Фильм «я худею»: реальный сюжет о любви и лишнем весе

Как похудела Александра Бортич: меню и рецепты ^

Правила похудения от Александры Бортич:

  • Перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3 часов;
  • В рацион необходимо включить овощи, фрукты, ягоды, орехи, бобовые, постные сорта рыбы и мяса, нежирные кисломолочные продукты. От высококалорийной высокоуглеводной пищи следует отказаться;
  • Чтобы не навредить организму и избежать обезвоживания, рекомендуется выпивать от 1,5 л минеральной воды в день.

Диета Александры Бортич для похудения: меню

Как выглядит сейчас Александра Бортич: фото

Примерный рацион питания Александры Бортич в сериале «Я худею» выглядел так:

  • Утром она пила зеленый чай без сахара, ела рисовый хлебец и порцию овсянки на воде;
  • На ланч кушала грейпфрут или пару яблок;
  • Обедала овощным салатом и куриным бульоном;
  • Полдничала 50 г орехов и стаканом домашнего сока;
  • Ужинала куриной грудкой и тушеными овощами.

Рецепты диеты от Александры Бортич

Рецепт запеченной куриной грудки:

  • Прессуем чеснок, добавляем его в 0,5 л нежирного кефира, размешиваем, отправляем туда мариноваться кусочки куриной грудки;
  • Нарезаем кабачки, помидоры и лук;
  • Перемешиваем овощи и мясо, солим, посыпаем специями;
  • Запекаем в духовке при 180 градусах полчаса.

Рецепт тушеных овощей:

  • Режем на дольки помидоры и очищенный кабачок;
  • Измельчаем сладкий перец и выкладываем его в разогретую сковороду, через 2 минуты добавляем остальные овощи;
  • Посыпаем зеленью, добавляем немного воды;
  • Тушим до выпаривания жидкости.

Рецепт овощного салата:

  • Мелко шинкуем капусту, натираем свежую морковь и свеклу;
  • Перемешиваем, заправляем нежирной сметаной;
  • Посыпаем зеленью, украшаем маслинами.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Лена Миро: секреты стройности и красоты.

Достижения и интересные факты

Саша Бортич в свои 25 лет снялась уже в 30-ти картинах, а так же стала:

  • вместе с Мариной Васильевой победителем Нормандского кинофестиваля;
  • обладателем приза имени Александра Абдулова и кинопремии «Созвездие»;
  • женщиной года 2021 по версии журнала «Гламур».

Интересные факты о Александре Бортич:

  1. У актрисы, снявшейся в 30-ти картинах нет актерского образования. Александра хотела поступить в театральный институт, но не прошла по конкурсу.
  2. Учеба в школе никогда не доставляла актрисе удовольствия. Вместо изучения химии, математики и физики актриса предпочитала общаться с байкерами и учиться водить мотоцикл.
  3. Главной мечтой актрисы является большая семья. В своих мечтах Александра счастливая жена любимого мужа, мать пятерых детей и хозяйка большой собаки. Пока что из всего перечисленного актрисе удалось воплотить только собаку.
  4. Снимаясь в одном фильме с Паулиной Андреевой актриса просто бесилась оттого, что от природы худая актриса может легко есть абсолютно все. Вынужденная постоянно ограничивать себя в пище из-за конституции, Александра даже сказала Андреевой, что ненавидит ее. Эта случайно оброненная актрисой фраза стала причиной слухов о якобы взаимной ненависти актрис, которые на самом деле прекрасно относятся друг к другу.
  5. Актриса мечтается сняться в картине Квентина Тарантино, но так, чтобы одну из ролей в нем сыграла Мерил Стрип. Еще актриса отмечает, что хотела бы исполнить роль Медеи, возлюбленной Язона.
  6. Актриса очень эмоциональный человек. Так на съемках «Про любовь» Александра настолько вошла в роль истерички, что начала швыряться вещами в партнера по фильму. «Одежный фейерверк» режиссеру картины понравился, а вот нецензурная брань, сопровождавшая сцену, нет.
  7. В последнее время из-за загруженности на съёмочной площадке актриса вынуждена работать без выходных с 7 утра до 22-х вечера. Если у актрисы вдруг выпадает выходной, то она отправляется навестить свою маму.
  8. У актрисы нет любимых картин, героев и идолов. Очень неравнодушна Бортич к кинокартине «Леон», а также часто плачет над ремарковскими «Тремя товарищами».
  9. Александра отмечает, что совершенно не обижается на конструктивную критику, поскольку она заставляет ее двигаться вперед.
  10. Актриса считает себя защитником половых меньшинств и отмечает, что половая ориентация человека дело сугубо личное.
  11. Александра Бортич открыто выступает за разрешение употребления мата в фильмах и в телепередачах. По ее мнению, мат – это не бескультурье, а способ выражения своих мыслей. Свои интервью актриса также частенько сопровождает большим количеством ненормативной лексики.
  12. Актриса просто обожает еду, среди которых особое место занимают любимые торты, но из-за склонности к полноте вынуждена ограничивать себя в питании и не объедаться по ночам.

Александра Бортич – талантливая молодая актриса российского кинематографа, успевшая за свою короткую карьеру сняться в 30-ти различных кинокартинах.

Какой вес у Александры Бортич?

Вес Александры Бортич составляет 55-56 килограмм. Некоторое время назад вес Александры Бортич стал вызывать оживленные пересуды и обсуждения в многочисленных пабликах. В сети появились фото располневшей Александры Бортич, где ее было даже иногда непросто узнать. Речь шла не о нескольких лишних килограммах, а как минимум о трех десятках килограммов явных жировых отложений. Тайна столь заметного укрупнения Александры Бортич раскрылась не сразу — актриса снималась в фильме «Я худею», и для этой роли девушка набрала почти тридцать килограмм. Наложить «жировой» гримм? Это не для Александры — только реалистичность, только хардкор.

В течение фильма героиня Александры худела, как и сама актриса. И к финалу съемок вес Александры Бортич полностью вернулся в норму, составив уже упомянутые 55-56 килограммов. Кстати, фильм «Я худею» — очень неплохой, рекомендуем к просмотру. Тем более, если теперь вы знаете, что Александра набрала ради съемок натуральную жировую прослойку, посмотреть нужно как минимум из интереса.

Александра Бортич весит теперь столько же, сколько и до набора веса для роли, но чуда никакого нет — полтора месяца диеты и спорта творят настоящие чудеса. Фильм может мотивировать какждого человека с лишним весом, а тот факт, что Александра очень быстро вернула себе прежнюю форму, наглядно доказывает, что трансформировать свое тело может абсолютно любой человек.

Александра Бортич поправилась фото до и после

Молодая актриса сделала актерский подвиг: для съемок поправилась на 20 кило!

И худеть было тоже очень тяжело. Всем кажется, что есть некий волшебный метод, а по сути его нет. Это правильное питание и спорт. На похудение у меня ушло полтора месяца во время кинофильма, позже после кинофильма я еще похудела. Это было трудно — признается актриса.

Сюжет кинофильма Я худею такой: в жизни у Ани (Саша Бортич) две любви: пища и красавец-спортсмен Женя ( Роман Курцын ). Когда Женя кидает ее из-за того, что она поправилась, Аня решает биться за свою любовь и скинуть 20 килограмм.

Но в одиночку биться с пищей и с излишним весом тяжело. На помощь Ане приходит одержимый здоровым образом жизни толстяк Коля (Евгений Кулик).

Карьера

Первую роль в кино Александра Бортич получила в 2014 году в драме режиссера Нигины Сайфуллаевой. С Бортич играли уже известные актеры: Константин Лавроненко, Марина Васильева, Кирилл Коганович. Роль была не только главной, но еще и принесла актрисе награду на российском кинофестивале и фестивале кино в г. Онфлер. Спустя год, в 2015 году Бортич получила еще несколько наград за свою дебютную работу.

После успеха в первой работе актриса снялась в эпизодической роли в фильме о жизни Людмилы Гурченко. В 2015 году Александра сыграла в драме Духless 2, режиссера Романа Прыгунова, которую ведущий кинокритик России назвал первым политическим блокбастером. За работу в этой картине Бортич получила приз за лучшую роль второго плана на международном фестивале в 2015 году.

Следующий год принес Бортич несколько крупных и успешных проектов. Актриса снялась в фильме о князе Владимире с Данилой Козловским в главной роли. Сыграла беспощадную преступницу в детективном сериале о расследовании майора Черкасова и снялась в откровенной криминальной драме режиссера Анны Меликян, где ей досталась роль талантливой виолончелистки, которую разыскивает шайка бандитов.

Весной 2017 года на экраны вышел второй сезон популярного сериала о полицейском из элитного района Москвы, где Бортич сыграла сестру главного героя. В первом сезоне Александра появлялась нечасто. Участие в проекте сделало ее популярной и узнаваемой. По словам актрисы, сериал стал народным. Бортич признается, что ее часто называют прозвищем ее героини из сериала «Полицейский с Рублевки».

Кроме съемок в проекте о полицейском, играла в сериале о жизни женщины, которая тайно от семьи управляет агентством, предоставляющим сексуальные услуги. В сериале Бортич работала с Евгением Гришковцом, Анной Михалковой, Татьяной Догилевой, Борисом Хлебниковым и др. Для съемок в комедии Алексея Нужного Александра набрала двадцать килограмм, а потом за полтора месяца привела себя в форму.

В августе 2020 году вышел первый сезон приключенческого триллера с участием актрисы, где она сыграла саму себя. Съемки проходили в 2019 году в Абхазии. В 2020 актриса впервые попробовала себя в роли продюсера в комедии Павла Сидорова. Известно, что с 2020 года, Бортич задействована в съемках литовского проекта режиссера Рика МакЛеода, фильм еще не вышел на экраны.

Бортич частый гость программ, выходящих на YOUTUBE и телевидении. Александра была гостьей в «Вечерний Ургант», у Славы Комисаренко в подкасте «Время от времени», снималась в шоу «Comment out», давала интервью для YOUTUBE канала «Нежный редактор» и др. У актрисы есть страница в Instagram, где она делится снимками своей семьи и личными фотографиями, высказывается на актуальные темы и много шутит.

Фильмография

  • 2015 — «Неуловимые» (Режиссер Артем Аксененко)
  • 2015 — «Про любовь» (Режиссер Анна Меликян)
  • 2015 — «Духless 2» (Режиссер Роман Прыгунов)
  • 2016 — «Полицейский с Рублевки» (Режиссер Илья Куликов)
  • 2016 — «Викинг» (Режиссер Андрей Кравчук)
  • 2018 — «Я худею» (Режиссер Алексей Нужный)
  • 2018 — «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел» (Режиссер Илья Куликов)
  • 2019 — «Холоп» (Режиссер Клим Шипенко)
  • 2019 — «Миллиард» (Режиссер Роман Прыгунов)
  • 2019 — «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел 2» (Режиссер Илья Куликов)
  • 2019 — «Любовница» (Режиссер Елена Хазанова)
  • 2020 — «Игра на выживание» (Режиссер Карен Оганесян)
  • 2021 — «Топи» (Режиссер Владимир Мирзоев)

Гражданская позиция

Александра Бортич в интервью нередко высказывалась о цензуре в кино, говоря о необходимости свободы слова, в том числе о ненормативной лексики как части реальной жизни. В январе 2021 года актриса записала видеообращение в поддержку политика Алексея Навального. В феврале 2021 года в СМИ появилась информация о давлении на актрису со стороны крупнейшей медиакомпании из-за ее политических взглядов.

Семья

Александра Бортич состояла в браке с рэпером Вячеславом Воронцовым (псевдоним Мезза). Молодые люди поженились тайно в 2016 году, а спустя два года подали на развод. В 2019 году у актрисы появились совместные фотографии с бизнесменом Евгением Савельевым, от которого летом 2020 года Бортич родила сына – Александра. У актрисы есть собака – бульдог, которого та называет «любовь всей моей жизни».

Как Александра Бортич потолстела ради роли в фильме?

В одном из интервью Александра призналась, что смогла набрать вес, а потом похудеть в считанные месяцы благодаря финансовой мотивации. Согласно контракту, если бы она этого не сделала, Бортич грозил огромный штраф, а съёмки были бы сорваны. В итоге ей ничего не оставалось, как быстро потолстеть за полтора месяца до съёмок, а потом похудеть. Деньги – сильнейший «кнут».

Существуют разные способы поправиться, но быстро набрать вес здоровым путём практически нельзя, так же, как и похудеть. Поэтому Бортич потолстела вес не самым здоровым способом: она стала есть много фастфуда.

Саша набрала вес, употребляя высококалорийную еду – пиццу, бургеры и прочий фастфуд. Чтобы стрелка на весах ползла вверх, а не вниз, ей приходилось есть постоянно. В первую неделю это казалось даже забавным, но потом обернулось сущим кошмаром. Еда быстро усваивалась, и Бортич приходилось сразу же есть снова. Еда, еда, всё закрутилось вокруг еды. В какой-то момент Сашу стало тошнить даже от запаха пищи.

С увеличением веса появились проблемы со здоровьем. Сама Бортич говорит, что это произошло примерно на полпути к целевому весу. Ушла повседневная бодрость, стало тяжелее передвигаться, а при подъёме на несколько этажей появилась одышка. Не впасть в уныние от всего этого актрисе помогли любимый мужчина и родители, которые её во всём поддерживали. Благодаря этому Александре Бортич удалось набрать вес в 76 кг и превратиться из стройной девушки в натуральную пышку.

Вера Сотникова (+10 кг)

Для желанной роли Вера пожертвовала цветом волос и прежней фигурой

Сериал «Людмила» принес Вере Сотниковой не только признание, но и лишние килограммы. Для роли, в которой она мечтала себя попробовать, ей пришлось лишиться прежнего облика и набрать более десяти килограммов.

Естественно, на такие серьезные изменения Вера пошла не по своей воли. На это ее подтолкнули режиссер и продюсер, которые хотели добиться от актрисы максимальной естественности и органичности в кадре.

Практически не раздумывая, актриса согласилась на этот эксперимент и начала свой путь по набору веса. Ранее актриса всегда следила за фигурой и внешним видом, отказывая себе в калорийных удовольствиях. Но в этот раз она дала себе волю и всего за два месяца поправилась на 10 килограммов. Кроме того, она перекрасила свой узнаваемый рыжий цвет в волос в черный. Вера решила, что это необходимо для большей правдоподобности.

Сотникова призналась, что прибавить лишние килограммы не составило ей труда. Она, как и предыдущие девушки, налегала на мучное и сладкое. После завершения съемок актриса начала приходить в прежнюю форму. В этом ей помог спортзал и занятия йогой.

Биография Александры Бортич

Несмотря на юный возраст и отсутствие профильного образования, наша сегодняшняя героиня уверенно заняла свою нишу в отечественном кинематографе. Интересные факты из жизни Александры Бортич читай далее в журнале Ещё!

Детство и юность

Александра Бортич появилась на свет 24 сентября 1994 года в городе Светлогорск (Республика Беларусь). Когда девочка достигла 3-летнего возраста, её родители развелись. После чего мама Саши практически всё время проводила в Москве, а воспитание дочери легло на плечи бабушки. Но когда девочке исполнилось 10 лет, мама, выйдя замуж повторно, перевезла её к себе.

Несмотря на свою милую внешность, будучи подростком, Саша общалась с байкерами, которые научили девочку управлять мотоциклом, а также привили ей любовь к тяжёлому року. Учась в 10 классе, Александра попала в театральную студию, и именно тогда она для себя чётко уяснила, что хочет связать свою жизнь с актёрством.

Окончив обучение в школе, Бортич планировала стать студенткой одного из театральных вузов Москвы, однако у неё не получилось пройти конкурс. Так, Саша стала учащейся педагогического института, учёбу в котором она оставила спустя несколько месяцев после поступления. Далее юная девушка стала регулярным участником разнообразных кастингов, параллельно работая официанткой.

Карьера

Во время активного посещения кастингов, Александра попала на прослушивание ТВ-проекта «Деффчонки». Несмотря на то, что девушка так и не попала в сериал, она была замечена режиссёром Нигиной Сайфуллаевой, которая в будущем пригласила начинающую актрису в драматическую картину «Как меня зовут» (2014).

Сложный и неоднозначный фильм был положительно принят критиками. Кроме того, картина удостоилась нескольких престижных кинонаград. После такого удачного старта, начинающей актрисе стали поступать интересные предложения, и уже в 2015 году с её участием вышло несколько картин. Александра исполнила одну из главных ролей в нашумевшей ленте «Духless-2», где её коллегой по площадке стал Данила Козловский.

Стоит отметить, что роль в фильме «Духless-2» принесла Бортич широкое признание. Например, глянец GQ добавил имя девушки в список топовых актрис 2015 года, а кинокритики внесли её в список 35-ти актёров, которые стали «прорывом года».

В этот же год с участием талантливой актрисы вышли фильмы «Про любовь» и «Выстрел», в которых Александра также показала уверенную игру, тем самым закрепив свои позиции в российском кинематографе.

Сегодня на счету Бортич уже более 20-ти ролей в кино. К лентам с участием перспективной актрисы относятся: «Викинг» (2016), «Неуловимые: Джекпот» (2016), «Вы все меня бесите» (2016), «Шакал» (2016), «Проводник» (2017), «Филфак» (2017), «Жги!» (2017), «Полицейский с Рублёвки 2» (2017), «Я худею» (2018), «Любовницы» (2018), «Полицейский с Рублёвки. Новогодний беспредел» (2018), «Обычная женщина» (2018), «Проводник» (2018).

Личная жизнь

Во время работы над картиной «Неуловимые», коллегой по площадке у Александры был актёр Илья Маланин, с которым у неё и завязались романтические отношения. Пара встречалась достаточно долго, но в 2017 году стало известно о расставании молодых людей.

В этом же году Александра стала строить свои отношения с музыкантом Вячеславом Воронцовым (рэпер Мезза). В этот раз роман актрисы закончился походом в ЗАГС. Правда, уже через год супруги развелись.

Сегодня актриса не одинока, она состоит в отношениях с Евгением Савельевым. К слову, молодой человек является сыном депутата «Единой России».

Интересные факты

  1. Рост: 168 кг.
  2. Здоровье: Александра старается следить за питанием, ведь, со слов актрисы, у неё есть склонность к полноте. Помимо этого девушка регулярно посещает спортивный зал, а также занимается танцами.
  3. Работая над картиной «Я худею», Александра набрала 20 кг! Но уже по завершению съёмочного процесса актриса привела свои формы в привычный для зрителя вид.

Александра Бортич: фото

https://www.instagram.com/p/BstOp3YhHUo/

https://www.instagram.com/p/Bqu-oUuhC8M/

https://www.instagram.com/p/Bqzz6VpBbRl/

https://www.instagram.com/p/BpR06SPgXsF/

https://www.instagram.com/p/Bo66p_-g7Cc/

https://www.instagram.com/p/BotrsJhHrDP/

https://www.instagram.com/p/BoCDKw4H3nz/

https://www.instagram.com/p/BjIgQOuH48h/

https://www.instagram.com/p/BhJtU6Nn-16/

Эдриан Броуди, “Пианист” (2002)

Эдриан Броуди в фильме «Пианист» | lostfilm.info

Американскому актеру Эдриану Броуди необходимо было примерить на себя образ талантливого еврейского пианиста Владислава Шпильмана из Польши. Шпильман — человек, который за короткое время потерял буквально все, что у него было. Он вынужден жить изгоем, чтобы не попасть в руки нацистов.

Для того, чтобы как следует прочувствовать своего героя, Броуди решил отказаться от всего важного в жизни — он съехал со своей квартиры, продал автомобиль и совсем не смотрел телевизор. Некоторые источники также сообщают, что он расстался с любимой девушкой

Броуди специально для фильма, не имея никаких музыкальных знаний, научился виртуозно играть на фортепиано, чтобы не пришлось привлекать дублера-музыканта.

Кроме того, Эдриан Броуди за шесть недель похудел на 14 кг. На завтрак он съедал два вареных яйца и пил чашку зеленого чая. На обед он ел цыпленка, а на ужин — вареные овощи и кусочек рыбы или цыпленка.

Как похудела после фильма Александра Бортич

Поклонники актрисы были в шоке от ее быстрого и кардинального преображения и, конечно же, интересовались, как ей удалось достичь такого впечатляющего результата в похудении. Но никакой особой тайны или магии в этом нет. Александра в интервью неоднократно говорила, что все «секреты» ее быстрого сброса веса — это диета и регулярные спортивные тренировки. Во время активного похудения актриса проводила по несколько часов в спортзале каждый день и даже во время съемок находила время на спортивные занятия. Тренировки включали бег, фитнес и кардио-упражнения.

Что касается питания, то Александра подобрала себе максимально сбалансированную диету, понимая, что от модных в последнее время моно-диет и прочих экзотических способов приема пищи больше вреда, чем пользы. Все детали своего рациона во время похудения актриса не раскрывает, но основными правилами своего режима питания охотно делится с поклонниками. И вот что она советует:

  1. Много пить — соблюдение водного баланса организма помогает снижать вес быстрее и с меньшим стрессом для организма. Необходимое количество жидкости высчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В жару или при физических нагрузках норму воды обязательно надо увеличивать.
  2. Разделять весь дневной рацион на несколько частей. Питаться лучше чаще, но меньшими порциями. Также нежелательно наедаться и плотно кушать незадолго до отхода ко сну. В идеале дневное меню должно состоять из 3 крупных приемов пищи и легких перекусов фруктами или маложирными молочными продуктами в промежутках между ними.
  3. Отдавать предпочтение низкокалорийной пище. Основу рациона Александры составляли фрукты, овощи, легкая рыба и мясо, молочные и кисломолочные продукты. О сладостях и фастфуде, которые актриса активно ела, когда набирала вес, пришлось забыть.

Повторять подвиги Александры по столь стремительному похудению врачи не рекомендуют — такой стресс негативно сказывается на здоровье и состоянии организма, также высока вероятность сорваться и бросить все. Меняйте свой рацион и наращивайте интенсивность спортивных занятий постепенно, и расставание с лишними килограммами пройдет легко и безболезненно.

Статьи, как худели другие российские актрисы, доступны по ссылкам:

  • Как похудела Светлана Пермякова – минус 16 кг
  • Как похудела Наталья Бочкарева – минус 20 кг
  • Как похудела Мария Кожевникова – минус 30 кг
  • Как похудела Валентина Мазунина – минус 24 кг
  • Как похудела Полина Гренц – минус 15 кг
  • Как похудела Мария Шекунова – минус 10 кг

Детство

Будущая звезда кинематографа родилась в городе Светлогорск (Республика Беларусь). Семейная жизнь её родителей не сложилась, и они развелись, когда девочке было всего 3 года.

Александра Бортич в детстве

После этого ее мама жила преимущественно в Москве, а за Сашей присматривала бабушка в Гродно вплоть до того момента, как внучке стукнуло 10 лет. В тот момент мама Саши вышла замуж во второй раз и забрала дочь к себе.

Александра Бортич с мамой

Девочка с ранних лет была весёлым и активным ребёнком, легко запоминала стихотворения и часто декламировала их перед гостями. Кроме того, Саша Бортич с удовольствием училась в музыкальной школе, где освоила игру на саксофоне.

Александра Бортич увлекается мотоциклами

Милая голубоглазая Саша в школьные годы предпочитала общаться с байкерами. Благодаря этому опыту она научилась водить мотоцикл и полюбила тяжёлый рок. Ещё подростком будущая актриса побывала на концертах «Deep Purple», «Iron Maiden» и Роберта Планта.

Кристиан Бэйл худел с одним яблоком в день, а полнел на фастфуде

Кристиан Бэйл много экспериментировал со своим весом. Сильнее всего актер похудел для фильма «Машинист» (2004 год): весил 55 кг. В BBC актер рассказал, что и сам был не против попробовать такой экстремальный сброс веса. Актер худел, съедая в день яблоко и баночку тунца, а еще занимался бегом, пока хватало сил. И принимал витамины, чтобы не случилось дефицита.


Кадр из фильма «Машинист»

Бейл говорил, что похудение сильно влияло на его самочувствие: «От еды настроение меняется, а при такой худобе оно стабильное. Конечно, со мной было не очень весело, но зато я излучал спокойствие».

После он набрал почти 45 кг за пять месяцев для фильма «Бэтмен: Начало» (2005 год). Это было нелегко: «На первой тренировке тренер, бывший чемпион по боксу, попросил меня отжаться. Я опустился на пол, да так и остался на нем лежать. Режиссер в это время был в Англии, я — в Лос-Анджелесе. Он позвонил и сказал: «Стань как можно больше и сильнее». Учти — только для того, чтобы поднять руки в костюме Бэтмена, надо быть очень сильным. Я поднимал штангу столько раз в день, сколько мне и не снилось. Когда я приехал в Англию, мне сказали, что я даже слишком толстый и накачанный для Бэтмена».


Кадр из фильма «Афера по-американски»

Для «Аферы по-американски» (2013 год) Бейл набрал еще 19 килограммов и изменился достаточно сильно, чтобы Роберт де Ниро его не узнал на съемочной площадке. Вес он набрал любимым многими способом — поедая фастфуд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector