделениям.

Вначале метание гранаты разучивается с места, а затем с двух и четырех шагов по разделениям. Метание с полного разбега начинается на малой скорости беговых шагов после медленной ходьбы, чтобы прочувствовать координацию движений. Затем скорость разбега постепенно увеличивают.

Оценка бросков

Метание гранат в цель оценивает судья, который находится в непосредственной близости от мишени. После каждой попытки он оценивает точность попадания и поднимает соответствующие табличку, также дублирует эту информацию голосом. Только после того, как выставлена оценка за бросок, разрешается бросать следующую гранату.

Попадание в каждый раздел мишени оценивается разным количеством очков. За гранату в центральном круге спортсмен получит 115 баллов, за попадание во второй круг 75 баллов и, наконец, за попадание в третий — 45 очков.

Если граната попала в флажок, установленный в самом центре мишени, то дополнительных очков за это не предусмотрено. Спортсмен получит 115 баллов.

Победителей определяют как в личном, так и в командном первенстве.

Допризывная подготовка

§ 33. Метание ручных гранат

На занятиях и учениях метание гранат выполняется по команде командира (руководителя занятий), а в бою — в зависимости от обстановки по команде или самостоятельно. Метание гранаты состоит из следующих приёмов: изготовки для метания (заряжание и принятие соответствующего положения) и метания гранаты.

Заряжание гранаты. Заряжание гранаты выполняется по команде «Подготовить гранаты», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Для заряжания ручной осколочной гранаты необходимо (рис. 56) достать гранату левой рукой из сумки, а правой рукой вывинтить пробку из трубки корпуса. Затем, держа гранату в левой руке, правой рукой извлечь из гнезда сумки запал, вставить его в центральную трубку и ввинтить до отказа. Граната готова к броску.

Рис. 56. Заряжание ручной осколочной гранаты: а — вывинчивание пробки; б — доставание запала; в — ввинчивание запала

Метание ручной осколочной гранаты. Метание гранаты выполняется из различных положений: стоя, с колена, лёжа, а также в движении из БМП (БТР) и в пешем порядке (только наступательных). Для метания гранаты выбирается место и принимается такое положение, чтобы можно было сделать бросок без помех, т. е. чтобы на пути полёта гранаты не было ветвей деревьев, высокой травы, проводов и других препятствий.

Метание гранаты осуществляется по команде «Гранатой — огонь», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Для метания гранаты необходимо взять гранату в руку и пальцами плотно прижать спусковой рычаг к корпусу гранаты (рис. 57). Продолжая плотно прижимать спусковой рычаг, другой рукой сжать (выпрямить) концы предохранительной чеки; удерживая спусковой рычаг в прижатом положении, за кольцо выдернуть предохранительную чеку; размахнуться и бросить гранату в цель (при метании оборонительной гранаты сразу после броска укрыться).

Рис. 57. Действия перед метанием ручной осколочной гранаты: а — прижатие спусковой скобы к корпусу гранаты; б — выпрямление концов предохранительной чеки; в — выдёргивание предохранительной чеки

При метании гранаты в движении шагом или бегом (рис. 58) необходимо, удерживая гранату в правой полусогнутой руке, а оружие — в левой, выдернуть предохранительную чеку. С шагом левой ногой вынести руку с гранатой вперёд и вниз. На втором шаге (правой ногой) рука продолжает движение по дуге вниз-назад с одновременным поворотом корпуса вправо. На третьем шаге, выставив левую ногу по направлению к цели на носок и согнув правую ногу в колене, закончить поворот корпуса и замах рукой. Используя скорость движения, вложить в бросок последовательно силу ног, корпуса и руки, метнуть гранату, пронося её над плечом.

Рис. 58. Метание гранаты в движении: а, б, в, г — последовательность действий

Для метания гранаты из траншеи или окопа (рис. 59) необходимо положить оружие на бруствер, взять гранату в правую руку и выдернуть предохранительную чеку; отставить (насколько можно) правую ногу назад; прогибаясь в пояснице и слегка сгибая обе ноги, отвести правую руку с гранатой назад до отказа; опираясь на левую руку, резко выпрямиться и метнуть гранату в цель, после чего укрыться в траншее (окопе).

Для поражения живой силы противника, расположенной в окопе (траншее), нужно метать гранату под углом к горизонту примерно 35—45 градусов, чтобы граната падала в окоп по навесной траектории и меньше перекатывалась через траншею.

Рис. 59. Метание гранаты из траншеи (окопа): а, б — последовательность действий

Метание ручной противотанковой (кумулятивной) гранаты. Метание гранаты состоит из выполнения следующих приёмов: изготовки для метания (заряжание гранаты и принятие
соответствующего положения) и метания гранаты. Заряжание гранаты выполняется по команде «Подготовить кумулятивные гранаты», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Метание противотанковой гранаты осуществляется из положений стоя и с колена (из положения лёжа, поднимаясь на колено) только из-за вертикального укрытия или из траншеи, воронки и т. п.

Учитывая вес противотанковой гранаты, замах следует делать более спокойно, а бросок выполнять с плавно возрастающей скоростью. Бросок совершается с большой силой по настильной траектории. Метнув гранату, необходимо немедленно укрыться, не ожидая её попадания в цель или падения на землю.

1. В какой последовательности осуществляется подготовка ручной осколочной гранаты к метанию?
2. Покажите последовательность выполнения приёмов метания гранаты в движении и из траншеи (окопа).
3. В чём заключаются особенности метания ручной противотанковой гранаты?

Спорт

Подробнее Метание гранаты ГД (на дальность) Метание гранат на дальность производится с разбега или с места учебными гранатами Ф-1 без предохранительного рычага.

Масса гранаты – 600 г. Для метания участнику дается 3-и гранаты, которые предоставляются участнику судьями на месте метания. Форма одежды № 4 (полевая) с автоматом в руке. Разрешается расстегнуть воротник и ослабить поясной ремень.

Головной убор снимать не разрешается.

Можно использовать ремень автомата, не отстегивая его от оружия. Метание производится от планки или линии длиной 4 м и шириной 7 см по коридору шириной 10 м. Планка укрепляется заподлицо с грунтом дорожки для разбега и окрашивается в белый цвет. По концам её устанавливаются цветные флажки и указатели.

Коридор размечается параллельными белыми линиями, которые проводятся через 5 м, начиная с 40 м. По обоим концам линий устанавливаются указатели с цифрами, которые показывают расстояние от планки.

Ширина боковых линий не входит в границы коридора. Дорожка для разбега должна быть плотной. Ширина дорожки не менее 1,25 м, длина – 25 – 30 м.

На последних 6 – 8 метрах перед планкой дорожка расширяется до 4 м.

Определение результатов Бросок засчитывается после команды старшего судьи «Есть», которую он произносит, если граната упала в границах коридора, а участник не нарушил правил метания и после броска принял устойчивое положение. Команду «Есть» судья сопровождает поднятием флажка вверх, что является сигналом для судей-измерителей и дает им право отметить результат.

При нарушении правил метания старший судья произносит команду «Нет» и одновременно производит отмашку флажком, опущенным вниз.

Попытка считается неудавшейся, если участник: в момент броска или после него коснется какой-либо частью тела, обмундирования или автомата грунта за планкой; наступит на планку или заденет ее сверху; выпустит во время разбега (размахивания) гранату, которая упадет впереди планки. Случайное падение гранаты в секторе для метания (до планки) ошибкой не считается; выйдет через планку вперед после броска до команды «Есть».

Что влияет на результаты метания

Не всегда отменная спортивная подготовка атлета способствует скорым и мгновенным спортивным результатам. Причин для этого может быть масса, так как на дальность броска гранаты могут влиять сразу несколько косвенных факторов.

Прежде всего, результаты наиболее часто зависят от начальной скорости гранаты, которую задаёт спортсмен. Она является следствием пути приложения силы и скорости прохождения этого пути. Следовательно, чем длительнее атлет воздействует на гранату, тем меньше времени и усилий ей нужно для прохождения определённой траектории.

При тщательном анализе нескольких траекторий полёта гранаты можно утверждать, что наилучшие результаты наблюдаются у тех спортсменов, которым удаётся бросить снаряд под углом 40°. Поэтому чем ближе к этому значению положение гранаты во время окончательного толчка, тем большую дистанцию ей удастся преодолеть.

Объясняется это явление достаточно просто: под этим углом на снаряд минимально воздействует сила тяжести земли, а также сопротивление атмосферы. В результате на груз влияет минимальное количество сил противодействия, что даёт ему возможность пролететь большую дистанцию.

Допризывная подготовка

§ 33. Метание ручных гранат

На занятиях и учениях метание гранат выполняется по команде командира (руководителя занятий), а в бою — в зависимости от обстановки по команде или самостоятельно. Метание гранаты состоит из следующих приёмов: изготовки для метания (заряжание и принятие соответствующего положения) и метания гранаты.

Заряжание гранаты. Заряжание гранаты выполняется по команде «Подготовить гранаты», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Для заряжания ручной осколочной гранаты необходимо (рис. 56) достать гранату левой рукой из сумки, а правой рукой вывинтить пробку из трубки корпуса. Затем, держа гранату в левой руке, правой рукой извлечь из гнезда сумки запал, вставить его в центральную трубку и ввинтить до отказа. Граната готова к броску.

Рис. 56. Заряжание ручной осколочной гранаты: а — вывинчивание пробки; б — доставание запала; в — ввинчивание запала

Метание ручной осколочной гранаты. Метание гранаты выполняется из различных положений: стоя, с колена, лёжа, а также в движении из БМП (БТР) и в пешем порядке (только наступательных). Для метания гранаты выбирается место и принимается такое положение, чтобы можно было сделать бросок без помех, т. е. чтобы на пути полёта гранаты не было ветвей деревьев, высокой травы, проводов и других препятствий.

Метание гранаты осуществляется по команде «Гранатой — огонь», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Для метания гранаты необходимо взять гранату в руку и пальцами плотно прижать спусковой рычаг к корпусу гранаты (рис. 57). Продолжая плотно прижимать спусковой рычаг, другой рукой сжать (выпрямить) концы предохранительной чеки; удерживая спусковой рычаг в прижатом положении, за кольцо выдернуть предохранительную чеку; размахнуться и бросить гранату в цель (при метании оборонительной гранаты сразу после броска укрыться).

Рис. 57. Действия перед метанием ручной осколочной гранаты: а — прижатие спусковой скобы к корпусу гранаты; б — выпрямление концов предохранительной чеки; в — выдёргивание предохранительной чеки

При метании гранаты в движении шагом или бегом (рис. 58) необходимо, удерживая гранату в правой полусогнутой руке, а оружие — в левой, выдернуть предохранительную чеку. С шагом левой ногой вынести руку с гранатой вперёд и вниз. На втором шаге (правой ногой) рука продолжает движение по дуге вниз-назад с одновременным поворотом корпуса вправо. На третьем шаге, выставив левую ногу по направлению к цели на носок и согнув правую ногу в колене, закончить поворот корпуса и замах рукой. Используя скорость движения, вложить в бросок последовательно силу ног, корпуса и руки, метнуть гранату, пронося её над плечом.

Рис. 58. Метание гранаты в движении: а, б, в, г — последовательность действий

Для метания гранаты из траншеи или окопа (рис. 59) необходимо положить оружие на бруствер, взять гранату в правую руку и выдернуть предохранительную чеку; отставить (насколько можно) правую ногу назад; прогибаясь в пояснице и слегка сгибая обе ноги, отвести правую руку с гранатой назад до отказа; опираясь на левую руку, резко выпрямиться и метнуть гранату в цель, после чего укрыться в траншее (окопе).

Для поражения живой силы противника, расположенной в окопе (траншее), нужно метать гранату под углом к горизонту примерно 35—45 градусов, чтобы граната падала в окоп по навесной траектории и меньше перекатывалась через траншею.

Рис. 59. Метание гранаты из траншеи (окопа): а, б — последовательность действий

Метание ручной противотанковой (кумулятивной) гранаты. Метание гранаты состоит из выполнения следующих приёмов: изготовки для метания (заряжание гранаты и принятие
соответствующего положения) и метания гранаты. Заряжание гранаты выполняется по команде «Подготовить кумулятивные гранаты», а в бою, кроме того, и самостоятельно.

Метание противотанковой гранаты осуществляется из положений стоя и с колена (из положения лёжа, поднимаясь на колено) только из-за вертикального укрытия или из траншеи, воронки и т. п.

Учитывая вес противотанковой гранаты, замах следует делать более спокойно, а бросок выполнять с плавно возрастающей скоростью. Бросок совершается с большой силой по настильной траектории. Метнув гранату, необходимо немедленно укрыться, не ожидая её попадания в цель или падения на землю.

1. В какой последовательности осуществляется подготовка ручной осколочной гранаты к метанию?
2. Покажите последовательность выполнения приёмов метания гранаты в движении и из траншеи (окопа).
3. В чём заключаются особенности метания ручной противотанковой гранаты?

Общие требования к местам соревнований по метаниям

9.3.1.   Поверхность круга для метания диска, молота, веса, толка­ния ядра должна быть из бетона, асфальта или другого твердого и не­скользкого материала; должна быть ровной, горизонтальной.

9.3.2.  Поверхность секторов для приземления ядра, диска, молота, копья, гранаты, мяча должна быть мягкой — гаревой, травяной или иной, на которой снаряд оставляет четкий след. Уклон сектора приземления не должен превышать 1:1000.

9.3.3.  Место для метания диска, молота, веса и толкания ядра состо­ит из площадки, ограниченной кольцом, и сектора для приземления сна­рядов, ограниченного углом 34,92°±1° (см. рис. 12А).

9.3.4.    Вершина угла, отмеченного внутренней кромкой боковых линий секторов, должна находиться в центре кольца или центре кри­визны планки, а линии границ сектора наносятся только в секторе при­земления снаряда (рис. 12).

Параметры секторов приземления Размеры, м Метания Толка­ ние ядра диска молота копья, м/ж гранаты, мяча, м/ж Длина сектора в направлении метания 80 90 100/80 95/75 25 Начало разметки дуг От 30 От 35 От 30 От 20 От 8 Расстояние между линиями разметки 5 5 5 5 1

9.3.5.   Разметка секторов для приземления производится дугами, указывающими расстояние от места метания — внутренней стороны коль­ца или криволинейной планки. Ширина дуг разметки (равна 50 мм) входит в отмечаемый ими размер. Боковые линии секторов также раз­мечаются линиями шириной 50 мм, не входящими в площадь секторов.

9.3.6.   В местах пересечения дуг разметки с боковыми границами сектора (за пределами сенатора) ставятся указатели с хорошо видимыми цифрами, показывающими расстояние от линии измерения.

9.3.7. По продольной оси секторов для приземления снарядов рекомен­дуется отмечать рекорды хорошо видимыми указателями или флагами.

9.3.8.  Внутренний диаметр круга для метания молота, веса и толка­ния ядра — 2,13 5 м, а для метания диска -2,50м. Допустимое отклоне­ние этих размеров от номинала составляет 5 мм.

9.3.9.  Кольца изготавливаются из металла или другого пригодного материала толщиной не менее 6 мм. Они могут быть стационарными, утопленными в «тело» площадки, при этом поверхность круга распола­гается на 14-26 мм ниже верхнего края кольца, а внутренняя поверх­ность кольца должна быть вертикальной. Кольцо окрашивается в белый цвет (рис. 13).

Кольца могут быть также переносными, накладываемыми на по­верхность бетонной или асфальтовой площадки так, чтобы они не сме­щались при упоре в них ног участников.

9.3.10.   Допускается использование отдельных кругов для метания молота и диска при одной заградительной сетке. Это можно сделать дву­мя способами. Наиболее простой — концентрический съемный круг диа­метром 2,135 м располагается в другом — диаметром 2,50 м. Другая кон­струкция — когда два круга располагаются один за другим и их центры удалены один от другого на расстоянии 2,37 м, причем круг для метания молота располагается впереди, В последнем случае должен быть увели­чен контур дальнего края сетки — минимум до восьми закрепленных сек­ций.

9.3.11.   Вокруг кольца должна быть свободная от посторонних пред­метов зона шириной не менее 1 м в толкании ядра, а в метании молота и диска — в пределах до предохранительного ограждения. Свободная зона должна предусматриваться также за пределами сектора приземления вдоль боковых границ. У сектора для приземления ядра ширина этой зоны должна быть не менее 1 м, а у сектора для приземления молота и диска — не менее 2 м, причем общий максимально опасный угол прибли­зительно равен 85° на молоте и 98° — на диске.

Кроме того, особенно на соревнованиях первого уровня, в 1,5 — 2,0 м за линиями боковых границ сектора для приземления снарядов прочно, на металлических стойках, устанавливается сетка высотой около 1,0 м для улавливания снарядов после их приземления.