Вреден ли гербалайф для здоровья, свойства и противопоказания

Вода при похудении на диете «Гербалайф»

Не стоит забывать о полезных свойствах чистой питьевой или минеральной воды без газа. Она не допустит обезвоживание организма и ускорит метаболизм. Употребление прохладной воды предпочтительнее. Организму приходится затрачивать энергию и калории на подогрев жидкости до оптимальной температуры тела. Следовательно, процесс потери лишних сантиметров происходит быстрее.

Целый стакан минеральной или питьевой воды выпивается за тридцать минут до каждого приема пищи. Не следует забывать о 200-х миллилитрах воды за полчаса до сна. Травяной чайный напиток «Термоджетикс» и коктейли «Формула» не заменят чистую жидкость.

https://youtube.com/watch?v=Y9YDvNtP8TE

Секретные ингредиенты и побочные эффекты

После месяца приема, вы получите:

1. Расшатанную нервную систему и недосып;
2. Тошноту и боли в желудке и печени;
3. Зависимость;
4. Проблемы с суставами;
5. Осложнения заболеваний;
6. Потеря либидо.

В состав герболайфа входит эфедрин, поэтому принимать его вредно, даже не в больших количествах. Этот компонент вызывает бессонницу, учащенное сердцебиение, нарушение работы нервной системы.

Так же в компании умалчивают, что при анализе выяснилось, что в состав продукции входят амфетамины– наркотик, вызывающий психологическую зависимость. То есть мы имеем дело с сильным наркотиком массового потребления. Это главная причина, почему попавшие в секту Herbalife люди, перестают здраво мыслить и продолжают пить коктейли, даже если вредят здоровью.

Помимо психотропных веществ в «полезные» чаи и коктейли добавлен ряд элементов не природного происхождения. Большая их часть помогает сбросить вес, но наносит серьезный вред желудку, печени и сосудам. Клиенты Herbalife после кратковременного приема идут к врачу из-за болей в желудке и плохого самочувствия.

Так же в момент вспышки популярности гербалайфа, врачи зафиксировали высокий уровень смертности, среди людей с серьезными заболеваниями. Совпадение это или нет, остается загадкой.

Что думают клиенты

Покупатели уверены, что сбросить вес, чаи и коктейли гербалайф не помогают. Доказательством выступают сотни негативных отзывов. Для похудения нужно соблюдать несколько пунктов:

• Правильное питание;
• Физические нагрузки;
• Здоровый сон.

Соблюдая эти правила вес начнет уходить даже без применения герболайфа. Кроме вреда организму, покупатели не получают никакого положительного эффекта, а только отдают деньги за отраву.

Стоимость одной баночки вечернего коктейля, которой хватает на 10 дней – 1600 рублей. Для малейшего эффекта нужно 3 таких курса, то есть 4800 рублей в месяц.  Эту цену потребители считаю слишком необоснованной для препаратов гербалайф.

50

84

Полезные свойства витамина С

В организм витамин С попадает в форме L-аскорбиновой кислоты, а затем уже под действием кислой желудочной среды преобразуется в соль – аскорбат. В такой форме он и идет на нужды организма.
Самым явным полезным свойством витамина С является поддержание и активизация работы иммунной системы. Повышенное потребление витамина в период простудных заболеваний, как показали исследования, уменьшают тяжесть течения недуга, а также сокращает время выздоровления.
Примечательно, что витамин С входит в структуру клеток иммунной системы. Поэтому его недостаток сразу же сказывается на проблемах с этой стороны организма.
Другим важным свойством витамина С является его соучастие в различных ферментативных процессах. Наиболее показательными из них являются – синтез коллагена, транспортировка жирных кислот в митохондрии, выработка норадреналина.
Благодаря антиоксидантной активности витамин С уменьшает мышечную болезненность. Это особенно ярко проявляется на спортсменах в период после тренировки, когда идут процессы регенерации микроповреждений мышечной ткани.

Программы похудения

В зависимости от преследуемых целей различают четыре варианта снижения массы тела: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Рассмотрим подробнее, что собой представляет каждая программа.

Вариации схем похудения:

1. Базисная. Основная задача данной программы – насыщение организма питательными веществами, которые худеющий недополучает в процессе соблюдения диетического рациона. Принцип базисной схемы заключается в одновременной замене одной/двух трапез протеиновыми коктейлями.

В состав программы входят: «Формула 1» – 3 упаковки, «Формула 2» – 1 упаковка, «Формула 3» – 2 упаковки. Это хороший старт процесса похудения.

1. Расширенная. Представляет собой базисную схему, дополненную продуктами «Herbalife», очищающими организм. К ним относят: «Ceel-u-loss», активированную клетчатку, клеточный активатор, очищающую программу – по 1 упаковке. Новые ингредиенты оптимизируют обмен веществ, способствуют восстановлению жирового и водного баланса. Данную схему рекомендуется практиковать для второго месяца борьбы с излишним весом.
2. Полная. Применяется после того, как лишний объем практически покинул тело, а правильные привычки питания уже сформировались. Для достижения идеального эффекта диета Гербалайф предлагает включить в меню продукцию, стимулирующую дополнительное сжигание жиров. Безусловно для этих целей понадобятся источники бодрости и энергии. Полная программа рекомендуется к использованию на третьем месяце похудения и включает в себя всю продукцию расширенной схемы с добавлением таблеток «NRG», «Термокомплита», «Термоджетикса» по 1 упаковке.
3. Стабилизирующая. Подходит тем людям, которые достигли желаемого результата и хотят закрепить полученный результат надолго. Главная идея программы состоит в постепенном введении в меню второго приема пищи с последующей заменой второй порцией коктейля. По факту напиток от Гербалайф сначала оставляют в качестве ужина, а в последствии принимают его вместо завтрака. В состав стабилизирующей программы входят «Формула 1» – 2 упаковки, «Формула 2», «Клеточный активатор», таблетки «NRG» – по 1 упаковке.

Стандартная длительность каждой программы составляет месяц. При этом, сроки ее использования и ингредиентный состав могут дополняться или изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Наиболее предпочтительную схему терапии подбирает диетолог.

История

В феврале 1980 года Марк Р. Хьюз начал продавать оригинальный продукт для контроля веса Гербалайф прямо из багажника своего автомобиля. Хьюз часто заявлял, что происхождение его продукта и программы связано с опасениями по поводу потери веса его матери Джоанны, преждевременную смерть которой он объяснил расстройством пищевого поведения и нездоровым подходом к снижению веса. Согласно одному из веб-сайтов Herbalife, целью компании было изменить мировые привычки питания. Его первым продуктом был протеиновый коктейль, призванный помочь людям контролировать свой вес. Он структурирован своей компании , используя прямую продажу , многоуровневый маркетинг модель. В 1982 году Гербалайф получила жалобы от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в отношении некоторых продуктов и включения в другие продукты льняного масла мандрагоры , тыквенного корня и «пищевого» льняного масла . В результате жалоб компания изменила свои заявления о продукте и изменила формулировку продукта.

Департамент юстиции Канады возбудил уголовное дело против компании в ноябре 1984 года за вводящие в заблуждение медицинских требований в рекламе.

К 1985 году компания считалась самой быстрорастущей частной компанией в Америке по версии Inc. после того, как ее продажи выросли с 386 тысяч долларов до 423 миллионов долларов за предыдущие пять лет. В том же году генеральный прокурор Калифорнии подал в суд на компанию за завышенные заявления об эффективности ее продукции. Компания пострадала в результате судебного процесса и была вынуждена уволить почти 800 сотрудников к маю 1985 года. Компания урегулировала иск о выплате 850 000 долларов, не признавая своих правонарушений, но прекратила продажу двух продуктов. В 1986 году Herbalife стала публичной компанией на NASDAQ и переименовалась в Herbalife International. Однако в результате негативной огласки иска FDA компания за год понесла убыток в размере 3 миллионов долларов.

К 1988 году компания расширила свое присутствие на Японию, Испанию, Новую Зеландию, Израиль и Мексику и увеличила свои мировые продажи до 191 миллиона долларов в 1991 году. В 1993 году компания прошла вторичное размещение пяти миллионов акций. В 1995 году компания запустила линию средств личной гигиены, в которую вошли ароматы и средства для очищения лица. В 1997 году два бывших дистрибьютора подали на компанию в суд по гражданским искам за удержание заработанного дохода.

В 1999 году Хьюз попытался сделать компанию частной после того, как заявил, что Уолл-стрит недооценивает компанию. Хотя совет директоров одобрил предложение о выкупе, акционеры компании подали иск против фирмы, поскольку считали предложенную им цену за акции несправедливой. В конце концов Хьюз отказался от попытки купить компанию и урегулировал иск с акционерами. 20 мая 2000 года Марк Хьюз умер в возрасте 44 лет. Результаты вскрытия коронера округа Лос-Анджелес показали, что предприниматель умер от случайной передозировки алкоголя и доксепина , антидепрессанта. После его смерти компанию до октября 2001 года возглавлял Кристофер Пайр.

JH Whitney & Company и Golden Gate Capital

7 мая 2014 года компания объявила о заключении сделки с Bank of America Merrill Lynch о выкупе своих акций на сумму 266 миллионов долларов.

В июле 2016 года Herbalife согласилась изменить свою бизнес-модель и выплатить 200 миллионов долларов своим дистрибьюторам в соответствии с соглашением с FTC. В ноябре 2016 года компания объявила, что главный операционный директор Ричард Гудис займет должность генерального директора в июне 2017 года, а Джонсон — исполнительным председателем. В августе 2017 года компания объявила, что выкупит свои акции на сумму до 600 миллионов долларов. 25 апреля 2018 года Herbalife объявила, что изменила свое название с Herbalife Ltd. на Herbalife Nutrition Ltd. Компания также объявила, что ее акционеры одобрили разделение акций два к одному. В январе 2019 года Herbalife объявил о замене Гудиса после того, как узнал о комментариях, которые он сделал до вступления в должность генерального директора, которые «противоречат политике и деловой практике компании в отношении расходов» и несовместимы со стандартами и культурой компании ». Бывший генеральный директор Джонсон впоследствии временно занял эту должность.

В марте 2020 года Herbalife назначила Джона Агвуноби своим следующим исполнительным директором.

Список популярных типов белковых порошков на рынке

• Сывороточный белок: быстрое усвоение. Изготовлен на основе молочных продуктов. Содержит все незаменимые аминокислоты.
• Казеиновый белок: медленное усвоение. Изготовлен на основе молочных продуктов. Содержит все незаменимые аминокислоты.
• Соевый белок: основан на растениях и содержит все незаменимые аминокислоты. Также содержит изофлавоны сои, которые могут обеспечить некоторые преимущества для здоровья.
• Конопляный белок: на основе растений и с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жиров, но с низким содержанием незаменимой аминокислоты — лизина.
• Рисовый белок: основан на растениях с низким уровнем незаменимой аминокислоты лизина.
• Гороховый белок: основан на растениях — содержит мало незаменимых аминокислот, таких как цистин и метионин.

Некоторые марки содержат смесь различных типов белкового порошка. Таким образом смесь из разного вида белка дополняет аминокислотный профиль друг друга.

Протеиновые коктейли могут содержать различные типы белка, каждый со своими характеристиками.

Способ смешивания разных видов белка, для достижения наилучшего результата, используется в белковом порошке Формула 3 Herbalife Nutrition.

Вред Гербалайфа

Потому как продукция фирмы считается БАДами, степень проверки которых для выхода на рынок значительно ниже, нежели у лекарственных препаратов, эффект от Гербалайфа вызывает споры у многих приверженцев здорового образа жизни:

Существует большое количество слухов о том, что в баночки и таблетки фирма добавляет наркотические, дурманящие и другие вещества, вызывающие привыкание и вред здоровью

При этом все имеющиеся результаты экспертиз говорят о том, что в них содержатся только белки, травы, экстракты растений и витамины.
Как и любой другой продукт, препарат Гербалайф имеет ряд противопоказаний к применению, со списком которых стоит ознакомиться еще до покупки.
Рассматривая пользу и вред продукции Гербалайф, важно упомянуть и о возможных аллергических реакциях и побочных эффектах, возникновение которых зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Противопоказания Гербалайфа

По заверением консультантов, практически нет людей, кому противопоказан Гербалайф. Однако на упаковке имеются предостережения о том, что продукт не рекомендован и может нанести вред:

1. Беременным и кормящим женщинам.
2. Детям и подросткам до 18-ти лет.
3. Пациентам с любыми заболеваниями печени и органов ЖКТ.
4. Людям с сахарным диабетом.
5. Всем тем, у кого во время диеты наблюдается обострение любых имеющихся хронических заболеваний.

Побочные эффекты Гербалайфа

Среди того, чем опасен Гербалайф, стоит выделить и ряд нежелательных побочных эффектов:

1. Возможно возникновение аллергических реакций на один или несколько компонентов продукции. Такой побочный эффект свойственен любому лекарству и добавке, так как зависит только от особенностей организма человека.
2. Белковая диета с резким сокращением калорийности может приводить к бессоннице и другим нарушениям сна, проявлениям нервных расстройств.
3. Резкое изменение рациона питания вредно и может спровоцировать обострение болезней сердца и перепадов артериального давления.

Литература

• Пирамидальные схемы: обманчивая внешность: Брошюра. — М.: Ассоциация Прямых Продаж; Международная конфедерация обществ потребителей, 2005. — 11 с.
• A controlled trial of protein enrichment of meal replacements for weight reduction with retention of lean body mass// Nutrition Journal, August, 2008.
• Efficacy of low-calorie, partial meal replacement diet plans on weight and abdominal fat in obese subjects with metabolic syndrome: a double-blind, randomised controlled trial of two diet plans — one high in protein and one nutritionally balanced// International Journal of Clinical Practice, February, 2009.
• Влияние низкокалорийных диет со включением белковых заменителей пищи на антропометрические и клинико-биохимические показатели у больных ожирением: Статья. — Издательство «Династия», Журнал: «Вопросы диетологии» 2011; том 1, номер 1: стр. 24-30

Критика

На фоне общей критики сетевого маркетинга как такового, из-за его схожести с финансовыми пирамидами, в 2004 году в Соединённых Штатах компания Herbalife обвинялась в создании финансовой пирамиды продаж. Чтобы не доводить дело до суда, компания выплатила сумму в шесть миллионов долларов за отказ от разбирательств, таким образом вопрос был урегулирован во внесудебном порядке. В деле фигурируют фамилии 8700 дилеров..

Билл Экман, известный инвестор-активист в 2012 году сделал ставку на 1 млрд долларов в «короткой позиции» (позиции по срочным вкладам при игре на понижение), прогнозируя резкое падение стоимости акций Herbalife на основе своего мнения о том, что компания оперирует некоей «замысловатой пирамидальной схемой». В результате заявления цена на акции компании стремительно упала. Данный прогноз не оправдался. В июле 2016 года Herbalife заключил соглашение с Федеральной торговой комиссией об изменении модели ведения бизнеса и выплате компенсации своим дистрибьюторам в размере 200 млн долларов. В ноябре 2017 года хедж-фонд Экмана закрыл свою «короткую позицию» в Herbalife со значительными убытками. Впоследствии цена на акции вышла на прежний уровень и продолжает расти, согласно прогнозам аналитиков.

Отдельно, в России, критикуют навязчивые прямые продажи, которые проводила компания в начале 1990-х годов.

Гепатотоксичность продуктов Herbalife

Начиная с 1990-х годов появлялись публикации о возможной гепатотоксичности продуктов Herbalife. Гепатотоксичность продуктов Herbalife подтверждается независимыми исследованиями, в ходе которых найдены подтверждения того, что продукты Herbalife могут вызвать печеночную недостаточность, которая может привести к летальному исходу, если не произвести пересадку печени. Однако существуют определённые сомнения в абсолютной связи между потреблением продуктов Herbalife и возможностью поражения печени в связи с отсутствием точных диагностических критериев исследований и тем, что доказательства базируются на отдельных случаях.

Принцип действия Гербалайф

К сожалению, как и все пищевые добавки, продукты Гербалайф не смогут сотворить чуда. Коктейли и порошки не способны сжигать лишние килограммы на глазах. Они лишь делают процесс похудения проще и комфортным. Любой сотрудник компании знает, что максимальная польза продукции Гербалайф проявляется только в случае грамотно подобранной системы питания и ответственного соблюдения следующих рекомендаций:

• Необходимо снизить потребление калорий. В основе любой диеты Гербалайф лежит сокращение калорийности потребляемой пищи на 20 — 30%. Из рациона исключают сладкое, жареное и мучное;
• Пить достаточное количество воды. Официальная формула расчета суточной нормы – 40 мл воды на 1 кг веса;
• Выполнять физические упражнения;
• Строго следовать составленной программе питания, так как действие одного продукта менее эффективно, чем комплексное сочетание препаратов.

Таким образом, польза продуктов Гербалайф – лишь одна составляющая процесса, возвращающего молодость, здоровье и красоту.

Описание основной продукции

Гербалайф – система питания, созданная на основе натуральных компонентов растительного происхождения. При соблюдении условий потребления биологически активные добавки помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение и оздоровить организм.

Основная продукция:

1. Протеиновый коктейль «Формула 1». Является важнейшим компонентом всех программ Гербалайф. Напиток служит полноценным источником белка (16 г в одной порции) и клетчатки, необходимых для приведения в норму реакций обмена, протекающих в организме, которые способствуют нормализации веса.

Для приготовления протеинового коктейля 30-45 г порошковой смеси смешивают с 250 мл воды, сока, молока, питьевого йогурта или кефира. Полученным напитком можно заменять 2 приема пищи (какие именно – на собственное усмотрение худеющего), при этом не испытывать голода.

В одной порции коктейля кроме белка содержатся насыщенные и ненасыщенные жиры, медленно и быстро расщепляемые углеводы, витамины A, B, E, C, D, казеинат кальция, хлористый калий, лецитин, корень одуванчика, петрушка, папайя, овсяное молоко. Энергетическая ценность – 190 ккал.

Интересно, что «Формула 1» может применяться в спорте для набора веса. Кроме того, белок растительного происхождения пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев и людей, соблюдающих религиозные посты.

Коктейль выпускается со вкусом лесной ягоды, крема, капучино, ванили и шоколада.

1. Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Основным предназначением данного продукта является восполнение дефицита полезных нутриентов в организме, недостаток которых приводит к нарушению метаболизма и появлению лишнего веса. Самыми распространенными причинами развития авитаминоза являются: хронические заболевания, несбалансированное питание и употребление некачественных продуктов с экологической точки зрения.

«Формула 2» содержит витамины A, D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, парааминобензойную кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, йод, медь, марганец, хром, селен, цинк, калий, бобы Мунга, семена черного кунжута, эхинацею, имбирь, семена фенхеля, чеснок, черный орех, ягоды боярышника, готу Кола, Couch Grass (пырей ползучий). Благодаря сбалансированному составу добавка нормализует работу организма, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действия. Помимо нормализации обмена веществ мультивитаминный комплекс улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение, замедляет образование протеаз, поддерживает работу нервной системы.

Схема приема: 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.

1. Протеиновая смесь «Формула 3». Продукт содержит высококачественный соевый и сывороточный белки, необходимые для похудения и наращивания мышечной массы. Смесь легко усваивается, надолго снабжает запасом энергии.
2. Таблетки «Cell-u-loss». Это растительный комплекс, созданный на основе железа, витамина C, кукурузных пестиков, гортензии, ягоды можжевельника, ламинарии. БАД выводит излишнюю жидкость из тканей, разглаживает рыхлые участки дермы, восстанавливает естественный водный баланс.
3. Активированная клетчатка. Снижает усвоение жиров, поступающих в ЖКТ с продуктами питания. Это смесь разнообразных видов клетчатки, которые «выносят» шлаки и токсины из организма, надолго дают ощущение сытости, благодаря чему минимизируются перекусы между трапезами.
4. Клеточный активатор. БАД в состав которой входят цинк, марганец, медь, яблочная и соли лимонной кислот, кайенский стручковый перец, порошок хлореллы, кордицепс, родиола, лактоферрин, витамины B1, B2, B6. Клеточный активатор помогает организму усвоить полезные вещества, прибавляет жизненных сил, оказывает очищающее действие на организм.
5. Таблетки «NRG». Это тонизирующая добавка на основе натуральной гуараны, принцип действия которой направлен на поднятие жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости и сохранение работоспособности в течение дня. Это отменная альтернатива кофе для людей, ведущих здоровый образ жизни.
6. Таблетки «Термо Комплит». Основное предназначение продукта – оптимизация процесса снижения веса. Термо Комплит подавляет чувство голода, стимулирует сжигание жира на клеточном уровне, ускоряет метаболизм.
7. Напиток для похудения «Термоджетикс». Главными компонентами состава являются экстракт зеленого чая, мальвы и лимонной цедры. Напиток стимулирует пищеварение, заряжает энергией, расщепляет жиры, создает чувство сытости, противостоит «скачкам» инсулина в крови, контролирует уровень глюкозы.

Аналоги

Энерджи Диет, Прана Фуд, Орифлейм выпускают аналоговые препараты линейки похудения, здорового и полноценного питания, сбалансированного по содержанию витаминов, протеинов и микроэлементов. У Орифлейм есть программа Вэлнэс, направленная на снижение веса естественным образом, с ассортиментом в виде сухой коктейльной смеси, протеиновых батончиков и супов.

SLIM – это программа Прана Фуд с применением протеиновых коктейлей. Энерджи Диет включает в себя несколько программ: от стартовой до поддерживающей форму с применением целого комплекса продуктов, направленных на снижение веса и поддержание формы. Выбор комплекса за потребителем.

Поделись советом

Видеть во сне умершего мужа живым и разговаривать с ним

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для зубов

Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен

Чайный гриб, польза и вред, как правильно готовить. От чего помогает чайный гриб.

Что подарить на день рождения на 9 лет девочке

Как нарисовать собаку карандашом поэтапно для начинающих

Похудение, Еда

Протеины уменьшают голод и аппетит

Белок может уменьшить голод и аппетит двумя основными способами.

Во-первых, он увеличивает уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как GLP-1, PYY и CCK, при одновременном снижении уровня гормона горелина.

Во-вторых, белок помогает вам чувствовать сытость дольше.

В одном исследовании завтрак с высоким содержанием белка помог участникам потреблять меньше  калорий в течение дня.

В другом, люди с избыточным весом, соблюдающие диету, увеличили потребление белка до 25% от общего количества калорий. Увеличение потребления белка уменьшает тягу к перекусам на 60% и поздние ночные перекусы на половину.

Увеличение потребления белка с 15% до 30% от общего количества калорий помогло участникам другого исследования потреблять на 441 меньше калорий в день, не пытаясь ограничить их количество.

Более того, к концу 12-недельного периода исследования они потеряли в среднем 5 кг.

Белковые коктейли для похудения — это удобный способ добавить дополнительный белок в ваш рацион.

Польза Гербалайфа

В 90-е годы компания Гербалайф, польза и вред продукции которой вызывали споры, прославилась большим количеством судебных исков и споров о законности своих действий и пользе состава продукции. Однако диетологи, анализируя указанные на баночках вещества, выделяют и то, чем полезен Гербалайф. Специалисты подчеркивают, что продукция марки мало чем отличается от другого спортпита за исключением цены:

По своей сути это белковая диета со снижением количества калорий за счет резкого урезания объема углеводов

Польза такого подхода известна спортсменам в совокупности с интенсивными физическими нагрузками.
Помимо самой продукции фирмы для снижения веса важно придерживаться и специализированной диеты, польза которой является не чем иным, как вариантом правильного и здорового питания.
В составе продукции находятся витамины и элементы, необходимые для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.
Профессионалы не отменяют и так называемый эффект плацебо. Люди, слепо верящие пользе рекламы и рассказам консультантов, после приема их продукции могут действительно чувствовать себя лучше и худеть до 5-7-ми кг в месяц.

Возможное меню на неделю

По утверждению специалистов компании «Гербалайф», для уменьшения объемов в проблемных местах достаточно только их продукции. Снижение веса будет проходить плавно и самостоятельно. Основные правила похудения заключаются в поддержании водного баланса и соблюдении правильного питания.

Вариант меню на 7 дней может выглядеть таким образом:

Понедельник

• Завтрак: порция коктейля с Формулой 1, обычная или минеральная вода с концентратом и теплый «Термоджетикс». Данные продукты напитают организм энергией на целый день.
• Перекус: среднее яблоко.
• Обед: один или два хлебца из цельного зерна с отварным куриным филе.
• Перекус: йогурт малой жирности без подсластителей.
• Ужин: свежий салат овощной с приготовленной в пароварке рыбой.

Вторник

• Завтрак: напиток «Формула 1», питьевая вода с концентратом и теплый чай «Термоджетикс».
• Перекус: грейпфрут.
• Обед: овощное жаркое с говядиной, свежий салат с любой зеленью.
• Перекус: 200 мл кефира 1% либо порция йогурта.
• Ужин: диетическая рыба приготовленная на гриле или в духовом шкафу и свежая овощная нарезка.

Среда

• Завтрак: напиток с Формулой 1, вода с концентратом «Алоэ» и «Термоджетикс» на основе трав.
• Перекус: небольшой персик либо зеленое яблоко.
• Обед: индюшачья отварная грудка с рисовым гарниром.
• Перекус: творог 0% или 200 миллилитров кефира.
• Ужин: паровая или вареная телятина с капустным салатом на гарнир.

Четверг

• Завтрак: коктейль с Формулой, чистая вода с концентратом и теплым Термоджетиксом.
• Перекус: батончик от фирмы «Гербалайф».
• Обед: отварная грудка курицы и паровая спаржа.
• Перекус: 200 миллилитров обезжиренного кефира или йогурт.
• Ужин: рыба на пару с гарниром из овощной нарезки.

Пятница

• Завтрак: шейк «Формула 1», питьевая или минеральная вода с концентрированным «Гербал Алоэ» и кружка «Термоджетикс».
• Перекус: небольшое яблоко.
• Обед: диетический суп.
• Перекус: йогурт без сладких добавок.
• Ужин: говядина на пару и овощи на гарнир.

Суббота

• Завтрак: стакан коктейля Формула, минералка без газа с «Гербал Алоэ», порция чая «Термоджетикс».
• Перекус: небольшой апельсин.
• Обед: овощи, приготовленные разными способами.
• Перекус: 200 миллилитров кефира либо питьевого йогурта.
• Ужин: томленая рыба и салат на гарнир.

Воскресенье

• Завтрак: коктейль с Формулой, концентрированная минералка с алоэ и теплый «Термоджетикс».
• Перекус: фирменный батончик.
• Обед: суп с овощами на постном мясном бульоне, хлебцы из цельного зерна и отварная говяжья вырезка.
• Перекус: творожок 0%.
• Ужин: вареная или паровая говядина и салат на гарнир.

Herbalife – вред?

С уверенностью заявить, что продукция Herbalife вас убьет нельзя, но однозначно можем утверждать (что неоднократно было подтверждено учеными со всего мира) – биологические добавки, которые вам пытаются втереть сетевики, не приносит абсолютно никакой пользы вашему организму. БАДы не являются лекарственным средством, их воздействие на организм клинически не изучено. Создатели продукции Herbalife скрывают истинный состав продуктов, выдавая его в качестве натуральных и растительных элементов.

Вся структура Herbalife не более чем сетевая пирамида, ориентированная на доверчивых ленивых людей, которые готовы отдать любые деньги, лишь бы не прилагать усилий для здорового и спортивного тела. Употребление коктейлей и добавок Гербалайф со временем приносит непоправимый вред организму человека. Употреблять в пищу продукты Herbalife ни в коем случае не рекомендуется!

18

76

Описание основной продукции Гербалайф

Продукты фирмы Гербалайф делятся на пищевые добавки и ухаживающие средства для поддержания внешней красоты. Самые популярные из препаратов:

• Формула 1. Протеиновый коктейль является основным продуктом любой программы похудения по системе Гербалайф. Благодаря высокому содержанию белка, коктейль Гербалайф насыщен питательными свойствами и приносит пользу не только для желающих уменьшить объемы талии, но и для укрепления мышечной массы. В одной порции содержится 50% суточной дозы витаминов и всего 98 кКал;
• Формула 2. Этот витаминный комплекс Гербалайф выпускается в форме таблеток. За счет витаминизированного состава, продукт имеет свойство нормализовать работу пищеварительной системы и укреплять иммунитет;
• Формула 3. Пищевая добавка в виде порошка. Продукт полностью удовлетворяет суточную потребность организма в аминокислотах и улучшает усвояемость белка;
• Клеточный активатор. Полезные свойства биологических добавок Гербалайф обусловлены улучшением скорости метаболизма и активацией процессов, отвечающих за увеличение работоспособности;
• Концентрат Алоэ. Незаменимое средство для очистки желудочно-кишечного тракта;
• Термоджетикс. Продукт является активатором жиросжигающих процессов в организме и выпускается в форме напитка или таблеток.

Помимо пищевых добавок, компания Гербалайф предлагает большой выбор продукции с ухаживающими свойствами – маски для лица, крема для тела, шампуни и кондиционеры для волос.

Побочные эффекты и последствия приема Гербалайф

Несмотря на подтвержденное Министерством здравоохранения качество продукции Гербалайф, существует мнение и о ее вреде. Это связано с проведением учеными независимых экспертиз продуктов Гербалайф относительно соотношения пользы и вреда коктейлей и пищевых добавок. Лабораторные исследования Швейцарских и Израильских гепатологов выявили следующие изменения в организме худеющих по системе Гербалайф:

• Учащенное сердцебиение;
• Разрушение клеток печени;
• Повышение артериального давления;
• Нарушение сна;
• Нарушение эмоциональной стабильности, агрессивность;
• Развитие патологий сосудов головного мозга, вызывающих инсульт;
• Привыкание.

Чтобы оградить себя от возможных последствий, необходимо строго придерживаться дозировок продуктов и соблюдать диету, не исключая приемы пищи.

Меню на каждый день

Диета с использованием продуктов Гербалайф предусматривает пятиразовое питание, производимое строго по часам.

Первый прием рекомендуется сразу после пробуждения. Натощак выпивается с растворенный в простой воде концентрат Гербал Алоэ, а через полчаса – коктейль Формула 1 на основе сыворотки, минералки или обезжиренного молока.

За 30 минут до следующего риема пищи рекомендуется полакомиться чаем Термоджетикс.

Второй прием составляют протеиновый батончик Гербалайф и любой фрукт/овощ.

Стандартно за полчаса до обеда и ужина следует выпить стакан чистой воды или чая Термоджетикс.

Третий прием пищи составляют свежие/тушеные овощи, нежирная рыба/мясо (отрубной хлеб, творог со сметаной, сладкий фрукт).

Четвертый прием приходится на протеиновый батончик и любой фрукт.

Через час после трапезы стоит выпить чашку воды.

Пятый прием пищи (перед сном) состоит из порции питательного коктейля «Гербалайф» с добавлением свежих/замороженных ягод.

Несмотря на скудность меню диета не требует колоссальных трудозатрат и приготовлений. Первые результаты становятся заметны уже через 3 дня после соблюдения низкокалорийного рациона. Главное запустить процесс похудения, дать организму время перестроиться с обычного рациона на диетический.