Hoka one one clifton 6 review

Коллекция Glide – максимальная амортизация

Кроссовки для комфортного регулярного бега по асфальту, тротуарной плитке и другим твердым поверхностям. Glide включает в себя кроссовки с максимальной амортизацией – модели Clifton, Bondi, Napali, и кроссовки для гиперпронации с поддержкой стопы – модели Gaviota и Arahi.

Hoka One One Clifton 5

Clifton 5 – одна из самых популярных моделей у триатлетов мировой серии. В 2019 году у модели обновился только дизайн. Верх кроссовка по-прежнему из эластичной и дышащей сетки. Упругая амортизация подходит для регулярных тренировок, темпового бега и соревнований.

Особенности модели:

Meta-Rocker – плавный перекат от пятки к мыскуActive Foot Frame – форма подошвы с углублением для стопыСтелька Ortholite

Характеристики:

Покрытие: асфальт, плотный сухой грунтПерепад 5 ммПронация нейтральнаяМасса мужской модели 266 г, женской – 215 г

Hoka One One Napali 2

Napali 2 – удешевленная версия модели Clifton, созданная на базе Clifton 3. Используется более дешевая сетка верха, другой состав подошвы. Из-за этого пострадала долговечность обуви. Универсальный вариант для спорта и прогулок, хорошая возможность сэкономить, если не придаете значения самым передовым технологиям.

Особенности модели:

Meta-Rocker – плавный перекат от пятки к мыскуActive Foot Frame – форма подошвы с углублением для стопы

Характеристики:

Покрытие: асфальт, плотный сухой грунтПерепад: 5 ммПронация нейтральнаяМасса мужской модели 244 г, женской – 212 г

Hoka One One Bondi 6

Самая мягкая из всех моделей Hoka One One. В сравнении с Bondi 5 улучшена вентиляция верха, подошва осталась без изменений. Пена обволакивает стопу по контуру, дает ощущение мягкости и стабильности. Плавный перекат с пятки и перепад всего 4 мм позволяют бежать как с пятки, так и с носка. Подойдут бегунам любого уровня для восстановительных и длительных кроссов по твердым поверхностям.

Особенности модели:

Meta-Rocker – плавный перекат от пятки к мыскуActive Foot Frame – форма подошвы с углублением для стопы

Характеристики:

Покрытие: асфальт, плотный сухой грунтПерепад 4 ммПронация нейтральнаяМасса мужской модели 310 г, женской – 246 г

Категория Performance

Hoka One One Carbon X 2

• Вес: 238 г (М), 198 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Благодаря сочетанию гибкой карбоновой пластины, геометрии Meta Rocker и лёгкости эти кроссовки отлично подходят для бега в среднем и быстром темпе. При этом инженеры бренда не забыли фирменную защиту от ударной нагрузки. Благодаря хорошей амортизации стопе комфортно при каждом шаге.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Carbon X 2

Ходовые качества Hoka Carbon X 2 и 1 практически одинаковы. Hoka Carbon X 2 получили конструкцию верха из менее жёстких материалов. Как и в Nike Zoom Fly 3, карбоновая пластина стала менее жёсткой для большей податливости обуви при отталкивании. Удлиненный задник добавляет устойчивости и гасит удары при приземлении на пятку.

Если вам нужны кроссовки с карбоновой пластиной, рассчитанные на длительный бег в быстром темпе, Hoka Carbon X 2 – отличный выбор. Эффективный перекат и экономия энергии бегуна – вот что лучше всего получается у Carbon X 2.

Независимо от того, быстро вы бежите или медленно, эти кроссовки способны выдержать марафонские и сверхмарафонские дистанции.

Hoka One One Carbon Rocket X

• Вес: 218 г (М), 218 г (Ж)
• Перепад: 1 мм
• Назначение: бег в быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Это агрессивные, но в то же время амортизирующие «марафонки», которые заточены под забеги на 5-10 км. Полноразмерная карбоновая пластина делает ход кроссовок очень отзывчивым и быстрым.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Carbon Rocket X

Если вы рассматриваете Carbon Rocket как более дешёвую и прочную альтернативу Nike Vaporfly, вы будете разочарованы. Это совершенно разные модели, несмотря на то, что у обеих есть карбоновые пластины.

Carbon Rocket как лёгкие, быстроходные, упругие «марафонки» с низким перепадом подойдут далеко не всем, но порадуют опытных бегунов с хорошей техникой бега.

Александр Антонов

Коллекция Glide – поддержка для гиперпронации и плоскостопия

Кроссовки с поддержкой для бегунов со слабыми мышцами стоп, нарушениях пронации и избыточным весом. Позволяют смягчить приземление и удержать стопу в правильном положении для исключения травм. Подходят начинающим бегунам, любителям и опытным спортсменам для ультрамарафонов и длительных тренировок.

Hoka One One Gaviota 2

Самая стабильная модель Hoka с поддержкой стопы. Жесткая пятка, надежная фиксация стопы в средней части. В отличие от большинства других брендов, у Hoka круговая поддержка стопы Dynamic Stability, а не только с внутренней части. Поддержка образует рамку вокруг стопы – технология J-Frame. В центральной части подошвы – традиционная для Hoka мягкая амортизация.

Graviota подходят для длительных тренировок, марафонов и ультрамарафонов. Они не требовательны к технике и сами направят стопу в нужно русло. Один из лучших вариантов для бегунов с плоскостопием (гиперпронацией), начинающих бегунов с избыточным весом.

Особенности модели:

Meta-Rocker – плавный перекат от пятки к мыскуActive Foot Frame – форма подошвы с углублением для стопыJ-Frame – стабилизационная вставка в виде рамки вокруг стопыRmat – износоустойчивая, но легкая и мягкая смесь резины и пены

Характеристики:

Покрытие: асфальт, плотный сухой грунтПерепад: 5 ммПронация: гиперпронация, нейтральнаяМасса мужской модели 298 г, женской – 244 г

Hoka One One Arahi 3

Аналогичны модели Gaviota по назначению, но с более мягкой и меньшей по площади поддержкой. Arahi 3 более универсальны. Подойдут для любых дистанций, для нейтральной и гиперпронации. Нетребовательны к технике бега и весу бегуна – правильно направят стопу при любой постановке.

Особенности модели:

Meta-Rocker – плавный перекат от пятки к мыскуActive Foot Frame – форма подошвы с углублением для стопыJ-Frame – стабилизационная вставка в виде рамки вокруг стопы

Характеристики:

Покрытие: асфальт, плотный сухой грунтПерепад: 5 ммПронация: гиперпронация, нейтральнаяМасса мужской модели 261 г, женской – 218 г

Performance

Cushioning and Comfort

Featuring Hoka One One’s signature thick midsole in a light and nimble design, the Clifton 6 road runner is impressively comfortable out of the box. I was a big fan of the outgoing “5” and the latest version has stuck to a similar script. The shoe’s tall stack height (27mm heel/22mm forefoot) is ideal for pavement use and has provided excellent shock absorption on training and recovery runs ranging from 5 to 15 miles. Hoka did make some tweaks to the flexible upper with a trimmed-down overlay, which encourages breathability and helps reduce weight. I’ve worn the Clifton throughout our unusually warm spring in the Pacific Northwest and have appreciated the boost in ventilation—I’ve been able to actually feel air flowing through the mesh toe box.

The only comfort-related nitpick I’ve had is a pressure point at the inner edge of the midsole. On my first run, I wore very thin socks and noticed that this area at the midfoot felt quite rigid and sharp, digging into my foot and creating a pressure line along my inner arch. Wearing thicker socks reduced the problem significantly, and the area softened after around 30 miles of running. It’s no longer noticeable, but it did take around 100 miles to completely go away. Based on my experience, those with low or dropped arches (or significant pronation) should be on the lookout for this issue.

Responsiveness

Like the outgoing Clifton 5, the newest version won’t be mistaken for a highly responsive racing flat. That said, the rockered sole, lightweight build, and overall sprightly feel make it a fine match for long distances at a faster cadence. To be clear, it isn’t sluggish—a complaint I had with Altra’s Torin—and I would consider the shoe a viable option for races at a half marathon or longer (although I’d choose a firmer design if I was aiming for a personal best). All told, the thick midsole does absorb some energy, so the Clifton isn’t ideal for interval training or short-distance speed work, but the tradeoff in comfort for my everyday needs is well worth it.

Weight

I love light shoes for long runs and the Hoka One One Clifton 6 delivers at a listed 14.8 ounces for the pair (my women’s 8.5 is a bit heavier at 16 ounces). This undercuts my current collection, which includes the Saucony Guide ISO 2 (18 ounces) and Altra Torin (17 ounces), without compromising comfort or performance. Further, the weight stacks up favorably among popular trainers like the Asics Gel-Cumulus 21 (17 oz.), Brooks Ghost 12 (18.6 oz.), and Nike Air Zoom Pegasus 36 (16.5 oz.). I consider this fairly remarkable given the thick midsole, reliable foot hold, and solid durability the shoe has displayed thus far (more on this below).

Durability

The Clifton 5 was one of the few pairs of running shoes that I’ve owned that didn’t suffer significant breakdown, and the 6 is holding up equally well. I was initially worried that the thin overlay on the toe box would peel away, but there are no signs of wear yet. Similarly, the stitching hasn’t frayed, the tread looks like new, and the flex points aren’t deteriorating. Cutting weight typically comes with sacrifices in durability, but I’m at a point in the test where I can confidently say the Clifton 6 is built to withstand regular long-distance use.

Stability and Support

With a neutral design, flexible upper, and thick midsole, my biggest concern with the Clifton (both the 5 and 6) was that it would lend itself to rolled ankles. But the good news is that I haven’t had any stability issues on road, gravel, or even cobblestone paths. Another important note: the Clifton has a rockered sole (Hoka calls this its “early stage Meta-Rocker”), which is pretty unique in the running shoe world and designed to promote a smoother ride. I didn’t have any trouble adjusting to this personally, but friends have noted that it took some getting used to when they switched to Hoka shoes.

Для каких условий и тренировок подходят

Эта модель действительно оптимальна для комфортных кроссов и длительных дистанций, то есть вполне универсальна. Стопа в них отдыхает, подушечки пальцев не наминаются, а верх очень комфортен и вместителен. Ткань верха дышащая: я бы не назвала её очень лёгкой, но вентиляции достаточно, и нога не “горит”. На влажном асфальте кроссовки ведут себя стабильно, сцепление вполне надежное, а вот на мокрой траве можно поскользнуться.

Моются Clifton очень хорошо: по крайней мере летняя грязь с них легко стирается влажной тряпкой. Московской зимой сохранить любые беговые кроссовки чистыми попросту невозможно, но скорее всего модель Clifton в этом смысле будет иметь преимущества над конкурентами.

Для пересеченной местности

Модели для соревнований и тренировок по природным покрытиям. Защищают стопы от острых камней и других неровностей, имеют агрессивный протектор для бега по грязи, снегу, мокрым камням и гравию.

Hoka One One Torrent 2

Минималистичный дизайн, легкость, амортизация и скорость в одной модели. Бесшовная дышащая сетка, защитный прорезиненный бампер по всей окружности. Подошва составлена из нескольких типов протекторов для разных покрытий. Глубокий протектор (4-5 мм) не доставляет неудобств на твердом грунте, а по цепкости не уступает грязевым моделям.

В сравнении с другими трейловыми моделями, у Torrent 2 более широкая и округлая передняя часть. Это дает больше свободы пальцам, так что потерянных ногтей и отбитых пальцев будет меньше. Технология Profly решила проблему валкости Hoka, на которую жаловались некоторые бегуны. Теперь амортизация более упругая и отзывчивая. У Hoka получились настоящие внедорожники для любых сложных покрытий. Модель подойдет для тренировок и соревнований.

Характеристики:

• Масса: мужской модели — 261 г, женской — 227 г
• Покрытие: снег, грязь, грунт, мокрые камни
• Перепад: 5 мм
• Пронация: нейтральная

КУПИТЬ TORRENT 2

Hoka One One Speedgoat 4

Самая популярная модель бренда для трейлраннинга. Любимые кроссовки ультрамарафонца Карла Мельтцера, в которых он выиграл множество забегов, включая ультратрейлы на 161 км. Отличная амортизация, достаточно мягкая, но без лишней валкости. Протектор Vibram с 5 мм выступами отлично очищается от грязи. Держит на песке, скалистых тропах, грунте, камнях и грязи.

Подойдут для соревнований и тренировок на большие дистанции по любому бездорожью. Быстро сохнут после бродов, обладают отличным сцеплением, плотно держат стопу — все, что нужно для сложных, техничных трасс.

Характеристики:

• Масса: мужской модели — 306 г, женской — 263 г
• Покрытие: снег, грязь, грунт, мокрые камни, скалистые тропы
• Перепад: 4 мм
• Пронация: нейтральная

КУПИТЬ SPEEDGOAT 4

Hoka One One Challenger ATR 6

Challenger ATR 6 — это Clifton для легкого бездорожья, если коротко. Знакомая любителям Hoka колодка Meta-Rocker для плавного переката, мягкая амортизация, дышащий верх. В новой версии увеличили резиновую защиту пальцев. Межподошва стала мягче, изменилась форма протектора, а глубина осталась прежней — 4 мм. Подойдут для тренировок по легкому бездорожью и несложных трейлов.

Характеристики:

• Масса: мужской модели — 254 г, женской — 218 г
• Покрытие: плотный грунт, снег, тропинки, проселочные дороги
• Перепад: 4 мм
• Пронация: нейтральная

КУПИТЬ CHALLENGER ATR 6

Hoka One One Mafate Speed 3

Стабильная, мягкая модель для длинных забегов по бездорожью. По назначению похожа на модель Speedgoat, но имеет более широкую колодку и подойдет бегунам с широкой стопой. Амортизация из толстого слоя Eva с мягкой стелькой Ortholite. Агрессивный протектор Vibram, форма подошвы с выраженным перекатом. Плотный материал верха с фиксирующими и защитными накладками.

Характеристики:

• Масса: мужской модели — 295 г, женской — 255 г
• Покрытие: снег, грязь, грунт, мокрые камни, скалистые тропы
• Перепад: 4 мм
• Пронация: нейтральная

Hoka One One Stinson ATR 6

Мягкие кроссовки для длительного бега по пересеченной местности, походов и прогулок. По уровню амортизации Stinson ATR 6 напоминают Bondi. За отличную амортизацию приходится платить весом — одна из самых тяжелых моделей бренда.

Протектор цепкий и хорошо держит даже на мокрых тропинках, ATR в названии расшифровывается как all terrain — подходят для любого покрытия. Stinson идеально подойдет для длительных забегов по паркам, утоптанным тропинкам, грунтовым дорогам с короткими перебежками по асфальту до места тренировки. На сложном бездорожье в них будет некомфортно из-за валкости и неподходящего протектора.

Характеристики:

• Масса: мужской модели — 334 г, женской — 272 г
• Покрытие: плотный грунт, тропинки, проселочные дороги
• Перепад: 5 мм
• Пронация: нейтральная

Если сайт оказался вам полезен, можете поддержать нас на Patreon. Или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram,  и .

The Competition

Hoka’s Clifton series hits the sweet spot in the running shoe market, balancing weight, comfort, and performance. Unsurprisingly, there are a wide range of competitors including Nike’s popular Pegasus. Now in its 36th iteration, the shoe includes a bouncy Zoom Air midsole, flexible mesh upper, and 10-millimeter drop. Both the Clifton and Pegasus excel for everyday training, recovery days, and extended runs, although the Hoka gets the edge in weight by about two ounces for the pair. Further, the Nike has a fairly narrow midfoot shape, which can be a problem for those with high-volume feet. The Hoka’s more accommodating fit and neutral feel give it the slight edge for us, but both are solid options.

Founded in the same year as Hoka One One, Altra has also managed to break through in the very competitive running shoe world. The Torin 4 is their core model, and we recently tested the knit and mesh versions of the shoe. Like all Altra designs, the Torin has a zero-drop shape and a generous footbox to allow for natural foot splaying. Weight is fairly similar between the models, but the Hoka’s lighter upper breathes far better than the knit Altra (the standard mesh version of the Torin does better in the heat). We also found the Hoka has superior energy return, and the midsole of one of our Altra’s started breaking down prematurely after around 60 miles. As such, we prefer the Clifton 6 in most cases.

Another shoe to consider is Brooks’ Ghost 12. This well-rounded design features a light and airy upper, great energy transfer from its moderately thick midsole, and a traditional 12-millimeter drop. Despite weighing a few ounces more than the Hoka, the Brooks’ superior responsiveness makes it a viable option for middle distances races (10K to half marathon). That said, we were surprised by the wide fit around the collar, which led to some heel slippage on longer climbs and general instability when planting and turning. If the Ghost fits you well, it’s a great option, but the Hoka’s superior foot hold was the difference maker for us.

Испытание боем

Недолго думая, в тот же день я решила опробовать новые кроссовки на круговой тренировке с ученицей. Всё было очень кстати: и темп невысокий, и возможность протестировать обувь не только во время бега, но и на ОФП.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Скажу сразу: мои опасения, что из-за высоты подошвы кроссовки будут неустойчивы, развенчались с первыми же шагами. Платформа достаточно широкая, и это делает её стабильной. Нога не заваливается и чувствует себя уверенно. Кстати, на подошве производитель добавил больше резиновых накладок по сравнению с предыдущей версией – теперь они равномерно распределены, и, вероятно, это добавит носкости.

Конечно, мягкость и вязкость подошвы показались мне непривычными. Зато бежать в небыстром темпе было проще, а вот ускоряться желания не появлялось. С каждым шагом проявлялось ощущение “увязания” в подошве и привычной отдачи от шага не ощущалось. Но при сильной амортизации гашение скорости неизбежно – и ей приходится жертвовать ради комфорта.

Перепад от пятки к мыску 5 мм. А это, скорее, заявка на бег в немаленьком темпе.

Подошва Clifton выполнена с технологией так называемого “рокера”: она совершенно негибкая, а пятка и мысок как будто немного загнуты вверх. По идее это должно обеспечить мягкий и быстрый перекат с пятки на носок. Оценить этот момент я не могу: с пятки не бегаю, но логика в такой конструкции присутствует.

При приземлении на мысок сам этот загиб не мешает, а вот негибкость подошвы точно провоцирует приземляться скорее на пятку. Создается ощущение скованности и зафиксированности стопы. Кроссовок бежит за вас, не давая своду стопы отрабатывать приземление. В этом есть и позитивный момент: для бегунов с проблемами техники бега или же склонным к травмам это большая безопасность и защита.

В целом, во время бега я не была удивлена: от этих кроссовок я ожидала амортизации и стабилизации и именно их и ощутила. А вот вес этой пары положительно удивил меня – в отличие от неминималистичных моделей других производителей, которые я чувствовала, как гири на ногах, Hoka Clifton оказались невероятно лёгкими, пожалуй, сравнимыми по весу с привычной для меня беговой обувью с минимумом амортизации.

Clifton 6 vs. Clifton 5

As we touched on above, Hoka made notable changes to the Clifton 6 that are worth calling out for those familiar with the previous model. For starters, they did away with the thin strips of TPU that provided structure to the Clifton 5. Instead, they have stitching at the midfoot and a very thin overlay at the tip of the toebox and bottom edges of the heel cup. Additionally, the Clifton 6 has better venting at the toe box and shaves off about half an ounce in weight per pair on average (mine has an even wider spread at 16 oz. for the “6” vs 17.5 oz. for the “5”). Finally, Hoka altered the colorways and re-mapped the rubber tread (although I didn’t notice a difference in terms of grip or longevity). Overall, the two models feel very similar, but Hoka’s updates to the new Clifton are all well-executed.

Первые впечатления

Перед первой примеркой я специально не стала искать информацию по этой модели – хотела соблюсти чистоту эксперимента и приведённую выше информацию прочитала уже после первой пробежки.

Первое, на что я обратила внимание, открыв коробку и взяв кроссовки в руки, – это их лёгкость. С толстой подошвой и как будто дутым верхом Hoka Clifton выглядят массивно

Каково же было моё удивление, когда я поняла, что внешность обманчива: для своих габаритов кроссовки показались мне почти невесомыми.

Верх смотрится достаточно спокойно (моя модель серо-голубого цвета), а прошитые нитками бока и защищённые мыски создают впечатление износоустойчивости. Сзади у кроссовок достаточно большие петли, вероятно, для того, чтобы облегчить и ускорить процесс обувания. Это, к примеру, может быть критичным для триатлетов в транзитной зоне.

Ещё одна особенность – плоские шнурки. Казалось бы, мелочь – но по опыту такой вариант более надёжен с точки зрения сохранности узла при беге.

При первой примерке Clifton сели на ногу достаточно комфортно. У меня узкая нога, и кроссовки мне показались в меру широкими: спереди в них достаточно много места, но каркас верха хорошо фиксирует стопу, и нога в нём не болтается. У меня были опасения, что достаточно высокая подошва  сделает кроссовки неустойчивыми, однако по ощущениям такой проблемы не возникло. А вот чувство, что идёшь по вате или мягкому одеялу появилось сразу – возможно, как раз из-за моей привычки к обуви с тонкой подошвой. Поэтому сразу захотелось опробовать их в деле.