Ронни колеман (ronnie coleman) биография

Неспортивная карьера Коулмэна

До 1995 г. особых достижений у Биг Рона не было. В соревнованиях на Гран-при он занимал 4-6 места, работал и тренировался в зале. В 1992 г. пробовал сдать экзамен на «Мистер Олимпии» и провалил. На турнире он не попал даже в пятерку сильнейших. Однако 4 года работы, знакомство с Флексом Уиллером, сотрудничество с экспертом питания Чадом Николсом сделали свое дело.

В 1997г. атлет покорил Grand Prix Russia, в 1998 стал первым на Toronto Invitational. В 1998 г. наконец поднялся на верхний пьедестал почета и оставался бессменным Мистером Олимпия еще 7 лет. В 2006 г. его подвинул Джей Катлер, в 2007 г. Ронни опустился на 4-ю позицию.

Судя по фото, на которых Рональд Дин Коулмэн в молодом возрасте, он обладал отменной генетикой и завидными антропометрическими данными, а сложная ситуация и постоянная борьба с трудностями закалили характер мальчишки. В редкие часы отдыха Рональд любил играть в баскетбол и в бейсбол, уже в 12-летнем возрасте достиг неплохих спортивных результатов.

На него тренеры возлагали большие надежды, но он не преследовал целей стать профессионалом, так как стремился хорошо сдать экзамены и выучиться, и получить престижную работу. На мечты будущего бодибилдера накладывал отпечаток тот факт, что он был главным добытчиком в семье, и хотел зарабатывать побольше.

Будущий король бодибилдинга по диплому стал бухгалтером, и в поисках работы перебрался в Даллас. Там работал доставщиком пиццы, поднявшись до бухгалтера пиццерии. Эта должность не нравилась Колеману, он не чувствовал от нее удовлетворения, да и перспектив никаких тут не стояло. Боясь потерять стабильность и зарплату, он перешел на службу в полицию.

Эту профессию Ронни всегда считал своим предназначением. Семья молодого человека перестала испытывать нужду, и в свободное время коп стал захаживать в тренажерный зал. Там-то будущий король культуризма стал интересоваться пауэрлифтингом, и выбрал его делом жизни.

Карьера бодибилдера Ронни Коулмэна

Биография звезды круто поменялась после первых в его жизни соревнований, на которые он попал абсолютно случайно.

В 1990 году в зале тренажеров «Метрофлекс» на постоянного клиента обратил внимание владелец зала Брайан Добсон, и предложил силачу поучаствовать в соревнованиях «Мистер Техас». Естественно, Колеман стал в нем победителем

В 1992 году дебют атлета на Олимпии был достаточно посредственным, так как он даже не вошел в пятерку лучших. Но не в правилах будущего чемпиона было отступать.

В 1998 году пьедестал «Олимпии» был покорен Колеманом. После этого, атлет становился лучшим в Олимпии еще 7 лет подряд: 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005.

Статистика показывает, что за все время профессиональной карьеры атлет одержал 26 побед в серьёзных состязаниях.

От рождения Ронни является мезоморфом. Генетические исследования ДНК показали, что у спортсмена блокируется ген, отвечающий за прекращение роста мышечной массы. Эта особенность + усиленная работа в зале дали невероятные объемы мускулатуры.

В работе копом ему не приходилось стрелять, так как при выходе из машины «Большого Ронни» проблемы сами собой прекращались.

Сам Колеман становился нарушителем, когда после ухода из полиции при превышении скорости он показал недействительное удостоверение.

Атлет свято верит в Бога, посещает баптистскую церковь и читает Библию.

Личная жизнь культуриста сложилась крайне успешно, в 2007 году он вступил в брак с Роуэйдой Кристин Ачкер, и у пары родились 2 дочерей Валенсия и Джамелия. Дети обожают папу, так как дома он всегда спокоен, и считается идеальными мужем и семьянином.

Спорт

Коулмэн начинал соревноваться на любительском уровне. Карточку профессионального атлета он получил в 1992 году после завоевания титула абсолютного чемпиона мира на турнире в Варшаве. Не останавливаясь на достигнутом, Ронни начал охоту за самой престижной наградой культуристов, званием «Мистер Олимпия».

Бодибилдер Ронни Коулмэн

Программа тренировок Коулмэна была предельно проста и максимально интенсивна. Она состояла из силового и качкового циклов и дополнялась аэробными нагрузками

Качая мышцы спины и торса, Ронни особое внимание уделял ногам, чередуя работу с тяжелыми и легкими весами. Такая методика позволяла держать организм в тонусе и избегать травм, связанных с разрывом тканей и повреждением суставов

В итоге Коулмэн довел свое тело до идеальных пропорций. При росте 180 см спортсмен, набравший мышечную массу, весил 138 кг и продолжал поднимать тяжести, пока его бицепсы не достигли желаемого объема — 60 см. В такой форме Ронни впервые появился на всемирно известном турнире, но не победил. Не теряя присутствия духа и веры в собственные силы, бодибилдер ежегодно выходил на подиум, соревнуясь с талантливыми и именитыми соперниками.

Ронни Коулмэн и Арнольд Шварценеггер

Он демонстрировал стальные мышцы рук, ног и спины, принимая эффектные позы и представая перед судьями в различных ракурсах, и в 1998 году добился признания и долгожданной победы. С тех пор удача не изменяла Коулмэну, на протяжении следующих 8 лет он удерживал титул «Мистер Олимпия», побив рекорд, принадлежавший Арнольду Шварценеггеру. Кроме того, в межсезонье Ронни участвовал в различных состязаниях бодибилдеров и к званию «король» регулярно добавлял не менее престижные трофеи.

Прославленный культурист стал многократным обладателем Гран-при России, Финляндии, Германии, Англии, Голландии и Новой Зеландии, а также брал высшие награды на Мировых профессиональных чемпионатах 1999 и 2000 годов.

Ронни Коулмэн на тренировке

Непримиримым соперником Ронни на протяжении долгих лет был американский культурист из Массачусетса Джей Катлер, который в 2006 году в финале «Мистер Олимпия» отобрал победу у рекордсмена турнира. Коулмэн, получивший травму спины, занял 2-е место. Победная серия Большого Рона прервалась, и в 2007 году атлет объявил о намерении завершить карьеру культуриста.

В 2010 году Ронни попытался вернуться в большой спорт и снова принять участие в главном мировом состязании, но не набрал нужную форму и не прошел отборочные соревнования. После этого Коулмэн начал подвергаться критике со стороны специалистов и поклонников, считавших возраст атлета неподходящим для участия в турнирах мирового уровня. Сам спортсмен придерживался другого мнения и продолжал работу в спортзале, к которому прикипел еще в молодости.

Ронни Коулмэн со штангой

Перенеся ряд операций на позвоночнике и тазобедренных суставах, Ронни сохранил присутствие духа и в 2016 году предложил Катлеру провести очное состязание за звание лучшего бодибилдера планеты, но получил отказ. Тем не менее, соперники встретились, но не на спортивном подиуме, а на съемках фильма-биографии «Ронни Коулмэн: Король», вышедшего в прокат в 2018 году.

О жизни и спорте

Арнольд Шварценеггер награждает Ронни Колеман

Появился на свет Рональд Дин Колеман 13 мая 1964 года в городе Монро (США). Из-за того, что ребенок был очень крупным, роды проходили сложно. Уже тогда Ронни удивил всех своими богатырскими размерами.

Семья жила без отца, поэтому Ронни приходилось трудиться с раннего возраста. А свободное время он посвящал тренировкам. Но тогда он совсем не думал о бодибилдинге.  Страстью Ронни был американский футбол. Но даже на поле он выделялся благодаря своим шикарным  пропорциям тела – широкие плечи, узкая талия, длинные ноги. В юном возрасте (12 лет) будущий «Мистер Олимпия» весил около 80 кг при росте 180см.

Параллельно с футболом Ронни стал заниматься в тренажерном зале, но на тот момент силовые упражнения были не на первом месте. Успехи в футболе дали возможность поступить в Университет Грэмблинг. Здесь он играл за команду ВУЗа. Окончив учебу, Колеман уходит из футбола. Но тренировки не прошли даром – этот вид спорта развил в нем координацию и выносливость.

Получив степень бакалавра по бухгалтерскому учету, Ронни начинает карьеру по специальности в пиццерии. Через два года, устав от цифр, будущий чемпион устраивается работать в полицию. Здесь он начинает активно тренироваться в спортзале полицейского участка и влюбляется в пауэрлифтинг.

Первый раз на турнир по бодибилдингу Ронни Колеман попадает совершенно случайно. В тренажерном зале «Метрофлекс» его замечает Брайан Добсон и предлагает выступить на конкурсе «Мистер Техас». Ронни соглашается и выигрывает любительский турнир. Это был 1990-й год. Добсон вносит коррективы в программу Колемана, и уже в 1991 году спортсмен сначала выигрывает Национальный чемпионат Америки в тяжелом весе, а затем получает профессиональную карту IFBB на чемпионате мира в Варшаве.

В 1992-м году начинается тернистый путь Ронни к главному титулу в  его карьере. Первое выступление на «Мистер Олимпия» не было успешным, Колеман не вошел даже в 5-ку лучших. Он не сдается и продолжает тренировки. Четыре года упорных занятий так и не приносят долгожданную статуэтку, но за это время он знакомится с Флексом Уиллером. Он помогает изучить тонкости бодибилдинга и дает контакт Чада Николса (эксперт в области питания).

В 1995 году – первая победа на профессиональном турнире «Торонто/Монреал Про». На следующий год он еще раз побеждает в этом турнире, но при этом серьезно травмируется. Дальнейшая профессиональная карьера под угрозой. Заветная цель все еще не достигнута. Можно впасть в депрессию и опустить руки. Но Большой Рон не из таких.

К победе через преодоление

Еще с большим усердием Колеман продолжает тренировки и участие в «Мистер Олимпия». В 1996-97 годах он применяет новую методику – чередует силовые тренировки и пампинг с большим числом подходов и повторений (система Колемана). Тесно сотрудничает с Чадом Николсом, который корректирует питание Ронни и добавляет кардио (не меньше 120 минут в день).

Периодизация тренинга и новый рацион приводят тело Колемана в идеальную форму. В 1998 году он осуществляет заветную мечту, становится первым на «Мистер Олимпия».  Этот титул он не делит ни с кем в течение еще семи лет. Ронни Колеман – 8-кратный обладатель этого звания (1998—2005гг).

В 2006 году Ронни уступает первое место Джею Катлеру. На следующий год занимает всего четвертое место. Это было последние выступление спортсмена, он объявил о завершении карьеры.

В 2001 году Ронни за свои достижения получает от губернатора Техаса сертификат адмирала ВМС Техаса.

Также в 2012 году запустил собственную линейку спортивного питания «Ronnie Coleman Signature Series» (RCSS).  Он активно путешествует, продвигая свой бизнес, делает это весьма успешно. На сегодня продукт Ронни продается больше, чем в 110 странах. Кроме этого, проводит семинары, является компаньоном Международной Федерации Бодибилдинга.

https://youtube.com/watch?v=cibr8LEGJLM

В 2014 Большой Рон ложится на операционный стол для протезирования тазобедренного сустава. Уже через 10 дней он возобновляет занятия спортом в родном «Метрофлексе» и заявляет о возвращении в бодибилдинг. Это не удивительно. Ронни Колеман  –  тот человек, который умеет, вопреки всем преградам, бороться и побеждать!

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Дискография

С группой The Jeff Beck Group:

• 1968 — Truth
• 1969 — Beck-Ola

С группой The Faces:

• 1970 — First Step
• 1971 — Long Player
• 1971 — A Nod Is as Good as a Wink…To a Blind Horse
• 1973 — Ooh La La

С группой The Rolling Stones:

• 1976 — Black and Blue
• 1978 — Some Girls
• 1980 — Emotional Rescue
• 1981 — Tattoo You
• 1983 — Undercover
• 1986 — Dirty Work
• 1989 — Steel Wheels
• 1994 — Voodoo Lounge
• 1997 — Bridges to Babylon
• 2005 — A Bigger Bang
• 2016 — Blue and Lonesome

Сольно:

• 1974 — I’ve Got My Own Album to Do
• 1975 — Now Look
• 1976 — Mahoney’s Last Stand
• 1979 — Gimme Some Neck
• 1981 — 1234
• 1992 — Slide on This
• 2001 — Not for Beginners
• 2010 — I Feel Like Playing

Методика

Программа тренировок Ронни Колемана имеет следующие особенности:

Стратегия занятий спортсмена ориентирована на применение разных видов нагрузки — памповой и силовой. Для достижения результатов каждый из вариантов чередуется раз в 1-1,5 месяца. Эта техника известна среди атлетов, но Колеману удалось добиться наилучшего результата.
Силовой цикл. Во время нахождения в тренажерном зале Рональд полностью отдавался занятиям и тренировался с максимальной отдачей. В тренировочной программе число базовых упражнений — 1-2. Число сетов — 5-6, а повторений — 4-6. В ряде случаев спортсмен увеличивал количество повторов до 8-10 (в период сушки). Из-за того, что в процессе занятий применялись большие веса, отдых между подходами делался больше (3-5 минут и более).
При выполнении упражнений Колеман работал в быстром стиле, а повторения делались без остановок в конечных положениях. Не в его правилах было разгибать суставы до конца. Ронни считает, что именно благодаря этой предусмотрительности ему удалось избежать серьезных травм. В момент, когда организм находился на грани перетренированности, атлет переходил на режим пампинга.
Памповый цикл. Этот период тренировок длится 1-1,5 месяца. В отличие от силового, число сетов увеличивается до 10-13, а повторения — до 12-15. Отдыха между подходами почти нет — 1-2 минуты. Что касается упражнений, то в программу включается 2 базовых и 2 изолирующих (в обоих случаях делались отклонения в сторону повышения или снижения).
Перерыв. В отличие от других спортсменов, Рональд отдыха организму не давал. Только периодически он предусматривал паузы на 5-7 дней, не более.
База

В период тренировок спортсмен уделял внимание крупным группам мышц, среди которых была спина, грудь и ноги. В завершении занятия упор делался на икроножные, трицепсы и бицепс

Когда его спрашивали, как набрать массу, он рекомендовал делать упор на три упражнения — становая тяга, приседания и жим лежа.
Число повторений. Как уже упоминалось, Колеман любит интенсивные тренировки, которые позволили ему «раскачать» огромную мышечную массу и добиться успехов в спорте. Одновременно с этим он старался постоянно увеличивать рабочие веса, стараясь улучшить результаты тренировок. Спортсмен рассказывает, что долгое время допускал ошибки в тренировочном процессе и осознание этого пришло поздно. Он делал недостаточно повторений и напирал на силу.
Отношение к кардио. Ронни не игнорировал аэробную нагрузку и уделял ей по 40-45 минут четыре раза в неделю. Благодаря этому ему удалось поддержать на достойном уровне сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма.

Эти два года…

При росте 180 сантиметров его вес составлял 140 килограммов – это в лучшие годы; во время соревнований он весил 135,5 кг. После операций его параметры естественно изменились.

Но Ронни хотел вернуть себе былые размеры бицепса, например, который был 61 сантиметр, а после операции опал до 44, бедро с 91 сантиметра ужалось до 61-го. Вот и занимался по прежним меркам силы, мощи мышц, неубывающего упорства.

На людях он не позволял себе расслабляться, ведь он живая легенда для начинающих бодибилдеров, культовая фигура для фанатов и поклонников, не имеет права, ведь они поддерживали его на соревнованиях, видели в нем кумира. Когда он оставался один или с близкими, передвигался на костылях и в инвалидной коляске.

2015-й и 2016-й стали для Ронни большим испытанием. Но даже после операций на бедрах он предложил Джею Катлеру посоревноваться на «Мистер Олимпия – 2016» кто из них лучше. Скажете – шутка? Не думаю. Впрочем, его друзья со мной согласны. Только вот Джей не принял это предложение всерьез.

В июле 2015-го спортсмену сделали операцию на шейном отделе позвоночника, в феврале 2016-го еще одну, а всего он перенес шесть хирургических вмешательств в позвоночник. Ноябрь он также встретил в больнице. Как выглядит Ронни сейчас?

На видео из палаты после операции выглядит бодрячком, полным надежды, счастливо улыбается, шлет приветы. Операции делали лучшие хирурги, так что обошлось без осложнений. Ронни доволен. Теперь у Ронни в теле шесть винтов из титанового сплава. Эти дни у него прошли под лозунгом: победитель никогда не сдается, а слабак никогда не победит.

В декабре 2015 года Ронни Колеман успел посетить Москву. Знающие люди говорят, что это был частный визит. Атлет прилетел в Россию в качестве тренера одного из экс-политиков, передвигался на инвалидной коляске. На встречах и интервью он был на ногах. После этого усиленно тренировался.

Он понимает, что все его перипетии со здоровьем – это плата за чемпионство. Но то, что видят в нем эти люди, приходящие на встречи, внимающие ему, дорогого стоит и говорит о том, что упорная работа в зале была не зря.

Лорд Бутби и Том Дриберг

Братья Крэй привлекли всеобщее внимание в июле 1964 года, когда публикация в таблоиде «Sunday Mirror» рассказала, что у Ронни была сексуальная связь с лордом Бутби — политиком консерватором. Напомню, что в то время гомосексуализм являлся уголовным преступлением в Великобритании и данная публикация рассказывала не только о сексуальной ориентации (как было бы сейчас), но и имела обвинительный характер

Хотя конкретные имена не указывались в статье, близнецы пригрозили журналистам, а сам Бутби пригрозил подать в суд на газету с помощью адвоката Лейбористской партии — Арнольда Гудмана. На это дал добро лидер партии — Гарольд Уилсон, желающий защитить репутацию члена лейбористской партии, гомосексуалиста — Тома Дриберга, которого связали с Бутби и Ронни Крэем, всего за несколько недель до предстоящих выборов. Не выдержав такого напора, газета была вынуждена отступить и принять меры по деэскалации конфликта – был уволен редактор выпустивший статью в печать, издано извинение и выплачена компенсация лорду Бутби во внесудебном урегулировании (размер компенсации составил 40 000 фунтов). Из-за этого инцидента другие газеты не хотели рассказывать о связях братьев с преступностью.

Лорд Бутби (справа) и Ронни Крэй

Лорд Бутби (слева) и Ронни Крэй

Несколько раз полиция начинала расследования в отношении «фирмы» Крэй, но дела не заходили далеко, т.к свидетели попросту боялись давать показания из-за репутации братьев, а также оказались скованными обе основные политические партии. Партия консерваторов не хотела давить на полицию, чтобы те покончили с бесчинствами Крэй, опасаясь, что материалы о связи с Бутби снова всплывут и попадут в прессу. Лейбористская партия, находившаяся у власти с октября 1964 года, не хотела, чтобы Дриберга обвинили в связи с Ронни и не получили широкой огласки его сексуальные предпочтения. Так Ронни Крэй взял своим членом в заложники весь лондонский парламент.

«Титан массы» на закате карьеры

В 2008 г. Большой Рон объявил об уходе. Однако продолжал упорно тренироваться, периодически будоража прессу о скором возвращении в спорт. В доказательство своих слов часто выступал на гостевых выступлениях и демонстрировал отличную фигуру с разных ракурсов в соцсетях. Но годы брали свое, количество тестостерона падало, конкурировать с молодых поколением становилось все сложнее.

Это понимал и сам культурист, и переориентировался на бизнес. В 2012 г. открыл линейку под собственным именем по производству спортпита, который экспортируется в 11 стран.

Совмещать тренировки и работу оказалось сложно. К тому же подводило здоровье — Ронни Колеману нужна была операция по протезированию тазобедренного сустава. Для обычного человека она считается рядовой, но только не для Колемана с жимом ног в 1044 кг. Атлет переживал и был невероятно счастлив после благополучного исхода.

Реакция в обществе

Были затянувшиеся кампании с некоторой незначительной поддержкой знаменитостями, выступавших за освобождение братьев из тюрьмы, но они не имели большого успеха. Главным основанием для отказа служили тюремные записи, гласящие о том, что оба брата вели себя крайне агрессивно в условиях заключения и применяли насилие по отношению к другим заключенным. Кампания набрала силу после выхода фильма, основанного на их жизни под названием «The Krays» (1990). Ронни, Реджи и Чарли Крэй получили 255 000 фунтов за использование в нём своих имен и образов.

«The Krays» (1990)

После этого Реджи написал: «Я, кажется, шел по двум путям большую часть моей жизни. Может быть, ещё один шаг в одном из этих направлений мог бы сделать меня знаменитым, а не пользующимся дурной славой».

Некоторые указывают на своего рода насильственный тюремный рекорд Реджи, когда его держали отдельно от Ронни и утверждают, что на самом деле темпераменты близнецов могли сильно отличаться от их типичных характеристик.В 90-е годы Реджи пишет статьи для мужского журнал «Front» и песни для американской группы «Fun Loving Criminals».

В заключение у братьев проявились способности к живописи. Уже после их смерти 8 картин, написанных в заключении, были проданы с аукциона за 12 000 фунтов.

Картины братьев Крэй

1 of 4

В 1993 году сотни человек организовали демонстрацию на Даунинг-стрит у резиденции премьер-министра, во время которой они вручили чиновникам петицию с собранными 10 тысячами подписей, призывавшую освободить братьев. Среди сторонников этой кампании была Барбара Виндзор, Роджер Долтри из группы «The Who» и актриса Пэтси Кенсит, до недавнего времени — жена Лиама Галлагера из группы «Oasis».

Бодибилдинг карьера

Коулман рассказывает о своем путешествии в октябре 2009 года.

Коулман позирует в октябре 2009 года

Офицер Коулмана Густаво Арлотта посоветовал ему посетить тренажерный зал Metroflex, принадлежащий культуристу-любителю Брайану Добсону. Добсон предложил Коулману пожизненное бесплатное членство, если он позволит Добсону тренировать его для предстоящих в этом году соревнований по бодибилдингу «Мистер Техас». После тренировки для мистера Техаса Коулман занял первое место как в супертяжелом, так и в общем весе. Он также победил самого Добсона. В 1995 году Коулман выиграл свое первое профессиональное соревнование — Canada Pro Cup. В следующем году он снова выиграл соревнование, а затем выиграл Гран-при России 1997 года. Он также участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу в середине 1990-х годов.

Его восхождение на вершину профессионального уровня бодибилдинга было относительно медленным: за первое участие в конкурсе « Мистер Олимпия » (самый престижный в мире) в 1992 году он не попал в рейтинг; затем в 1994 году он занял 15-е, затем 10-е в 1995-м, 6-е в 1996-м и 9-е в 1997 году, когда Дориан Йейтс выиграл свой шестой и последний титул перед тем, как уйти в отставку. В следующем году Кеннет Уиллер стал 10-м личным обладателем титула Мистер Олимпия, с преобладающими соперниками Нассера Эль Сонбати , Кевина Леврона и Шона Рэя.. Однако Коулман, чья победа в «Ночи чемпионов» ранее в этом году значительно повысила его авторитет в мире бодибилдинга, внес существенные улучшения на сцену и победил Уиллера на три очка за свою первую победу в Мистере Олимпия. Коулман защищал свой титул на протяжении всего соревнования 2005 года, заработав в общей сложности восемь побед подряд и сделав Ли Хейни самым победителем среди мистеров Олимпия в истории. В 2001 году он стал первым человеком, выигравшим одновременно титулы Арнольд Классик и Мистер Олимпия (только Декстер Джексон повторил этот подвиг в 2008 году). Правление Коулмана в качестве мистера Олимпии подошло к концу в 2006 году, когда Джей Катлер, трижды подряд занявший второе место в конкурсе, наконец-то одержал свою первую победу. Это был только второй раз в истории соревнований, когда действующий многократный чемпион Мистер Олимпия потерял свой титул (а не ушел в отставку). Предыдущий случай произошел, когда Арнольд Шварценеггер победил Серхио Оливу в 1970 году. В последний раз Коулман выступил в роли мистера Олимпия в 2007 году, заняв 4-е место.

Успех Коулмана как профессионального бодибилдера привел к многочисленным одобрениям продуктов и другим возможностям в его карьере, которые он продвигал по всему миру. Он много раз появлялся в спортзалах в США. Во время тренировок он предпочитал использовать свободные веса, а не тренажеры, чтобы максимизировать свою гибкость и диапазон движений. Он сделал три учебных видео: Невероятное , Стоимость искупления , и на дорогу . В этих видео он дает советы более опытным тяжелоатлетам, одновременно предостерегая от перенапряжения и неправильной формы.

Коулман поддерживает Inner City Games, организацию, основанную Арнольдом Шварценеггером в 1991 году. В 2001 году он был удостоен награды Адмирала ВМС Техаса от губернатора Техаса Рика Перри за выдающиеся достижения в бодибилдинге и поощрение физической подготовки. В 2011 году он основал компанию Ronnie Coleman Signature Series, которая поставляет спортивное питание и продукты для здоровья бодибилдерам и другим спортсменам.

Экстремальные веса, которые Коулман использовал на протяжении своей карьеры в качестве пауэрлифтера и бодибилдера, такие как приседания и становая тяга с 800 фунтами, сказались на его теле, и с 2007 года он перенес множество операций. К ним относятся две замены бедра и различные попытки для облегчения хронической боли от поврежденных межпозвонковых дисков . Он продолжал тренироваться, несмотря на ухудшившееся состояние, но теперь мог использовать только легкие веса, чтобы предотвратить потерю мышечной массы с 2018 года, и некоторые из его операций (каждая из которых стоила от 300 000 до 500 000 долларов США) имели такие плохие результаты. результаты, что он, возможно, никогда больше не сможет ходить без посторонней помощи. Однако он сказал, что не жалеет о своем выборе и признает, что был полон решимости стать лучшим бодибилдером любой ценой; он сказал, что, во всяком случае, сожалеет, что не сделал еще больше для консолидации своего наследия.

В 2018 году Влад Юдин задокументировал жизнь и карьеру Коулмана в документальном фильме Netflix Ронни Колеман: Король . Для титров в фильме рэпер Куан написал песню под названием «Flexin ‘on Them (Ronnie Coleman)», вдохновленную карьерой Коулмана в бодибилдинге.