Рейтинг фитнес-браслетов 2021 года

Трекер с функцией анализа сна — нужен ли он вам?

В спорах на тему анализа сна фитнес-трекерами сломано уже немало копий. Ясно одно: тот, кто носит фитнес-трекер 24 часа, 7 дней в неделю, получит благодаря функции анализа сна много полезной информации.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, а также спортсмены, могут получить интересные данные об особенностях своего сна, что поможет им более гармонично организовать время тренировок. Кроме того, вы можете установить вибрационный будильник, чтобы вставать по нему утром. Некоторые фитнес-трекеры даже умеют определять фазу сна и будить в правильное время, что помогает просыпаться действительно отдохнувшим.

Fitbit Ionic отслеживает особенности вашего сна и может их проанализировать. Фото: Fitbit

Huawei Watch Fit

Ключевые особенности

• Операционная система: Lite OS.
• Совместимость: Android, iOS.
• Экран: 1.64-дюймовый AMOLED.
• Разрешение дисплея: 456*280 пикселей.
• Процессор: Нет данных.
• Встроенная память: 4 ГБ.
• Защита от воды: 5ATM
• Автономность: До 10 дней.
• Цена: От 110 долларов

Watch Fit компания Huawei позиционирует как «умные» часы, но все-таки, это скорее фитнес-трекер, с большим экраном и множеством функций.

Huawei Watch Fit оснащаются 1,64-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением 456*280 пикселей при плотности 326 точек на дюйм. Управление устройством осуществляется с помощью сенсорного экрана и единственной механической кнопки на правой стороне корпуса.

В оснащение Huawei Watch Fit включены следующие модули и датчики:

• Оптический датчик пульса;
• 6-осевой датчик IMU ( акселерометр + гироскоп);
• Датчик уровня насыщения крови кислородом (SpO2);
• Датчик освещенности;
• GPS;
• Bluetooth 5.0.

Устройство может круглосуточно мониторить ЧСС, отслеживать сон, 11 спортивных режимов + 85 настраиваемых режимов, оценивать уровень стресса, определять насыщение крови кислородом, уведомлять о звонках и сообщениях. Также поддерживается 12 анимированных упражнений для самостоятельных тренировок.

Плюсы

• Классный дизайн
• Большой, информативный экран
• Множество функций мониторинга активности
• Неплохая автономность
• Удобное приложение
• Водонепроницаемость 5 АТМ
• Мониторинг стресса / сна

Минусы

• Пластиковый корпус
• Нет возможности загружать музыку
• Отсутствует поддержка сторонних приложений

P5 Plus Smartband

Ключевые особенности P5 Plus Smartband

Совместимость	Android, iOS
Экран	ЖК
Размер экрана	0,96 дюйма
Датчики	Акселерометр, оптический датчик пульса, барометрический высотомер, GPS, температурный датчик
Защита от воды и пыли	IP 56
Аккумулятор	200
Автономность	До 7 дней обычного использования
Цена	От 36 долларов

P5 Plus – это, можно сказать, ноунейм гаджет, который можно встретить в продаже под различными брендами, например JingTider, KAIHAI, Qumann, JSK и т.д.

Фитнес-браслет оснащается 0,96-дюймовым цветным экраном. Ниже экрана разместилась пара механических кнопок управления. Корпус трекера имеет слегка изогнутую форму, что обеспечивает максимально плотное прилегание к руке и удобство при ношении.

Браслет оборудован датчиком температуры, модулем GPS, барометрическим высотомером, оптическим датчиком ЧСС, акселерометром. P5 Plus Smartband отслеживает продолжительность и качество сна, несколько спортивных режимов, считает шаги, израсходованные калории и пройденное расстояние, уведомляет о звонках и сообщениях. Есть секундомер, таймер, будильник и напоминание о необходимости размяться.

Встроенный аккумулятор емкостью 200 мАч обеспечивает от 3 до 7 дней автономной работы, в зависимости от интенсивности использования.

Купить фитнес-браслет можно на Алиэкспресс примерно за 40$. Например, здесь или здесь.

Плюсы

• Цветной экран
• Точное и быстрое GPS-позиционирование
• Множество датчиков
• Встроенный GPS
• Легкий и удобный

Минусы

• Нестандартное крепление ремешка
• Экран бликует на солнце
• Небольшое время автономной работы при интенсивном использовании
• Защита IP56 (не подходит для плавания)

№1 – Samsung Gear Fit2 Pro

Цена: 13 000 рублей

Лучшим фитнес-браслетом 2021 года с GPS-модулем, по нашему мнению, является Samsung Gear Fit2 Pro.  Устройство оснащается ярким 1.5-дюймовым дисплеем. Он изготовлен по технологии AMOLED и выдает четкое изображение даже под солнечными лучами.

Благодаря наличию модуля GPS, девайс умеет записывать беговые маршруты, траектории перемещений, сохранять истории забегов, заездов, прогулок, вести трекинг плавания.

Samsung Gear Fit2 Pro

Главной фишкой трекера стоит считать его способность хранить в своей встроенной памяти музыку, которую потом можно воспроизвести на смартфоне. ОС Tizen обладает понятным интерфейсом и плавной работой. В фирменном магазине разработчика присутствует огромное количество приложения, с помощью которых можно расширить функционал трекера. Помимо того, сколько устройство стоит, к минусам отнесем автономность – даже без GPS девайс не проживет у вас дольше двух дней.

№6 – Bizzaro F380

Цена: 3 990 рублей

В комплекте с Bizzaro F380 поставляются два цветных ремешка, так что пользователи, желающие выделиться из толпы, всегда смогут заменить скучный черный браслет. Кстати, у них есть защита по стандарту IP67, так что принимать душ с трекером владелец может спокойно.

Синхронизация со смартфонами осуществляется по протоколу Bluetooth 4.0. Пользователи отмечают, что связь держится стабильно и уведомления моментально отображаются на браслете.

Отдельно отметим функцию, отслеживающую качество сна. Во многих бюджетных браслетах она реализована не лучшим образом и зачастую показывает неверные данные, но у шестой строчки нашего топа с этим проблем нет. А вот с автономностью все скудно – с включенным GPS заряд батареи улетучивается на глазах.

Bizzaro F380

Фитнес-приложения

Играет роль и то, какие приложения работают с вашим трекером

Будут они на смартфоне или в интернете, приложение крайне важно, поскольку здесь отображается вся собираемая трекером информация. Fitbit обладает одними из лучших приложений и сайтов

Здесь можно записывать все виды данных, которые не позволяют многие другие производители. Это могут быть израсходованные калории, степень аллергии, уровень стресса.

Если вы хотите полный анализ организма, ищете системы с умными весами. Такие есть у Fitbit, Polar, Withings, Wyze. Среди моделей можно назвать Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio, Wyze Scale. После взвешивания данные отправляются в вашу учётную запись, поэтому вы не сможете обмануть систему.

Fitbit Charge 3

Сочетание превосходных фитнес-функций и доступной цены

Функции

• Дыхательная гимнастика
• Сообщения: смс, почта, календарь, погода, Facebook, Twitter
• Определение уровня кислорода в крови
• Индивидуальные дыхательные упражнения
• Женский календарь
• Шаги
• Калории
• Будильник

Характеристики

Датчики	SpO2 Акселерометр Высотомер Датчик освещенности Пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
NFC
GPS	Подключенный
Сон
Пульсометр
Шагомер
Батарея	Li-Polymer Время автономной работы 168 ч
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Android iOS

Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

• Общее количество активных минут
• Количество шагов
• Время
• Сожженные калории за день
• Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.

Плюсы и минусы FitBit Charge 3

ПЛЮСЫ:

• Легкий
• Хорошее время автономной работы
• Надежная застежка
• Большой яркий дисплей
• Хорошее средство для улучшения сна
• Полностью водонепроницаемый

МИНУСЫ:

• Маленький выбор циферблатов
• Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
• Экран не цветной
• Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android

Fitbit Charge 4

Ключевые особенности Fitbit Charge 4

Совместимость	Android, iOS
Экран	OLED
Размер экрана	11,8 мм x 22,7 мм
Датчики	Акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2, GPS
Защита от воды	5АТМ
Аккумулятор	Емкость не известна
Автономность	До 7 дней обычного использования
Цена	От 150 долларов

Fitbit Charge 4 – не только один из лучших фитнес-браслетов с GPS, но в целом один из лучших трекеров активности на рынке. По датчикам, отслеживаемым данным и функциям он более продвинутый, чем фитнес-браслеты Samsung и Xiaomi, но и стоит значительно дороже.

Одна из основных «фишек» Fitbit Charge 4 – очень точное отслеживание сна, данные об апноэ во сне ночью, а также о насыщения крови кислородом с помощью датчика SpO2.

Помимо SpO2в оснащение Fitbit Charge 4 входят акселерометр, альтиметр, датчик Sp02, модуль GPS и оптический датчик пульса. Есть NFC с поддержкой платежной системы Fitbit Pay (в России недоступна). К смартфонам трекер подключается gj Bluetooth 4.0. Основные функции браслета следующие:

• Оценка качества сна (Sleep Score);
• Функция Active Zone Minutes;
• Умный будильник (Smart Wake);
• Мониторинг множества спортивных режимов (в помещении и на улице);
• Измерение частоты сердечных сокращений в режиме 24/7 (PurePulse);
• Определение уровня насыщения крови кислородом (SpO2);
• Уведомления о звонках и сообщениях с поддержкой быстрого ответа на сообщение;
• Контроль циклов менструации;
• Напоминания активности;
• Управление воспроизведением музыки Spotify Connect&Control;
• Тепловые карты тренировок (после пробежки будет доступна карта маршрута с зонами сердечного ритма для каждого участка маршрута).

Использование GPS предусмотрено для семи видов тренировок: бег, ходьба, езда на велосипеде, обычные упражнения, серфинг, плавание на байдарках. Браслет фиксирует преодолённое расстояние и темп движения, а также длительность тренировки. При достижении отметки по количеству сожжённых калорий или пиковой активности во время кардиотренировки, устройство завибрирует и покажет мотивирующее уведомление.

Время автономной работы трекера составляет до 7 дней без GPS и до 5 часов с включенной геолокацией.

Плюсы

• Встроенный GPS
• Поддержка Spotify
• Прочная и надежная конструкция
• Функциональное приложение
• Водонепроницаемость 5 АТМ
• Подробное отслеживание сна

Минусы

• Монохромный дисплей
• Высокая стоимость     

Лучшие спортивные смарт часы

№4. Fitbit Blaze

Fitbit Blaze

Основные характеристики:

• сенсорный ЖК экран;
• совместимость с Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X;
• мониторинг сна и калорий, физ. активности, уведомление о входящем звонке;
• вес: 44 г.

Данная модель умных часов от компании Fitbit привлекает потенциальных покупателей в первую очередь возможностями. Например, любители бега смогут на постоянной основе мониторить пульс. Кроме того, всем явно понравится виртуальный тренер. Поддержка GPS имеется.

Часы отслеживают различные режимы тренировок, способны отображать на дисплее уведомления, следят за сном и с них можно выбирать музыку на смартфоне.

Что касается дизайна, тут все тоже хорошо. У этой модели есть защита в виде металлической рамки, которая защитит часы от ударов. А еще в них рука не потеет из-за зазоров снизу и сверху.

Плюсы

1. Малый вес.
2. Удобный для понимания интерфейс.
3. Приятный внешний вид.

Минусы

1. Не всегда связывается по Bluetooth.

Fitbit Blaze

№3. Garmin Forerunner 935

Garmin Forerunner 935

Основные характеристики:

• сенсорный экран, 240×240;
• совместимость с Android, iOS, Windows, OS X;
• мониторинг сна и калорий, физ. активности, уведомление о входящем звонке;
• вес: 49 г.

Эта модель часто занимает топовые позиции среди смарт-часов. Да, цена у нее высокая, но дизайн с использованием черного цвета радует глаз, а количество функций устроит любого, кто купил данную модель. В общем, качество видно сразу.

Удивительно, но данная модель поддерживается абсолютно всеми возможными платформами, начиная с мобильных, заканчивая компьютерными.

Важно отметить, что используемое для защиты минеральное стекло, выделяется хорошим классом влагозащиты. У этой модели подсветка установлена на уровне экрана, а также имеется динамик

К тому же устройство весит крайне мало, что позволяет им легко пользоваться. Ещё важно отметить работу GPS-модуля, а также встроенного компаса

У этой модели подсветка установлена на уровне экрана, а также имеется динамик. К тому же устройство весит крайне мало, что позволяет им легко пользоваться

Ещё важно отметить работу GPS-модуля, а также встроенного компаса

Плюсы

1. Поддержка GPS и ГЛОНАСС.
2. С ним можно искать телефон.
3. Малый вес.
4. Удобный для понимания интерфейс.

Минусы

1. Высокая цена.

№2. SUUNTO Traverse Alpha

SUUNTO Traverse Alpha

Основные характеристики:

• сенсорный экран, 368×448;
• совместимость с iOS;
• мониторинг сна и калорий, физ. активности;
• звонки с телефона или планшета;
• вес: 36.7 г.

На втором месте стоит выделить довольно известную марку SUUNTO, которая выпустила очень даже неплохую модель под названием Traverse Alpha. У этой модели определенно крутой внешний вид, а также качественная защита от ударов и воды. У этих часов виднеется маркировка WR100. Она дает понять, что с ними можно даже плавать без акваланга.

Что могут данные часы – так это показывать уведомления от смс или соцсетей, отображать погоду, выдавать календарь. Экран у этих часов небольшой и монохромный, имеется моторчик для вибрации.

Отмечается наличие навигации и компаса, акселерометра и датчика освещенности, а также он умеет определять фазы Луны и Солнца.

Плюсы

1. GPS-модуль.
2. Многофункциональность.
3. Различные датчики.
4. Прочный композитный корпус.

Минусы

1. Высокая цена.

SUUNTO Traverse Alpha

№1. GSMIN WP41s

GSMIN WP41s

Основные характеристики:

• сенсорный экран, 368×448;
• совместимость с iOS;
• мониторинг сна и калорий, физ. активности;
• звонки с телефона или планшета;
• вес: 36.7 г.

Данная модель занимает первое место в списке лучших смарт-часов, и это не просто так. Следует начать с дисплея, обладающего четкой передачей цвета и высокой яркостью.

Второе, что следует отметить, – относительно большой заряд аккумулятора, с которыми часы могут держаться аж до двух недель, что вполне неплохо.

Гаджет подойдет тем, кто ведет активный образ жизни. В них есть все, что для этого нужно – пульсометр, шагомер, счетчик калорий, мониторинг сна и так далее. Возможно оповещение о звонке и управление музыкой, а также стандартная для часов функция показа даты/времени.

Синхронизация часов с телефоном проходит хорошо, все обновляется четко по времени. Часы не боятся загрязнений из-за степени защиты IP68.

Плюсы

1. Большое количество спортивных функций.
2. Защита IP68.
3. Качественный дисплей.
4. Долгий срок работы без подзаряда.
5. Стильный дизайн.

Минусы

1. Пока не обнаружены.

GSMIN WP41s

Garmin Vivofit 4 с минимальным энергопотреблением

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2018
• Страна производитель:&nbspСША
• Время работы аккумулятора:&nbsp365 дней
• Цветной дисплей:&nbspнет
• Диагональ:&nbsp 0.6″
• Разрешение экрана:&nbsp88×88 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр
• Вес:&nbsp25 г

Подробнее

Наши оценки

Функционал
6.7

Качество дисплея
9.0

Автономность
9.9

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
7.9

8.5
Средняя оценка

Более продвинутая модель, в которой появилось много интересных особенностей.

Устройство способно работать без подзарядки целый год. Есть возможность соревнования с детским фитнес-трекером в количестве шагов с функцией Toe-to Toe (при условии нахождения устройства рядом). Влагозащита WR50 (можно плавать и принимать душ, не снимая браслета). Встроенный виджет погоды поможет заранее определиться с уличной одеждой.

Недостаточно доработана программная прошивка. Например, у пользователей часто возникают проблемы с первой синхронизацией Garmin Vivofit 4 и телефона. Операцию приходится выполнять по нескольку раз, чтобы установить соединение.

Не предусмотрен мониторинг пульса (нет пульсометра). Плохая реализация протокола ANT +. Нет возможности подключения датчика измерения пульса (почему так сделано не понятно). Минусом также можно назвать и реализацию управления интерфейсом через одну кнопку (много времени уходит на поиск нужной функции).

Samsung Gear Fit 2 Pro

Стильный фитнес-браслет с GPS трекером, конкурирующий со смарт-часами

Функции

• Напоминания о движении
• Шаги
• Расстояние
• Сожженные калории
• Активная деятельность
• Калории
• ЧСС
• Будильник
• Таймер
• Секундомер
• Смарт-уведомления
• Функция anti-lost
• Беговые маршруты
• Запись траектории перемещений
• История забегов, заездов, прогулок
• Трекинг плавания
• Дневник питания
• Персональный план тренировок
• Управление музыкой
• Встроенная память 4 Гб для хранения музыки
• Автоматическое определение тренировок
• Советы по достижению целей
• Возможность подключения Bluetooth наушников

Характеристики

Датчики	Гироскоп Высотомер Датчик ЧСС Акселерометр
NFC
GPS
Шагомер
Пульсометр
Сон
Батарея	200 мАч 9 ч в активном режиме 96 ч время ожидания
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Apple Android

Samsung Gear Fit 2 Pro сравнивают с полноценными смарт-часами. Этот фитнес-браслет  с большим цветным дисплеем AMOLED поставляется с прорезиненным ремешком. Доступен в двух размерах и двух цветах, поэтому подходит как для мужчин, так и женщин. Устройство работает под управлением операционной системы Tizen, которая установлена также и в умные часы Samsung. И это означает, что у вас есть доступ к каталогу приложений и уведомлений смартфона.

На сегодняшний день — это лучшие фитнес-часы, в которые добавлена функция отслеживания плавания наряду с водостойкостью 5 АТМ, а также возможность принимать входящие звонки и отклонять их.

Единственным крупным недостатком гаджета является 9-часовой термин работы при включенном GPS. Но большим плюсом можно считать возможность использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону.

Fit 2 Pro — это привлекательный трекер активности для тех, кто хочет иметь полнофункциональное фитнес-устройство с характеристиками, подобными умным часам, и великолепным дисплеем.

Плюсы и минусы Samsung Gear Fit 2 Pro

ПЛЮСЫ:

• Большой красивый экран
• Отслеживание расстояния GPS
• Проигрывание музыки
• Многофункциональность
• Отображение содержания сообщений на дисплее
• Умные уведомления

МИНУСЫ:

• Завышенная цена
• Небольшая автономность
• Нет постоянного измерения пульса
• Не распознает фазы сна
• Нет возможности отвечать на звонок
• Нет NFC

Lemfo M1

Китайский фитнес-браслет с беспроводными наушниками

Функции

• Измерение артериального давления
• Замер пульса
• Измерение уровня кислорода в крови
• Распознавание нескольких видов спорта
• Анализ для контроля здоровья
• Ежедневные данные о физической активности
• Оповещения о звонках и смс
• Сидячие напоминания
• Мониторинг сна
• Шагомер
• Будильник
• Подсчет калорий
• Запись истории упражнений
• Дистанционное управление затвором камеры смартфона
• Функция найти телефон
• Подключение к Bluetooth наушникам
• Голосовой ассистент

Характеристики

Датчики	Оптический датчик ЧСС Акселерометр
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды	IP67 (нельзя использовать в бассейне)
Батарея	Время работы – 7 дней Режим ожидания — 15 дней
Совместимость	Android iOS

Умный браслет Lemfo M1 – это уникальное устройство. Помимо того, что оно представляет собой фитнес-трекер с измерением давления, гаджет содержит в себе беспроводные наушники, которые помещены прямо в его корпус.

Цветной сенсорный экран Lemfo M1 выступает в роли открывающейся крышки, под которой расположены Bluetooth гарнитура. Так что в любой момент есть возможность послушать музыку или принять звонок, не доставая смартфон.

В то же время смарт-браслет обладает стандартными функциями, присущими такого типа устройствам. С его помощью пользователь может следить за своей активностью и не пропустить важные оповещения мобильного телефона.

Как и многие спортивные трекеры, M1 собирает данные во время тренировки и предоставляет информацию на дисплее:

• Расстояние
• Калории
• Количество шагов
• Частоту сердцебиения

А также события из смартфона:

• Смс
• Электронная почта
• Встречи в календаре
• Пропущенные звонки
• Сообщения из социальных сетей

Все будет храниться в специальном приложении на телефоне.

Плюсы и минусы Lemfo M1

ПЛЮСЫ:

• Беспроводные наушники прямо в корпусе браслета
• Умные оповещения
• Измеряет пульс

МИНУСЫ:

• Довольно габаритный
• Нет GPS
• Нельзя использовать во время плавания

Honor Band 4 Running Edition

Специальное издание для бегунов

Функции

• Фиксирование и предоставление беговых данных
• Подсчет шагов
• Оповещения о вызовах
• Уведомления телефона
• Поиск телефона
• Поддержка работы в автономном режиме

 Характеристики

Датчики	Акселерометр Гироскоп Датчик окружающего света
GPS
NFC
Пульсометр
Сон
Шагомер
Батарея	Li-Polymer 77 мАч Смешанное использование – до 10 дн.
Защита от воды	5 АТМ (нельзя плавать)
Совместимость	Android iOS

Если вы тот, кто требует мотивации на более активную физическую деятельность и не можете решить, какой фитнес-браслет лучше, вашим выбором может стать Honor Band 4 Running Edition — урезанная версия Honor Band 4.

Устройство представляет собой спортивный браслет для бега. Однако в нем нет пульсометра и модуля GPS, и когда он носится на запястье в качестве обычного носимого устройства, нет возможности отслеживать пробеги, а только считать шаги.

В комплект с трекером входит специальное крепление для обуви, и в этом случае спортсмен во время пробежки получает профессиональные данные:

• Частота шага
• Техника бега
• Время контакта с землей
• Воздействие на землю
• Угол шага
• Диапазон отклонения
• Длина шага

Устройство подключается к мобильному приложению Huawei Health, где можно осуществлять его настройки и просматривать статистику своих тренировок. Также во время пробежки можно использовать Honor Band 4 Running Edition без привязки к телефону, а затем синхронизировать все данные с программным обеспечением для детального изучения результатов.

Кроме того, Honor Band 4 Running Edition дает конкретные рекомендации по индивидуальной технике бега для повышения эффективности.

Несмотря на то, что в браслете отсутствует датчик пульса, есть способ подключения второго браслета с пульсометром к приложению. Тогда трекер на обуви будет собирать данные о беге, а дополнительный  гаджет на запястье – считать сердечные сокращения. Обе функции мониторинга будут доступны в одно и то же время, что определенно может повысить эффективность работы.

Плюсы и минусы Honor Band 4 Running

ПЛЮСЫ:

• Расширенные данные о беге
• Специально для бегунов
• Хорошее время работы батареи
• Два способа ношения (на обуви и запястье)

МИНУСЫ:

• Нет пульсометра
• Нет GPS
• Не полностью водонепроницаемый

Пульсометр

Триатлон — аэробная нагрузка, которая прекрасно прокачивает сердечную мышцу. Спортивная работа идет на повышенной частоте сердечных сокращений и связана с определенными рисками. Спортивный пульсометр — помощник, за которого вам скажет спасибо врач, и так не очень довольный вашей бешеной активностью.

Бережет здоровье. Рассчитывает верхнюю пульсовую границу и предупреждает о критической метке — на экране или звуковым сигналом. Первым замечает перетренированность — в этом случае даже при легкой нагрузке пульс будет завышен. По показаниям пульсометра часы рассчитывают время восстановления после нагрузки и фазы сна.

Повышает эффективность тренировки. Для разных целей — похудеть, увеличить выносливость или восстановиться после тяжелого кросса, занимаются в разных пульсовых зонах. Пульсометр поможет их рассчитать и не нарушать пределы.

Отслеживает прогресс тренированности. Чем лучше вы подготовлены, тем ниже у вас пульс при той же нагрузке.

Два основных вида пульсометров

Нагрудный – независимый от часов. Считывает данные с помощью электродов.

Плюсы:

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

• считается надежным и стабильным — точность результатов сравнима с ЭКГ;
• позволяет тренироваться без часов и подключается к смартфону.

Минусы:

у людей с избыточной массой может сползать с линии сердца и искажать данные.

Нагрудный пульсометр изготовлен из эластичной ленты, например, нейлоновой, и хорошо тянется. Он регулируется по длине и фиксируется пластиковой застежкой. Стандартный пояс оснащен электронным датчиком и двумя электродами. Последние снимают показания о частоте сердечного ритма, а датчик транслирует данные в смартфон или на часы. Перед фиксацией электроды нужно смочить водой, чтобы обеспечить плотный контакт с кожей для снятия данных. Ремень крепят так, чтобы датчик оказался в ямке под грудью.

Наручный (встроенный в часы) – измеряет фотоплетизмографией — просвечивает и считает объемы потоков крови в сосудах.

Плюсы:

• компактный и комфортный;
• технология постоянно оптимизируется и погрешность измерения в самых продвинутых моделях меньше 5%;
• может ошибаться в диапазоне 10-15 ударов.

Минусы:

• сбивается на морозе;
• при пульсе выше 160 ударов в минуту снижается точность – датчик не успевает считать быстрое течение крови.

Можно ли обойтись без пульсометра?

Засекать пульс по старинке, пользуясь секундомером — доступно, не не удобно. Совсем обойтись без измерения пульса можно, если использовать часы как бытовой шагомер и фитнес-трекер.

Huawei Talkband B5

Fitness Tracker и Bluetooth-гарнитура в одном устройстве

Функции

• Bluetooth-гарнитура (двусторонняя телефонная связь)
• Уведомления телефона
• Шаги
• Расстояние
• Количество потраченных калорий
• Напоминания о подвижности
• Будильник
• Измеряет пульс
• Управление камерой и плеером смартфона
• Функция ant-lost

Характеристики

Датчики	Акселерометр Датчик измерения пульса
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды	IP57
Батарея	Li-Ion 108 мАч 6 ч в активном режиме 120 ч время ожидания
Совместимость	Android iOS

Huawei Talkband B5, попал в наш рейтинг лучших фитнес-браслетов не спроста: это необычный гибридный продукт, который не только помогает следить за своим здоровьем и активностью, но и выступает в качестве средства телефонной связи. Капсула трекера устанавливается в ухо и полностью заменяет Bluetooth-гарнитуру.

Хотя удобство использования весьма сомнительно: каждый раз, как только поступает входящий звонок, придется извлекать капсулу из корпуса.

Браслет поставляется в трех версиях:

1. Спортивная Active: с черным силиконовым ремешком (с вариантами цвета) и хромовым корпусом.
2. Бизнесс-версия Classic: с кожаным ремешком коричневого цвета и золотистым корпусом.
3. Премиум-версия Elite: металлический хромовый браслет и такой же корпус устройства.

На Алиэкспресс доступны различные вариации цветов и материалов аксессуара.

Работая с приложением Huawei Health, совместимое как на Андроид, так и iOS, Talkband B5 дает четкое представление об основных показателях вашей физической формы:

• Шаги
• Калории
• Расстояние
• Время тренировки
• Сон (глубокий, быстрый и бодрствование)

Кроме этого, браслет может управлять камерой смартфона, выступая в роли пульта дистанционного управления для съемки селфи и фото на расстоянии. А также способен на отображение умных уведомлений смартфона:

• Входящий звонок
• Сообщения
• Оповещения приложений
• Почта (отображение темы)

Аккумулятор емкостью 108 мАч позволяет работать устройству до 3,5 дней без постоянного мониторинга сердечного ритма.

В последнее время Bluetooth-гарнитуры теряют популярность и, как правило, используются только профессионалами, чья работа большую часть дня основывается на телефонных разговорах. Такие люди могут оценить Huawei Talkband B5, к тому же, гаджет поможет им отслеживать свое здоровье и уровень активности.

Плюсы и минусы Huawei Talkband B5

ПЛЮСЫ:

• Два устройства в одном
• Красивый дизайн
• Большой сенсорный дисплей
• Можно принимать и совершать звонки
• Умные уведомления телефона
•  Хорошее качество звука при разговоре
•  Влагозащита

МИНУСЫ:

• Дорогой
• Ограничение символов в уведомлениях
• Ограничение уведомлений для iOS
• Список контактов вносится вручную в трекер
• Качество звука сигнала желает быть лучше
• Не определяет автоматически тренировки
• Небольшое время автономной работы

Xiaomi Mi Smart Band 5

Самый популярный бюджетный смарт-браслет

Читать обзор Xiaomi Mi Smart Band 5

Функции

• Мониторинг сердечного ритма
• NFC (опционально)
• Индекс активности PAI
• Календарь женских циклов
• Погода
• Управление плеером телефона
• Удаленное управление затвором камеры смартфона
• Сидячие напоминания
• Отслеживание сна (плюс дневного сна)
• Распознавание 11 видов спорта
• Трекер активности
• Будильники
• Секундомер и таймер
• Напоминания календаря
• Оповещения смартфона
• Отклонение водящего вызова

Характеристики

Датчики	Оптический датчик пульса Акселерометр Барометр
NFC	Опционально
GPS	(использование GPS смартфона)
Пульсометр
Сон	Автоматическое распознавание дневного сна
Шагомер
Батарея	125 мАч До 20 дней работы
Защита от воды	50 м (5 АТМ)
Совместимость	iOS Android

Не совсем безупречный, но несравненный за свою цену браслет здоровья Xiaomi Mi Band 5 — это отличный компаньон для отслеживания активности и сна. Он имеет встроенный улучшенный датчик сердечного ритма, полностью водонепроницаемый корпус и обеспечивает исключительное время автономной работы. На его цветном сенсорном дисплее вы получите краткую информацию о времени, дате, погоде, а также статистику спортивных данных и важные уведомления смартфона.

Вынимающаяся капсула трекера позволяет менять силиконовый ремешок на любой подходящий из целого ряда ассортимента. Но в сравнении с моделью предыдущего поколения ее не нужно извлекать для подключения к зарядному устройству: для этого на корпусе имеются контакты для магнитного способа зарядки.

Кроме того, в Band 5 появились новые функции для отслеживания женского менструального цикла, дневного сна и активной деятельности, которую трекер оценивает с помощью определенного алгоритма.

1,1-дюймовый  AMOLED сенсорный дисплей передает четкий контент в цвете. Срок жизни аккумулятора 125 мАч составляет до 20 дней.

Существует две версии: стандартная и с модулем NFC для оплаты и считывания QR-кодов.

Фитнес-трекер Mi Band пятого поколения можно подключить к телефону через установленное мобильное приложение Mi Fit с помощью Bluetooth 5.0 LE. Там можно просматривать статистику физической активности, а также настраивать браслет и его функции.

Плюсы и минусы Xiaomi Mi Band 5

ПЛЮСЫ:

• Цветной дисплей
• Точные данные в фитнес-функциях
• Улучшена точность пульсометра на 50%
• Распознавание дневного сна
• Женский календарь
• Многофункциональное приложение
• Длительное время автономной работы

МИНУСЫ:

• Нет встроенного GPS
• Нет функции SpO2

HUAWEI Band 3 Pro

Лучший трекер с мониторингом сна

Функции

• Смарт-оповещения
• Напоминания о движении
• Шаги
• Потраченные калории
• Активная деятельность
• Расстояние
• Будильник
• Оценка VO2 max
• Подсчет количества кругов в бассейне
• Значение SWOLF
• Советы по здоровому сну
• Измеряет пульс
• Управление камерой смартфона
• Функция anti-lost

Характеристики

Датчики	Акселерометр Гироскоп Датчик частоты сердечного ритма
NFC
GPS
Пульсометр
Сон
Шагомер
Батарея	100 мАч 9 ч в активном режиме 96 ч время ожидания
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	iOS Android

Свое заслуженное место в списке занял Huawei Band 3 Pro: этот фитнес-браслет водонепроницаемый, он оснащен полнофункциональным сенсорным цветным экраном и предлагает целый набор полезных опций и возможностей.

Пользователи могут видеть входящие вызовы и отклонять звонки, а также просматривать сообщения прямо на дисплее устройства.

Что касается фитнеса, гаджет автоматически определяет 3 конкретных вида спорта, такие как:

1. Бег
2. Езда на велосипеде
3. Плавание

Кроме этого, на анализе вашего сна трекер будет предлагать советы по его улучшению, основываясь на специальной технологии, которая способна обнаруживать 6 различных связанных со сном состояний. В зависимости от индивидуальных результатов пользователя о его сне, в приложении можно получить более 200 советов.

По словам производителя, с включенным отслеживанием сердечного ритма и сна, фитнес-браслет будет работать до 12 дней до следующей зарядки.

Плюсы и минусы Huawei Band 3 Pro

ПЛЮСЫ:

• Цветной сенсорный экран
• Хорошее качество сборки
• Режим плавание
• GPS
• Точное отслеживание в бассейне

МИНУСЫ:

• Неточный шагомер
• Слабый вибросигнал

Фитнес-браслеты удобнее умных часов

Это исключительно ИМХО.

Mi Band и другие фитнес-браслеты очень компактные и лёгкие. Их, в отличие от умных часов, можно не снимать целыми днями, потому что их просто не чувствуешь на руке. При этом какие-нибудь Apple Watch ощутимо трутся об кожу, особенно когда работаешь в них за компьютером.

Широкие ремешки летом слишком «парят» запястье. Тканевые ремешки спасают, но не на сто процентов. В случае с Mi Band такой проблемы совершенно не возникает, потому что ремешки, как и сама капсула, довольно узкие. Это определенно плюс.

В Mi Band 6 меня очень сильно удивил экран. Он скруглённый и занимает практически всю лицевую часть — смотреть время и читать уведомления стало намного удобнее.

Вкупе с компактностью и лёгкостью фитнес-браслет превращается в идеальный утилитарный гаджет для базовых задач.

Анализируйте, думайте, сопоставляйте

оснащен большим количеством тренировочных режимов и уникальных функций, недоступных на других браслетах, поэтому покупают его в основном люди, регулярно посещающие спортзал. На данный момент Vivosmart 4 является лучшим решением среди всех фитнес-браслетов Garmin.

Модели и отлично подойдут для начинающих спортсменов, которые еще только познают пользу и радость здорового образа жизни, но уже готовы потратить на фитнес-трекер приличную сумму.

и являются неплохими умными помощниками, но уже порядком устарели, поэтому покупать их в текущем году мы бы не советовали.

Выбирайте модели фитнес-браслетов, подходящие именно для вас, а главное, занимайтесь спортом и будьте всегда здоровы!

20.65%

1

Лучший гибрид трекера и часов: Apple Watch Series 6

Непревзойдённый пользовательский интерфейс, прекрасные приложения и способные спасти жизнь функции здоровья и фитнеса делают эти смарт-часы лучшими.

Плюсы

• Измерение насыщенности крови кислородом (SpO2) по запросу.
• Постоянно активный альтиметр для отслеживания подъёма в реальном времени.
• Улучшенная регулировка яркости экрана, когда вы опускаете руку.
• Система WatchOS 7 добавляет таймер мытья рук и отслеживание сна.
• Быстрый новый процессор.
• Богатый выбор сторонних приложений.
• Привлекательные цвета часов и ремешков.

Минусы

• Цена.
• Автономность стала лишь ненамного лучше.

Apple Watch Series 6