Поговорим про инсулин

Нужно ли «подпитывать» себя стероидами между циклами?

Нет, это очень опасно. Если вы хотите между циклами подбадривать себя маленькими порциями стероидов, поймите, что вы — НЕ между циклами. Такого понятия не существует. Вы сидите на стероидах непрерывно, независимо от того, кололись вы эту неделю, или нет. Это ужасно, но это нужно принять. Ну ладно вам, скажете вы, всего-то 50 — 100 мг в неделю… Чтобы не отвыкнуть… Это ошибка, напрасная трата препаратов и излишняя нагрузка на андрогенные рецепторы. Это не вызовет кучу ужасных побочных эффектов, но просто не даст вашим андрогенным рецепторам вернуться на нормальный уровень восприятия. И, когда вы начнете новый цикл, эффект от новой дозы стероидов будет очень маленьким, потому что рецепторы попросту «оглохли». И вы начинаете мучить себя вопросом, а то ли я купил? а не подделка ли это? а не дать ли продавцу в рыло? и т.д.

Такое «чтобы не отвыкнуть» — попросту демонстрация психологической зависимости от стероидов. Парень говорит что он «на отдыхе», что от стероидов он не зависит, но нуждается в уколе каждую неделю. Люди, получающие наибольшую пользу от циклов, это те, кто за год делает только один 10- недельный цикл. Остаток года их тренировки — результат загрузки андрогенных рецепторов. Загрузил — и за дело! «Подпитка» — это ошибка. Это наносит гораздо больший ущерб прогрессу, чем кажется. Если кто-то решил, что будет продолжать постоянно, от подпитки он много не получит. Профессионалы начинают и продолжают, не выходя, на очень серьезных дозах круглый год. Не нужно рисковать своим здоровьем, загружаясь стероидами непрерывно. Кто-то может возразить, что накачиваясь стероидами, можно зарабатывать миллионы долларов. Эти люди определенно не относятся к бодибилдингу, как к спорту.

«У нас всё запрещенное. Кроме виагры»

«Спортивное питание, спортивная фармакология… Многие спортсмены просто не представляют себе, как можно добиться высоких результатов без применения «волшебных» пилюль, порошков, коктейлей, — объясняет в разговоре с RT спортивный врач Михаил Лагутин. — Никто и не отрицает, что индивидуально подобранные биологически активные добавки позволяют оптимизировать тренировочный процесс. Это достаточно долгая и кропотливая работа, результат приёма виден не сразу, и тут возникает разочарование и вместе с ним соблазн использовать препараты, которые широко рекламируют в интернете, обещая быстрый эффект. Любой врач подтвердит, что приём анаболических стероидов способствует росту мышечной массы и силы, но не надо забывать, что препараты этой направленности входят в запрещённый список WADA. Для простых качков, тренирующихся для себя, антидопинговый контроль не страшен, однако употребление без назначения врача, тем более длительно и бесконтрольно, грозит рядом серьёзных расстройств здоровья. В частности, импотенцией. В какой-то момент собственный тестостерон перестает вырабатываться, причём уже навсегда. И стоит такая гора мышц, а ниже пояса — тишина».

Во многих странах, включая Россию, тестостерон относится к сильнодействующим веществам — содержащие его препараты купить можно только по рецепту. В нашей стране незаконная торговля ими уголовно наказуема (ст. 234 УК РФ «Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта»). Приобретение для личного употребления тоже влечёт уголовную ответственность.

«Ещё лет двадцать пять назад жёсткого контроля за приёмом стероидов не было, — вспоминает Михаил Лагутин. — И в залах толпились качки с характерными внешними изменениями: огромные бицепсы, отёкшие лица. И когда видишь в зале, как человек с бицепсом больше 45 см и грудной клеткой 120—130 см делает жим штанги 150 кг на десять повторений, то понимаешь, что или у парня сумасшедшая генетика, или хороший продавец стероидов. В 99% случаев второе. Но потом, в том числе в рамках антидопинговой борьбы, снабжающих качалки дилеров стали выявлять и привлекать по ст. 234 УК».

Доступ к одному из самых популярных сайтов с допингами из Белоруссии (он фигурирует во многих уголовных делах) закрыт по требованию Роскомнадзора. Корреспондент RT вошёл на него через VPN, под видом потенциального покупателя вступил в беседу с администратором магазина. Приводим переписку:

— По почте спокойно пройдёт?

— Все заказывают и получают свои «вкусняшки», как говорят качки.

— Мне не хочется стать, как этот парень (ссылка на новость об очередном уголовном деле в отношении бодибилдера. — RT)…

— Тут вcе рискуют. А кто не хочет, качается «внатурашку»! Мы никого не принуждаем! Все люди взрослые, решают сами!

— Хорошо, а у вас есть что-то эффективное, но без запрещёнки в России? Без тестостерона и т. п. в составе?

— У нас все запрещённое. Кроме виагры.

Торговля стероидами, как и наркотиками, по большей части ушла в онлайн. А доставка стала бесконтактной — обычной почтой. При этом отправка из самой России сейчас скорее экзотика. Почти все сайты предлагают доставку из Белоруссии. А это уже означает, что нажатие кнопки оформления заказа, перевод денег продавцу при желании можно квалифицировать как организацию незаконного перемещения сильнодействующего вещества через границу РФ: это уже контрабанда, ст. 226.1. УК РФ, до семи лет лишения свободы. Отсутствие таможенной границы между нашими странами значения не имеет — достаточно наличия государственной. В УК РФ так и указано: «через таможенную границу Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС либо государственную границу Российской Федерации с государствами — членами Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС».

Почему спортсмены употребляют стероиды?

Несмотря на то, что история легального применения анаболических стероидов в спорте закончилась в 1976 г., когда они были запрещены Международным олимпийским комитетом, их продолжают использовать некоторые спортсмены — боксеры, велосипедисты, легко- и тяжелоатлеты и, конечно же, бодибилдеры. Говорят, что если из бодибилдинга убрать стероиды, он перестанет интересовать зрителей и просто исчезнет, ведь они приходят посмотреть на мощные рельефные тела. По словам самих бодибилдеров, стероиды просто волшебным образом увеличивают силу и повышают выносливость, заставляя мышцы расти как на дрожжах. Это связано с тем, что анаболические стероиды повышают способность организма усваивать протеин из пищи и строить из него мышечную массу. К тому же стероидные препараты повышают уровень выносливости, что позволяет тренироваться чаще и интенсивнее. В то же время при приеме анаболических стероидов необходимы серьезные физические тренировки и специальное питание.

Советы новичкам

Не покупайте препараты, которые не используются в спортивной фармакологии официально

С осторожностью относитесь к средствам, которые могут внести изменения в гормональный фон, нарушить баланс андрогена и эстрогена. Кортикостероиды к ним не относятся

Они содержат гормоны, вырабатываемые корой надпочечников.

Полностью откажитесь от средств, которые содержат эфир тестостерона. Вместо них лучше использовать лечебные травы, являющиеся «природным» анаболиком. Например, золотой корень или радиолу розовую.

Если вы твердо решили пользоваться стероидными анаболиками, используйте «мягкие» препараты. Например, Нандролон. Он сравнительно безопасен и практически не имеет побочных эффектов при соблюдении дозировки.

В этом случае воспользуйтесь нашими советами:

• Не затягивайте прием. Ограничьте время курса 6 неделями.
• Начните с уменьшенной дозировки (3 таблетки в день) и постепенно повысьте ее до 6-ти ближе к середине курса. После этого начните обратно уменьшать дозу.
• Усильте питание. Чтобы получить эффект нужно поглощать больше калорий чем обычно.
• Тренируйтесь! Иначе эффекта не будет.

Концепция и цель модификации Тестостерона для создания аналогов

Концепция химического изменения и модификации Тестостерона, заключается в создании вариантов и аналогов Тестостерона, позволяющие быть более предпочтительным для лечения определенного состояния или заболевания в медицине, чем сам Тестостерон. Другие причины модификации Тестостерона, приводящие к различным анаболическим стероидным производным, включают разработку более удобного АС для различных людей в разных возрастных группах (например, дети или пожилые пациенты), гендерные категории, или для пациентов, страдающих от истощений и заболеваний, в результате которых, сам Тестостерон может ухудшить состояние здоровья человека в определенной области. В таком случае, может быть полезен аналог, который может помочь избежать воздействия в определенной области тела.

Одной из конкретных целей создания различных видов стероидов является поиск того, что можно было бы считать идеальным анаболическим стероидом. Об этом свидетельствует бум развития анаболических стероидов в 1950–1980-х годах. Задача состоит в разработке анаболического стероида, который можно было бы считать «идеальным» в том смысле, что он предоставил бы пользователю все преимущества анаболического эффекта, без эстрогенных или андрогенных побочных эффектов.

Стоит ли принимать стероиды без назначений?

Некоторые утверждают, что анаболики способствуют формированию злокачественных (раковых) опухолей. Бодибилдера, который часто принимает эти препараты можно сразу узнать по угревой сыпи на его лице. Также по жалобам на частые головные боли. Еще у них частенько выпадают волосы, т. к. их иммунитет медленно, но верно угнетается.

В Америке проводили исследования — изучали чисто смертей среди спортсменов, которые употребляли АС. Выяснилось, что чаще всего это спортсмены 18-тилетнего возраста. И в большинстве своей они уходили из жизни от цирроза печени.

В России тоже были подтверждения этого мнения.  Благодаря этим «чудодейственным» стероидам ушло из жизни очень много спортсменов. Конкретный пример — Николай Шило, он стал Европейским чемпионом по бодибилдингу. Погиб в 26 от легкой царапины, до такой степени ослаб его иммунитет.

Знаменитый участник состязаний «Мистер Олимпия» Мохаммед Беназиз умер от закупорки сосудов. А «Мистер Америка» — Деннис Ньюман — 25-летний атлет, в 1994 году заболел лейкемией крови.

Не стоит злоупотреблять анаболическими стероидами. Так как это может привести к разным последствиям. Следует учесть и тот факт, что прежде стероиды действительно наносили непоправимый вред организму. Но с тех пор многое изменилось. Промышленность стала выпускать качественные препараты, содержащие только натуральные компоненты. Поэтому многие стероиды только помогают спортсменам набрать мышечную массу.

Узнать больше

Гейнеры для набора массы тела: эффективная спортивная добавка или сладкий коктейль?

Анти — глюкокортикоидный эффект тестостерона

Лучший жиросжигатель для мужчин Аминокарнит: снижение веса, сушка и наращивание мышц без усилий

Анаболические стероиды для набора мышечной массы

Dianoged (метандростенолон). Как быстро нарастить мышцы

ТОП-3 лучших жиросжигателя для похудения мужчин

Туринабол — наращиваем мышечную массу. Отзывы, курс туринабола

Влияние стероидов на результативность тренировок

Метандростенолон — наращиваем мышечную массу

Глютамин — 10 лучших добавок в спортивном питании

Классификация анаболических стероидов

Анаболических стероиды разделяют на:

1. Андрогенные
2. Анаболические

Это их самая распространенная класификация.

Стероидные препараты с ярко выраженными андрогенными свойствами – это самые мощные и эффективные анаболические стероиды.

Они лучше всего способствую быстрому наращиванию мышечной массы и силы. Но и риск побочных эффектов от приема андрогенов тоже очень высокий.

Самый мощный, эффективный и популярный андроген – это тестостерон.

Он отвечает за половые признаки у мужчин: тип фигуры, волосяной покров и прочее.

Именно с инъекционным приемом тестостерона и связаны “превращения” женщин-бодибилдеров в мужеподобных атлетов.

Влияние тестостерона на организм:

1. Резко повышается работоспособность, как физическая, так и умственная (улучшается память и умственная деятельность)
2. Сопротивление организма к различным стрессам возрастает – человек находится в постоянной легкой эйфории, а у некоторых людей развивается повышенная агрессия и даже депрессивное состояние.
3. Половое влечение (либидо) повышается многократно, как и половые возможности.
4. Темпы мышечного роста и силы ускоряются в разы

Набрать 10-15 кг массы за 2-3 месяца или увеличить жим лежа на 15-20 кг – это нормальное явление.

Еще один популярный андроген – это стероид под торговой маркой “Дианабол”. На постсоветском пространстве больше известен как “Метан”.

Дианабол – это таблетированный препарат, содержащий действующее вещество – метандиенон (реже метандростенолон). Его предпочитают использовать люди, которые не хотят или бояться делать уколы тестостерона.

Попадая в организм, дианабол превращается в тестостерон. Ну а что дальше, вы уже знаете.

Теперь поговорим об анаболических стероидах.

Ученые решили минимизировать побочные эффекты от приема андрогенов, чтобы анаболический эффект был максимальный (рост массы и силы), а андрогенный – минимальный (риск побочных эффектов).

Были синтезированы стероиды, обладающие анаболическим эффектом. При этом побочные эффекты практически отсутствовали.

В медицинской терапии их стали назначать детям с 7 лет и женщинам, настолько они безопасны.

К наиболее известным стероидам – анаболикам относят: 

1. Анавар (оксандролон)
2. Винстрол (станозолол)
3. Анаполон (оксиметолон)
4. Тренболон и другие

Однако, выяснилось, что чем меньше у стероида андрогенная активность – тем хуже растет масса и сила. Многие препараты оказались очень слабыми в плане наращивания мышц.

Каждый, кто хочет начать принимать стероиды становится перед выбором:

1. Принимать мощные андрогены и быстро набирать массу и силу, но при этом гарантированно получить ряд побочных эффектов.
2. Принимать мягкие анаболики, практически без побочных эффектов. Но и прирост мышц будет не таким большим.

Какая связь между сном и анаболизмом?

Сон — сложный нейрофизиологический процесс. Есть множество эффектов, которые сон оказывает на состояние человека, однако они не выступают предметами рассмотрения этой статьи. Здесь мы рассмотрим только ассоциацию процесса анаболизма и сна.

Ночью, кода мозг погружен в сон, тело работает «экономнее»- уряжается пульс, частота сердечных сокращений. Ночь — царство Вагуса или блуждающего нерва — той части нервной системы, которая относится к парасимпатической. А значит, процессы переваривания и усвоения пищи в пределах тонкой кишки проходят эффективнее. Для анаболизма это плюс. Помимо этого, усиливаются воспалительные процессы — они протекают интенсивнее. А значит, мы быстрее приходим к третьей, желанной фазе воспалительного процесса.

Процесс анаболизма обусловлен не только половыми гормонами. Соматотропин, он же гормон роста, играет в этом процессе далеко не последнюю роль. А время, когда он выделяется в наибольшем количестве — это ночь.

Обмен веществ и энергии[править | править код]

Пластический и энергетический обменыправить | править код

Питательные вещества — это любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов.

Метаболизм — это совокупность всех химических реакций, происходящих в организме. Значение метаболизма состоит в создании необходимых организму веществ и обеспечении его энергией. Выделяют две составные части метаболизма — катаболизм и анаболизм.

Катаболизм (энергетический обмен) — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества (дифференциация) или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ.

Анаболизм (пластический обмен) — совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование клеток и тканей. За счет анаболизма происходит рост, развитие и деление каждой клетки.

Обмен веществ между организмом и окружающей средой — необходимое условие существования живых существ, это один из основных признаков живого. Из внешней среды организм получает кислород, органические вещества, минеральные соли, воду. Во внешнюю среду отдаёт конечные продукты распада: углекислый газ, излишки воды, минеральных солей, мочевину, соли мочевой кислоты и некоторые другие вещества.

У человека в течение жизни почти все клетки организма сменяются несколько раз. Кровь за год полностью обновляется 3 раза, за сутки меняется 450 млрд эритроцитов, до 30 млрд лейкоцитов, 1/75 всех костных клеток скелета, до 50 % эпителиальных клеток желудка и кишечника.

Энергия, высвобождающаяся при распаде органических веществ, не сразу используется клеткой, а запасается ею в виде высокоэнергетических соединений, как правило, в виде АТФ. АТФ — нуклеотид, состоящий из аденина, рибозы и трёх остатков фосфорной кислоты, соединяющихся между собой макроэргическими связями.

В этих связях запасена энергия, которая высвобождается при их разрыве:

• АТФ+Н₂О -> АДФ+Н₃РО₄+Q1,
• АДФ+Н₂О->АМФ+Н₃РО₄+Q2,
• АМФ+Н₂О->аденин+рибоза+Н₃РО₄+Q3,

где АТФ-аденозинтрифосфорная кислота; АДФ-аденозиндифосфорная кислота; АМФ-аденонмонофосфорная кислота; Q1 = Q2 = 30,6 кДж.

Запас АТФ в клетке ограничен и пополняется благодаря процессу фосфорилирования. Фосфорилирование — присоединение остатка фосфорной кислоты к АДФ (АДФ+Ф->АТФ). В результате превращений эти вещества попадают в клетки. Здесь они расщепляются (глюкоза — до воды и углекислого газа). Высвобожденная энергия используется клетками для поддержания своей жизнедеятельности. Этот процесс называется энергетическим обменом. Пластический и энергетический обмены происходят одновременно и неразрывно связаны друг с другом, но не всегда являются уравновешенными. Чаще всего это связано с возрастом человека.

Можно ли мне начинать цикл стероидов?

Если вам меньше 20 лет, об этом лучше даже не думать. Для тинэйджера риск в данном случае значительно превышает положительную сторону употребления стероидов. Это как минимум может вызвать задержку в росте, а если вы думаете о профессиональных занатиях спортом (а зачем же еще нужны стероиды?), то, как у любого коротышки, ваши шансы на успех будут значительно ниже. Если вы несколько лет занимаетесь лифтингом, вам следует знать, что у неопытных лифтеров от стероидов результаты улучшаются слабо. Если вы думаете, что дальше «мягких» анаболиков не пойдете, вспомните, что все начинают именно с этого.

Циклы ДЕКА и ПРИМО превращаются в циклы АНАДРОЛА и ТЕСТОСТЕРОНА . Эти препараты вызывают психологическую зависимость, так же как и наркотики, и желать большего — значит начать опасную игру. Если вы считаете, что способны к самоконтролю, подумайте, что вообще вы знаете о человеческой психологии и фармакологии. Что вы будете делать, если повредите иглой от шприца нерв? Что вы будете делать, если занесете инфекцию со шприца? Что вы будете делать с больной печенью и почками? Есть ли, в конце концов, у вас знакомый врач, который вам поможет в случае беды? Если вам кажется, что вы справитесь со стероидами, подумайте, что вы будете делать, когда закончится цикл. Знаете ли вы, как гасить последствия стероидного цикла? Желание оставаться «на игле», чтобы расти дальше, может быть просто ошеломляющим.

Многие просто не могут от этого избавится никогда. Если вы все же уверены, что хотите начать цикл, вам необходимо четко определиться в своих целях. Если вам 25, вам просто хочется хорошо выглядеть, в 35 вы уже задумаетесь о своем здоровье. Стоит ли рисковать, например, своим сердцем, если можно выглядеть хорошо, занимаясь силовыми тренировками без стероидов? Если вы все же думаете, что готовы, задумайтесь о тех, кто принимая стероиды, так и не сдвинулся с мертвой точки из-за того, что возможности неправильного применения препарата просто безграничны.

Эти люди увязают в побочных эффектах так и не достигнув своей главной цели потому, что они не знают, как правильно их использовать, как правильно тренироваться, даже как правильно питаться. Подумайте об этом, минимальные знания обо всем этом придут к вам не раньше, чем через год серьезных занятий. Это дает вам некоторое время чтобы подумать и покажет, насколько уважительно вы относитесь к железу. Такие решения быстро не принимаются. Как я всегда говорю «толкачу», «Если нужно решать сегодня, ответ — нет».

Говорим плейотропный, подразумеваем множественный

В основе механизма действия местных ГКС лежит их способность взаимодействовать со специфическими для кортикостероидов рецепторами, которые расположены в эпидермисе и фибробластах кожи человека. При этом они проявляют комплекс различных эффектов, оказывая плейотропное (множественное — прим. ред.) действие благодаря реализации целого ряда механизмов .

1. Противовоспалительный эффект

Обеспечивает преимущества топических ГКС при воспалительных поражениях кожи.

Механизмы:

• Ингибирование высвобождения фосфолипазы А2 — основного фермента для образования медиаторов воспаления на основе арахидоновой кислоты (простагландинов и лейкотриенов).
• Ингибирование факторов транскрипции, которые участвуют в активации провоспалительных генов.
• Ингибирование фагоцитоза и стабилизации мембран фагоцитирующих клеток.
• Снижение высвобождения кератиноцитов и провоспалительного цитокина интерлейкина-2 из основных клеток эпидермиса.

2. Имунносупрессивное действие

Обеспечивает противовоспалительный эффект топических ГКС.

Механизмы:

• Подавление выработки медиаторов вовлеченных в воспалительный ответ (фактора некроза опухоли, интерлейкинов и некоторых других).
• Ингибирование миграции лейкоцитов к месту воспаления.
• Вмешательство в функцию эндотелиальных клеток, гранулоцитов, тучных клеток и фибробластов.

Обеспечивает эффективность топических глюкокортикостероидов при состояниях, сопровождаемых аномально высокой пролиферацией кожи, например, при псориазе или экземе.

Механизм:

• Ингибирование синтеза ДНК и митоза.
• Ингибирование активности фибробластов и образования коллагена.

4. Сосудосуживающий эффект

Обеспечивает высокую активность топических ГКС при дерматологических заболеваниях, сопровождающихся покраснением кожи и отечностью.

Механизм этого эффекта до сих пор остается не до конца изученным. Один из его этапов — ингибирование провоспалительных медиаторов, оказывающих сосудорасширяющее действие (гистамина, брадикинина, простагландина и др.). Вазоконстрикторная активность стала одним из критериев оценки мощности топического ГКС.

Таблица стероидов с основными характеристиками[править | править код]

Итог

К сожалению, перехитрить организм и остановить катаболизм насовсем не получится. При полной остановке катаболизма, организм начинает вырабатывать раковые клетки (которые являются аномальными клетками, вырабатываемыми как супервосстановление иммунитета). Поэтому к этому не нужно стремиться. НЕ нужно стремиться и к замедлению катаболизма, так как это уменьшает и скорость анаболизма, что ведет к замедлению прогресса в спортивных дисциплинах. Достаточно просто, создавать положительный анаболический фон при максимально разогнанном обмене веществ. В этом случае, вопросы катаболизма не будут стоять.

Автор Евгения Снопко

Эксперт проекта.
диагностика, лечение, первичная, вторичная профилактика заболеваний почек, суставов, сердечно-сосудистой системы;
дифференциальная диагностика заболеваний различных органов и систем;
рекомендации по диетическому питанию, физическим нагрузкам, лечебной физкультуре, подбор индивидуальной схемы питания.