7 лучших фитнес браслетов с пульсометром и давлением

Версии Mi Band 5, их проблемы и отличия

Версия написана под браслетом.

На данный момент существуют как минимум 3 версии трекера:

• китайская без NFC,
• китайская с NFC, микрофоном и улучшенным пульсомером,
• международная без NFC.

ВАЖНО: версия XMSH10HM (сенсорная кнопка — круг) без NFC, код XMSH11HM (перевернутая U) говорит о наличии модуля бесконтактной оплаты и микрофона для работы с голосовым помощником. Приложение почти не отличается

Но знатокам обновления бросятся в глаза

Приложение почти не отличается. Но знатокам обновления бросятся в глаза.

Вариант c NFC не воспринимает региональные платежные системы (Google Pay и ЛЮБЫЕ другие). Эта модификация в России не имеет практического значения. Международную версию без NFC имеет смысл покупать только если чтение английского составляет непреодолимую проблему.

HerzBand Elegance ECG 2

Часы с измерением кардиограммы

HerzBand Elegance ECG 2 имеют ударопрочный корпус из медицинской стали класса 316 с крепким стеклом и защитой от воды IP68. Встроенные инновационные датчики позволяют устройству измерять жизненно важные показатели пользователя:

• Пульс
• Электрокардиограмму
• Артериальное давление
• Содержание кислорода в крови

На сенсорном дисплее часов отображается результат измерения ЭКГ в виде графика, а в специальном приложении можно просмотреть более детальный график наряду с подробным отчетом результатов замера. Все полученные данные в формате PDF можно передать своему врачу посредством соцетей или по электронной почте.

Elegance ECG 2 способны рассчитать индекс HRV – вариативности сердечного ритма, — что в последнее время широко применимо в спортивной деятельности.

Частота сердечных сокращений видна как на дисплее часов, так и в самом приложении, где сохраняется история измерений. Так же, как и пульсометр, замеры ЭКГ запускаются прямо из меню часов.

Кроме этих главных функций Elegance ECG 2 предоставляют отслеживание активности:

• Подсчитывают шаги
• Ведут счетчик калорий
• Записывают скорость движения
• Следят за качеством сна
• Предлагают большой набор спортивных режимов
• Есть возможность переключать режимы для пробежек и прогулок

К дополнительному функционалу относятся:

• Отображение текстовых сообщений и имени звонящего
• Секундомер
• Будильник
• Напоминания
• Управление камерой смартфона
• Поиск телефона
• Активация экрана поворотом кисти

Фитнес-часы с ЭКГ HerzBand Elegance ECG 2 имеют аккумулятор емкостью 300 мАч и могут прослужить на одном заряде от 7 до 10 дней, а в режиме ожидания срок жизни батареи продлится до месяца.

Обзор лучших моделей

Herzband Active

Преимущество модели – в точности измерений

Это устройство имеет следующий функционал:

• измерение давления и пульса;
• определение общих физиологических показателей;
• оповещение о внезапных колебаниях давления или пульса;
• шагомер;
• напоминание о необходимости разминки.

Устройство не позволит человеку сидеть на месте. Если человек долгое время находится в сидячем положении, браслет подаст сигнал о необходимости легкой разминки.

Главное преимущество этого устройства – наиболее точный тонометр и пульсометр. Сравнивания данные с браслета с результатами измерения давления тонометром, можно обнаружить лишь небольшую погрешность, которая не превышает 5 мм.рт.ст.

Стоимость этого браслет составляет примерно 4 тысячи рублей, но сейчас его сложно найти в продаже. Если получится встретить это устройство в магазине, можно брать, не колеблясь – браслет действительно стоит своих денег.

Японские браслеты

Omron – это известный японский производитель медицинской техники и товаров для здоровья. Все устройства этой компании недешевы, но справляются со своей функцией на 100%. Главное преимущество товаров фирмы Омрон:

• точные показатели;
• большой срок гарантии;
• простота использования;
• высокая надежность;
• уникальный дизайн.

Браслеты Омрон выглядят стильно и при этом не бросаются в глаза. Они выполнены из качественных материалов, поэтому прослужат как минимум несколько лет.

Браслеты AND

AND – это американский производитель тонометров. Браслеты этой фирмы представляют собой высокую надежность в сочетании с доступной стоимостью. Особенность браслета:

• высокая надежность материалов;
• контроль аритмии;
• измерение давления;
• звуковое оповещение;
• возможность использования разными людьми.

Благодаря большому объему памяти, браслет может применяться сразу несколькими людьми для мониторинга давления и частоты пульса.

Eastor

Изюминка модели – интересный дизайн

Браслет этого производителя отличается уникальным дизайном. Он подойдет под любой наряд и привнесет изюминку в любой образ. Отличается доступной стоимостью и высокой надежность. Браслет отлично фиксирует любые изменения в пульсе, но давление измеряет с погрешностью в 10-15%. Подойдет скорее для спортсменов, которым необходимо контролировать частоту пульса, или для гипертоников во время занятий физкультурой, но не для круглосуточного мониторинга артериального давления.

Samsung

Фитнес-браслет от именитого бренда еще не поступил в продажу, но стоит быть готовым попрощаться с кругленькой суммой для его приобретения. Такой прогноз можно сделать исходя из широкого функционала этого устройства. Данный браслет:

• считывает кардиограмму;
• определяет пульс;
• измеряет давление;
• определяет уровень углекислого газа в крови;
• контролирует температуру тела.

Пользоваться и будет очень удобно, так как браслет оснащен большим дисплеем, на который выводятся все необходимые данные. Устройство отличается небольшим размером, стильным дизайном, но, к сожалению, не синхронизируется со смартфоном или планшетом. Хотя, для кого-то это может стать преимуществом.

Garmin Vivofit

Модели этого производителя надежны, а освоить их настройки доступно каждому

Устройство стоимостью в 7 тыс. рублей отлично измеряет давление и пульс и является удобным устройством для всех, кто занимается спортом. Его главная особенность – это водонепроницаемый корпус и очень надежные материалы, используемые при производстве. Устройство оснащено кардиодатчиком, крупным экраном с включающейся подсветкой и даже разъемом для наушников.

Главная «фишка» этого браслета – время работ до десяти суток. Этот браслет превосходно подойдет тем, кто периодически забывает зарядить свой гаджет. Из-за простоты эксплуатации и настройки, Garmin Vivofit является лучшим выбором для пожилых людей, которые хотят круглосуточно измерять артериальное давление. Высококачественные материалы, из которых изготовлено устройство, обеспечат длительный срок бесперебойной работы.

Дорогие, гибридные и профессиональные

Huawei TalkBand B6

Этот фитнес-трекер поражает воображение с первого взгляда. У него необычный изогнутый экран высокого разрешения с очень большой диагональю 1.53 дюйма. Во время телефонного звонка сенсорный модуль можно отделить от ремешка и вставить в ухо, чтобы поговорить. Настоящий Киберпанк 2021.

Самый современный чип Bluetooth 5.2 поддерживает связь со смартфоном через любые стены. TalkBand B6 получил мощный аккумулятор, который за 10 минут успевает набрать энергии на 4 часа работы!

Круглосуточный датчик пульса также позволяет измерять уровень кислорода в крови. Ещё есть расширенный мониторинг сна, инструктор по релаксации, календарь женского здоровья, разнообразные спортивные и медицинские функции. Взаимодействие со смартфоном тоже организовано на высшем уровне (уведомления, дистанционное управление и пр.).

Цена: около $245.

Huawei Band 4 Pro

Это самый навороченный фитнес-трекер, который можно купить в начале 2021 г. В Huawei Band 4 Pro есть встроенный GPS, профессиональный анализ тренировок, круглосуточный датчик пульса и большой выбор стилей оформления циферблата.

Браслет оснащён ярким AMOLED-экраном. Одной из важнейших его функций является измерение уровня SpO2, который отражает степень насыщения крови кислородом (чем больше, тем лучше). Компания Huawei использует в своих трекерах лучшие в мире технологии отслеживания физического состояния организма. Например, мониторинг сна способен выявить до 6 проблем, мешающих естественному восстановлению ночью, и предложит научные рекомендации, которые обязательно помогут нормализовать сон.

Встроенный GPS позволяет не таскать с собой смартфон во время уличных тренировок. Если вы любите спорт во всех его проявлениях, то Huawei Band 4 Pro — это настоящий шедевр среди фитнес-трекеров. Конкурентов у него просто нет.

Цена: около $93.

Garmin Vivosmart 4

Самый дешёвый умный браслет Garmin с кислородным сенсором включает в себя максимум функций для фитнеса, спорта и отслеживания физического состояния. Пожалуй, это единственный трекер, который может автоматически замерять кислород в крови, без отдельной команды со стороны пользователя.

В Vivosmart 4 вы найдёте качественный мониторинг сна и стресса, точный датчик пульса, таймер для дыхательной релаксации, счётчик потребления кислорода (VO2 max) и уникальный индикатор запаса энергии в организме.

Браслет водонепроницаемый, поэтому в длинный список тренировочных режимов также входит и плавание. GPS используется через смартфон. Поддерживается отображение разнообразных мобильных уведомлений (SMS, звонки и прочее) с возможностью коротких текстовых ответов.

Время автономной работы Vivosmart 4 достигает 7 дней.

Цена: около $130.

Fitbit Charge 4

Продвинутый фитнес-браслет, который поможет улучшить здоровье и физическую форму. Время автономной работы Charge 4 достигает 7 дней. Водонепроницаемость корпуса сохраняется на глубине до 50 метров.

Трекер учитывает расход калорий и отслеживает более 20 видов спорта, включая бег, плавание, велоезду и др. Чтобы расслабиться, Charge 4 подскажет как сделать эффективную дыхательную гимнастику. Для девушек тут также есть менструальный календарь, где можно записывать свои ощущения, следить за овуляцией и подбирать лучшие дни для зачатия ребёнка. Если вы мало двигаетесь в течение дня, Charge 4 будет периодически напоминать о разминке. Сенсор SpO2 в датчике пульса дополнительно улучшает отслеживание сна.

Встроенный NFC позволяет безопасно производить оплату товаров или услуг без непосредственного использования банковской карты. А встроенный GPS помогает более корректно измерять дистанцию и темп.

Цена: около $140

Huawei Watch Fit

Основные характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Диагональ: 1,64 дюйма
• Разрешение: 456*280 пикселей
• Аккумулятор: 180 мАч
• Время автономной работы: до 10 дней
• Защита: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик ЧСС, датчик внешнего освещения, датчик SpO2
• Модуль GPS: нет
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Цена: От 77$ (5 700 рублей, 2 100 гривен)

Подробнее

В конце прошлого года компания Huawei выпустила новинку в серии фитнес- браслетов. Отличительной особенностью стал внешний вид этого гаджета. Он получил прямоугольную форму с привлекательными пропорциями и больше похож на смарт-часы, чем на фитнес-браслет.

Корпус Huawei Watch Fit выполнен из нержавеющей стали с единственной физической кнопкой сбоку. Ремешок очень приятный на ощупь из мягкого силикона. Не смотря на достаточно крупные размеры — 46 × 30 × 10,7 мм весит устройство всего 21грамм и во время ношения на руке практически не чувствуется.

В продаже доступны три варианта цвета: черный, розовое золото и серебристый. На том же Алиэкспресс уже можно найти множество различных вариантов ремешков для этого трекера, подобрав подходящий для себя цвет. Watch Fit водонепроницаем до 5АТМ, поэтому во время купания можно не снимать гаджет с запястья.

Браслет оснастили крупным, ярким и очень контрастным AMOLED-экраном, размер которого составляет 1,64 дюйма, а разрешение 456 x 280 пикселей. Накрыт дисплей закаленным 2.5D стеклом, которое защитит гаджет от царапин и ударов.

Huawei Watch Fit, корме датчика пульса, также оснастили  6-осевым датчиком IMU (датчик акселерометра, датчик гироскопа), емкостным датчиком и датчиком внешней освещенности, модулем GPS для точного отслеживания тренировок.

За сопряжение со смартфонами под управлением Android 5.0 или iOS 9.0 и выше отвечает интерфейс Bluetooth 5.0 BLE.

Количеству функций, которые выполняет это устройство, могут позавидовать даже некоторые, более дорогие «умные часы». Watch Fit может:

• С высокой точностью считывать информацию о количестве сердечных сокращений;
• Измеряют уровень насыщенности крови кислородом;
• Оценивают уровень стресса;
• Оценивают качество и продолжительность сна с технологией TruSleep 2.0;
• Поддерживают различные уведомления и напоминания;
• Благодаря встроенному GPS можно отслеживать пройденное расстояние, скорость и траекторию;
• Подсчет шагов, расстояния, калорий;
• Отслеживают 11 профессиональных спортивных режимов и 85 настраиваемых режимов тренировки;
• Управляют музыкальным проигрывателем и камерой смартфона;
• Будильник, таймер, секундомер и многое другое.

Аккумулятор емкостью 180 мАч будет поддерживать работу часов в течение 7 — 10 дней, в зависимости от интенсивности использования.

Есть также бюджетный вариант Watch Fit — HONOR Watch Es. Чем они отличаются и какой из них лучше, можно узнать из этого сравнения.

Что такое ЭКГ

Электрокардиография, или ЭКГ, – это методика, применяемая для исследования и регистрации электрических полей, которые генерирует сердце. Еще в 19 веке было определено, что во время работы сердце вырабатывает электрический ток. Ориентируясь по его параметрам, можно определить состояние главного органа человека.

Оценивая электрокардиограмму, можно определить различные нарушения. В частности, ЭКГ регистрирует последствия повреждения миокарда, нарушение обмена магния, электролитов, кальция или калия. С помощью ЭКГ можно определить различные заболевания или диагностировать сердечные патологии.

Традиционный способ определения ЭКГ, применяемый в медицине, подразумевает приклеивание к разным участкам тела человека электродов с разными потенциалами. Для улучшения электрического контакта с кожей применяется специализированный гель. Чувствительные датчики фиксируют электрические поля, что отображается на кардиограмме.

Модельный ряд устройств

Приборы представлены большим модельным рядом. Они отличаются цветом, дизайном, функциональностью. Не требуют подключения к гаджетам. Внешне они выглядят как обыкновенные часы, подходят к любой одежде. Носить устройство можно как периодически, так и постоянно. Некоторые модели позволяют записывать показатели в память, что очень удобно при лечении.

Приборы работают так же, как и измеряется пульсовая волна. Она фиксируется датчиками, потом методом математического моделирования определяются показания. Согласно исследованиям, точность результата достигает до 98 процентов. Часть устройств измеряют давление даже на ходу. Пот, пыль и другие негативные факторы не мешают получить точные показатели. Самые популярные марки:

1. «Микролайф» (производство Швейцария) имеет русскую прошивку. Браслет артериальное давление распознает в четких границах, указывает как на гипер-, так и гипотонию. Прибор отличается компактностью. Сердцебиение измеряется по специальной технологии, которая учитывает погрешности данных, искаженных аритмией. В памяти можно хранить до 200 замеров. В прибор встроены часы, электронный календарь. При скачках артериального давления ниже или выше нормы устройство оповещает владельца специальным сигналом. Между замерами выставляется интервал до 15 секунд. Прибор может хранить данные сразу двух разных пользователей.
2. «Омрон» (производство Япония) имеет свой модельный ряд. При замере давления не сжимает сосуды, отлично фиксируется на руке, плотно облегает запястье. Приборы имеют встроенные индикаторы аритмии. Они показывают более точные результаты, когда человек находится в состоянии покоя. Браслеты дополнительно оснащены часами. Память устройства рассчитана на 60 замеров.
3. «Лонгевита» (производство Великобритания) имеет высокую точность замеров. Браслет оборудован большой памятью, отключается после нажатия кнопки через 3 минуты. В устройство встроены функции времени и даты. Прибор может хранить в памяти до 120 замеров. Гарантия – 5 лет.

На большинстве моделей показывается одновременно верхнее и нижнее давление. Приборы не имеют уязвимых элементов, практичны. Они носятся на левой руке. Измерение не должна проводиться в положении лежа. Замер производится через час после еды. Непосредственно перед процедурой нельзя курить или употреблять кофе и энергетики.

Часть приборов может работать без подзарядки в течение недели. Стоимость устройств зависит от встроенных дополнительных функций. Почти все браслеты из списка можно использовать в качестве будильника или часов. Во многих приборах встроена подсветка.

Какой гаджет лучше купить: топ-10 моделей с тонометром, шагомером и пульсометром

На рынке фитнес-трекеров в 2018-2019 годах появилось множество усовершенствованных моделей с пульсометром и GPS, встроенным тонометром и датчиком определения кислорода в крови.

Если говорить о лучших представителях, то стоит выделить 10 моделей фитнес-браслетов, которые удивили пользователей качеством работы, функционалом и ценой.

Lynwo M2S Pro

Эта модель отличается высоким уровнем автономной работы при достаточно богатом функционале. Одно из новшеств программы, установленной на девайсе, – это возможность управления камерой смартфона.

Если говорить о недостатках, то стоит упомянуть, что экран, бликующий на солнце, и небольшую погрешность при измерении ЧСС, свойственную большинству трекеров.

GL 18 от Gelikon-Line

Один из самых точных фитнес-браслетов с датчиками давления и измерения уровня кислорода в крови. Он надежно фиксируется на запястье, оснащен всеми стандартными функциями и автономностью до 10 дней.

Инновационным GL 18 делает чип Taiwan PXI – PAH 8001 EI и сенсор высокой мощности MPU6500, которые позволяют снимать наиболее точные значения пульсовых волн. Замер уровня кислорода – необходимое условие для обнаружения начальных стадий сердечных и легочных заболеваний.

Фитнес-браслет M3 с пульсометром, D&A

Эта модель белорусского разработчика, помимо замеров амплитуды пульса, способна фиксировать артериальное давление и вести статистику показателей физического здоровья. Расширенный функционал и умеренная стоимость являются главными преимуществами устройства.

Фитнес-браслет с тонометром GL-2019 Smart Edition

Данный гаджет на сегодняшний день считается одним из лучших по количеству и качеству встроенных функций. К его основным преимуществам можно отнести:

• анимированный цветной экран;
• полностью русифицированное меню;
• удаленный пульт для камеры смартфона;
• функции измерения давления, пульса и уровня кислорода.

В качестве недостатка стоит упомянуть стоимость – около 10 тысяч рублей.

Herzband Active Pro 2

Herzband Active Pro 2 с тонометром и пульсометром также имеет массу положительных отзывов и в первую очередь из-за высокой точности измерений. В нем установлен один из лучших пульсометров, который позволяет увидеть результаты на влагозащитном экране с прочным стеклом Gorilla Glass, защищающим от любых возможных повреждений. Недостаток данного дисплея заключается в бликовании стекла на солнце.

Фитнес-браслет СК11

Один из самых точных трекеров в плане измерения артериального давления и ЧСС. Погрешность, по сравнению с медоборудованием, составляет всего ±2 деления.

Выводит на экран показания пульса, процент содержания кислорода в крови, количество потраченных калорий, значение АД. Прибор наделен всем стандартным функционалом по приемлемой цене.

Основной недостаток – малый объем аккумулятора.

Фитнес-трекер E26

Отлично подойдет спортсменам, требующим широкого диапазона опций и долгого периода автономной работы. Из достоинств:

• уникальный дизайн;
• расширенный функционал.

Не подойдет пожилым людям из-за меньшей точности измерений ЧСС и давления, по сравнению с другими аналогами.

Фитнес-трекер Н09

Этот девайс с датчиком артериального давления характеризуется простотой обращения и отлично подходит пожилым людям, которым необходимо регулярно отслеживать ЧСС. Из достоинств можно отметить:

• точность измерений;
• долгий период автономной работы;
• возможность проверять пульс, давление и уровень кислорода.

Фитнес-браслет QS100 с измерением давления и пульса

Данная модель – незаменимый партнер в спортивных тренировках. Он не только поддерживает все важнейшие функции этого типа гаджетов, но и позволяет контролировать общее физическое состояние атлета.

QS 100, по отзывам, привлекателен для пользователей удачным сочетанием умеренной стоимости и расширенного функционала.

Умный браслет V07

Главное достоинство смарт-браслета – бюджетная цена. При этом он наделен функцией измерения давления, пульса и процента кислорода в крови. Также стоит отметить малый вес, приятный дизайн и точное измерение ЧСС.

К недостаткам можно отнести низкий уровень автономности и небольшие погрешности при измерении АД.

Результаты измерения пульса и давления с фитнес-трекеров не могут использоваться в качестве основания для приема лекарственных препаратов.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам

Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:

• Скорость и интенсивность пульсовой волны;
• Форма электрокардиограммы;
• Светопроницаемость крови;
• Ритмика пульса, и многое другое.

Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Функции гаджетов и показания к их использованию

Большинство умных часов и браслетов для фитнеса имеет единый набор базовых функций. С их помощью можно контролировать:

• уровень артериального давления;
• частоту и ритм сердечных сокращений;
• количество потраченных калорий во время тренировок;
• фазы сна;
• количество шагов и пройденное расстояние в метрах.

Результаты замеров выводятся на небольшой дисплей. У каждого такого аппарата есть встроенный bluetooth для подключения к мобильному телефону. Все результаты обрабатываются с помощью специального приложения. Оно выводит полученные данные на экран смартфона и сохраняет их в памяти.

Некоторые модели имеют дополнительные опции:

• определение температуры тела;
• контроль потоотделения;
• кардиограмма;
• шагомер;
• определение частоты дыхания;
• уровень холестерина крови;
• будильник;
• геолокация;
• открытый доступ к результатам измерения для других пользователей;
• система заданий.

Больным гипертонией смарт аппараты позволят обходиться без тонометра и контролировать уровень АД. Причем в отличие от классического тонометра использование фитнес-браслета не требует посторонней помощи.

Полезно носить такие устройства и во время спортивных тренировок. С их помощью можно самостоятельно дозировать физическую нагрузку исходя из индивидуальных особенностей организма.

Большинство моделей устойчивы к воздействию воды. Их разрешено не снимать, отправляясь в душ или выполняя домашнюю работу. Некоторые гаджеты подходят для того, чтобы плавать в бассейне.

Точность запястных приборов несколько ниже, чем у стандартных тонометров. Она составляет около 80%. Погрешность отдельных моделей достигает 10-15 мм рт. ст.

Большинство часов уведомляют владельца о пропущенных звонках, СМС-сообщениях на смартфон и полученных электронных письмах. Отдельные модели позволяют управлять мобильным устройством дистанционно.

Важно!
 По сравнению с часами, фитнес-браслеты имеют большее число функций для спортивных тренировок. Поэтому пользуются огромной популярностью у подростков и молодых людей.

Достоинства и недостатки

Умные браслеты для измерения давления и пульса обладают большим количеством преимуществ. Среди них пользователи выделяют следующие:

простоту и удобство;
пользователю не нужны специальные знания и навыки, чтобы посчитать пульс или количество шагов;
можно мерить частоту сердечных сокращений и кровяное давление в любом месте и в удобное для человека время;
показатели на экране легко прочитать, что важно для пожилых людей;
прибор можно носить все время или периодически – как нужно пользователю;
большой набор дополнительных опций;
возможность проанализировать результаты и подобрать режим тренировок спортсменам или дозировку лекарств гипертоникам;
ремешки устройств делаются из гипоаллергенных материалов и не вызывают раздражение кожи.

Однако такие гаджеты имеют и минусы:

• для каждого производителя нужно собственное приложение на смартфон или планшет;
• не все модели снабжены звуковым сигналом оповещения;
• некоторые приборы неустойчивы к влаге, поэтому сфера их применения несколько ограничена;

• в отличие от фитнес трекеров, умные часы более громоздкие и не всегда удобны для занятий спортом.
• устройства, у которых много дополнительных опций, стоят дорого.

Все эти особенности нужно учитывать, выбирая для себя подходящую модель.

Недостатки фитнес-браслетов

Браслет, которые меряет пульс и давление – это удобно, стильно и функционально

В то же время психологи бьют тревогу – оказывается, такие гаджеты могут вызвать зависимость! Исследования показали, что люди, увлекающиеся этими устройствами, много времени тратят на введение и мониторинг данных, уделяя внимание цифрам на дисплее, но не собственному самочувствию. Для гипертоников чрезмерное увлечение такими устройствами может стать причиной недостатка физической нагрузки

Увидев повышение давления или учащение пульс, человек может попросту прервать занятие, слишком доверившись цифрам.

Еще один недостаток – браслет необходимо регулярно заряжать. Забыв это сделать, гипертоник, полностью доверяющий своему устройству, может переборщить с физической нагрузкой. Так как браслет будет выключен, человек не получит вовремя сигнал о необходимости снижения интенсивности занятия, что может привести к ухудшению самочувствия.

Также среди недостатков:

• проблемы с программным обеспечением;
• необходимость частого обновления программного обеспечения;
• сложность в освоении пожилыми людьми;
• высокая стоимость.

Некоторые модели выпускаются с урезанным функционалом. Они стоят недорого, но лишены объемной памяти или звуковых сигналов. Отсутствие оповещения о сильном повышении давления для некоторых людей может быть опасно.

Также не существует универсального браслета. Для каждого устройства придется заново устанавливать специфическое программное обеспечение. Также фитнес-браслет с измерением давления требует предварительной настройки Человек должен установить специальную программу на телефон, а затем ввести свои данные, такие как рост, вес и возраст. При смене браслета на новый гаджет настройку придется провести повторно.

Для современного человека, идущего в ногу со временем, это не составит труда, а вот пожилые люди, которые чаще всего и страдают высоким давлением, могут столкнуться со сложностями. В этом случае можно посоветовать лишь заручиться поддержкой близких родственников, которые помогут не только настроить гаджет, но и научат правильно с ним управляться.

Еще один существенный недостаток – многие модели браслетов боятся влаги и высокой температуры. Посещение бассейна, сауны или душа могут привести к выходу из строя дорогостоящего прибора. Тогда придется покупать новое устройство и снова тратить время на его настройку.

При всех достоинствах умный браслет не заменит гипертонику домашнего тонометра

Обзор популярных моделей

Сегодня в магазинах медицинской техники продаются десятки моделей фитнес-браслетов и смарт-часов. Однако далеко не все из них отличаются качеством и точностью. Набор функций и стоимость гаджетов могут различаться. Ниже представлен рейтинг популярных и надежных устройств для контроля физиологических показателей.

Часы Herzband Elegance и фитнес-браслет Herzband Active

Эта модель смарт-часов вошла в топ-7 лучших в своем классе. Внешне она напоминает обычные наручные часы с круглым циферблатом и кожаным ремешком.

Модель Herzband Elegance обладает еще и функциями фитнес-трекера:

• измеряет АД и пульс;
• считает шаги;
• контролирует фазы сна и бодрствования.

Погрешность этого устройства не превышает 5 мм рт. ст., если сравнивать с показателями обычного тонометра. Измерение давления крови длится примерно 50 секунд. Период работы между зарядками составляет 4-5 дней.

Устройство надежно защищено от попадания пыли и влаги. В таких часах можно погрузиться в воду на глубину до 1 метра (правда, на короткое время). Стекло на дисплее надежно защищает его от царапин и повреждений.

Производитель предлагает как классические мужские модели, так и варианты для женщин. Они снабжены ремешками розового цвета и по размеру подходят для тонкого запястья. Из минусов гаджета пользователи отмечают недостаточную яркость дисплея.

Другая модель производителя – умный браслет для фитнеса Herzband Active

Он подходит людям, для которых наиболее важно точно определять давление при болезнях сердца и сосудов. Погрешность прибора не превышает 3 мм рт

ст. Аккумулятор сохраняет заряд в течение длительного времени.

Существенным недостатком является затененность дисплея. Если пользоваться устройством при ярком солнечном свете, трудно рассмотреть, что на нем написано. Часто пользователи жалуются на слишком тихую вибрацию браслета и перебои в работе режима сна.

Браслет от бренда Apple

Умные часы Smart Watch Apple Series 3 снабжены примерно тем же набором функций, что и продукты других брендов. Однако стоимость их при этом на порядок выше. Аппарат позволяет измерять АД, частоту сердечных сокращений, считает калории и выполняет функции шагомера на руку.

Важно!
Некоторые аналогичные модели от этого же производителя имеют встроенный навигатор. Водонепроницаемость допускает кратковременное погружение на 50 метров

Синхронизировать устройство можно со смартфонами такой же марки.

Смарт-часы от Casio

Известный японский производитель Касио предлагает несколько моделей смарт-часов с тонометром и пульсометром. Для любителей бега и фитнеса подойдут часы Casio CHR-200-1V. Их могут носить люди в возрасте от 15 до 70 лет с массой тела до 200 кг. База данных навигатора включает 29 часовых поясов. Большим плюсом является люминесцентная подсветка экрана, которая позволяет отчетливо видеть цифры и значки в полной темноте и при ярком солнце.

Модель Casio CHF-100-1V имеет небольшой вес и размер, поэтому подходит и для женщин. Память прибора отличается хорошей емкостью и позволяет сохранить данные 100 замеров. Батарея этого устройства работает без подзарядки до 2 лет.

Браслеты от Microlife

Швейцарский производитель Микролайф выпустил недорогие фитнес-браслеты с тонометром и измерителем ЧСС. Они удобны как для занятий спортом, так и для контроля состояния здоровья при сердечнососудистых патологиях.

Памяти устройства хватит на сохранение 200 результатов замеров. Это позволяет провести анализ состояния при гипертонии и разработать наиболее эффективное лечение.

Правила применения

Носить фитнес-браслеты рекомендуется постоянно на левой руке. Предварительно устройство заряжают от электрической сети. Браслет располагают на 2-3 см выше косточки запястья, подгоняют по обхвату и застегивают. Теперь аппарат можно включить.

Датчик обязан плотно прилегать к коже руки. В противном случае показания прибора будут неточными. Между поверхностью тела и устройством не должно находиться эластичного бинта, одежды и других препятствий. Кроме того, нужно учитывать, что при низкой температуре воздуха показатели смарт-браслета будут недостоверными.

С помощью bluetooth аппарат подключают к ноутбуку, планшету или смартфону. Каждая модель синхронизируется только с определенным видом программного обеспечения. Еще желательно, чтобы приложение было русифицировано – это облегчит пользование прибором.

Для корректной работы устройства в программу вводятся персональные показатели – возраст, вес тела, рост, пол. Если в организме происходят изменения (повышается частота пульса или АД, нарушается сердечный ритм), браслет оповещает об этом с помощью звука или вибрации.

При желании можно снять ремешок для запястья носить прибор в специальной капсуле. В этом случае он будет напоминать кулон или ушную клипсу.