Стероиды и препараты для сушки тела

Как выбрать подходящий препарат?

Спортсменам необходимо выбрать безопасные стероиды для роста мышц и грамотно рассчитать их дозировку Наиболее опасные стероидные средства, вызывающие нежелательные реакции:

1. Синтол применяется для увеличения мышечной массы, выпускается в уколах. Он не рекомендуется новичкам. Уколы ставят в мышцу, если при процедуре повредится сосуд — это чревато утратой двигательной активности.
2. Флюоксиместерон негативно отражается на печени и простате, не способствует приросту мускулатуры.
3. Инсулин увеличивает откладывание висцерального жира.
4. Нандролон негативно отражается на детородной функции.

Лучшие стероиды для сушки

Ниже будет представлен ряд препаратов для сушки тела, которые помогают в борьбе с жиром за придание мышцам желаемой рельефности. Каждый из этих стероидов поможет в сохранении мышц и не лишит вас физической силы. Они также обеспечивают улучшенное восстановление, чтобы предотвратить появление побочных эффектов. Преимущества фармы для сушки — это способность создавать более жесткий и более «плотный» вид мышц, при этом основная цель заключается в непосредственном сокращении жира.

Если вы из-за обилия выбора фармакологии для сушки не можете определиться лучшими препаратами, что мы предоставим вам краткие очерки лидеров рынка.

Anavar — это один из лучших стероидов всех времен, который безопасен при частом употреблении и гарантирует получение результата. Он отлично работает как для мужчин, так и для женщин.

Этот стероид являются лучшим выбором при сокращении жира. Он часто используются в курсе на сухой набор массы среди женщин, ведь им требуется всего лишь 10 миллиграммов в день, для достаточной дозировки. Для мужчин потребуется намного больше, от 50 до 80 миллиграммов в день, разбив прием на части в течении суток. Курс на рельеф с Анаваром выполняется от двух до четырех недель с коротким перерывом, за которым следуют еще две-четыре недели использования.

Winstrol — лучший стероид, который является одним из наиболее распространенных в мире бодибилдинга. Это отличный выбор для плана сушки как для мужчин, так и для женщин. Winstrol не должен использоваться в курсе на набор массы, потому что основной функцией препарата является сжигание жира. Он обеспечит достойные результаты независимо от того, используется ли он отдельно или в сочетании с другими препаратами на сушку.

Женщины должны использовать их в своем курсе дозы от 10 до 12 миллиграммов в день. Мужчины должны будут использовать 50 миллиграммов каждый день, чтобы получить наилучшие результаты.

Не смотря на качество препаратов курса для сушки, важно не забыть о последующем послекурсовом восстановлении. Для этого идеальным будет Тамоксифен, его можно начать принимать через двое суток после завершения курса

Примоболан депо — один из самых безопасных анаболических стероидов, доступных сегодня, и именно поэтому так много спортсменов предпочитают именно его. Хотя женщины используют его с большим успехом для наращивания мышечной массы, мужчины культуристы видят лучшие результаты во время курсов на сухую массу вне сезона. Дозы варьируются от 100 мг до 600 мг в неделю, но это зависит от толерантности. Большинство людей начинают с высокой дозы и постепенно сокращают ее, когда курс продолжается. Длительность курса составляет от восьми до 12 недель, в среднем.

При использовании Trenbolone для курса сушки, вы должны дополнить свою тренировку кардио нагрузками. Это даст вашему телу потенциал для сжигания жировой ткани. Вам также нужно будет потреблять гораздо меньше калорий, чем на массе, и они должны состоять из большого количества белка и сложных углеводов. Эти макроэлементы помогут вам сохранить существующую мышечную ткань и предоставить вам энергию, необходимую для интенсивных тренировок.

Варианты курсов

Давайте рассмотрим, какие курсы на сушку пользуется наибольшим спросом у атлетов, и помогают получить ожидаемый рельеф:

1. Вариант №1. С помощью первого курса можно увеличить силу, добиться набора сухой массы мышц, ускорить процесс сжигания жиров. Здесь используется три стероида:
2. тестостерон пропионат принимается по тому же принципу, что и тренболон.

Общая продолжительность приема — полтора месяца. ПКТ берет начало с 5-х суток с момента последнего укола стероидов. Что касается дозировки, то она будет отличаться, в зависимости от массы тела.

Вариант №2. В случае прохождения такого курса набранная масса сохраняется, лишний жир сгорает, что и позволяет получить ожидаемый рельеф. Данный курс (как и первый вариант) является одним из лучших для начинающих атлетов. В состав курса включаются следующие добавки — станозол, тестостерон пропионат и примоболан. Все АС, кроме тестостерона, должны приниматься ежедневно.
Вариант №3. Если бюджет ограничен, то можно сделать выбор в пользу ряда бюджетных препаратов. При этом можно решить сразу два вопроса — уменьшить объемы жировых отложений и наработать мускулатуру. Эффект достигается за счет включения в курс пептидов, подготавливающих суставно-связочный аппарат, а также повышающих общую иммунную систему.

https://www.youtube.com/watch?v=Jr37M6d1ZjM

В состав курса включаются такие препараты, как Болденон, Станозол и Пептиды. Продолжительность курса и дозировка может меняться. Здесь все зависит от поставленной цели, массы и общего состояния организма.

Есть и ряд дополнительных вариантов, которые применяются реже. К ним можно отнести:

• тренболон ацетат, станозолол и мастерон;
• тестостерон пропионат, примоболан и оксандролон;
• тестостерон пропионат, станозолол и мастерон.

Учтите, что для достижения результатов и получения ожидаемого рельефа нужно употреблять добавки в правильной дозировке и при условии оптимального совмещения. Если правильно питаться и наладить режим занятий, то одного цикла хватит для набора 6-7 кило сухой массы и сжигания большего объема жировых отложений.

Расширенная программа питания на сушке для мужчин на неделю

Понедельник

1. Овсянка с сухофруктами.
2. Куриное филе (грудка), рис нешлифованный, авокадо.
3. Рис, яйца или рыба.
4. Телятина запеченная, свежие овощи.
5. Творог.
6. Морепродукты, свежие овощи (любые).

Вторник

1. Цельнозерновой хлеб с малосольной горбушей.
2. Творог с сухофруктами.
3. Мясо индейки, гречка или рис.
4. Куриное или индюшиное филе, овощи.
5. Горбуша, запеченная с овощами.
6. Творог, яйца, кефир.

Среда

1. Омлет, цельнозерновой хлеб с тофу.
2. Творог и сухофрукты.
3. Рис, мясо кролика или говядина.
4. Куриная грудка, овощной салат.
5. Салат из морепродуктов.
6. Куриная грудка, овощи, приготовленные на пару.

Четверг

1. Овсянка и сухофрукты.
2. Салат с яйцом и кальмаром, кускус.
3. Тунец, запеченный с овощами, рис или булгур.
4. Рыба или кальмар, запеченные овощи.
5. Салат с морепродуктами или красной рыбой.
6. Творог, кефир.

Пятница

1. Семена чиа, замоченные в кефире с сухофруктами.
2. Рис нешлифованный, отварная говядина.
3. Гречка, куриное филе с овощами.
4. Тунец или сибас, запеченные овощи.
5. Салат с кальмаром и семенами чиа.
6. Омлет с творогом.

Суббота

1. Омлет, хлебцы с брынзой, авокадо.
2. Хлебцы с тофу, фрукты, нежирный йогурт.
3. Рис с овощами, тунец запеченный.
4. Салат из морепродуктов, яйца.
5. Смесь овощей, тушенная с говядиной.
6. Рыба, тушеные овощи.

Воскресенье

1. Овсянка, сухофрукты.
2. Гречка, говядина или телятина.
3. Индейка, рис, запеченные овощи.
4. Творог с хлебцами и авокадо.
5. Индейка, салат.
6. Салат из морепродуктов.

GHRP 6 и GHRP 2:

Те, кто только хочет попробовать пептиды можно стартануть с популярнейшего курса взаимоусиливающей другу друга комбинации GHRP-2 и GHRP-6. Мы не рекомендуем данный курс, но именно такая связка является одной из самых популярных. Потребуется ставить 3 инъекции в день инсулиновым шприцом в складку живота, процедура занимает 2 минуты и безболезненна. Утром за 30 минут до завтрака, вы набираете в шприц 150 мкг шестерки и в тот же шприц 150 мкг двойки и ставите, далее процедура повторяется через 4-5 часов где-то как правило до или после тренировки и третья инъекция еще спустя 3-4 часика под ночь, можно на ночь. Но в связи с тем, что после комбинации начинается жор….лучше всё таки не перед сном. Таким образом, мы имитируем 3 волны выброса эндогенного, т.е. собственного ГР. Как видно из графика, действие длится около 3 часов. В конце 2-3 месячного курса Вас ожидает награда в виде подлеченных связок-суставов, возросших силовых показателей, обретении рельефности наряду с увеличением некоторого количества мышечной массы.

Никакое спортивное питание не способно подтолкнуть Вас так вперед. И конечно это для тех кто не хочет пользоваться стероидами….

• Продолжительность: 2 месяца.
• Потребуется: 8 флакончиков ГХРП-6 и 8 флакончиков ГХРП-2.

Диета для женщин

Вот как должно выглядеть расписание питания для женщин:

• 8:00 – омлет из 2 крупных яиц с 2 кусочками масла и любыми овощами, которые вы предпочитаете, такими как перец, лук (нарезанный кубиками), грибы, шпинат и т. д. Этот прием пищи содержит 260 калорий и 14-16 граммов белка.
• 11:00 – коктейль из сывороточного протеина, 3 капсулы рыбьего жира и 55 граммов клубники или черники. Этот прием пищи содержит около 157 калорий и 22-25 граммов белка.
• 14:00 – 1 кусочек жирного сыра и 30 граммов миндаля. Этот прием пищи содержит около 244 калорий и 16 граммов белка.
• Ужин (после тренировки) — выберите один из приведенных ниже 3-х вариантов.
• Перекус перед сном – коктейль из казеинового протеина, 3 капсулы рыбьего жира. Этот прием пищи содержит около 143 калории и 25 граммов белка.

Ужин. Вариант № 1

• 170 граммов куриной грудки без костей и кожи (187 калорий и 39 граммов белка)
• Соус из 30 граммов сметаны и 30 граммов сальсы (71 калория и 1 грамм белка)
• Салат из шпината. 2 чашки шпината, 2 столовые ложки оливкового масла и 4 столовые ложки красного винного уксус (соус), соль и перец по вкусу, 1/2 нарезанной кубиками луковицы, 5 помидоров черри, 40 граммов нарезанного кубиками сыра моцарелла (жирного), 30 граммов маслин. (432 калории и 16 граммов белка)

Ужин. Вариант № 2

• 170 граммов на 70% постного говяжьего фарша, смешанного с приправами и 30 граммами гуакамоле. (545 калорий и 44 грамма белка)
• Салат на сушку: 1 чашка измельченных листьев салата, 1/2 чашки свежей сальсы, 1/4 чашки нарезанного (жирного) сыра чеддер. (161 калория и 7,6 грамма белка)

Ужин. Вариант № 3

• 170 граммов лосося. (350 калорий, 37,6 грамм белка)
• Лимонно-сливочный соус. 2 расплавленных кусочка масла, сок 1 лимона, 1/2 столовой ложки измельченного чеснока. (76 калорий)
• Салат для сушки из шпината: 2 чашки шпината с заправкой из 2 столовых ложек бальзамического уксуса и 2 столовых ложек оливкового масла. 15 граммов грецких орехов, 15 граммов сушеной клюквы. (254 калории и 2,7 грамма белка)

Что такое анаболические стероиды

Анаболические стероиды для набора мышечной массы (сокр. анаболики, стероиды) — искусственно созданные препараты, используемые для увеличения силовых показателей и роста мышц за счет усиления выработки половых гормонов и накопления азота в мышечной ткани. По химической структуре они являются синтетическими аналогами тестостерона — мужского полового гормона. Основное их действие — ускорять процесс выработки белка в клетках, а также давать организму искусственную порцию тестостерона, благодаря чему и растут мышцы.

Данные препараты изначально производились и использовались в лечебных целях — для лечения рака яичек, при изменении пола, при расстройстве работы гипофиза, для восстановления мышц после длительной обездвиженности. Однако сейчас большая часть спортсменов используют их для набора сухой массы. Ни одни соревнования по бодибилдингу не обходятся без фармацевтической поддержки.

Преимущества использования

Стероиды обладают очень полезными и интересными эффектами. Достичь больших высот в бодибилдинге без них очень сложно.

Основные преимущества от использования анаболических стероидов в бодибилдинге и другом спорте:

1. Рост выносливости, силы.
2. Ускорение обмена веществ, сушка, быстрое похудение. Стероиды помогают сжигать жир.
3. Сокращение времени и трудозатрат на увеличение спортивных показателей.
4. Ускоренное восстановление мышц, связок, заживление травм.
5. Укрепление костей (переломы срастаются быстрее).
6. Болеутоляющий эффект, например, при артрите.
7. Подавление выработки гормона стресса.
8. Увеличение объема крови в организме, поэтому мышцы становятся больше.

Употребление анаболических стероидов серьезно влияет на организм человека. Поэтому их принимают только люди, которые связывают свою жизнь с профессиональным спортом.

Побочные эффекты от анаболиков

Большинство стероидов имеют ряд отрицательных последствий. Больше всего страдают сердечно-сосудистая и гормональная системы, а также печень.

Негативные аспекты приема анаболиков:

1. Угнетение функции выработки организмом собственных гормонов. Железы прекращают вырабатывать тестостерон, если его концентрация в крови и так велика. При злоупотреблении это чревато полной дисфункцией желез (яичек).
2. Токсичное действие на печень, ее разрушение, дистрофия, аденома.
3. Увеличение молочных желез у мужчин (гинекомастия) проявляется из-за андрогенного эффекта некоторых препаратов. Это приводит к выработке женских половых гормонов (эстрогена).
4. Кожные высыпания — угревая сыпь, так как препараты провоцируют повышенную секрецию кожного сала.
5. Повышенный уровень холестерина в крови приводит к инфаркту, инсульту, остановке сердца, тромбозу, высокому давлению, заболеванию почек.
6. Агрессивное поведение, депрессия.
7. Облысение.
8. Женщина, принимающая анаболики, приобретает грубый голос, атрофию половых органов и груди. Черты лица становятся мужеподобными.
9. Атрофия яичек, гипертрофия простаты, временное бесплодие.

Безусловно, существует перечень препаратов, которые имеют минимум побочных эффектов. Но абсолютно безвредных стероидов не существует, так как все они изготавливаются синтетическим способом.

Как применять анастрозол на курсе анаболиков?

Если вы не используете ароматизирующие препараты, то скорее, препарат вам не понадобится. А если вы используете полноценные курсы стероидов с тестостероном, тогда без анастрозола вам не обойтись. Применять его можно и до курса анаболиков в случае, если уровень ароматизации у вас повышен, что видно именно по анализам. Наугад принимать этот препарат не нужно. Также анастрозол используется и в период ПКТ, чтобы снизить уровень ароматизации, если это происходит и отслеживается по анализам на Эстрадиол.

Таблетки можно применять в любое время суток, но максимального эффекта можно достичь при приеме на голодный желудок. Если запить лекарство большим количеством воды, оно быстрее усвоится и проникнет в кровь.

При использовании тестостерона анастрозол принимают, как в разные дни, так и каждый день, все зависит от уровня ароматизации, которая у всех протекает по-разному в силу индивидуальных особенностей, а так же в зависимости от дозировки тестостерона и его эфира. Длительность применения анастрозола составляет весь период использования ароматизирующих веществ. Например, при использовании тестостерона пропионат, анастрозол необходимо принимать еще по пятый день после крайней инъекции. А после длинных эфиров тестостерона (энантат, деканоат, ципионат, сустанон и др), анастрозол приходится принимать по третью неделю после крайнего укола, а иногда и дольше.

При назначении самому себе дозировки анастрозола стоит быть осторожным и не надеяться на прошлый опыт с одним и тем же эфиром тестостерона и аналогичной дозировкой. Всегда может оказаться так, что уровень ароматизации будет с каждым новым курсом отличаться, так как ошибку может допустить производитель препарата, препарат может оказаться подделкой, производитель изменится, да и ваш организм может среагировать каждый последующий раз иначе. Как бы не было, уровень ароматизации нужно периодически перепроверять и корректировать дозировку анастрозола. В качестве исключения можно считать курс с тренболоном, так как реальный уровень ароматизации невозможно определить в период этого курса и, в таком случае, дозировку анастрозола подбирают по опыту с прошлого курса, в котором была аналогичная дозировка тестостерона и его эфир.

К примеру, если вы принимаете стероиды с небольшим полураспадом (метандростенолон), начните принимать анастрозол с меньшей дозировкой и частотой (0.5 мг трижды в неделю или через день), а через 10-15 дней пересдайте на эстрадиол и в случае отклонений больше/меньше, смените соответственно частоту приёма и дозировку больше/меньше. Через 15-20 дней приема анализ крови стоит повторить.

При использовании тестостерона пропионат, например по 100 мг.\ через день, дозировка анастрозола может составлять и 0.5 мг через день, и каждый день по 0.5 мг, как и каждый день по 1 мг.,а крайний приём анастрозола должен быть на пятый день после крайней инъекции .

Если вы используете стероиды с длинными эфирами, тогда начинайте принимать анастрозол через несколько дней после первой инъекции, и через две-три недели производите проверку с цель коррекции дозировки, а последующую перепроверку стоит производить не реже раза в месяц.

Важно внимательно наблюдать за своим организмом, чтобы вовремя определить перекосы в гормональном фоне и своевременно недопустить возникновение побочных эффектов, меняя частоту приёма сопроводительных препаратов, вплоть до их отмены.

Отличия женской сушки от мужской

1. Для 90% НОРМАЛЬНЫХ женщин избавление от подкожного жира и лишней водицы совершенно НЕВОЗМОЖНО без вмешательства в обмен веществ. То же самое касается и обрастания мышцами. Скажем прямо – эти вещи противоестественны даже для большинства мужчин. Что уж говорить про дам. Избыточное количество эстрадиола и большое количество альфа–2 рецепторов (особенно в жировых депо бёдер и ягодиц) будут всеми правдами и неправдами сопротивляться и мешать женской сушке.

2. Абсолютно точно отмечено, что сало на попе и ногах начинает относительно активно таять только после того, как растаяло на верхней части тела. Что из этого следует? Правильно – приготовьтесь к тому, что ваши молочные железы станут существенно меньше. Или вообще уйдут, если изначально не были большими.

3

Также немаловажно заметить, что сделать форму после многих лет пассивности для женщин не представляется возможным. Так что, перед тем, как думать о крутой сушке, надо хотя бы год – полтора регулярно тренироваться и приучить своё тело к правильному питанию.

4. Никаких оральных контрацептивов на период сушки. Так как, насколько мне известно, именно эстроген является их основой.

5. В общем и целом уже рожавшим женщинам достижение ядерной формы даётся на порядок легче, так как изменяется гормональный фон.

Для рельефа мышц мужчинам

Алкоголь и белковые коктейли – понятия несовместимые, поэтому представителям сильного пола важно изначально расставить приоритеты, выбрать для себя цель. Другие вредные привычки тоже исключены, предстоит вести правильный и активный образ жизни, регулярно посещать тренажерный зал

Существует ряд ценных методик, как правильно сушиться для рельефа мышц мужчинам, но в данном вопросе предусмотрен комплексный подход, который включает следующие составляющие:

• эффективная, практически экстремальная тренировка;
• замена любимых блюд жесткой диетой против лишнего жира.

Утро профессионального или начинающего спортсмена должно начинаться с протеинового коктейля, который помимо подсушки обеспечивает зарядом бодрости. Тренировки должны чередоваться с периодами восстановления, при этом акцент желательно делать на силовом тренинге для парней. При сочетании работы мышц и отдых в дополнении с питанием низкой калорийности положительный результат заметен в кратчайшие сроки.

Программа

Такое спортивное направление работает, если подойти к вопросу со знанием дела. Чтобы просушить тело от жира, требуется мысленный проект или консультация профессионального тренера. Программа сушки тела для мужчин будет длиться не одну неделю, зато гарантирует быстрый сброс подкожного жира. Начать стоит с правильного питания, правила следующие:

1. Завтраку быть, иначе процесс метаболизма замедляется.
2. Кушать до 6 раз за сутки с интервалом 2-3 часа, не употреблять пищу за 3 часа до сна.
3. В первой половине дня употребить 75% дневного рациона, исключить жиры.
4. Контролировать поступление воды в организм, суточная норма – до 3 литров.
5. Дополнительно употреблять жиросжигатели, спортивное питание, поливитаминные комплексы.
6. В день тренировки сложные углеводы должны присутствовать в суточном меню атлета, например, гречка или овсяная крупа, приготовленная на воде. А вот в периоды восстановления лучше ограничиться белковой пищей.
7. Белки считать, как 2 грамма на 1 кг веса, употреблять на протяжении дня ни одну неделю, причем разовая порция не должна быть меньше 30 грамм.

Что касается тренировок, они заключаются не только в количестве, но и в качестве проработанных у станка подходов. Основные требования, как правильно сушить тело мужчине, предусматривают следующие правила:

На силовой тренировке акцент делать на большом количестве повторений и сетов с минимальным отдыхом между подходами.
Мышцы должны «гореть», в результате чего жир тает

Для повышения своей «планки» по весам важно задействовать хрящи и сухожилия.
Начинать тренировку с кардио в качестве разогрева, также и заканчивать для продуктивного и быстрого восстановления организма.

Препараты

Курсовую программу сжигания жира должен индивидуально разработать тренер, иначе с каждым новым приемом специальных препаратов необходимы будут усиленные физические нагрузки, чтобы сдвинуть результат с мертвой точки. К тому же, набирать мышечную массу тоже необходимо для результата. Ниже представлены самые востребованные препараты для сушки тела для мужчин, с которыми будет делаться идеальный атлетический силуэт:

• Кленбутерол;
• Иохимбин;
• Эфедрин;
• L-карнитин;
• Метформин.

Тренировка в тренажерном зале для мужчин на сушке

Программа рассчитана на 4 дня. Выполняйте каждый суперсет по 4 раза, а упражнения по 15-20 повторений. Каждая тренировка начинается с разминки.

День 1

1. Суперсет: приседания со штангой + выпады ножницы.
2. Суперсет: жим ногами + разгибание ног в тренажере.
3. Суперсет: румынская тяга + сгибание ног в тренажере.
4. Суперсет: голень стоя + голень сидя.
5. Пресс: скручивания + подъем ног.

• 1. Приседания со штангой + выпады ножницы
• 2. Жим ногами + разгибание ног в тренажере
• 3. Румынская тяга + сгибание ног в тренажере
• 4. Голень стоя + голень сидя
• 5. Пресс: скручивания + подъем ног

День 2

1. Суперсет: жим штанги лежа + подтягивания.
2. Суперсет: жим гантелей под углом 45 градусов + рычажная тяга.
3. Суперсет: разводка гантелей + горизонтальная тяга.
4. Пресс: скручивания + подъем ног.

• 1. Жим штанги лежа + подтягивания
• 2. Жим гантелей под углом 45 градусов + рычажная тяга
• 3. Разводка гантелей + горизонтальная тяга
• 4. Скручивания + подъем ног

День 3

1. Суперсет: армейский жим + фронтальные махи.
2. Суперсет: тяга к подбородку + разводка гантелей через стороны.
3. Суперсет: тяга в блоке на заднюю дельту + разведение гантелей в наклоне.
4. Пресс: скручивания + подъем ног.

• 1. Армейский жим + фронтальные махи
• 2. Тяга к подбородку + разводка гантелей через стороны
• 3. Тяга в блоке на заднюю дельту + разведение гантелей в наклоне
• 4. Скручивания + подъем ног

День 4

1. Суперсет: сгибание рук со штангой + французский жим.
2. Суперсет: сгибание рук обратным хватом + разгибание рук в кроссовере.
3. Суперсет: сгибание с гантелями «молот» + разгибание рук в наклоне.
4. Пресс: скручивания + подъем ног.

• 1. Сгибание рук со штангой + французский жим
• 2. Сгибание рук обратным хватом + разгибание рук в кроссовере
• 3. Сгибание с гантелями «молот» + разгибание рук в наклоне
• 4. Скручивания + подъем ног

Специфика питания и рацион

Важным аспектом формирования хорошего рельефа мышц выступает жировая прослойка. Для высушивания тела в нормальной весовой категории необходимо соблюдать правильное питание, предполагающее увеличение в рационе белка и уменьшение жиров и углеводов.

Начать с диеты необходимо при чрезмерном весе, то есть первоначально следует сократить величину жира. Помочь в этом могут жиросжигатели — специальные препараты спортивного питания. А при недостаточном весе его следует сначала набрать, увеличив количество калорий в питании. Это является началом работы по созданию рельефного тела, заключающейся в уменьшении прослойки жира при поддержании мышечной массы.

Рацион включает в себя установленный перечень продуктов. Спортивное питание — добавки, обеспечивающие организм нужными элементами. Зачастую к этому списку причисляют стероиды, приносящие вред. Однако правильный рацион и подобранные к нему добавки полезны для организма.

Рацион должен содержать:

• Постное мясо для увеличения массы мышц (куриная грудка, мясо кролика).
• Обезжиренные молоко, йогурт, творог, а также яйца.
• Жирная рыба.
• 10% растительных жиров.
• 40% — сложные углеводы (каша, цельнозерновые злаки, орехи).
• Протеин в коктейлях или десертах.

Противопоказаниями для того, чтобы сесть на диету, являются заболевания почек, печени, ЖКТ, сахарный диабет, беременность и лактация.

Отзыв об эффектах Пропионата.

«Главной особенностью этого андрогенного средства является то, что он начинает активно действовать раньше остальных видов тестостерона, чем их и превосходит. Отзывы о препарате иногда противоречат друг другу, но я на собственном опыте понял, что это рабочее и результативное стероидное средство. Дозировка этого препарата способна регулировать направленность всего курса в целом. Если вам нужна огромная мускулатура при помощи этого средства, то ваша недельная дозировка должна быть больше 500 мг, только тогда ваша мускулатура начнет нарастать ускоренными темпами. На таком курсе пропионат рекомендуется сочетать с нандролоном и данаболом. Если же вы хотите заполучить сухие качественные мышцы- ставьте пропионат в сочетании с тренболоном и винстролом. На таком курсе дозировка пропионата будет составлять всего 300 мг еженедельно. Главное в применении препарата подобрать правильную дозировку и дополнительные препараты, иначе вы можете получить не тот результат, которого добивались. В целом, могу охарактеризовать препарат положительно, так как ни на одном курсе не возникло побочных реакций и эффектом от его применения я остался вполне доволен.» Николай г. Уфа 33 года.

Туринабол: плюсы, принцип действия

Препарат относится к стероидам короткого действия. Во время приема Туринабола силовые показатели, мышечный объем и рельеф повышаются медленно, однако большинство спортсменов отмечают, что результаты являются более устойчивыми. За пару месяцев курса туринабола невозможно набрать быстро мышечную массу, но использование Туринабола на полном курсе позволяет дополнить анаболический эффект. Не верьте обещаниям тренеров и продавцов, что курс туринабола соло и даже с тестостероном вам даст несколько килограмм мышц – это выдумка и ошибочное мнение. Строение тканей не может быть быстрым – это очень сложный процесс.

Активное вещество – хлородегидрометилтестостерон (способствует выработке белка в организме). Наибольший уровень его содержания в крови отмечается через 3 часа после приема. По своим свойствам Туринабол наиболее близок к Метану, от которого отличается более совершенной формулой. Включение в его состав дополнительного атома хлора дал ряд преимуществ, среди которых:

• отсутствие таких негативных последствий как задержка воды, рост артериального давление и прочих факторов, которые как раз свойственны данаболу за счет эстрогенного воздействия;
• отсутствие ароматизации, в свою очередь снижают риски развития гинекомастии, а так же появления других эффектов от эстрогенного воздейтсвия.

Ряд таких преимуществ позволяет использовать туринабол в функциональных видах спорта, где важно оставаться в одной весовой категории и при этом прогрессировать в силовых и увеличивать выносливость

Станозолол соло, а также сочетание с другими анаболиками

Безусловно можно сделать соло курс с применением станазолола, но эффективнее и куда безопаснее пройти его с тестостероном, что заметно улучшит ваше самочувствие и повысит силовые.

Если все же вы решили пройти соло курс на станозололе, тогда не делайте его дольше шести недель, а дозировку препарата не подымайте выше 30 мг. в сутки, что так же касается и инъекционного станозолола.

Для повышения эффективности курса, станозолол желательно сочетать с другими стероидами. В числе самых популярных надролон, тренболон, мастерон, болденон. Рассмотрим подробнее возможные комбинации.

Рекомендуемое сочетание с тестостероном пропионат. Этот вариант подходит для цикла сушки и первого опыта. На таком курсе можно добиться рельефа, избавиться от лишней жидкости и уменьшения жировых отложений:

Тестостерон Пропионат по 100 мг. ч/д + Станозолол 30-40 мг/сутки.

В качестве второго опыта можно применить дополнительно мастерон пропионат. Он как и тестостерон имеет более пролонгированное действие в отличии от станозолола и дополнительно усилит общий результат . На таком курсе можно будет поработать с целью качественного набора, либо провести очередной цикл сушки с большей продуктивностью и конечным результатом.

Дозировки для примера: Тестостерон Пропионат по 100 мг. ч/д + Мастерон Пропионат по 100 мг. ч/д + Станозолол 30-40 мг/сутки.

Имея больший опыт можно сделать курс с применением длинных эфиров и станозолола. Курсы на базе длинных эфиров имеют более стабильный и ровный фон, а также позволяют добиться больших результатов и соответственно больше сохранить после отмены препаратов.

Пример с длинными эфирами: Тестостерон Ципионат по 400-500 мг/нед + Тренболон Энантат по 300 мг/нед + Станозолол 40-60 мг/сутки.

Дополнительно на курсе сушки можно использовать кленбутерол и гормоны щитовидной железы. Приём эти препаратов поспособствует улучшению результата при борьбе против подкожного жира и лишней жидкости, позволит просушиться в более короткие сроки. Но такой подход имеет и дополнительные риски.

Если сочетать станозолол с целью набора, то самой топовой связкой будет параллельное применение станозолола с нандролоном и тестостероном. Первый опыт стоит делать на пропионатных версиях:

Дозировки для примера: Тестостерон Пропионат по 100 мг. ч/д + Надролон Фенилпропионат по 100 мг. ч/д + Станозолол 40 мг/сутки.

Заключение

Стероиды, прежде всего, необходимы для улучшения и сохранения качества мышц во время сушки. Подбирая курс, необходимо выбирать те препараты, которые не задерживают жидкость и не амортизируются.

Главным моментом, без которого невозможно эффективное жиросжигание, является диета, на втором месте — правильные тренировки и полноценный отдых. Ни один препарат, даже признанный самым лучшим, не будет работать без правильного питания, интенсивных занятий и отдыха.

Начинающим спортсменам лучше всего обратиться за помощью к более опытным товарищам, для того чтобы правильно спланировать тренировочный процесс и рацион.

Заключение

Применение анаболиков женщинами — тема неоднозначная.

Наверняка можно сказать одно — если девушка занимается для себя, они ей не нужны.

Если же женщина настроилась на участие в соревнованиях, то и здесь нет необходимости спешить начинать их принимать.

Попробуйте подготовьтесь к соревнованиям без гормонов. Например, для категории “фитнес-бикини” это вполне реально. А возможно, соревнования покажут, что спорт это “не ваше”.

Если же решитесь покорять самые высокие спортивные вершины и применения стероидов не избежать, то делайте это с умом, пользуясь нашими рекомендациями.

5 2 голоса
Рейтинг статьи