Как я провела час в камере сенсорной депривации журналист «the village владивосток»

Флоатинг при беременности: польза и вред

Ни для кого не будет секретом то, что период вынашивания малыша для каждой женщины является самым важным и ответственным в ее жизни. Не удивительно, что на всех медицинских препаратах можно увидеть предупреждение о том, что женщинам в положении и кормящим мамам прием данного медикамента запрещен.

Зная такую особенность своего положения, многие девушки с недоверием относятся к данной процедуре. Давайте разберемся, обоснованы ли их опасения.

• Во время беременности организм будущей мамы подвергается колоссальным изменениям. Меняется гормональный фон, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и на все внутренние органы, в том числе.
• Из-за таких перестроек беременные женщины очень часто чувствуют усталость и отсутствие сил, которые обычный сон зачастую не способен устранить.
• Процедура флоатинга – это идеальная возможность для всех будущих мам почувствовать себя в невесомости, забыть о проблемах и переживаниях и полноценно отдохнуть всего за 1 час.

Флоатинг при беременности

Противопоказаний к данной процедуре во время вынашивания ребенка нет

Поэтому все желающие могут смело отправляться на эту процедуру.
Единственное, о чем важно сказать, так это о том, что общее состояние беременной во время флоатинга должно быть удовлетворительным.
Многие женщины отмечают, что после сеанса они не ощущают боль в спине и пояснице, проходят головные боли, а также ощущается прилив сил и энергии
Если у вас все-таки остались какие-то сомнения в допустимости проведения флоат-сеансов, мы вам рекомендуем поговорить со своим врачом и попросить у него проконсультировать вас по данному вопросу.

Польза

Плавание в капсуле освобождает до 90% потенциала центральной нервной системы, позволяя организму восстанавливать равновесие, а также дает много других преимуществ для ума и тела:

• Укрепление иммунной системы.
• Общая балансировка ума и тела.
• Идеальная среда для визуализации.
• Стимуляция мышечного расслабления.
• Уменьшение негативного напряжения.
• Перебалансировка функций организма.
• Стимулирование концентрации и креативности.
• Гармонизация двух полушарий головного мозга.

Солевой раствор флоат-камеры содержит большое количество ионов магния – незаменимого минерала для правильной работы нашего организма, который обладает рядом преимуществ благодаря его способности к абсорбции через кожу:

• Очищает тело.
• Снимает боль и воспаление.
• Предотвращает головные боли.
• Сохраняет нервный и мышечный баланс.
• Помогает эффективно справляться со стрессом.
• Регулирует сон: один час плавания равен трем часам сна.
• Позволяет лучше контролировать эмоции и зависимости.
• Способствует улучшению сердечной и дыхательной функций.

Приоритет английской соли

Плавать в капсуле с солью Эпсома (сульфатом магния) означает естественную релаксацию и оздоровительную магниевую терапию. Польза сульфата магния для здоровья заключается в следующем:

• Устраняет токсины.
• Улучшает поглощение кислорода.
• Улучшает усвоение питательных веществ.
• Помогает предотвратить или облегчить мигрень.
• Снижает стресс и улучшает сон и концентрацию.
• Помогает мышцам и нервам работать должным образом.
• Помогает в формировании белков и тканей шейки матки.
• Предотвращает затвердение артерий и образование тромбов.

Другие преимущества

Пребывание во флоат-камере помогает людям с хроническими болями, связанными с мышечным стрессом, депрессией, профессиональным выгоранием.

Поскольку плавающий кислород насыщает тело, способствуя расширению сосудов и лучшему притоку крови к мозгу, органам и конечностям, – он помогает минимизировать мышечную боль и даже боль от дегенеративных заболеваний позвоночных дисков или грыж.

Расслабление в резервуаре с водой обеспечивает снижение боли, мышечного напряжения, стресса, тревоги и грусти. После процедуры увеличивается чувство благополучия, энергии и легкости движений, у спортсменов улучшаются спортивные результаты.

Помогает сенсорная камера и творческим людям. Музыканты, писатели и творческие исполнители также выигрывают от водных процедур с сульфатом магния. Если вас заинтересовала данная тема и у вас появилось желание узнать подробнее о том, где найти флоат центр в Краснодаре http://float-tishina.ru/. Исследование, описанное в одном из музыкальных журналов, показало, что плавание в капсуле улучшало технические возможности музыкантов во время джазовой импровизации.

Итак, целью принятия ванн с солью Эпсома является изоляция чувств от внешней стимуляции: в условиях полной темноты, тишины, нейтральной температуры и чувства невесомости. Сенсорная изоляция приносит человеку необычайно глубокое расслабление, а также дает пользу уму и телу. Особая среда водного резервуара позволяет оздоровить центральную нервную систему, что вызывает гомеостаз (перебалансировку организма). Помимо укрепления иммунной системы и способствования снижению уровня стресса, провоцирует гармонизацию двух полушарий мозга, балансирует тело и обеспечивает глубокое мышечное расслабление.

Действие флоатинга на организм

Регулярные стрессовые ситуации, недостаточность отдыха, вредные привычки часто приводят к тому, что организм реагирует на такие факторы различными болезнями, ухудшением общего состояния, повышенной раздражительностью или даже нервными расстройствами.

Полное физическое расслабление и ограждение от внешнего мира способствует синтезу эндорфина – гормона счастья. Это, в свою очередь, провоцирует снижение в крови уровня кортизола – гормона стресса. В результате происходит нормализация внутренних мыслительных процессов, а также решение многих психологических проблем.

Положительное действие наблюдается не только на нервную систему, но и на работу организма в целом. Рассмотрим самые распространенные реакции:

• восстановление эмоционального равновесия;
• улучшение продуктивности работы мозга;
• избавление от хронической усталости;
• повышение устойчивости к стрессу;
• физическое расслабление и восстановление мышечной силы;
• поддержание физической формы, профилактика растяжений, посттравматическое лечение;
• способствует избавлению от головных болей и болей в спине;
• нормализация сна;
• улучшение кровообращения;
• способствует нормализации давления;
• благотворное влияние на кожу, повышение ее упругости.

Если вам сложно найти уединение и полноценно отдохнуть, получив положительные эмоции, то эта процедура вам придется по душе.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

• происходит полное расслабление мышц;
• сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
• осуществляется профилактика растяжений;
• улучшается психическое состояние;
• укрепляется сон;
• происходит избавление от фобий;
• проводится лечение приступов паники и страха;
• повышается продуктивность любой работы;
• улучшается процесс кровообращения;
• поддерживается эмоциональное равновесие;
• увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Можно ли беременным делать флоатинг

Самый трепетный период в жизни любой женщины  беременность – часто омрачается плохим самочувствием, тяжестью и постоянными болями в спине. Растущий плод давит изнутри на внутренние органы, большой живот на поздних сроках смещает центр тяжести, повышается нагрузка на позвоночник, быстро устают и отекают ноги.

Сеанс флоатинга помогает облегчить многие симптомы, дать возможность будущей маме отдохнуть. За счет создаваемого чувства невесомости мышцы живота, спины и таза расслабляются, позвоночник получает долгожданный отдых 

Флоатинг для беременных

Любые негативные эмоции, страх, тревожность, которые часто посещают беременных на поздних сроках, сразу передаются плоду

Поэтому очень важно их окружать заботой, чтобы эмоциональный фон был в порядке

Ожидание ребенка – это еще одна причина попробовать флоатинг для двоих: в такие моменты особенно тонко ощущается связь с мужем и его поддержка, которые так необходимы

Флоатинг — камера

После 1972 года Джон Лилли сконструировал первый аппарат сенсорной депривации, который сегодня называют флоат-камерой. После нескольких успешных испытаний запустили процесс производства капсул, которые называли «Самадхи». Их использовали для коммерческих и частных целей. Чуть позже учеными из британского университета была доказана польза воздействия флоат-камеры на здоровье человеческого организма.

В чем заключается процедура? Флоатинг-капсула – это методика быстрого избавления человека от депрессий, нервных расстройств и стрессов. Современная процедура проводится в депривационной капсуле без бортиков и подушечки для головы, полностью защищенной от проникновения света и звука. Флоат-камера частично заполнена 30% солевым раствором, куда погружают пациента, желающего избавиться от переживаний и получить новые эмоции. Температура соленой жидкости – 36,6 °C, то есть, равна температуре тела здорового человека.

Высокая концентрация соли позволяет не погружаться в раствор, а лежать на его поверхности. Человек не касается дна, хотя солевой слой имеет толщину 25 см. Такое положение создает чувство невесомости. Комфортная температура помогает посетителю представить себя на воздухе или в открытом пространстве. Для расслабления включается легкая мелодия, которая с первых минут сеанса способствует отключению от проблем внешнего мира и погружению в невесомость.

Кому рекомендуется флоатинг?

Итак, как мы уже выяснили, флоатинг является крайне приятной релаксационной процедурой, которая подходит почти всем без исключения
. Однако, можно все же выделить категории людей, которым сеансы флоатинга рекомендуются особо:

• Люди с загруженным рабочим графиком, для которых флоатинг может стать отличным способом расслабления и возобновления сил. Даже если у Вас нет времени на полноценный отпуск, можно выделить час в неделю на флоатинг и прекрасно отдохнуть.
• Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, которым флоатинг может помочь снимать мышечное напряжение и спазмы, устранить усталость и возобновить силы.
• Люди, которые увлекаются йогой, медитативными практиками и творчеством. В этом случае флоатинг может стать прекрасной процедурой для самопознания, раскрытия творческого потенциала после качественного расслабления в релакс-капсуле.
• Будущие мамы. Для беременных флоатинг особенно незаменим, потому что в капсуле с время сеанса создаются идеальные условия для отдыха позвоночника, напряженного из-за ношения плода. Также флоатинг способствует выделению эндорфина и дофамина в кровь, что улучшает настроение будущей мамы, делает ее радостной и счастливой.
• Люди, которые следят за своим внешним видом. Соляной раствор в капсуле позитивно влияет на состояние кожи: делает ее более упругой и гладкой, уменьшает проявления целлюлита и способствует нежному очищению кожи.

Противопоказания к процедуре

К флоатингу надо подходить с полной ответственностью и серьезностью, так как имеются некоторые осложнения.

Рекомендации!
Прежде, чем приступить к сеансу, необходимо придерживаться следующих правил: людям, страдающим кожными заболеваниями, хроническими отитами, заболеваниями верхних дыхательных путей, нервными или психическими отклонениями такая физиотерапевтическая процедура противопоказана.

Эта волшебная, ни с чем несравнимая процедура дарит человеку чувство гармонии. Она помогает избавиться от стресса, разобраться в своих мыслях и чувствах. Флоатинг способствует по-новому переоценить свою жизнь, справиться со сложными проблемами и оптимистично смотреть будущее. Регулярное посещение флотария сделает Вас свежими, красивыми и жизнерадостными.

И в заключении посмотрите видео о пользе флоатинга!

Как проводится флоатинг?

Находясь в безмятежном состоянии, тело погружается в большой резервуар, предварительно заполненный специальным соляным раствором

Этот резервуар напоминает большое джакузи либо ванну, которая имеет практически невесомую крышку.
Температура раствора максимально приближена к температуре человеческого тела, при этом постоянно будет поддерживаться на определенном уровне, так как именно этот фактор играет важное значение. Следовательно, создается впечатление, что тело буквально парит в невесомости, при этом почти не ощущается соприкосновения с солью и жидкостью.
Не только капсула, но и комната, в которой проводится процедура флоатинга, является полностью изолированной от разнообразных внешних воздействий и раздражителей

Температура воздуха постоянная и комфортная, при этом не ощущаются посторонние запахи и звуки.
Раствор жидкости является высококонцентрированным, именно поэтому на протяжении всего сеанса не будет чувствоваться даже минимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. При этом человеческое тело практически полностью расположено на поверхности жидкости.
Поэтому организм может полностью отдохнуть, так как сейчас ему не надо поддерживать голову и позвоночник. В то же время и вестибулярный аппарат не будет отвлекать от погружения в себя или глубокого сна.
В тех случаях, когда человек страдает от страха перед закрытыми пространствами, можно не закрывать крышку, так как вполне достаточно будет и герметичности комнаты, чтобы изолироваться от внешнего мира.
Если этого будет недостаточно для релаксации, можно использовать практически любые фоновые звуки — к примеру, звук природы, моря, легкую расслабляющую музыку и т.д.
Продолжительность одного сеанса флоатинга составляет примерно 20-40 минут. Но буквально через 5 минут начинается погружение в глубокий сон и наступает незабываемый отдых.
Всего полчаса пребывания в капсуле приравнивается к полноценному 8 часовому отдыху в обычных условиях. Происходит полное отключение мозга от постоянной обработки разнообразной информации.
Во время проведения первой процедуры флоатинга может появиться тревога о безопасности, но по этому поводу не стоит переживать, так как солевой раствор не позволяет опускать в воду не только голову, но и не дает возможности перевернуться. Поэтому сеанс флоатинга является полностью безопасным и можно спокойно спать.

Флоатинг – что это такое?

Флоатинг является релаксационной процедурой, во время которой человек помещается в специальную капсулу с высококонцентрированным раствором соли (в этом плане сеанс флоатинга чем-то напоминает отдых на Мертвом море). На время сеанса флоатинга отключается свет и соблюдается звукоизоляция. Температура воды соответствует температуре человеческого тела, на время процедуры человек оказывается полностью изолированным от раздражителей внешнего мира и может вволю расслабиться в состоянии теплой невесомости.

Флоатинг является прекрасной расслабляющей процедурой, которая может стать замечательным средством для улучшения психологического состояния и восстановления ресурсов собственного организма. Ни для кого не секрет, что современный стиль жизни сопряжен с преодолением разных преград, нередким столкновением со стрессогенными факторами, вследствие чего у человека иссякают психологические и соматические (телесные) ресурсы. Поэтому особую актуальность в наше время приобрел поиск своего личного ресурса для восстановления жизненных сил, повышения жизнестойкости. В качестве одного из таких ресурсов может стать флоатинг – он поможет расслабиться и восстановить силы, станет профилактическим средством от расстройства психического функционирования и возникновения эмоционального выгорания.

Позитивное воздействие от флоатинга может проявиться как на физическом уровне жизнедеятельности, так и на психическом и духовном уровнях. Данный способ расслабления способен запустить восстановительные ресурсы организма, стимулировать выработку эндорфинов,  снять эмоциональное, умственное и  физическое перенапряжение, способствовать развитию креативности и творческих способностей и т.д.

В процедурном плане флоатинг схож со спа-процедурой. Перед проведением процедуры клиенту предлагается раздеться и принять душ. После этого человек ложится в специальную капсулу, наполненную раствором английской соли (жидкость нагрета до температуры человеческого тела). Для  каждого клиента раствор подготавливается индивидуально, а после каждого сеанса капсула фильтрует и стерилизует воду. Во время сеанса включают расслабляющую музыку, а все внешние шумы и другие отвлекающие факторы (свет, вибрация и т.д.) полностью изолированы от человека, что помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Клиенту также могут быть предложены беруши, чтобы вода не попадала в уши во время флоатинга. Среди других рекомендаций, во время процедуры рекомендуют воздержаться от резких движений, чтобы пресечь попадание соленой воды в глаза или в рот (даже если вода попала в глаза, никакого серьезного вреда не будет – надо только промыть их проточной водой). Одним из преимуществ данной процедуры является то, что можно полностью расслабиться в капсуле и даже поспать. Утонуть в таком концентрированном растворе соли не выйдет – жидкость будет все время поддерживать голову и тело на поверхности и не даст захлебнуться.

Длительность сеанса может колебаться в пределах 30-60 минут, о завершении которого можно понять благодаря изменению музыки и усилению освещения, – таким образом клиенту дают понять, что уже можно готовиться к окончанию флоатинга, выходить из капсулы и принимать душ.

Показаниями для флоатинга могут быть: синдром хронической усталости, с которым флоатинг может помочь справиться, повысить восприимчивость к стрессовым факторам и обеспечить качественный релакс.

К противопоказаниям к этой процедуре следует отнести: наличие порезов на теле (от соленой воды будет ощутимо жжение на месте порезов и царапин) и «критические» дни у женщин.

Основная польза терапии

Флоатинг не только способен воздействовать на организм как процесс расслабления. Но также такая терапия положительно сказывается на физическом состоянии пациента, а также имеет косметологический эффект. Во время процедуры каждая мышца полностью расслабляется, а клетки насыщаются кислородом, это способствует процессу омоложения, а также стабилизируется давление и улучшается кровоток.

Такая процедура будет полезна в особенности жителям больших городов. С помощью ее пациенты могут полностью расслабиться. По данным медицинских исследований именно стресс и нервное напряжение является причиной многих заболеваний. А релаксация может запустить процесс естественного омоложения и восстановления организма.

Кроме нормализации давления, во время процедуры происходит процессы, которые пробуждают иммунную систему. Также проходят головные боли. Флоатинг – это отличная профилактика варикозного расширения. А также проходит отёчность, а также ускоряется процесс заживления травм и переломов.

Отдельно хочется отметить воздействие этой терапии на кожу лица. За счет насыщения кислородом клеток, в организме начинает вырабатываться гиалуроновая кислота, морщины становится менее заметны, новые не появляются. А также такая терапия хороша для борьбы с целлюлитом.

Во время проведения процедуры вы испытаете ощущения, которые могут быть сравнимы только с медитаций. Регулярные процедуры могут повысить выносливость, увеличить умственную деятельность. Пробудить скрытые таланты. А также флоатинг может стать одной из составляющей комплексной терапии в борьбе с алкоголизмом и курением.

Что такое флоатинг

Флоатинг — «парение» над водной поверхностью.

История флоатинга началась в середине прошлого века году, когда внимание нейропсихолога Джона Лилли привлекла работа мозга в условиях сенсорной депривации, то есть отсутствия каких-либо внешних физических раздражителей. Первые работы в этой области показали, что состояние человека, абстрагировавшегося от внешних раздражителей, резко улучшается, причем как физическое, так и ментальное

Первая флоат-камера увидела свет в 1972 году и получила название «Самадхи», прежде в сего в связи с тем, что именно так в индуизме, равно как и буддизме, принято называть состояние спокойствия сознания, которого можно добиться в результате медитации

Первые работы в этой области показали, что состояние человека, абстрагировавшегося от внешних раздражителей, резко улучшается, причем как физическое, так и ментальное. Первая флоат-камера увидела свет в 1972 году и получила название «Самадхи», прежде в сего в связи с тем, что именно так в индуизме, равно как и буддизме, принято называть состояние спокойствия сознания, которого можно добиться в результате медитации.

Польза, показания и противопоказания

Флоатинг позволяет расслабиться физически и эмоционально,почувствовать себя отдохнувшим и обновленным,освободиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию. 1 час процедуры равен 6 часам крепкого сна. Аналогов флоатингу просто не существует.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Эффект не заставит себя долго ждать: после сеанса улучшается сон,состояние кожи,укрепляются волосы и ногти. За счет вывода жидкости и токсинов уходят лишние сантиметры,уменьшается целлюлит. Происходит максимальная разгрузка опорно-двигательного аппарата и нервной системы,уходят боли в спине и суставах. Позвоночник во время процедуры находится в естественном ровном положении,тело вытягивается — такой эффект не даст ни один матрац.

Флоатинг пользуется спросом у спортсменов: магний забирает на себя молочную кислоту из мышц,что позволяет снять мышечные боли и утомление после тренировок. После процедуры происходит интоксикация,поэтому флоатинг будет полезен после бурной вечеринки,но,конечно,если клиент находится в состоянии алкогольного опьянения,то на процедуру его не возьмут.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Несмотря на пользу,флоатинг имеет противопоказания: открытые раны,острые респираторные заболевания,серьезные заболевания сердца,почек,ушей,психиатрические заболевания,диабет.

А вот беременным женщинам флоатинг очень полезен,это идеальная возможность почувствовать себя в невесомости,забыть о переживаниях из-за предстоящих родов и полноценно отдохнуть всего за 1 час. После сеанса уходят отеки и боли в спине,женщина чувствует себя обновленной и окрыленной. Детей берут на процедуру от 7 лет в сопровождении взрослых.

Преимущества

Польза от флоатинга следующая:

• улучшает общее состояние организма;
• выводятся токсины;
• устраняются болезненные ощущения в пояснице, суставах при беременности;
• восстанавливаются силы;
• устраняется депрессия и стресс.

Во время проведения процедуры происходит полное расслабления тела. Всего за один сеанс флоатинга, длительностью 60 минут, удается отдохнуть так же как при восьмичасовом сне. Английская соль, используемая для раствора, очищает организм от шлаков и токсинной, выводит лишнюю жидкость.

Флоатинг пользуется спросом у спортсменов, которые хотят расслабиться после утомительных тренировок. Особенно она актуальна в тех случаях, когда нужно отдохнуть за короткое время.

В капсуле для флоатинга у человека моментально улучшается настроение. Он не отвлекается на посторонние звуки, «уходит в себя». За счет изменения мышления устраняются стрессы, уходит депрессия, снимается нервное напряжение.

Стоит отметить еще несколько преимуществ флоатинга:

• помогает излишне эмоциональным людям «взять себя в руки», успокоиться и изменить мышление;
• улучшает сон – при регулярном проведении сеансов можно улучшить сон надолго;
• помогает творческим людям в работе, что происходит за счет активации части мозга, отвечающей за мечты и эмоции;
• хотя флоатинг не используют для лечения, он может быть применен в качестве дополнительного метода терапии болезней опорно-двигательного аппарата;
• процедуру можно проводить в реабилитационный период после травм и операций, чтобы быстрее восстановиться;
• нормализует артериальное давление и частоту пульса;
• помогает мышцам расслабиться.

Таким образом, флоатинг является полезной процедурой для многих. Однако перед посещение СПА-салона все-таки лучше проконсультироваться с врачом. Дело в том, что процедура имеет противопоказания. Поэтому, несмотря на свои очевидные преимущества, в отдельных случаях она способна навредить.

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

Флоатинг: что брать с собой?

Все мы привыкли, что практически на любые процедуры нам нужно брать с собой какие-то полотенца, пеленочки и т. д. Поэтому у многих возникает этот же вопрос по отношению к флоатингу, однако, с данной процедурой все гораздо проще.

• В принципе для проведения данной процедуры лично от вас ничего не требуется. Все, что необходимо, вам выдадут непосредственно перед процедурой, либо же вы сможете найти все эти вещи в комнате, где будет проводиться сеанс. Итак, вас обеспечат новым полотенцем и тапочками, берушами, феном и, конечно же, душем, гелем, шампунем.
• По желанию вы можете принести свое полотенце и взять с собой купальник. Однако купальник, по мнению многих, это лишнее, ведь в комнате вы будете сами, видеть вас никто не будет, а купальник может доставлять вам лишние неудобства.
• Важный момент: все, кто пользуется линзами, перед процедурой должны снять их, также рекомендовано на время процедуры снять украшения
• Какие-либо другие вещи для флоатинга не нужны.
• А теперь еще пару слов о подготовке. Ни в коем случае не стоит бриться или эпилироваться перед процедурой, иначе соль, попадающая вам в мелкие порезы, будет доставлять огромный дискомфорт.