Фитнес браслет с измерением давления: топ рейтинг лучших

Как фитнес-браслет измеряет давление?

Нужно понимать, что найти фитнес браслет, который будет идеально измерять артериальное давление практически нереально. Все они будут иметь определенную погрешность и не могут сравниться с автоматическим или механическим тонометром. Причина – совершенно разные методы измерения.

Обычные тонометры оснащаются манжетой, которая позволяет определять верхнее и нижнее значение артериального давления по толчкам и изменениям давления в манжете. У смарт-часов и фитнес браслетов, за очень редким исключением (Omron HeartGuide), такой манжеты нет и, фактически, давление не измеряется, а вычисляется программным способом, исходя из показателей датчиков сердечных сокращений, ритма и скорости пульсовой волны.

Важно! Фитнес браслет с тонометром не является медицинским устройством! Не рекомендуется использовать полученные с его помощью данные для коррекции лечения или приема лекарств. Только в ознакомительных целях

ТОП моделей

Существует ряд моделей, обладающих множеством преимуществ перед другими. Они поддерживают платформу Android 4,4, iOS 8 и выше.

В ТОП 10 входят:

1. Makibes B15P отвечает за контроль артериального давления. Синхронизация со смартфоном позволяет расширить набор функций. Аппарат также заботится о качестве сна и записывает движения.
2. Н09. С помощью прибора контролируют уровень физической активности, частоту сердечных сокращений, качество сна.
3. Фитнес-браслет Samsung Simband. Это новинка на рынке умных браслетов, оснащенная пульсометром и позволяющая вести мониторинг показателей артериального давления. В его составе множество датчиков, получающих информацию о состоянии организма. Прибор предоставляет результаты кардиограммы, измеряет сердцебиение, артериальное давление, температуру и количество углекислого газа в крови. Его используют во время занятий спортом, а также в спокойном состоянии.
4. Фитнес-браслет GL-18 измеряет артериальное давление и пульс, он способен предоставить информацию о количестве сделанных шагов и использованных калорий. Он выполняет функцию будильника и передает данные о звонках и сообщениях.
5. Браслет Gsmin WR11 — это функционал, способный измерять давление, пульс и хранить информацию о физической активности за последние 7 дней (количество шагов, калорий и пройденные километры). Сообщает о нарушениях в работе сердца, что оценят люди, ведущие здоровый образ жизни.
6. Фитнес-браслет Smart Band Fit Cloud — стильный и яркий аксессуар, помощник во время спортивных нагрузок. Он информирует о/об:
   • частоте сердечных сокращений;
   • артериальном давлении;
   • качестве сна;
   • количестве кислорода в крови.

   С таким функционалом легко контролировать величину нагрузок во время занятий спортом.

7. Водонепроницаемый браслет Lynwo M2S Pro Smart имеет светодиодный тип экрана. Он поддерживает функцию мониторинга сердечного ритма и артериального давления, измеряет время и качество сна. Этот умный браслет:
   • напомнит о предстоящих задачах;
   • вовремя разбудит утром;
   • выведет на экран прогноз погоды;
   • сообщит план упражнений.

   Аппарат незаменим для всех, кто думает о состоянии своего здоровья и заботится о физической форме.

8. Фитнес-браслет GSMIN R1 со встроенными функциями измерения пульса и давления, подсчета шагов, калорий и пройденной дистанции — необходимый аксессуар во время спортивных тренировок и в деловой жизни для активных людей. Прибор сообщает о звонках и SMS-сообщениях, измеряет качество сна и работает, как будильник.
9. Умными часами называют обновленную модель Herzband Elegance S. Она способна производить мониторинг артериального давления в течение суток каждый час, а пульс — каждые 10 минут. О превышении нормальных показателей прибор сообщит вибрацией. Он собирает информацию о:
   • качестве, стадиях и общем времени сна;
   • количестве использованных калорий;
   • пройденном за день пути.
10. Фитнес-браслет Diggro QS80 с современным дизайном измеряет сердечный ритм и давление. Результаты измерений, касающихся передвижения (времени начала и конца движения, километража), и другие параметры отображаются в приложении. Нажатие на единственную кнопку служит навигацией от одной функции к другой. Благодаря защите от влаги с браслетом можно находиться в бассейне или плавать в море.

Внешний вид дисплея

Режим часов
Значок Bluetooth с крестом обозначает, что браслет не подключен к смартфону. Значок Bluetooth с волной обозначает, что браслет подключен к смартфону. После подключения браслет синхронизирует время со временем смартфона.

Шагомер
Когда пользователь носит браслет на руке, он подсчитывает количество сделанных шагов каждый день и отображает их количество на экране. Пройденное расстояние Используя указанный через приложение рост и количество сделанных шагов, браслет рассчитает пройденную дистанцию.Калории
Используя указанные через приложение рост и вес, браслет рассчитает количество потраченных калорий.Измерение пульса
Для начала измерения необходимо переключить браслет в режим пульсометра. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению пульса, на экране будет выведен знак «-».Измерение Давления
Для начала измерения необходимо переключить браслет в соответствующий режим. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению давления, на экране будет выведен знак «-»

Измерение можно запустить как через браслет, так и через приложение на смартфоне (когда браслет начнет измерение пульса, значок сердца на экране браслета будет мигать, как и светодиод на задней стороне корпуса)Внимание: Датчик браслета должен плотно и неподвижно прилегать к коже и не находится под воздействием посторонних источников света, участок кожи к которому прилегает датчик должен быть чист, грязь и пот могут отрицательно повлиять на точность измерения.Мониторинг сна
1. Браслет автоматически переключается в режим мониторинга сна в 18:00 и начинает измерять показатели сна, такие как общая длительность сна, количество и длительность фаз быстрого/медленного сна.
2

Ознакомиться с данными мониторинга сна можно только через приложение на смартфоне после синхронизации. На смартфонах системы Android синхронизация происходит автоматически, для смартфонов системы iOS потребуется войти в режим мониторинга сна и провести пальцем вниз по экрану для синхронизации данных.Внимание: мониторинг сна может производится только в том случае, если браслет находится на руке.

Использование браслета

Включение / отключение
1) Чтобы включить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы включить его. Браслет завибрирует и включится.
2) Чтобы отключить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы перейти в режим отключения. Нажмите клавишу один раз, нажмите и удерживайте палец на значке «Off» чтобы отключить браслет.

Работа с браслетом
1) Когда браслет включен, разовое нажатие на сенсорную клавишу подсветит экран, если браслет был в спящем режиме, или переключит текущий режим, если браслет находится в активном режиме.
2) Если пользователь не будет переключать режимы браслета или использовать его иным образом, экран погаснет после 5 секунд бездействия. Время ожидания перед переходом в спящий режим можно настроить через приложение на смартфоне.
3) При переходе в режим измерения пульса, измерение начнется автоматически. После выхода из режима измерения пульса, измерение будет автоматически остановлено.

Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления и ЭКГ

Выбор браслетов измеряющих давление достаточно большой. Посмотреть все их модели можно в нашем каталоге, выбрав фильтр “Тонометр”. А мы рассмотрим только модели, которые кроме измерения давления имеют функцию снятия ЭКГ.

T1 Smartband

Этот трекер является ноунейм гаджетом и выпускается различными компаниями. Просто модель очень популярная, поэтому ее выпускают все кому не лень. В целом, независимо от производителя, они почти ничем не отличаются.

Трекер оснащен большим цветным экраном с диагональю 1,14 дюйма. Ниже экрана расположена металлическая сенсорная область, одновременно выполняющая роль электрода для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на тыльной части устройства.

Большинство владельцев данного браслета отмечают достаточно высокую точность измерения артериального давления. Особенно после калибровки в приложении и при соблюдении всех рекомендаций.

Кроме датчика ЭКГ и акселерометра браслет также оснастили датчиком температуры, круглосуточно мониторящим температуру тела. Также поддерживаются все стандартные для фитнес-браслетов функции:

• Уведомления о звонках и сообщениях;
• Подсчет шагов, калорий и расстояния;
• Мониторинг сна;
• Мониторинг пульса;
• Отслеживание нескольких спортивных режимов;
• Прогноз погоды;
• Удаленное управление камерой смартфона.

• Операционная система: Фирменная ОС. Совместимость: Android и iOS. Экран: 1,14 дюймовый ЖК . Процессор: nRF52832. Датчики: датчик пульса, акселерометр, температурный датчик, датчик ЭКГ. Связь: Bluetooth 4.0. Защита: защищен от брызг Автономность: 5 — 7 дней. Возможности: Измерение пульса, подсчет шагов, калорий и расстояния, измерение пульса и снятие ЭКГ, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д. Цена: От 16 долларов

Преимущества:

• Легкий и удобный.
• Неплохое время автономной работы.
• Большой набор возможностей.
• Неплохое приложение.
• Недорогой (от 16долларов на сайте Алиэкспресс).

Недостатки:

• Экран «выгорает» на солнце.
• Интерфейс на английском языке.

Фитнес-браслет GSMIN WR11 (2019)

Удобный девайс от GSMIN позволяет владельцам не только отследить параметры физической активности, но и уделить большое внимание здоровью. Модель универсальная – подойдет и на мужскую, и на женскую руку

Корпус пластиковый, а ремешок изготовлен из высококачественного силикона, который приятно ощущается на запястье.

• Процессор NRF 52832.
• Диагональ экрана составляет 0,96 дюйма, TFT-дисплей.
• Водо- и пылезащита: IP67.
• Аккумулятор 90 мАч.
• Совместимость: Android 4.4 или IOS 8.2 и выше.
• Подключение: Bluetooth 4.0 BLE.
• Автономность: До 6 дней использования, до 14 дней в режиме ожидания.
• Возможности: пульсометр, шагомер, мониторинг сна, калорий, будильник, измерение пройденного расстояния, получение данных ЭКГ, измерение давления, уведомления о входящих звонках, сообщениях, активности в соц. сетях и прочее.

Смарт-браслеты сердечного ритма и давления

Перед выбором девайса следует знать некоторые особенности браслетов, которые позволят приобрести надежного и качественного фитнес-помощника

Прежде всего, следует обратить внимание на разъем для подзарядки. Он должен быть абсолютно защищенным, оборудованным специальным колпачком для заглушки, не пропускающим влагу

Не лишним станет функция синхронизации с любым смартфоном для возможности своевременно получения уведомлений на мобильное устройство без необходимости постоянно держать его при себе.

Определение количества сделанных шагов за день лучше всего вычисляется с помощью встроенного gps-навигатора. Среди современных устройств можно найти модели в элегантном, универсальном, спортивном и классическом стиле. На стоимость гаджета влияет его дизайн, бренд производителя, перечень функций. В бюджетных моделях присутствуют преимущественно базовые опции для этой группы товаров, что не мешает точно измерять АД, пульс и пройденную дистанци.

Для ежедневной носки лучше всего подходят устройства с небольшим экраном, которые при использовании практически неощутимы. Использование девайса доступно и старшим людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, для регулярного и своевременного контроля над жизненными показателями.

Топ 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения пульса и давления

Фитнес-трекеры занимают большой сегмент рынка спортивных товаров и гаджетов. Основное отличие состоит в стоимости и функциональности приборов

Пенсионерам и спортсменам нужно обратить внимание на устройства, которые могут измерять давление и сердечный ритм

GSMIN B3

Аппарат способен фиксировать следующие показатели:

• количество пройденных шагов;
• пульс;
• качество сна;
• артериальное давление.

Трекер оснащен силиконовым ремешком, который не вызывает аллергии и раздражения кожи. Главным преимуществом браслета считается водонепроницаемый корпус, который позволяет мыть посуду и заниматься водными видами спорта. Батарея служит до 4-х дней активного использования. Процесс зарядки длится около 90 минут. Гаджет совместим с мобильными устройствами на iOS и Android.

Смарт браслет GSMIN B3.

Smartband CK11

Спортивные часы Smartband CK11 относятся к категории недорогих девайсов.

Модель оснащена такими функциями как:

• шагомер;
• измерение давления;
• определение уровня настроения;
• управление качеством сна;
• подсчет калорий;
• определение местонахождения привязанного к ней телефона.

Устройство обладает высокой степенью защиты от ударов и пыли. Способно работать без подзарядки до 7 дней. Исправно работает с приложениями на различных платформах.

Спортивные часы.

C1 PLUS

Браслет C1 PLUS отличается небольшой стоимостью, удобным модным дизайном и маленьким весом: он почти не ощущается на руке.

Несмотря на свою компактность, гаджет оснащен рядом полезных опций, таких как;

• защита от влаги и пыли;
• шагомер;
• хронограф;
• будильник;
• календарь с напоминаниями;
• датчик сна;
• определение кислорода в крови;
• пульсометр.

Среди недостатков пользователи отметили тусклый дисплей и малый объем батареи.

Фитнес браслет C1 PLUS.

X9 Pro Smart

В дополнение ко всему, браслет следит за сердечным ритмом, сном и напоминает о сидячем положении.

X9 Pro Smart — следит за ритмом Вашего сердца.

Y2 Plus Smart Band

Смарт часы Y2 Plus Smart Band являются самой дешевой моделью из предложенных выше, но при этом обладают таким же функционалом.

Устройство оснащено:

• шагомером;
• пульсометром;
• защитой от воды;
• программным обеспечением, которое совместимо с разными платформами;
• возможностью контроля качества сна;
• функцией измерения давления.

Прибор обладает мощной батареей и опцией удаленного управления. Исследования отмечают высокое качество сборки гаджета. Несмотря на все достоинства, девайс имеет свойство самопроизвольно перезагружаться.

Девайс с мощной батареей.

Herzband Active

Herzband Active с шагомером.

Компания Herzband представляет девайс нового поколения, который учитывает все недостатки предыдущих моделей.

К особенностям относятся:

• измерение давления;
• проверка пульса;
• шагомер;
• уведомления о звонках и сообщениях;
• будильник;
• мониторинг сна: запись качества сна, советы по изменению;
• невысокая стоимость;
• зарядка до 100% длится менее часа.

Фитнес трекер H09

Умные часы обладают водонепроницаемым корпусом и ремешком из натуральной кожи. Гаджет измеряет пульс и давление, считает шаги и дистанцию во время бега, следит и оповещает о нарушении сердечного ритма. Отличительная черта — пульт дистанционного управления.

К основному функционалу относятся:

• отслеживание сердечного ритма;
• вибрация;
• мониторинг артериального давления;
• будильник;
• счетчик калорий;
• дизайн в деловом стиле.

Умные часы H09.

WME2

Гаджет одобрен Федерацией Здравоохранения и оснащен более точными датчиками измерения пульса и давления. Устройство следит за нервной системой и выдает рекомендации для улучшения ее работоспособности.

Браслет может:

• считать калории;
• рассчитывать пройденное расстояние;
• отслеживать показатели сна;
• следить за балансом вегетативной нервной системы;
• измерять сердцебиение и давление;
• оценивать возраст.

Браслет WME2 посчитает для Вас калории.

Lynwo M2S Pro

Функциональный фитнес-браслет совмещает качество сборки и наличие полезных опций.

Производитель заявляет о следующих возможностях:

• измерение пульса;
• уведомление о звонках и смс;
• мониторинг сна;
• регулярное отслеживание физической активности;
• проверка кислорода в крови;
• пульсометр и тонометр.

Lynwo M2S Pro оснащен пульсометром и тонометром.

GSMIN WR11

В отличие от модели В3, браслет оснащен OLED экраном, который позволяет экономить энергию. Также устройство обладает усовершенствованными датчиками, которые выдают более точные показатели.

Браслет GSMIN WR11 с измерением давления.

Умный браслет I5 Инструкция на русском

Умный браслет I5

Совместимость Умный браслет поддерживает следующие мобильные устройства: IOS: ОС должна быть IOS 7.0 или позднее, Bluetooth 4.0; такие как iPhone 4S, 5, iPod touch5 и т.д. Android: OC должна быть Android 4.3 или позднее, Bluetooth 4.0; такие как Samsung S4, Note3 и т.д.

Функциональные значки Время: Калории: Сигнал о подвижности: Bluetooth: Шаги: Будильник: Оповещение о звонке: Автокамера: Расстояние: Мониторинг сна: Оповещение SMS: Bluetooth вещание:

Гид по началу работы

1. Зарядите Зарядите браслет в течение 30 минут перед началом пользования. Вытащите хост как показано на картинке. Вставьте хост в USB порт 5В/1А для зарядки. Индикатор красного цвета перестанет мигать, когда устройство зарядиться полностью за 30 минут.

2. Установите приложение Войдите в App Store или Google play store, скачайте приложение «Zeroner» и установите его. Перед началом использования приложения Zeroner убедитесь, что ваш телефон подключен к интернет через Wi-Fi или или 3G.

3. Установка аккаунта Откройте приложение Zeroner. Войдите в аккаунт если он создан или зарегистрируйте новый.

4. Соединение Включите Bluetooth и Wi-Fi на телефоне. 1) Войдите в приложение Zeroner, на главную страницу, нажмите на кнопку в верхнем левом углу или проведите по экрану слеву направо и кликните Настройки устройства. 2) Кликните дважды на кнопку на браслете, на нем появится иконка поиска. Нажмите кнопку Поиск устройства в приложении, выберите соединяемое устройство из появившегося списка и подождите 1-2 сек. 3) На Android устройстве появится всплывающее окно Запрос подключения, выберите подтвердить, соединение установлено. 4) На IOS устройстве появится всплывающее окно Запрос Bluetooth соединения, выберите соединить, соединение установлено. Примечание: Если всплывающее окно не появилось в течение 1 мин. Повторите предыдущий шаг.

5. Синхронизация данных Браслет синхронизирует данные автоматически после соединения с телефоном через приложение Zeroner, время на браслете будет отображено такое же как на телефоне. Синхронизованные данные включают: шаги, калории, расстояние. Вы можете проверить успешную синхронизацию данных в приложении. Первый раз синхронизация занимает 1-2 минуты. Синхронизация данных может быть осуществлена вручную нажатием кнопки Обновить в приложении.

6. Мониторинг сна Включите режим сна: удерживайте кнопку на браслете до двух вибраций, браслет перейдет в режим мониторинга сна, появится иконка. Выход из режима сна: удерживайте кнопку на браслете до двух вибраций, браслет выйдет из режима мониторинга сна, на браслете снова появится индикация времени.

7. Сброс браслета Удерживайте кнопку на браслете до 3 вибраций, экран погаснет, индикация белого цвета появится 1 раз – перезагрузка браслете завершена. Сброс не удалит записываемые данные.

8. Больше функций вы узнаете, используя приложение Zeroner.

Вопросы и ответы 1. В: Браслет не может выйти из режима сна нажатием на кнопку О: Сделайте сброс, чтобы выйти из режима сна

2. В: После соединения с приложением, синхронизация данных закончилась, но время на браслете отображается неправильно. О: Сделайте сброс и синхронизируйте снова

3. В: После соединения с приложением, браслет не показывает номер звонящего абонента. О: Телефон на Android: После соединения браслета с приложением, нужно разрешить Zeroner видеть звонки, SMS, контакты и оставить программу включенной в фоновом режиме. Если на вашем телефоне установлены программы безопасности, добавьте приложение Zeroner к проверенным ресурсам. IOS: Если у вас Iphone, перезагрузите телефон и снова соедините с браслетом. При соединении дождитесь всплывающее окно «запрос соединения Bluetooth» и нажмите соединить, функция определения номера на браслете должна заработать.

4. В: Браслет показывает значок Bluetooth и соединен с приложением, но приложение не может синхронизовать данные. О: В основном, причиной этому может являться Bluetooth на телефоне. Пожалуйста, сначала закройте приложение, затем перезапустите Bluetooth на телефоне. Если это не помогает, перезагрузите телефон и повторите попытку.

5. В: Почему браслет часто теряет связь с телефоном? О: Проверьте настройки безопасности телефона или программ входит ли приложение Zeroner к достоверным ресурсам, если нет добавьте его и попробуйте снова.

6. В: Браслет водонепроницаемый? О: Браслет только водоустойчивый (IP55), пожалуйста, снимайте браслет в душе или при плавании.

Точность измерения и погрешность

Точность измерения давления фитнес браслетом во многом зависит от выполнения ряда условий и рекомендаций:

• Указать в приложении рост, вес, возраст, пол и норму АД в спокойном состоянии;
• Перед измерением не стоит употреблять чай, кофе, энергетики;
• Обеспечить максимально плотное прилегание датчика к руке;
• Перед измерением нужно сесть и зафиксировать руку на уровне сердца;
• Во время измерения постараться не разговаривать и не двигаться.

Также на точность влияют такие факторы, как физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, прием лекарственных препаратов и прочее.

При выполнении всех этих рекомендаций погрешность измерения составляет в среднем 10-15%. То есть рассчитывать на 100% точность однозначно не стоит, но результатов будет достаточно для понимания, находятся ли показатели в пределах нормы.

В этом рейтинге, или, точнее, подборке мы собрали 10 моделей фитнес-браслетов с функцией измерения АД, которые, по нашему мнению, заслуживают внимания и имеют большой процент положительных отзывов покупателей.

Xiaomi Mi Band 6 – самый покупаемый фитнес-браслет 2021 года

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2021
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.56″
• Разрешение экрана:&nbsp152х486 px
• Влагозащита:&nbspдуш, плавание без ныряния
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Подробнее

Наши оценки

Пригодность для плавания
9.0

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.9

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.1
Средняя оценка

Новинка 2021 года, которая уже успела завоевать сердца всех любителей наручных аксессуаров. Mi Band 6 еще официально не вышел на наш рынок, но китайскую версию можно купить на АлиЭкспресс, причем русский язык будет доступен из коробки.

Шестерка осталась все тем же компактным и удобным фитнес-браслетом, который идеально подходит для активных людей. Капсула выполнена в форме рисового зерна, что является характерной особенностью всех браслетов линейки Mi Band. Она фиксируется в монолитном силиконовом ремешке за счет его идеального баланса эластичности и прочности.

На лицевой стороне капсулы расположился большой дисплей овальной формы, внедрения которого вынудило разработчиков пожертвовать сенсорной кнопкой. Теперь все управление осуществляется за счет экранных жестов.

AMOLED-дисплей увеличился до 1.56 дюйма, но увеличение произошло только в длину, ширина осталась той же. Экран у Band 6 можно назвать самым детализированным (326 PPI) благодаря разрешению в 152х485 пикселей. Глубина цвета и яркость не изменились – 16 бит и 450 нит соответственно. В целом дисплей можно назвать ярким и четким, но ему немного не хватает сочности.

Функционал опять расширили. Из стандартных возможностей: анализ суточной активности (шаги, калории, расстояние), мониторинг сна, прием и просмотр любых уведомлений, секундомер/таймер, напоминание о разминке, редактируемый будильник, постоянное измерение пульса, система напоминаний о событиях, найти устройство.

Из необычных функций: 30 спортивных режимов работы, постоянный мониторинг стресса и уровня кислорода в крови, оценка качества дыхания во сне, помощь в дыхательной гимнастике, оценка суточной активности по PAI, управление музыкой и камерой смартфона, женский календарь, прогноз погоды на 7 дней, изменяемые циферблаты и некоторые другие.

Встроенный литий-полимерный аккумулятор на 125 мАч в режиме активной эксплуатации держит заряд примерно 5 суток, но при использовании ограниченного количества функций жизнь браслета можно продлить еще на несколько дней.

Производителем заявлена водонепроницаемость до 5АТМ, то есть с браслетом можно посещать бассейн, принимать душ, плавать в пресных водоемах, но не рекомендуется нырять на большую глубину и посещать бани/сауны. Режим плавания здесь довольно хорошо проработан.

При запущенной активности «бассейн» браслет будет в реальном времени определять проплываемое расстояние, темп (мин/100м), количество потраченных калорий, количество совершенных гребков, темп гребли и количество проплываемых дорожек.

После завершения тренировки в приложении будет доступна следующая статистика: итоговое расстояние заплыва, время тренировки, темп (мин/100м), количество сожженных калорий, стиль плавания, средний темп гребли, SWOLF. Показатели темпа (мин/100 м) и темпа гребли (раз/мин) также будут представлены в виде графиков.

Во время плавания браслет не считает пульс, в приложении нет разбиения статистики по сегментам (бассейнам), не формируется график для показателя SWOLF. По мониторингу плавания Mi Band 6 ничем не отличается от Mi Band 5. Единственное, в шестерке можно установить цели по длительности тренировки, расходу калорий или количество проплываемых бассейнов.

Подробный обзор Xiaomi Mi Band 6

Как фитнес браслет считает калории

Практически все современные фитнес браслеты оснащены функцией мониторинга количества сожженных калорий, но все ли они одинаково работают? Дело в том, что за измерение потраченных калорий отвечает специальная математическая модель, которая может иметь разный вид в зависимости от учитываемых ей параметров. Самые сложные модели учитывают показатели активности, физического состояния, а также антропометрические показатели носителя. Модели попроще не используют данные о физическом состоянии владельца, а самые простые алгоритмы работают только на основе данных активности.

Показатели физической активности рассчитываются исходя из данных акселерометра (см. выше). Основной показатель перемещения – количество пройденных шагов, данные о которых и передаются в математическую модель. Некоторые фитнес браслеты также учитывают тип физической активности (бег, ходьба, велопрогулка, плавание и т.д.) – такие девайсы работают точнее, так как расход калорий при разной активности отличается.

Показатели физического состояния позволяют точнее определить энергетические затраты владельца фитнес браслета. Данные показатели включают: частоту пульса, артериальное давление, уровень насыщенности крови кислородом. Чем больше браслет учитывает показателей, тем точнее будет посчитаны калории.

Антропометрические показатели устанавливаются самим пользователем в приложении фитнес браслета. Это рост, вес, возраст и пол. Данные о владельце очень важны в расчете сожженных калорий, поэтому браслеты, не учитывающие подобных показателей, будут неточны.

Таким образом, для точного подсчета калорий лучше всего выбирать фитнес браслет, который использовал бы максимальное количество параметров в своем алгоритме. Но даже в таком случае существует вероятность погрешности, так как фитнес браслеты не являются точными приборами, они лишь приблизительно показывают общую картину физической активности вашего организма.

5 Qumann QSB 08+

Для полноценного мониторинга состояния здоровья фитнес-браслет нужно носить, не снимая. С моделью Qumann QSB 08+ выполнить это условие очень просто: она практически неощутима на руке, силиконовый ремешок исключает риск аллергической реакции, а элегантное исполнение позволяет комплектовать гаджет хоть с деловым костюмом, хоть с джемпером и джинсами. Производитель позаботился и о достаточной защищенности устройства от проникновения пыли и влаги – согласно паспорту его герметичность соответствует классу IP65, а значит, изделие не боится случайного попадания струи, например, при мытье рук.

До полной разрядки аккумулятора при весьма активном режиме использования фитнес-браслет работает примерно 5‒7 дней, и это один из лучших показателей автономности. Шаги он считает точно, то же самое можно сказать о пульсометре. Мнения относительно достоверности измерений кровяного давления неоднозначны: одни пользователи ее подтверждают, другие отмечают, что наручный гаджет в сравнении с медицинскими приборами занижает показатели примерно на 10‒15%

Если еще принять во внимание стабильность связи с телефоном, простое управление через сенсорный экран и приложение DayDayBand становится понятно, почему QSB 08+ считается бестселлером

Это наручное устройство способно не только отслеживать показатели здоровья, но и выполнять функции смарт-часов. Так, наряду с периодическим измерением пульса и вычислением уровня кровяного давления, модель SMA B2 дает знать о входящих вызовах и сообщениях на телефон. Ее также можно использовать как кнопку для спуска затвора телефонной фотокамеры при удаленной съемке. Все это позволяет в значительной мере освободиться от привязанности к смартфону и реагировать только на самые важные звонки и уведомления.

Со своими прямыми «обязанностями» фитнес-браслет справляется хорошо. Встроенный оптический пульсометр проводит измерения в режиме онлайн, каждые 30 мин., при этом периодичность трекинга можно изменить в настройках. А чтобы получить оценку кровяного давления, требуется уделить себе совсем немного времени – 20 сек. Показания, как утверждает производитель, могут отличаться от реальных примерно на 15%, и большинство отзывов такую величину погрешности подтверждает. Что самое интересное, при активном использовании гаджет держит батарею, как минимум 10 дней. Если же его настроить в эконом-режиме, то можно обойтись без подзарядки и 2 недели.

Какой функционал браслета выбрать?

На рынке сейчас присутствуют сотни фитнес-браслетов с разной функциональностью и ценой. Так какой же браслет выбрать, чтобы не жалеть о потраченных деньгах?

В первую очередь определяемся с функционалом и потребительскими характеристиками, выдвигаем требования:

1. Функция измерения давления (подразумевает функцию счёта пульса).
2. Наличие экрана (да, бывают устройства и без экрана).
3. Водозащита как минимум от брызг и струй воды (можно принимать душ, плавать, но не нырять глубоко).
4. Аккумулятор, который не нужно подзаряжать в течение дня.

Цены на браслеты стартуют с нескольких сотен рублей. Простейшие устройства, как правило, содержат только лишь шагомер, часы и модуль Bluetooth для связи со смартфоном.  Такие устройства — не наш выбор, давление измерять они не умеют.

Следующая ценовая группа — определим её как среднюю — устройства с ценой от полутора до примерно 7 тысяч рублей. Здесь функционал несравнимо богаче. В том числе встречаются и истинные звёзды, которые обладают функционалом следующей, люксовой категории.

Итак, средний браслет из средней категории умеет:

• Считать шаги;
• Считать калории для разных типов физической активности;
• Напоминать о необходимости разминки;
• Напоминать о воде;
• Считать пульс;
• Отслеживать фазы сна;
• Работать минимум три дня на полном заряде батареи;
• Заводить несколько будильников;
• Показывать уведомления со смартфона.

Выдающийся браслет из средней категории дополнительно умеет:

• измерять давление;
• снимать ЭКГ и анализировать её в приложении на смартфоне;
• хранить данные измерений минимум один день во внутренней памяти и сливать их в телефон при подключении по Bluetooth.

Люксовую ценовую категорию рассматривать мы не будем — там функционал схож с нормальным браслетом из средней категории. Да и браслетов там мало, в основном смарт-часы.